Ketika sel-sel kulit Anda sehat, mereka menghasilkan jumlah melanin yang tepat untuk mempertahankan pigmentasi atau pewarnaan. Namun, gangguan pigmentasi kulit seperti hiperpigmentasi terjadi ketika sel-sel kulit menjadi tidak sehat atau rusak. Dengan hiperpigmentasi, area kulit Anda menjadi lebih gelap. Hiperpigmentasi dapat berkembang di wajah atau seluruh tubuh Anda. Ada berbagai penyebab tetapi bentuk pencegahan terbaik adalah melindungi kulit Anda dari sinar matahari.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memahami Jenis dan Penyebabnya
Langkah 1. Identifikasi jenis-jenis yang berbeda
Hiperpigmentasi dapat terjadi dalam berbagai bentuk dan memiliki sejumlah penyebab potensial yang berbeda. Jika Anda ingin mencoba dan mencegahnya, penting untuk memiliki pemahaman yang jelas tentang berbagai cara yang mungkin terlihat untuk melihat bentuk mana yang paling berisiko bagi Anda. Tergantung pada bentuk hiperpigmentasi yang Anda khawatirkan, Anda mungkin tidak dapat berbuat banyak untuk mencegahnya. Tiga jenis utama adalah:
- Hiperpigmentasi pasca inflamasi
- Lentigine
- Melasma
Langkah 2. Pahami hiperpigmentasi pasca-inflamasi (PIH)
Jenis hiperpigmentasi ini dapat disebabkan oleh kondisi peradangan kulit yang melibatkan persimpangan antara epidermis dan dermis. Epidermis adalah lapisan terluar dari kulit dan dermis adalah lapisan di bawahnya. Jenis peradangan atau cedera yang dapat menyebabkan PIH termasuk jerawat, luka bakar, dan psoriasis. Perawatan kulit profesional juga dapat menyebabkan PIH.
- PIH dapat disebabkan oleh segala jenis cedera pada kulit. Ini paling sering disebabkan oleh jerawat, tetapi bisa juga karena hal-hal seperti goresan, luka bakar, atau ruam.
- Jika PIH adalah reaksi terhadap peradangan atau trauma tertentu, PIH dapat sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan, tetapi kadang-kadang bisa memakan waktu berbulan-bulan. Ada kemungkinan pigmentasi epidermis dapat bertahan selama enam bulan atau satu tahun. Pigmentasi kulit dapat bertahan lebih lama, bertahan selama bertahun-tahun.
Langkah 3. Identifikasi lentigin
Ada berbagai macam contoh berbeda dari lentigin yang tercatat dalam kedokteran. Beberapa di antaranya berkembang ketika Anda masih sangat muda dan beberapa saat Anda bertambah tua. Solar lentigines adalah mereka yang paling sering disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan. Kadang-kadang ini dikenal sebagai bintik-bintik hati, dan telah dikaitkan dengan penuaan. Meskipun mereka berkembang biak dan menjadi lebih menonjol seiring bertambahnya usia, bukti telah menunjukkan bahwa mereka jauh lebih menonjol pada orang tua yang memiliki paparan sinar UV yang tinggi.
- Solar lentigines paling sering terjadi di dahi, hidung, pipi, dan punggung tangan.
- Tidak ada hubungan yang terbukti antara lentigines dan melanoma (bentuk serius dari kanker kulit), tetapi mereka dianggap sebagai faktor risiko independen untuk melanoma.
Langkah 4. Tentukan hiperpigmentasi melasma
Salah satu jenis hiperpigmentasi umum lainnya dikenal sebagai melasma (kadang-kadang disebut sebagai chloasma). Berbeda dengan PIH dan lentigines, melasma tidak disebabkan oleh paparan sinar matahari atau trauma atau peradangan yang dialami kulit. Melasma dipahami sebagai hasil dari fluktuasi hormonal, paling sering selama kehamilan.
- Melasma terlihat seperti bercak coklat tua, simetris kasar di wajah, yang memiliki tepi yang jelas dan jelas.
- Melasma dapat menjadi efek samping kontrasepsi oral bagi wanita. Hal ini sering diperparah dengan keluhan tiroid.
- Ini lebih umum dan cenderung bertahan lebih lama pada orang dengan kulit lebih gelap, dan kadang-kadang dialami oleh pria berkulit gelap.
- Untuk wanita, melasma sering memudar perlahan setelah kehamilan, ketika fluktuasi hormonal berhenti; Namun, itu mungkin tidak pernah benar-benar hilang tanpa pengobatan.
Metode 2 dari 3: Mengambil Tindakan Pencegahan
Langkah 1. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari
Memastikan bahwa Anda melindungi kulit Anda dengan benar dan membatasi paparan sinar UV Anda adalah tindakan paling mendasar dan dapat diandalkan yang dapat Anda ambil untuk mengurangi kemungkinan mengalami segala jenis hiperpigmentasi. Ini berarti menerapkan tabir surya yang cukup, dan membatasi waktu Anda di bawah sinar matahari. Umumnya, tabir surya buram yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida dianggap paling efektif.
- Menerapkan kembali tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap dua jam dapat membantu mengurangi PIH.
- Mengenakan topi berbingkai lebar dan pakaian pelindung UV juga dapat membantu.
Langkah 2. Rawat kulit Anda
Selain melindungi kulit Anda dari sinar UV, ada langkah-langkah sehari-hari lain yang dapat Anda ambil untuk merawat kulit Anda yang pada gilirannya akan membantu mencegah hiperpigmentasi. Gunakan produk perawatan kulit yang lembut dan hindari menggaruk, menghilangkan noda, dan mengorek kulit Anda. Ini sangat penting jika Anda sudah memiliki beberapa area pigmentasi. Hindari godaan untuk memilih mereka.
- Jika Anda memiliki PIH, penting untuk kulit agar kulit Anda dapat sembuh secepat mungkin.
- Menggunakan pelembab untuk menenangkan kulit Anda dapat membantu mengurangi iritasi. Memijat lembut lotion pendingin ke kulit jauh lebih baik daripada menggaruk.
- Pengelupasan kulit yang lembut sekali atau dua kali seminggu dapat membantu membersihkan sel-sel kulit tua yang berubah warna.
Langkah 3. Perjelas potensi efek samping obat
Beberapa obat dapat meningkatkan produksi melanin dan menyebabkan hiperpigmentasi. Untuk menjaga diri Anda selengkap mungkin, selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker tentang obat apa pun yang Anda pakai yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi. Mintalah mereka untuk alternatif jika tersedia.
Jika menurut Anda hiperpigmentasi melasma Anda disebabkan oleh kontrasepsi oral, terapi penggantian hormon atau pengobatan hormonal lainnya, hentikan dan hubungi dokter Anda
Langkah 4. Cari tahu apakah Anda memiliki hiperpigmentasi dalam riwayat keluarga Anda
Seperti banyak kondisi medis, diduga ada elemen genetik yang terlibat dalam pigmentasi melasma. Sebuah riwayat keluarga melasma telah dikutip sebagai salah satu faktor penyebab potensial. Tentukan apakah Anda memiliki riwayat penyakit ini di keluarga Anda. Ini adalah ilmu yang tidak pasti, jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang masalah apa pun yang Anda miliki.
Metode 3 dari 3: Menyadari Kemungkinan Perawatan
Langkah 1. Pertimbangkan kemungkinan perawatan medis
Jika Anda mengalami hiperpigmentasi, ada beberapa kemungkinan perawatan untuk Anda pertimbangkan. Ini termasuk krim topikal termasuk retinoid dan corticosteriods. Obat-obatan yang menghalangi produksi melanin dapat diresepkan. Perawatan yang mempengaruhi pembentukan melanin saat ini dianggap paling berhasil. Sebelum memutuskan perawatan apa pun, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda untuk mendiskusikan kemungkinan dan apa yang paling cocok untuk Anda.
Langkah 2. Cobalah beberapa pengobatan alami
Karena hiperpigmentasi yang umum dan potensi perawatan medis untuk mengiritasi kulit Anda, orang telah mencari pengobatan alternatif alami. Beberapa bahan alami dalam pengobatan topikal telah terbukti memiliki manfaat dalam uji laboratorium, seperti kedelai. Pengobatan alami dan rumahan tidak pernah sepenuhnya dapat diandalkan, tetapi jus jeruk dan lidah buaya disebut-sebut sebagai bahan yang berpotensi baik untuk digunakan dalam perawatan topikal.
- Buat masker dengan lidah buaya, rumput laut dan madu dan diamkan di wajah Anda selama sepuluh menit sebelum dibilas.
- Atau coba campur jus lemon dengan madu dan susu dan gunakan ini sebagai masker wajah.
Langkah 3. Tanyakan tentang prosedur lebih lanjut
Jika Anda berjuang untuk meringankan bercak gelap di wajah Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pilihan perawatan lebih lanjut yang melampaui krim topikal dan pengobatan alami. Disarankan agar Anda berbicara dengan dokter atau dokter kulit Anda yang akan dapat memberi tahu Anda tentang perawatan khusus. Salah satu perawatan yang umum dilakukan adalah chemical peeling. Ini adalah perawatan yang lebih keras daripada krim topikal dan melibatkan Anda menerapkan larutan kimia cair, seperti asam glikolat, ke kulit Anda.
- Pengelupasan kimia mungkin disarankan jika perawatan lain terbukti tidak efektif.
- Perawatan dermabrasi atau mikrodermabrasi juga dapat direkomendasikan.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
