Jika Anda selalu bermimpi memiliki anak kembar, Anda mungkin mencari cara untuk meningkatkan peluang kehamilan bayi kembar. Sementara faktor utama dalam mengandung anak kembar adalah genetika, penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada cara lain untuk mempengaruhi peluang Anda memiliki anak kembar. Teruslah membaca untuk mempelajari bagaimana Anda dapat meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar di rumah atau dengan bantuan dokter.
Langkah
Metode 1 dari 2: Pilihan Alami
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Pertahankan berat badan yang sehat
Menjadi kurus dapat mengurangi kemungkinan Anda memiliki anak kembar. Satu studi menunjukkan bahwa indeks massa tubuh yang tinggi, atau BMI, dapat meningkatkan peluang Anda untuk kembar, meskipun para ahli tidak yakin mengapa hal itu terjadi. Saat Anda mencoba untuk hamil, pastikan untuk makan makanan yang lengkap dan seimbang untuk menjaga berat badan Anda.
- Studi khusus ini menunjukkan bahwa memiliki BMI 30+ memengaruhi tingkat anak kembar.
- Jika Anda kekurangan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda tentang kenaikan berat badan dengan cara yang sehat sebelum mencoba untuk hamil.
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 2. Makan banyak susu
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa susu dapat meningkatkan kemungkinan Anda untuk kembar, meskipun tidak 100% konklusif. Satu studi tertentu menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi susu 5 kali lebih mungkin untuk hamil anak kembar dibandingkan wanita yang tidak makan produk hewani sama sekali. Ini kemungkinan besar terjadi pada protein yang ditemukan di hati hewan yang disebut faktor pertumbuhan seperti insulin, atau IGF.
Meskipun penelitian ini tidak 100% konklusif, tidak ada salahnya Anda memasukkan lebih banyak produk susu ke dalam makanan Anda saat Anda mencoba untuk hamil
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 3. Ambil asam folat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam folat meningkatkan peluang Anda memiliki anak kembar, sementara yang lain menyarankan tidak. Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba, dan asam folat baik untuk perkembangan otak bayi Anda yang belum lahir. Anda dapat menemukan suplemen di sebagian besar toko obat. Minumlah sekali sehari saat Anda mencoba untuk hamil, tetapi jangan mengonsumsi lebih dari 1.000 mg per hari untuk menghindari gangguan pada perut Anda.
Jika Anda tidak ingin mengonsumsi suplemen, cobalah makan makanan yang tinggi asam folat, seperti asparagus, telur, kacang polong, sayuran berdaun hijau, dan buah jeruk
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 4. Hentikan pil KB tepat sebelum mencoba untuk hamil
Satu studi menunjukkan ini dapat mendorong ovarium untuk melepaskan 2 telur. Ketika Anda membuat keputusan untuk hamil, cobalah untuk menghentikan kontrasepsi hormonal Anda dalam waktu satu tahun setelah mencoba untuk hamil. Tubuh Anda mungkin melakukan kompensasi berlebihan dalam upaya untuk mengatur kembali hormon Anda, dan ovarium Anda dapat melepaskan 2 telur, bukan 1.
- Studi ini tidak 100% konklusif, tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba.
- Melepaskan 2 telur kemungkinan besar akan membuat kembar fraternal, atau kembar non-identik. Kembar identik terbentuk dari telur yang sama, sedangkan kembar fraternal terbentuk dari 2 telur yang terpisah.
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 5. Hamil dengan satu bayi terlebih dahulu
Peluang Anda untuk memiliki anak kembar meningkat pada setiap kehamilan. Meskipun Anda mungkin tidak mendapatkan anak kembar pertama kali, Anda dapat meningkatkan peluang Anda dengan hamil beberapa kali. Jika Anda sudah merencanakan untuk memiliki lebih dari satu kehamilan, Anda dapat tetap melakukannya dan berharap yang terbaik.
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 6. Cobalah untuk hamil ketika Anda berusia 30-an
Wanita di usia 30-an lebih mungkin untuk hamil anak kembar. Ini ada hubungannya dengan respons evolusioner dari tubuh Anda - ketika Anda lebih tua, Anda cenderung tidak memiliki banyak anak, sehingga tubuh Anda mungkin berusaha untuk menciptakan kehamilan kembar yang layak. Namun, perlu diingat bahwa wanita yang lebih tua lebih kecil kemungkinannya untuk hamil daripada wanita yang lebih muda.
- Memiliki anak kembar saat Anda lebih tua bukanlah jaminan, itu hanya membuat peluang untuk memiliki anak kembar meningkat.
- Jika Anda berusia lebih dari 40 tahun dan mencoba untuk hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Metode 2 dari 2: Perawatan Kesuburan
0 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat yang disebut Clomid
Ini adalah obat kesuburan yang dapat meningkatkan peluang Anda memiliki anak kembar. Biasanya digunakan sebagai pengobatan untuk wanita yang tidak berovulasi, dan salah satu efek sampingnya adalah kemungkinan lebih tinggi untuk hamil anak kembar. Obat ini bekerja dengan mendorong ovarium untuk mengeluarkan lebih banyak telur dalam satu siklus.
- Karena Clomid membantu tubuh Anda melepaskan banyak telur, menggunakannya dapat menghasilkan kembar fraternal (kembar non-identik).
- Clomid dapat menghasilkan kembar tiga (atau lebih!), jadi berhati-hatilah jika Anda hanya menginginkan anak kembar.
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 2. Gunakan gonadotropin
Ini adalah obat kesuburan suntik yang memberitahu ovarium untuk menghasilkan banyak telur setiap bulan. Karena ovarium memproduksi lebih banyak telur dari satu, ada kemungkinan kehamilan kembar lebih tinggi. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah obat ini tepat untuk Anda.
- Gonadotropin dapat menghasilkan kembar tiga (atau lebih).
- Menggunakan gonadotropin akan meningkatkan peluang Anda untuk kembar fraternal, atau non-identik.
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 3. Bicaralah dengan dokter Anda tentang IVF (In Vitro Fertilization)
IVF meningkatkan peluang Anda memiliki anak kembar. Proses IVF melibatkan dokter yang mengumpulkan sel telur matang dan membuahinya dengan sperma di laboratorium sebelum menanamkannya di rahim Anda. IVF biasanya digunakan untuk pasien infertilitas yang mengalami kesulitan hamil, sehingga Anda dapat membuat janji dengan dokter kesuburan untuk melihat apakah IVF tepat untuk Anda.
Biaya rata-rata untuk satu putaran IVF adalah $ 12.000. Seringkali, dibutuhkan beberapa putaran IVF untuk kehamilan yang layak terjadi
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Wanita Afrika-Amerika memiliki kemungkinan tertinggi untuk memiliki anak kembar.
- Jika Anda kembar atau memiliki saudara kembar, kemungkinan besar Anda akan mengandung anak kembar.
Peringatan
- Kembar membawa banyak risiko komplikasi dengan mereka. Kembar tidak dianggap, secara umum, hasil yang paling diinginkan dari perspektif medis, dan tentu saja lebih dari kembar adalah hasil yang sangat tidak diinginkan.
- Jangan pernah minum obat resep kecuali diberikan kepada Anda oleh dokter Anda.
- Konsultasikan dengan dokter Anda tentang rencana Anda untuk mencoba memiliki anak kembar. Setiap orang berbeda, dan beberapa informasi di atas mungkin tidak berlaku dalam kasus khusus Anda.
