Bekam adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan menempatkan cangkir dipanaskan pada kulit untuk menarik darah ke permukaan. Jika Anda pernah melihat foto perenang Olimpiade Michael Phelps dengan memar bulat di tubuhnya, Anda pasti pernah melihat efek bekam. Meskipun belum tentu banyak studi klinis yang membuktikan kemanjurannya, ada banyak orang yang bersumpah dengan pengobatan yang relatif bebas risiko ini. Jika Anda penasaran, kami telah mengumpulkan jawaban atas beberapa pertanyaan paling umum tentang bekam sehingga Anda dapat memutuskan apakah Anda ingin mencobanya.
Langkah
Pertanyaan 1 dari 9: Apa itu bekam?
Langkah 1. Bekam adalah praktik Cina kuno menggunakan cangkir untuk membuat isapan pada kulit
Ada banyak bentuk bekam yang berbeda, termasuk bekam yang dipanaskan, di mana cangkir dipanaskan untuk menghasilkan isap. Bekam basah, di mana praktisi menusuk kulit dengan jarum sebelum menempatkan cangkir, adalah bentuk yang paling banyak dipelajari.
- Titik-titik yang dipilih untuk bekam biasanya mengikuti pola yang sama yang digunakan dalam perawatan akupunktur. Banyak praktisi akupunktur juga menawarkan perawatan bekam.
- Paling umum, praktisi menempatkan cangkir di punggung, leher, bahu, dan paha. Di mana mereka menempatkan cangkir biasanya tergantung pada alasan spesifik Anda untuk mendapatkan perawatan.
Pertanyaan 2 dari 9: Kondisi apa yang diobati dengan bekam?
Langkah 1. Bekam telah dipelajari sebagai pengobatan untuk 56 kondisi yang berbeda
Manfaat utama bekam tampaknya terletak dalam mengobati kondisi nyeri dan masalah pernapasan, setidaknya dari apa yang telah ditentukan oleh studi klinis. Namun, praktisi dapat merekomendasikan bekam untuk berbagai gejala dan penyakit yang berbeda.
Bekam biasanya ditawarkan sebagai terapi pelengkap selain perawatan lain. Ini dapat membantu orang yang berurusan dengan rasa sakit kronis, seperti yang disebabkan oleh radang sendi, asam urat, dan fibromyalgia
Pertanyaan 3 dari 9: Bagaimana cara kerja bekam?
Langkah 1. Para ilmuwan tidak begitu yakin bagaimana bekam bekerja, atau bahkan jika itu berhasil
Sifat bekam membuat studi double-blind sulit-tidak seperti hanya minum pil yang bisa menjadi obat aktif atau plasebo, pasien pasti akan tahu jika mereka telah menerima pengobatan bekam. Untuk alasan ini, penelitian mengalami beberapa bias karena efek plasebo.
Bekam adalah perawatan yang relatif bebas risiko, jadi jika Anda tertarik, cobalah. Biasanya, hal terburuk yang bisa terjadi adalah tidak melakukan apa pun untuk Anda
Pertanyaan 4 dari 9: Apa yang Anda harapkan dari perawatan bekam?
Langkah 1. Praktisi Anda akan meletakkan beberapa cangkir di tubuh Anda
Tergantung pada bagian tubuh Anda yang dirawat, Anda mungkin perlu menanggalkan pakaian sebagian. Untuk bekam yang dipanaskan, praktisi Anda memanaskan cangkir, lalu meletakkannya di kulit Anda. Cangkir akan menyedot kulit Anda ke dalam cangkir. Praktisi Anda akan meninggalkan cangkir di sana selama beberapa menit (waktu spesifik bervariasi tergantung pada praktisi dan perawatannya), lalu lepaskan. Sesi penuh biasanya berlangsung 20-30 menit.
- Beberapa praktisi menggunakan pompa, bukan panas, untuk menghasilkan hisap. Proses selanjutnya pada dasarnya sama dengan bekam yang dipanaskan.
- Dengan bekam basah, praktisi menusuk kulit Anda dengan jarum tipis (seperti jarum akupunktur) sebelum meletakkan cangkir. Tusukan ini memungkinkan racun keluar dari kulit Anda.
- Dengan bekam meluncur, praktisi dapat menggeser cangkir, yang juga menghasilkan efek pijatan.
Pertanyaan 5 dari 9: Apakah bekam menyakitkan?
Langkah 1. Tidak, biasanya yang Anda rasakan hanyalah sedikit tekanan dari suction
Toleransi rasa sakit bervariasi, tetapi kebanyakan orang yang pernah mengalami bekam tidak melaporkan rasa sakit yang terkait dengannya. Jika Anda pernah memegang selang penyedot debu di lengan Anda, Anda tahu bagaimana rasanya. Ini mungkin agak tidak nyaman bagi Anda, tetapi biasanya tidak menyakitkan.
Setelah perawatan, Anda mungkin mendapati bahwa kulit di dan sekitar titik bekam terasa lunak, seperti terasa jika Anda mengalami memar
Pertanyaan 6 dari 9: Apa efek samping bekam?
Langkah 1. Harapkan tanda bulat seperti memar pada titik bekam
Tanda ini berukuran persis sama dengan cangkir yang digunakan praktisi Anda dan biasanya hilang dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu. Selama waktu itu mereka mungkin berubah warna, seperti halnya memar.
- Jika Anda mendapatkan bekam yang dipanaskan, Anda mungkin mengalami luka bakar ringan pada kulit Anda dari cangkir. Praktisi Anda mungkin memberi Anda salep untuk dioleskan ke kulit Anda sampai sembuh.
- Beberapa orang melaporkan kelelahan, sakit kepala, nyeri otot, dan mual setelah bekam.
- Saat kulit sembuh, Anda mungkin merasa gatal. Hindari menggaruk, yang dapat menyebabkan infeksi.
Pertanyaan 7 dari 9: Apakah ada risiko bekam?
Langkah 1. Ya, ada sedikit risiko infeksi
Praktisi Anda mungkin memberikan salep antibiotik yang dapat Anda gosokkan ke titik bekam untuk mengurangi risiko ini. Selain itu, bekam relatif aman bagi kebanyakan orang.
- Karena efeknya pada sirkulasi, jangan melakukan pengobatan bekam jika Anda memiliki gangguan pendarahan, masalah pembekuan darah, atau riwayat stroke.
- Jika Anda memiliki kondisi kulit, seperti psoriasis atau eksim, bekam dapat menyebabkan kekambuhan.
- Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghindari bekam jika Anda sedang hamil karena peneliti tidak tahu banyak tentang efek pengobatan pada kehamilan.
Pertanyaan 8 dari 9: Di mana Anda dapat menemukan terapis bekam?
Langkah 1. Periksa apakah ahli akupunktur lokal menawarkan terapi bekam
Karena akupunktur dan bekam menggunakan pola pemilihan titik yang sama dan mengikuti filosofi dasar yang sama, banyak ahli akupunktur melakukan keduanya. Karena akupunktur relatif umum, biasanya paling mudah untuk memulai dari sana. Anda juga dapat mencoba mencari di Google dengan kata kunci seperti “praktisi bekam di dekat saya” atau “terapi bekam di dekat saya.”
Banyak chiropractor, terapis pijat, terapis fisik, dan bahkan dokter medis juga melakukan bekam
Pertanyaan 9 dari 9: Berapa biaya bekam?
Langkah 1. Sesi 30 menit berharga sekitar $40 hingga $80 dolar
Ini menurut perkiraan online. Beberapa situs klinik bekam menyatakan bahwa sesi 30 menit berharga $45, atau Anda dapat membayar $125 di muka untuk 3 sesi. Harga dapat bervariasi tergantung di mana Anda tinggal.