Menstruasi bulanan adalah gangguan bagi banyak wanita. Ini bisa sangat berusaha untuk mengatasi berbagai gejala fisik, emosional, dan psikologis. Periode yang tidak tepat waktu dapat sepenuhnya menggagalkan rencana Anda. Apakah Anda akan pergi berlibur, menikah, atau hanya merencanakan akhir pekan yang panjang di waktu yang salah: Anda dapat menggunakan kontrasepsi hormonal untuk melewatkan atau menunda menstruasi Anda. Tanyakan kepada dokter kandungan Anda tentang pil KB dan NuvaRing.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Metode
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter kandungan
Mengambil kontrol kelahiran adalah cara paling aman dan paling efektif untuk melewati periode, dan Anda tidak boleh memulai rejimen pengendalian kelahiran tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter berlisensi. Beri tahu dokter kandungan Anda bahwa Anda ingin melewatkan menstruasi, dan mintalah dia untuk merekomendasikan metode terbaik untuk Anda.
Ingat: menggunakan alat kontrasepsi tidak selalu berarti Anda aktif secara seksual. Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin ingin melewatkan menstruasi
Langkah 2. Rencanakan ke depan
Ketahuilah bahwa jika Anda belum menjalani rencana pengendalian kelahiran hormonal, mungkin diperlukan waktu selama dua hingga tiga bulan bagi tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan siklus baru. Anda mungkin tidak dapat melewati siklus Anda selama beberapa bulan pertama. Mulailah rejimen kontrasepsi Anda setidaknya tiga bulan sebelumnya jika Anda ingin benar-benar yakin bahwa Anda dapat melewati periode Anda.
Langkah 3. Pilih metode pengendalian kelahiran
Anda memerlukan bentuk kontrasepsi hormonal – tidak ada implan atau suntikan. IUD tradisional tidak melepaskan hormon, tetapi yang mengandung hormon (seperti Mirena). Dua metode standar adalah pil KB monofasik dan NuvaRing.
- Pil monofasik: Pil aktif mengandung campuran hormon yang sama setiap minggu. Pil monophasic stabil dan stabil, dengan sedikit bercak dibandingkan pil multiphasic, membuatnya lebih cocok untuk melewatkan periode. Untuk melewati periode: cukup mulai paket pil baru segera setelah Anda menyelesaikan pil aktif terakhir, dan lewati fase plasebo tujuh hari.
- Pil multifasik: Campuran hormon dalam pil aktif berubah dari minggu ke minggu untuk menjelaskan berbagai fase siklus Anda. Variabilitas ini berarti bahwa Anda harus meminum pil dalam urutan yang benar untuk melindungi diri Anda sendiri secara efektif. Tanyakan kepada dokter kandungan Anda tentang pil mana yang boleh dilewati.
- NuvaRing: Ini adalah cincin kecil yang bisa ditekuk yang Anda masukkan ke dalam vagina Anda selama tiga minggu sekaligus. Biasanya, Anda melepas cincin selama satu minggu setiap bulan – tetapi Anda dapat membiarkan cincin itu selama minggu keempat ekstra ini untuk melewati periode Anda. Jika Anda memasang cincin baru segera pada akhir empat minggu, maka Anda dapat terus mengimbangi periode Anda.
Langkah 4. Atur untuk mengisi resep Anda lebih awal
Melewatkan periode dengan pengendalian kelahiran memerlukan terus mengambil dosis teratur pil KB aktif melalui periode pil plasebo biasa selama seminggu. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan batch pil bulan depan pada akhir minggu ketiga "siklus KB" Anda, Hubungi penyedia asuransi kesehatan Anda untuk memastikan bahwa Anda dapat mengisi ulang resep Anda setidaknya seminggu lebih awal.. Jika penyedia asuransi Anda tidak mengizinkan resep awal, mintalah ginekolog Anda untuk meresepkan kontrasepsi Anda dalam batch 90 hari untuk memastikan bahwa Anda akan selalu memiliki cukup.
Langkah 5. Pahami kekurangannya
Pil KB memang nyaman, tetapi harus diminum pada waktu yang sama setiap hari agar benar-benar efektif. Ada risiko kecil bahwa NuvaRing akan jatuh dari vagina Anda, dalam hal ini Anda harus membilasnya dengan air sanitasi sebelum memasukkannya kembali. Segala jenis kontrasepsi hormonal dapat memicu fluktuasi hormon terkait yang memengaruhi aspek kesehatan Anda lainnya. Ingat: Anda pada dasarnya meyakinkan tubuh Anda bahwa itu hamil.
- Ada beberapa pil KB (kontrol kelahiran berkelanjutan, atau CBC) yang dirancang untuk periode setiap empat bulan sekali.
- Sekitar 20 persen pria yang pasangannya menggunakan cincin vagina mengatakan bahwa mereka dapat merasakan cincin tersebut saat berhubungan seks. Ini mungkin risiko rendah – tetapi tetap harus dipertimbangkan. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan Nuvaring, perlu diingat bahwa Anda dapat melepas cincin untuk berhubungan seks dan kemudian menggantinya setelah berhubungan seks. Nuvaring tetap efektif selama tidak keluar lebih dari 48 jam.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Pil KB
Langkah 1. Siapkan pil Anda
Konfirmasikan bahwa Anda menggunakan pil monofasik dan Anda sudah memiliki paket berikutnya. Pastikan Anda dapat membedakan antara pil aktif (yang menekan menstruasi Anda) dan pil plasebo (yang memicu seminggu pendarahan penarikan). Gunakan kalender untuk memetakan jadwal pengendalian kelahiran Anda untuk minggu-minggu menjelang periode yang ingin Anda lewati.
- Pil monophasic menyebabkan lebih sedikit bercak daripada pil multiphasic, membuatnya lebih cocok untuk melewatkan periode. Namun, Anda masih bisa melewati periode menggunakan pil multifasik. Tanyakan kepada dokter kandungan Anda tentang pil mana yang dapat Anda lewati untuk melewatkan menstruasi Anda.
- Jika Anda belum menjalani program pengendalian kelahiran, bicarakan dengan dokter kandungan Anda untuk memulai. Hanya minum pil KB yang telah diresepkan oleh dokter berlisensi.
Langkah 2. Minum pil sesuai resep selama tiga minggu
Jika Anda mengonsumsi pil monofasik, maka Anda hanya perlu meminum pil yang sama setiap hari. Jika Anda menggunakan pil multifasik, maka Anda harus berhati-hati untuk mengikuti jadwal. Jika Anda tidak yakin, mintalah saran ginekolog Anda tentang cara melanjutkan.
Jika alat kontrasepsi Anda dikemas dengan pil plasebo "minggu menstruasi", jangan ragu untuk membuang plasebo. Itu adalah pil gula, dan Anda tidak akan membutuhkannya jika Anda akan melewatkan "menstruasi" Anda
Langkah 3. Mulai paket baru pil aktif
Lewati pil plasebo. Mulailah paket pengendalian kelahiran bulan depan segera di akhir rejimen tiga minggu reguler. Pastikan Anda siap dengan pil baru saat tanda tiga minggu mendekat!
- Ingat: jika Anda menggunakan alat kontrasepsi, Anda sebenarnya tidak mendapatkan menstruasi pada minggu "plasebo" keempat setiap bulan. Pendarahan yang terjadi adalah "pendarahan penarikan" saat tubuh Anda merespons penghentian hormon. Pendarahan penarikan tidak menimbulkan risiko serius bagi kesehatan Anda dan melewatkan pendarahan penarikan tidak mempengaruhi kesehatan Anda. Aman untuk melewatkan menstruasi Anda tanpa batas waktu menggunakan kontrasepsi hormonal.
- Anda mungkin mengalami bercak minimal. Namun, ini tidak boleh berlangsung lebih dari sehari. Pil monophasic lebih stabil daripada pil multiphasic, dan dengan demikian lebih kecil kemungkinannya untuk memicu bercak.
Langkah 4. Berhenti minum pil untuk mendapatkan menstruasi lagi
Jika Anda telah meminum pil selama tiga minggu atau lebih, Anda dapat berhenti sejenak untuk mengambil periode kapan pun nyaman. Cukup berhenti minum pil KB aktif Anda selama empat hari. Kemudian, mulai minum pil aktif lagi.
Pertimbangkan untuk beristirahat selama seminggu dari kontrasepsi Anda setelah melewati periode penarikan. Ada baiknya untuk mengistirahatkan tubuh Anda
Metode 3 dari 3: Menggunakan NuvaRing
Langkah 1. Pastikan Anda memiliki NuvaRing bulan depan
Untuk penggunaan biasa, Anda akan membiarkan NuvaRing selama tiga minggu, lalu melepasnya selama satu minggu sebelum memasukkan cincin baru. Jika Anda menggunakan cincin untuk melewati suatu periode, Anda dapat membiarkannya hingga empat minggu sebelum memulai cincin baru.
Langkah 2. Simpan cincin Anda selama empat minggu, lalu segera ganti
Pada akhir empat minggu, lepaskan NuvaRing dan ganti dengan cincin baru. Ini akan memberi dosis kembali pada tubuh Anda dengan hormon, secara efektif melewatkan menstruasi Anda.
Siklus dering reguler berakhir setelah tiga minggu. Anda dapat membiarkannya selama minggu keempat, atau Anda dapat melepasnya dan segera menggantinya dengan cincin baru
Langkah 3. Biarkan cincin keluar untuk mendapatkan menstruasi lagi
Jika Anda telah menggunakan NuvaRing selama tiga minggu atau lebih, cukup hapus selama empat hari untuk mendapatkan menstruasi lagi. Setelah empat hari, pasang cincin baru untuk melanjutkan siklus Anda.
Tips
- Merek kontrasepsi bentuk pil yang lebih baru dirancang untuk memberikan hanya empat periode per tahun. Pil ini disebut kontrasepsi terus menerus. Tanyakan kepada dokter Anda apakah salah satu merek ini cocok untuk Anda.
- Kontrasepsi hormonal harus digunakan persis seperti yang ditentukan untuk mencapai efektivitas yang diiklankan. Lupa minum pil selama lebih dari satu atau dua hari dapat membahayakan seluruh rencana pengendalian kelahiran Anda.
- Wanita yang menggunakan tambalan harus berbicara dengan dokter mereka tentang penggunaan tambalan untuk melewati periode. Juga, patch mungkin tidak efektif untuk kontrasepsi pada wanita dengan berat lebih dari 200 lbs.
Peringatan
- Jangan pernah menggunakan obat resep orang lain.
- Banyak bentuk kontrasepsi hormonal terhambat ketika digunakan saat Anda menggunakan antibiotik.
- Semua kontrasepsi hormonal dikaitkan dengan risiko pembekuan darah. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tambalan mungkin tidak meningkatkan risiko pembekuan sama sekali, atau dapat melipatgandakan risiko.
- Diperlukan dua hingga tiga bulan bagi tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan siklus barunya. Anda mungkin tidak berhasil melewatkan menstruasi selama beberapa bulan pertama memulai rejimen kontrasepsi berbasis hormon.
