Pernahkah Anda ingin menjadi kupu-kupu sosial di sebuah pesta dan merasa nyaman bertemu banyak orang baru? Bahkan jika Anda biasanya menyendiri dan bersikap introvert, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengembangkan pola pikir ekstrovert dan lebih bersosialisasi. Kami akan mulai dengan beberapa kiat tentang membuka diri selama percakapan dan beralih ke cara agar Anda bisa lebih terbuka!
Langkah
Metode 1 dari 10: Singkirkan ponsel Anda
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Fokus pada bersosialisasi daripada melihat layar
Memeriksa ponsel Anda saat berada di sekitar orang lain dapat membuat Anda merasa tertutup dan tidak tertarik. Alih-alih, atur ponsel Anda ke mode senyap dan simpan di saku atau tas agar Anda tidak terganggu olehnya. Tetap terlibat sepenuhnya dengan orang-orang yang bersama Anda, atau bercabang dan perkenalkan diri Anda kepada seseorang yang baru jika Anda sendirian di suatu tempat.
- Jika Anda masih benar-benar tergoda untuk memeriksa ponsel Anda, tinggalkan di dalam kendaraan Anda atau mintalah seorang teman untuk memegangnya untuk Anda.
- Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman pada awalnya karena kami sudah terbiasa melihat ponsel kami, tetapi cobalah sekuat tenaga dan pada akhirnya akan terasa lebih mudah.
Metode 2 dari 10: Berdiri di tengah ruangan
1 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Tempatkan diri Anda di luar sana untuk terlibat dalam percakapan
Berdiri di dekat dinding atau tepi ruangan bisa membuatnya tampak seperti Anda tertutup dari percakapan. Sebaliknya, bergerak lebih dekat ke tengah ruangan tempat orang lain berkumpul. Cobalah untuk tetap berada di dekat sekelompok orang yang Anda minati untuk diajak bicara sehingga Anda dapat terlibat dalam percakapan mereka.
- Bergeraklah di sekitar ruangan sesering mungkin sehingga Anda dapat berinteraksi dengan banyak orang.
- Cobalah untuk mengangkat kepala Anda, menjaga bahu Anda ke belakang, dan tersenyum. Berjalan-jalan dengan sikap terbuka dan ramah tidak hanya membuat Anda terlihat mudah didekati, tetapi juga membantu Anda merasa lebih ramah dan mudah didekati.
- Jika Anda merasa gugup, cobalah memvisualisasikan diri Anda tersenyum dan mendekati seseorang sebelum Anda benar-benar melakukannya.
Metode 3 dari 10: Tetap antusias dan energik
1 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Tunjukkan kegembiraan Anda untuk membantu Anda menjadi lebih disukai
Saat Anda berinteraksi dengan seseorang, bersikaplah ramah dan tunjukkan minat yang tulus pada mereka agar terlihat lebih energik. Variasikan nada suara Anda saat berbicara agar percakapan tetap menarik. Pertahankan sikap positif dan orang lain biasanya akan merespons dengan cara yang sama.
- Cobalah mendengarkan musik yang memompa cepat sebelum menempatkan diri Anda dalam situasi sosial untuk membantu meningkatkan tingkat energi Anda.
- Orang-orang memiliki energi sosial yang berbeda, jadi pastikan Anda beradaptasi dengan mereka. Misalnya, jika seseorang tidak tampak energik, tetaplah bersikap positif tetapi bersikaplah sedikit lebih santai di sekitar mereka.
Metode 4 dari 10: Bicaralah
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Tegaskan diri Anda sehingga Anda dapat bergabung dalam percakapan
Daripada menyimpan sesuatu untuk diri sendiri atau mempertanyakan apa yang ingin Anda katakan, masukkan diri Anda ke dalam percakapan. Naikkan suara Anda sedikit agar orang lain dapat mendengar apa yang Anda katakan. Cobalah untuk menghindari penggunaan kata-kata pengisi, seperti “um”, “uh”, atau “Saya rasa” karena dapat membuat Anda tampak kurang energi dan kurang bersemangat untuk menjadi bagian dari percakapan.
Jika Anda kesulitan untuk berbicara, cobalah berbicara dengan suara keras kapan pun Anda memiliki kesempatan, seperti saat Anda sedang sendirian di rumah atau mengemudi. Dengan begitu, akan lebih mudah untuk membuat suara Anda terdengar saat Anda bersama sekelompok orang
Metode 5 dari 10: Bagikan minat pribadi
8 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Bicarakan hal-hal yang Anda sukai agar orang-orang mengenal Anda lebih baik
Jangan biarkan orang lain membawa percakapan dan berbicara tentang Anda. Sebaliknya, cobalah untuk menyeimbangkan percakapan dengan berbagi beberapa minat Anda sendiri. Setelah membicarakannya, tanyakan juga kepada orang lain apa yang mereka minati. Cobalah untuk menemukan kesamaan yang Anda miliki dengan orang lain sehingga Anda dapat melakukan percakapan yang lebih dalam dan mengenal mereka lebih baik.
- Misalnya, jika seseorang bertanya kepada Anda bagaimana akhir pekan Anda, hindari mengatakan hal-hal seperti, “Itu bagus,” atau “Baik.” Sebaliknya, katakan sesuatu seperti, “Bagus sekali! Saya selesai menonton Game of Thrones dan saya sangat menyukainya. Pernahkah kamu melihatnya?"
- Jika orang tersebut tidak tertarik dengan hal-hal yang Anda kemukakan, kembalilah mengobrol ringan sebelum membicarakan hal lain yang mungkin berkaitan dengannya.
Metode 6 dari 10: Ekspresikan pendapat Anda
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Anda akan merasa lebih puas jika merasa suara Anda didengar
Sebagai seorang introvert, sangat mudah untuk tetap diam bahkan jika Anda tidak setuju dengan sesuatu. Sebaliknya, sebutkan bagaimana perasaan Anda secara pribadi tentang hal itu dengan suara tegas tanpa menutup pendapat orang lain. Ajukan pertanyaan kepada orang tersebut tentang mengapa mereka merasakan hal itu dan dengarkan juga pendapat mereka.
Metode 7 dari 10: Dengarkan orang lain secara aktif
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Berikan perhatian penuh kepada orang lain sehingga mereka melibatkan Anda dalam lebih banyak percakapan
Saat orang lain berbicara, mendekatlah ke mereka dan bereaksi terhadap apa yang mereka katakan, seperti mengangguk ketika Anda setuju dengan sesuatu. Pertahankan kontak mata Anda dengan pembicara dan pikirkan apa yang mereka katakan. Hindari melamun atau mencoba memikirkan hal berikutnya yang ingin Anda katakan karena itu mengalihkan perhatian Anda dari poin-poin yang orang lain coba sampaikan.
Ketika mereka selesai berbicara, ajukan beberapa pertanyaan terbuka untuk memperjelas poin mereka dan mempelajari lebih lanjut tentang apa yang mereka katakan. Misalnya, Anda dapat bertanya, “Bagaimana perasaan Anda?”
Metode 8 dari 10: Katakan ya untuk lebih banyak undangan
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Paksa diri Anda ke dalam situasi sosial baru yang dapat Anda nikmati bersama orang lain
Tetapkan kerangka waktu, seperti 1 minggu atau 1 bulan, di mana Anda setuju untuk melakukan sebagian besar hal yang diminta untuk Anda lakukan. Jika seseorang bertanya apakah Anda ingin bertemu atau datang ke pesta, terimalah undangan itu meskipun itu bukan sesuatu yang biasa Anda ikuti. Manfaatkan situasi sebaik mungkin dengan bersosialisasi dengan orang lain dan membuka diri terhadap pengalaman baru. Anda mungkin bisa mendapatkan teman baru dan menemukan hobi baru yang sangat Anda sukai.
Hindari mengatakan ya untuk hal-hal yang ilegal atau dapat membahayakan Anda
Metode 9 dari 10: Cobalah pengalaman baru
1 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Buka diri Anda pada hal-hal yang biasanya tidak Anda lakukan untuk berlatih bersikap ramah
Sangat mudah untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa nyaman, tetapi Anda mungkin kehilangan sesuatu yang benar-benar Anda sukai. Pikirkan tentang hal-hal yang ingin Anda capai dan buka mata Anda untuk peluang baru yang tersedia untuk Anda. Buatlah titik untuk keluar dari zona nyaman Anda sesering mungkin sehingga Anda dapat bertemu orang baru dan menemukan gairah baru.
Cari tempat atau pengalaman di mana orang-orang memiliki minat yang sama dengan Anda. Misalnya, cobalah mencari klub buku jika Anda suka membaca atau menghadiri kelas yoga jika Anda menyukai kebugaran
Metode 10 dari 10: Tetapkan tujuan ekstrovert yang spesifik
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Buatlah beberapa langkah yang dapat ditindaklanjuti yang dapat Anda ambil sehingga Anda memiliki rencana
Jika Anda hanya mengatakan "Saya akan lebih terbuka", Anda mungkin bingung tentang apa yang harus dilakukan dan merasa kewalahan. Sebaliknya, tuliskan daftar tindakan spesifik yang dapat Anda ambil dalam hidup Anda yang membuat Anda keluar dari zona nyaman Anda. Bertujuan untuk melakukan setidaknya 1 hal ekstrovert setiap hari. Beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan antara lain:
- Berbicara dengan 1 orang baru setiap hari
- Terlibat dalam percakapan ketika seseorang berbicara kepada Anda
- Pergi makan siang dengan orang baru seminggu sekali
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Perhatikan bagaimana orang ekstrovert lainnya bertindak sehingga Anda dapat meniru perilaku Anda dari mereka.
- Tidak ada yang salah dengan menjadi introvert. Jangan merasa perlu memaksakan diri lebih dari yang membuat Anda nyaman sehingga Anda tidak stres.
