Berurusan dengan jerawat membuat frustrasi, jadi Anda mungkin tertarik untuk mencoba pengobatan rumahan. Cuka sari apel menghilangkan kotoran dan minyak serta membantu mengangkat sel kulit mati. Plus, itu dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Meskipun tidak ada jaminan bahwa cuka sari apel akan bekerja, Anda dapat memasukkannya ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda sebagai pengobatan jerawat. Jika Anda ingin mencoba cuka sari apel sebagai pengobatan jerawat, buatlah toner untuk pengobatan spot, buat masker untuk jerawat yang meluas, atau minum untuk membantu mengatasi jerawat yang parah. Namun, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu dan temui dokter Anda jika jerawat Anda tidak membaik.
Langkah
Metode 1 dari 4: Melakukan Perawatan Spot dengan Toner
Langkah 1. Cuci muka dengan pembersih ringan agar kulit bersih
Bersihkan kulit Anda sebelum Anda mengoleskan cuka sari apel. Basahi wajah Anda dengan air hangat, lalu gunakan jari Anda untuk memijat pembersih ke wajah Anda. Percikkan air hangat ke wajah Anda untuk membilas pembersih.
Pilih pembersih yang diformulasikan untuk jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit berjerawat, carilah yang bisa membantu mengobati jerawat
Langkah 2. Campurkan 1 bagian cuka sari apel dengan 3 bagian air untuk membuat toner
Gunakan gelas ukur untuk menambahkan 1⁄4 cangkir (59 mL) cuka sari apel ke dalam stoples bersih. Kemudian, ukur 3⁄4 cangkir (180 mL) air dan tambahkan ke dalam stoples. Aduk bahan bersama-sama untuk membuat toner.
- Air akan mengencerkan cuka sari apel sehingga kecil kemungkinannya untuk merusak kulit Anda.
- Simpan kelebihan toner Anda di lemari es.
Langkah 3. Rendam kapas dengan toner cuka sari apel
Celupkan kapas bersih ke dalam toner cuka sari apel. Saat kapas jenuh, keluarkan dari toner dan peras sedikit kelebihan toner.
Gunakan cotton bud segar jika Anda ingin mengoleskan toner tambahan
Langkah 4. Oleskan toner langsung ke jerawat Anda
Tekan kapas ke jerawat Anda untuk menerapkannya ke kulit Anda. Oleskan toner hanya pada area yang terdapat jerawat, karena dapat mengeringkan kulit sehat Anda.
Hentikan penggunaan toner segera jika kulit Anda mulai terasa teriritasi
Langkah 5. Bilas toner setelah 10 hingga 20 detik
Biarkan toner menempel di kulit Anda selama 10 hingga 20 detik agar cuka sari apel bekerja. Kemudian, gunakan air hangat untuk membersihkan cuka sari apel. Pastikan Anda menghapus semuanya agar tidak mengiritasi kulit Anda.
Jika Anda mau, rendam kapas dalam air dan gunakan untuk menyeka toner
Variasi:
Beberapa orang lebih suka membiarkan cuka sari apel mengering di kulit mereka. Namun, ini meningkatkan risiko kekeringan dan iritasi kulit.
Langkah 6. Keringkan wajah Anda dengan handuk bersih
Setelah Anda membilas wajah, keringkan kulit Anda menggunakan handuk wajah yang bersih. Selalu gunakan handuk bersih karena handuk kotor dapat menyebabkan jerawat. Kemudian, lanjutkan rutinitas perawatan kulit normal Anda.
Misalnya, Anda mungkin menggunakan pelembab wajah ringan atau perawatan jerawat
Langkah 7. Gunakan toner sekali atau dua kali sehari untuk mengobati jerawat Anda
Oleskan toner Anda setelah Anda mencuci muka di malam hari. Jika kulit Anda dapat menoleransinya dengan baik, gunakan juga toner Anda di pagi hari. Lanjutkan menggunakan toner Anda sampai kulit Anda bersih, yang kemungkinan akan memakan waktu setidaknya 4-8 minggu. Namun, perlu diingat bahwa toner cuka sari apel tidak cocok untuk semua orang.
Hentikan penggunaan toner jika Anda melihat kemerahan, gatal, atau iritasi
Metode 2 dari 4: Menggunakan Masker Cuka Sari Apel
Langkah 1. Tambahkan cuka sari apel, madu mentah, dan soda kue ke dalam mangkuk
Gunakan sendok takar untuk menuangkan 1 sdt (4,9 mL) cuka sari apel ke dalam mangkuk. Takar 2 sdt (9,9 mL) madu mentah dan tambahkan ke mangkuk. Kemudian, gunakan sendok untuk menambahkan 1 sdt (4 g) soda kue ke dalam adonan.
Cuka sari apel dapat membunuh kuman dan bakteri pada kulit Anda dan dapat membantu pengelupasan sel kulit mati. Madu mentah juga membantu membunuh bakteri dan dapat melembabkan kulit Anda. Selain itu, soda kue membantu membersihkan dan mencerahkan kulit Anda
Langkah 2. Campur bahan sampai menjadi pasta kental
Gunakan sendok untuk mengaduk bahan-bahan tersebut hingga menjadi pasta yang cukup kental untuk digunakan sebagai masker. Pastikan bahan-bahannya tercampur rata.
- Jika terlalu kental, tambahkan beberapa tetes air untuk mengencerkan masker.
- Jika terlalu tipis, tambahkan taburan soda kue untuk mengentalkannya.
Langkah 3. Gunakan jari Anda untuk mengoleskan masker ke wajah Anda selama 10 menit
Ambil sesendok masker menggunakan ujung jari Anda dan oleskan masker di wajah Anda. Berikan perhatian khusus pada area di mana Anda memiliki jerawat. Atur timer selama 10 menit agar waktu masker bekerja.
Jika masker mengering sebelum 10 menit, lanjutkan dan bilas. Setelah mengering, masker dapat mengeringkan kulit Anda
Langkah 4. Cuci masker menggunakan air hangat
Basahi wajah Anda dengan air hangat untuk melembabkan kembali masker. Kemudian, gunakan jari Anda untuk menggosok masker dengan lembut dari wajah Anda. Terakhir, bilas wajah Anda hingga benar-benar bersih dengan air hangat.
Jangan meninggalkan residu masker pada kulit Anda, karena dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit Anda
Langkah 5. Keringkan kulit Anda dengan handuk bersih
Gunakan handuk wajah yang bersih dan kering untuk menghilangkan kelebihan air dari kulit Anda. Periksa kembali wajah Anda untuk memastikan tidak ada masker yang tersisa di kulit Anda.
Selalu gunakan handuk bersih karena handuk kotor dapat memindahkan bakteri penyebab jerawat kembali ke kulit Anda
Langkah 6. Gunakan masker sekali atau dua kali seminggu untuk kulit yang lebih bersih
Untuk kulit kering, normal, atau kombinasi, aplikasikan masker seminggu sekali agar kulit tidak terlalu kering. Jika Anda memiliki kulit berminyak, lakukan perawatan masker sekali atau dua kali seminggu, tergantung bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap masker tersebut. Seiring waktu, Anda mungkin melihat kulit yang lebih bersih.
Berhenti menggunakan atau kurangi seberapa sering Anda menggunakan masker jika kulit Anda kering, merah, atau gatal
Metode 3 dari 4: Minum Cuka Sari Apel
Langkah 1. Campurkan cuka sari apel, air, madu, dan perasan lemon
Gunakan sendok takar untuk menambahkan 2 sendok makan (30 mL) cuka sari apel ke dalam gelas. Kemudian, gunakan gelas ukur untuk menuangkan 12 fl oz (350 mL) air. Kemudian, tambahkan 1 sendok teh (4,9 mL) madu dan perasan lemon. Aduk bahan dengan sendok sampai tercampur rata.
Jika Anda menggunakan lemon segar untuk jus, pastikan Anda tidak memeras bijinya ke dalam gelas. Jika ya, ambil bijinya sebelum Anda meminum campurannya
Langkah 2. Minum perawatan sari apel Anda sekali sehari sebelum makan
Sebaiknya diminum saat perut kosong agar lebih meresap ke dalam tubuh. Anda bisa menyesap campuran sari apel secara perlahan, atau Anda bisa meneguknya jika mau. Lakukan ini sekali sehari untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih.
Jika Anda mau, tidak apa-apa untuk menyesap perawatan sari apel secara perlahan selama beberapa jam
Langkah 3. Ulangi setiap hari sampai jerawat Anda hilang
Anda mungkin melihat kulit yang lebih bersih dan cerah dalam satu atau dua minggu. Namun, tidak ada bukti bahwa cuka sari apel memperbaiki kulit Anda, jadi Anda mungkin tidak melihat hasilnya. Lanjutkan meminumnya jika itu berhasil untuk Anda.
Jika campuran cuka sari apel mengiritasi tenggorokan atau mengganggu perut Anda, segera hentikan meminumnya
Metode 4 dari 4: Kapan Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan cuka sari apel pada kulit Anda
Meskipun cuka sari apel adalah produk rumah tangga biasa, mungkin tidak aman untuk Anda gunakan. Ini dapat mempengaruhi orang secara berbeda dan dapat merusak kulit Anda. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakan cuka sari apel untuk membuatnya aman untuk Anda.
Beri tahu dokter Anda bahwa Anda ingin menggunakan cuka sari apel untuk mengobati jerawat Anda
Langkah 2. Dapatkan perawatan segera jika Anda memiliki reaksi alergi
Cuka sari apel dapat menyebabkan luka bakar jika tidak diencerkan dengan benar. Selain itu, Anda mungkin mengalami reaksi alergi terhadapnya. Jika ini terjadi, sebaiknya periksakan ke dokter untuk memastikan Anda tidak memerlukan perawatan medis. Hubungi atau kunjungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala reaksi berikut:
- Kemerahan, terbakar, atau iritasi
- Pembengkakan
- Sesak di tenggorokan Anda
- Merasa lemah
Langkah 3. Kunjungi dokter Anda jika jerawat Anda tidak membaik dalam 4-8 minggu
Biasanya diperlukan waktu 4-8 minggu agar jerawat Anda membaik dengan perawatan di rumah. Jika jerawat Anda tidak membaik setelah sebulan menggunakan cuka sari apel, Anda mungkin memerlukan perawatan lain. Bicaralah dengan dokter atau dokter kulit Anda tentang pilihan Anda.
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mencoba perawatan yang dijual bebas sebelum Anda menggunakan perawatan resep
Langkah 4. Temui dokter kulit jika Anda memiliki jerawat kistik atau nodul
Sayangnya, jerawat kistik atau nodul lebih parah dan dapat menyebabkan jaringan parut. Selain itu, ini sering disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau bakteri yang berada jauh di bawah kulit Anda, sehingga perawatan topikal mungkin tidak berhasil. Tanyakan kepada dokter kulit Anda apakah Anda mungkin memerlukan perawatan jerawat oral untuk membantu membersihkan kulit Anda.
- Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik oral untuk membantu membersihkan jerawat Anda.
- Jika jerawat Anda disebabkan oleh fluktuasi hormon, dokter Anda mungkin akan meresepkan kontrasepsi hormonal.
Tips
- Hindari menyentuh wajah karena bakteri dan kotoran di tangan dapat menyebabkan jerawat.
- Cuci muka dengan pembersih ringan dua kali sehari untuk membantu mencegah jerawat.
- Membatasi konsumsi produk susu dan gula olahan juga dapat membantu Anda mengatasi jerawat.
- Cuci sarung bantal Anda setidaknya sekali seminggu untuk membantu mencegah penumpukan minyak, kotoran, dan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.
