Studi menunjukkan bahwa tambalan gigi membantu memulihkan bentuk, fungsi, dan estetika gigi yang rusak atau busuk. Saat Anda menambal gigi, Anda perlu merawatnya secara khusus dalam jangka pendek dan panjang untuk memastikannya terus bekerja secara efektif. Para ahli mencatat bahwa dengan merawat kesehatan mulut Anda dengan benar, Anda dapat meminimalkan risiko gigi berlubang lebih lanjut dan juga mencegah kerusakan pada tambalan Anda saat ini.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Merawat Tambalan Baru
Langkah 1. Cari tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengisi isian Anda
Ada beberapa jenis tambalan gigi dan masing-masing membutuhkan waktu yang berbeda untuk dipasang. Menyadari waktu pengaturan akan memberi Anda kerangka waktu umum di mana Anda harus sangat berhati-hati agar tidak merusak isian.
- Tambalan emas, amalgam, dan komposit membutuhkan waktu sekitar 24-48 jam untuk mengeras.
- Tambalan keramik segera dipasang dengan bantuan lampu gigi biru.
- Ionomer kaca diatur dalam waktu 3 jam setelah pengisian, tetapi mungkin perlu waktu 48 jam untuk terasa keras.
Langkah 2. Minum obat pereda nyeri jika perlu
Anda dapat mengambil obat pereda nyeri yang dijual bebas sebelum anestesi habis dan melanjutkan perawatan ini sampai sensitivitas Anda mereda. Ini akan membantu mengatasi pembengkakan atau rasa sakit yang mungkin Anda alami.
- Tanyakan kepada dokter gigi Anda apakah Anda perlu minum obat pereda nyeri untuk mengelola sensitivitas pasca operasi. Ikuti paket atau instruksi dokter gigi Anda untuk meminum obat pereda nyeri setelah penambalan.
- Sensitivitas umumnya akan membaik dalam waktu satu minggu.
Langkah 3. Hindari makanan dan minuman sampai obat bius hilang
Mulut Anda akan terasa mati rasa selama beberapa jam setelah pengisian karena anestesi yang diberikan selama prosedur. Jika bisa, hindari makan atau minum sampai obat biusnya habis agar Anda tidak melukai diri sendiri.
- Jika Anda makan atau minum, mati rasa mungkin menyulitkan untuk mengukur suhu atau Anda mungkin akan menggigit bagian dalam pipi, lidah, atau ujung Anda.
- Jika Anda tidak sabar untuk makan atau minum, cobalah makanan lunak seperti yogurt atau saus apel dan minuman sederhana seperti air putih. Kunyah menggunakan sisi mulut yang berlawanan dengan isian untuk membantu memastikan Anda tidak melukai diri sendiri atau merusak isian.
Langkah 4. Hindari makanan dan minuman yang sangat panas dan sangat dingin
Gigi dan tambalan Anda kemungkinan akan sensitif selama beberapa hari setelah prosedur. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang sangat panas atau sangat dingin untuk mengontrol kepekaan dan rasa sakit, dan juga yang dapat merusak tambalan Anda.
- Makanan dan minuman yang sangat panas atau dingin dapat mengganggu ikatan tambalan. Tambalan komposit umumnya terikat pada gigi. Proses bonding berlangsung setidaknya selama 24 jam, jadi disarankan untuk mengonsumsi makanan/minuman hangat selama waktu tersebut.
- Suhu panas dan dingin membuat bahan pengisi mengembang dan mengerut, terutama jika terbuat dari logam. Ini mengubah kemampuan beradaptasi, bentuk, dan kekuatan pengisian bahan dan dapat menyebabkan patah atau bocor.
- Pastikan untuk memberikan waktu pendinginan untuk makanan panas seperti sup atau hidangan panggang termasuk lasagna serta minuman panas seperti kopi dan teh sebelum Anda mengkonsumsinya.
Langkah 5. Hindari makanan keras, kenyal, atau lengket
Cobalah untuk menghindari makanan yang keras, kenyal, atau lengket selama beberapa hari setelah diisi. Makanan seperti permen, batangan granola, dan sayuran mentah dapat menyebabkan masalah potensial, termasuk mengeluarkan isinya.
- Menggigit makanan keras dapat mematahkan tambalan atau gigi Anda. Makanan lengket dapat menempel pada permukaan gigi yang ditambal untuk waktu yang lama dan membuatnya lebih rentan terhadap gigi berlubang.
- Makanan yang tersangkut di sela-sela gigi dapat melemahkan tambalan dan menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk lebih banyak gigi berlubang. Untuk menghindari hal ini, bilas mulut Anda setelah setiap camilan atau makan dan gunakan obat kumur berfluoride setelah menyikat gigi dan flossing.
Langkah 6. Kunyah di sisi mulut yang berlawanan dengan isian
Saat Anda akhirnya makan, pastikan untuk mengunyah sisi berlawanan dari mulut Anda dengan isian selama satu atau dua hari. Ini akan membantu memastikan bahwa pengisian diatur dengan benar dan tidak rusak.
Langkah 7. Periksa poin tinggi pada isian
Karena dokter gigi "mengisi" gigi, ada kemungkinan ia menambahkan terlalu banyak bahan ke tempat penambalan. Periksa titik tinggi dalam isian dengan menggigit perlahan. Hubungi dokter gigi Anda jika Anda merasakan titik-titik tinggi untuk mencegah tambalan Anda retak atau menyebabkan rasa sakit pasca operasi.
Poin tinggi dapat mencegah Anda menutup mulut dengan benar atau menggigit dengan benar. Mereka juga dapat menyebabkan masalah seperti rasa sakit, ketidakmampuan untuk makan di sisi mulut tempat tambalan, fraktur tambalan, sakit telinga, dan klik pada sendi temporomandibular
Langkah 8. Hubungi dokter gigi Anda jika Anda mengalami masalah
Jika Anda melihat ada masalah dengan gigi, mulut, atau tambalan, hubungi dokter gigi Anda. Ini akan membantu memastikan bahwa tidak ada masalah mendasar dan dapat mencegah kerusakan lebih lanjut pada gigi Anda.
- Perhatikan gejala-gejala berikut dan hubungi dokter gigi Anda jika Anda mengalaminya:
- Sensitivitas pada gigi yang direstorasi
- Retak di isian
- Tambalan hilang atau terkelupas
- Gigi atau tambalan berubah warna
- Jika Anda melihat isiannya goyah dan rembesan terjadi di tepi saat Anda meminum sesuatu.
Bagian 2 dari 2: Merawat Tambalan Anda Setiap Hari
Langkah 1. Sikat dan benang gigi setiap hari, termasuk setelah makan
Menyikat gigi dan flossing setiap hari dan setelah makan dapat menjaga kesehatan gigi, tambalan, dan gusi Anda. Lingkungan yang bersih dapat membantu Anda menghindari tambalan lebih lanjut serta noda yang tidak sedap dipandang.
- Pastikan untuk menyikat dan menggunakan benang gigi setelah makan jika Anda bisa. Jika Anda memiliki makanan yang tersangkut di gigi Anda, itu akan meningkatkan lingkungan yang penuh dengan gigi berlubang lebih lanjut dan dapat merusak tambalan saat ini. Jika Anda tidak memiliki sikat gigi, mengunyah permen karet dapat membantu.
- Kopi, teh, dan anggur dapat menodai tambalan dan gigi Anda. Jika Anda minum salah satu dari minuman ini, Cobalah untuk menyikat gigi sesudahnya untuk mencegah pewarnaan.
- Tembakau dan merokok juga dapat menodai tambalan dan gigi Anda.
Langkah 2. Kendalikan asupan makanan dan minuman manis dan asam
Makanan dan minuman manis dan asam dapat berkontribusi pada kebutuhan Anda akan tambalan, dan mengendalikan asupannya dapat mengarah pada kesehatan mulut yang lebih baik. Kerusakan gigi dapat dengan mudah terjadi di bawah tambalan yang ada. Seiring waktu tambalan secara alami akan rusak dan bocor, jadi penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan kebersihan yang baik untuk mencegah pembusukan terbentuk di bawah tambalan yang ada juga. Menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan ini dapat membantu mencegah Anda membutuhkan penambalan lebih lanjut.
- Jika Anda tidak bisa menyikat gigi, karena misalnya Anda di sekolah, maka berkumurlah dengan air. Tingkatkan asupan air Anda. Batasi frekuensi ngemil, hindari makanan lengket.
- Makan makanan yang sehat dan seimbang dari protein tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran, dan kacang-kacangan dapat membantu kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk kesehatan mulut.
- Bahkan beberapa makanan sehat bersifat asam, termasuk buah jeruk. Lanjutkan makan ini, tetapi batasi jumlah yang Anda konsumsi dan pertimbangkan untuk menyikat gigi setelah selesai. Pertimbangkan untuk mengencerkan jus dengan 50/50 air.
- Contoh makanan dan minuman manis dan asam adalah minuman ringan, permen, permen, dan anggur. Minuman olahraga, minuman energi, dan kopi dengan tambahan gula juga diperhitungkan.
Langkah 3. Gunakan gel fluoride
Jika Anda memiliki beberapa tambalan, mintalah dokter gigi Anda untuk meresepkan gel atau pasta fluoride. Fluoride membantu melindungi gigi Anda dari gigi berlubang baru dan dapat meningkatkan kesehatan mulut secara umum
Gel atau pasta fluoride juga membantu memperkuat email Anda, memperpanjang umur tambalan Anda
Langkah 4. Hindari obat kumur dan pasta gigi yang mengandung alkohol
Obat kumur dan pasta gigi yang mengandung alkohol dapat menurunkan daya tahan tambalan atau bahkan menodainya. Gunakan pasta gigi atau obat kumur non-alkohol untuk menghindari masalah ini.
Anda dapat menemukan pasta gigi dan obat kumur tanpa alkohol di sebagian besar toko bahan makanan dan obat-obatan atau pengecer online
Langkah 5. Jangan menggertakkan gigi Anda
Jika Anda memiliki kebiasaan buruk mengepalkan dan menggertakkan gigi di malam hari, Anda dapat merusak tambalan dan gigi Anda. Jika Anda seorang penggiling gigi, tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang penggunaan pelindung mulut.
- Penggerindaan membuat tambalan Anda aus dan dapat menyebabkan sensitivitas dan kerusakan termasuk kepingan kecil dan retakan.
- Menggigit kuku, membuka botol atau memegang benda dengan gigi juga merupakan kebiasaan buruk. Cobalah untuk menghindarinya agar Anda tidak merusak gigi atau tambalan Anda.
Langkah 6. Lakukan pemeriksaan dan pembersihan rutin di kantor dokter gigi Anda
Pemeriksaan dan pembersihan rutin merupakan bagian integral dari menjaga kesehatan mulut. Temui dokter gigi Anda setidaknya dua kali setahun, atau lebih sering jika Anda memiliki masalah dengan gigi atau tambalan Anda.
