Premenstrual syndrome (PMS) adalah sekumpulan gejala fisik dan psikologis yang terjadi beberapa hari hingga beberapa minggu sebelum menstruasi. Gejala implantasi, di sisi lain, muncul karena implantasi sel telur yang telah dibuahi di dalam rahim Anda, yang berarti Anda hamil. Baik PMS dan implantasi dapat terjadi sekitar waktu yang sama dalam siklus menstruasi Anda, sehingga sulit untuk membedakan keduanya. Namun, ada beberapa perbedaan gejala jika Anda memperhatikan dengan seksama.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memperhatikan Tanda Implantasi dan Kehamilan Dini
Langkah 1. Periksa bercak
Jika Anda tidak akan mengalami menstruasi, bercak mungkin merupakan tanda implantasi. Biasanya, bercak ini tidak akan seperti menstruasi biasa; Anda hanya akan mengalami pendarahan ringan. Ini mungkin sangat mirip dengan beberapa hari pertama menstruasi Anda.
Langkah 2. Berhati-hatilah dengan kram
Kram dapat terjadi pada awal kehamilan. Meskipun Anda cenderung merasakan kram saat menstruasi, kram dapat terjadi tepat sebelum menstruasi dan merupakan gejala umum PMS. Nyeri implantasi menyerupai kram menstruasi.
Perhatikan seberapa berat kramnya. Jika mereka sangat menyakitkan, Anda harus menghubungi dokter. Juga, jika mereka dipindahkan ke satu sisi di tubuh Anda, Anda juga harus menelepon. Kedua hal ini bisa menjadi tanda adanya masalah
Langkah 3. Perhatikan apakah Anda buang air kecil lebih banyak
Salah satu tanda bahwa sel telur Anda yang telah dibuahi telah ditanamkan adalah Anda perlu buang air kecil lebih banyak, bagi sebagian orang. Anda memiliki lebih banyak hormon Human Chorionic Gonadotropin, meningkatkan berapa banyak aliran darah yang Anda miliki di dekat kandung kemih Anda, yang dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih banyak.
Langkah 4. Perhatikan pusing
Jika Anda hamil, Anda mungkin merasa pusing atau pusing, kemungkinan besar karena perubahan hormonal. Namun, beberapa dokter berpikir gejala ini juga bisa disebabkan oleh fakta bahwa tubuh Anda menghasilkan lebih banyak darah untuk bayi.
Langkah 5. Carilah peningkatan rasa lapar
Terkadang, bahkan di awal kehamilan, Anda mungkin mulai merasa lebih lapar dari biasanya. Jika gejalanya berlangsung lebih dari satu atau dua hari, itu bisa menjadi tanda telur yang telah dibuahi telah ditanamkan.
Langkah 6. Periksa mual
Morning sickness adalah keliru; mual dan muntah dapat terjadi kapan saja sepanjang hari saat Anda hamil. Gejala ini bisa terjadi sedini 2 minggu setelah Anda hamil.
Langkah 7. Perhatikan keengganan makanan dan bau
Salah satu gejala awal kehamilan adalah keengganan tiba-tiba terhadap makanan dan bau tertentu. Gejala ini dapat memicu mual di pagi hari, bahkan jika bau atau makanan adalah sesuatu yang Anda sukai sebelumnya.
Langkah 8. Perhatikan kesulitan bernapas
Gejala ini paling sering terjadi pada awal kehamilan dan akhir kehamilan. Anda mungkin merasa lebih mudah kehabisan napas. Tidak peduli kapan Anda merasakannya, Anda pasti harus membicarakannya dengan dokter Anda.
Langkah 9. Perhatikan rasa logam
Beberapa wanita mungkin memiliki rasa logam di mulut mereka segera setelah hamil. Gejala ini tidak berhubungan dengan PMS.
Bagian 2 dari 3: Memahami Gejala Sindrom Pramenstruasi
Langkah 1. Periksa sakit punggung
Anda pasti bisa dan kemungkinan besar akan mengalami sakit punggung di kemudian hari saat hamil. Namun, jika Anda mencoba membedakan antara awal kehamilan dan PMS, sakit punggung sejak dini lebih mungkin merupakan gejala PMS.
Langkah 2. Perhatikan keadaan emosi Anda
Meskipun kehamilan dan PMS dapat menyebabkan perubahan suasana hati, PMS lebih cenderung dikaitkan dengan depresi. Jika Anda merasa agak tertekan, itu bisa jadi pertanda Anda belum melakukan implantasi.
Langkah 3. Perhatikan kembung
Meskipun Anda bisa merasa kembung di awal kehamilan, gejala ini lebih sering dikaitkan dengan PMS. Perut Anda mungkin terasa sangat kencang dengan gejala ini.
Langkah 4. Cari periode Anda
Meskipun langkah ini mungkin tampak jelas, ini adalah salah satu tanda paling signifikan bahwa Anda tidak hamil. Cobalah untuk melacak kapan Anda mengalami menstruasi dengan menandainya di kalender, sehingga Anda tahu kapan harus datang. Dengan begitu, Anda akan tahu bahwa Anda mungkin hamil jika Anda melewatkannya.
Langkah 5. Pertimbangkan untuk melakukan tes kehamilan di rumah untuk mendapatkan jawaban yang pasti
Cara paling efektif untuk mengetahui apakah Anda sedang hamil atau hanya mengalami PMS adalah dengan melakukan tes kehamilan di rumah. Kit ini mudah tersedia di apotek dan dilengkapi dengan petunjuk yang mudah diikuti.
- Anda dapat melakukan tes kehamilan beberapa hari sebelum Anda biasanya mengalami menstruasi atau ketika Anda mencoba untuk memutuskan apakah Anda mengalami PMS atau gejala implantasi. Beberapa tes kehamilan mengklaim mereka bisa akurat sedini itu. Namun, untuk hasil yang lebih pasti, tunggulah hingga seminggu setelah Anda biasanya mengalami menstruasi.
- Sering kali tes darah akan mendeteksi hormon hanya beberapa hari sebelum tes awal kehamilan di rumah. Jangan meminta tes darah hanya karena penasaran, karena asuransi Anda tidak akan menanggungnya.
Bagian 3 dari 3: Mengenali Gejala yang Sama dari Kedua Kondisi
Langkah 1. Ketahui perbedaan antara pendarahan implantasi dan pendarahan menstruasi
Anda tahu seperti apa periode normal Anda. Apakah itu berat atau ringan, Anda tahu apa yang diharapkan dari menstruasi Anda. Pendarahan implantasi harus lebih ringan dari periode Anda, karena Anda tidak menumpahkan seluruh lapisan rahim Anda, ditambah lagi biasanya tidak akan berlangsung selama periode Anda. Bercak implantasi biasanya terjadi sebelum periode yang diharapkan. Anda seharusnya hanya melihat beberapa bintik darah, ditambah lagi warnanya akan lebih terang, biasanya merah muda atau coklat, berbeda dengan warna merah cerah pada darah haid.
Langkah 2. Perhatikan kemurungan
Saat Anda sedang PMS, Anda mungkin mengalami perubahan suasana hati, tetapi itu juga merupakan tanda awal kehamilan. Dalam kedua kasus, kemurungan disebabkan oleh perubahan hormonal.
Langkah 3. Periksa perubahan pada payudara Anda
Karena baik PMS maupun awal kehamilan mengubah keseimbangan hormon dalam tubuh Anda, keduanya dapat membuat payudara Anda terasa bengkak atau sedikit nyeri. Mereka mungkin merasa sedikit lebih kenyang jika Anda hamil.,
Langkah 4. Carilah kelelahan
Baik PMS maupun implantasi dapat menyebabkan Anda merasa sangat lelah. Saat Anda hamil, Anda bisa merasakan gejala ini sedini satu minggu, kemungkinan besar karena penyerapan progesteron. Namun, PMS juga bisa membuat Anda merasa lelah, juga kemungkinan karena perubahan hormonal.
Langkah 5. Perhatikan sakit kepala
Perubahan hormon juga dapat menyebabkan sakit kepala. Oleh karena itu, Anda mungkin mengalaminya baik saat awal kehamilan maupun saat mengalami PMS.
Langkah 6. Perhatikan keinginan makan
Mengidam dapat muncul selama PMS. Demikian pula, mereka juga dapat muncul selama awal kehamilan. Terkadang mengidam kehamilan bisa menjadi hal yang asing tetapi tidak selalu.
Langkah 7. Periksa perubahan pada jalur pencernaan Anda
PMS dapat menyebabkan sembelit atau diare, karena perubahan hormonal. Kehamilan serupa, meskipun lebih cenderung memberi Anda sembelit. Juga, gejalanya lebih parah pada kehamilan selanjutnya.
Langkah 8. Pahami kapan gejala mungkin muncul
Biasanya, gejala PMS akan muncul 1 hingga 2 minggu sebelum Anda memulai menstruasi. Mereka biasanya menghilang dalam beberapa hari setelah Anda memulai menstruasi. Gejala implantasi dan gejala awal kehamilan umumnya terjadi pada waktu yang bersamaan; itu pada titik yang sama dalam siklus Anda menanamkan atau melepaskan lapisan rahim Anda dan memulai menstruasi Anda.
