Beberapa orang mengatakan bahwa memiliki senyum yang lurus dan indah adalah aksesori terbaik, tetapi tidak semua orang percaya diri dengan penampilan giginya. Sementara kawat gigi biasanya dianggap sebagai cara terbaik untuk meluruskan gigi, tidak semua orang menyukai tampilan logam dari kawat gigi tradisional. Untungnya, ada cara lain untuk meluruskan gigi Anda tanpa memasang kawat gigi; itu hanya tergantung pada kebutuhan gigi spesifik Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mencegah Gigi Bengkok
Langkah 1. Berhenti tidur tengkurap
Gigi berjejal dan tumpang tindih ke dalam disebabkan oleh tekanan ke dalam yang lembut dan teratur pada gigi. Salah satu penyebab paling umum dari ini adalah tidur tengkurap, yang juga menempatkan banyak beban di wajah Anda dan menyebabkan sejumlah besar tekanan ke dalam pada gigi Anda. Tekanan ini diperburuk jika Anda meletakkan lengan atau sesuatu yang kuat di bawah kepala Anda saat tidur tengkurap dan wajah Anda. Bahkan jika itu adalah posisi tidur yang Anda sukai, cobalah untuk tidur telentang atau menyamping untuk mencegah reposisi gigi secara perlahan ke dalam.
Langkah 2. Hindari menyandarkan wajah Anda di tangan Anda sepanjang hari
Dengan banyak orang bekerja atau belajar di meja untuk waktu yang lama sepanjang hari, masalah ini adalah akibat umum dari postur tubuh yang buruk. Ketika Anda merosot ke depan di meja Anda dan meletakkan wajah Anda di tangan Anda, ini menyebabkan banyak tekanan terus-menerus di satu sisi rahang. Tekanan ini secara perlahan dapat mendorong gigi ke dalam, mengakibatkan gigi bengkok di satu sisi wajah.
Untuk membantu menghindari hal ini, cobalah untuk meluruskan kembali postur Anda dengan memastikan Anda duduk rata di bagian bawah alih-alih berguling ke belakang ke arah tulang belakang bagian bawah. Menyelaraskan tubuh bagian bawah akan membantu memposisikan tubuh bagian atas lebih baik untuk menghindari kelelahan leher dan perlu mengistirahatkan wajah dengan tangan
Langkah 3. Berhenti mengisap jempol dan fiksasi oral lainnya
Selain tekanan ke dalam yang konstan yang menyebabkan gigi bengkok, Anda juga dapat menyebabkan gigi bengkok dengan memberikan tekanan ke luar pada mulut. Ini paling sering terjadi pada anak-anak yang mengisap jempol mereka secara berlebihan; namun, banyak remaja dan orang dewasa juga bersalah karena kebiasaan yang menyebabkan tekanan dari luar. Menggunakan sedotan, mengunyah pulpen, dan meniup gelembung dengan permen karet semuanya menggunakan tekanan yang sama dengan mengisap ibu jari dan dapat menyebabkan gigi terlihat bengkok. Cobalah untuk menghentikan kebiasaan apa pun yang memberi tekanan luar pada gigi.
Jika Anda tidak bisa berhenti menggunakan sedotan, setidaknya pastikan untuk menempatkan sedotan di bagian belakang mulut dan tidak menempel pada gigi Anda
Langkah 4. Tutup celah untuk gigi yang hilang
Meskipun normal bagi gigi susu untuk tanggal dan membuka jalan bagi gigi permanen, kehilangan gigi permanen saat dewasa dapat menyebabkan masalah, termasuk gigi bengkok. Orang dewasa dapat kehilangan gigi karena pencabutan, masalah gigi, cedera, atau gigi permanen yang tidak pernah turun setelah gigi susu tanggal. Celah yang tertinggal dari gigi yang hilang memberi tekanan lebih pada gigi yang ada karena distribusi kekuatan yang tidak merata saat mengunyah berlangsung. Hal ini dapat menyebabkan mereka bergeser dan menjadi bengkok. Menutup celah dengan kawat gigi, jembatan gigi, implan gigi, atau gigi palsu sebagian akan membuat gigi yang ada tidak bergeser dan menjadi bengkok.
Pergerakan gigi ke celah yang ada juga merupakan hasil dari proses alami yang disebut "mesialisasi" yang berarti gigi memiliki kecenderungan untuk maju
Langkah 5. Lepaskan gigi bungsu Anda ketika saatnya tiba
Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa membiarkan gigi bungsu Anda masuk ke mulut daripada mencabutnya tidak menyebabkan gigi lain menjadi berjejal, ini bukan kebenaran universal untuk semua mulut. Jika gigi bungsu Anda erupsi pada posisi yang berbeda dari yang seharusnya atau gigi Anda sudah berjejal, gigi bungsu dapat dengan cepat menyebabkan reposisi gigi yang signifikan.
Kunjungan rutin ke kunjungan dan rontgen mulut dan rahang akan mengungkapkan lebih awal kemungkinan hal ini terjadi pada Anda, dan Anda harus mencabut gigi bungsu Anda ketika dokter gigi Anda mengatakannya. Menunda ini hanya akan mengakibatkan rasa sakit (termasuk infeksi dan kesulitan mengunyah) dan kemungkinan gigi bengkok
Bagian 2 dari 3: Menemukan Dokter Gigi
Langkah 1. Cari tahu apa yang tidak Anda sukai dari gigi Anda
Penting untuk menentukan dengan tepat apa yang ingin Anda ubah tentang penampilan gigi Anda terlebih dahulu sehingga Anda dapat menyampaikan tujuan Anda kepada dokter gigi. Beberapa pilihan perawatan hanya dapat mengatasi masalah gigi tertentu, jadi memiliki gambaran yang jelas tentang seperti apa gigi Anda setelahnya adalah kuncinya.
Langkah 2. Cari tahu ahli ortodontik bersertifikat di daerah Anda
Dokter gigi dan ortodontis berbeda: selain kedokteran gigi, ortodontis juga melatih perkembangan kompleks gigi dan bentuk wajah. Penting untuk bertemu dengan dokter gigi untuk menentukan rencana perawatan, bukan dokter gigi. Penting juga bahwa mereka bersertifikat dewan karena memastikan bahwa mereka dilisensikan dengan perawatan dan pelatihan komprehensif tingkat tertinggi.
Dalam kasus yang kompleks, ortodontis mungkin memerlukan bantuan ahli bedah mulut atau ahli bedah maksilofasial untuk membuat rencana perawatan lengkap
Langkah 3. Buat janji dengan dokter gigi untuk mendiskusikan perawatan
Anda mungkin telah melakukan penelitian sendiri, tetapi satu-satunya orang yang dapat memberi tahu Anda dengan tepat apa pilihan Anda dalam hal peralatan gigi adalah dokter gigi Anda. Terkadang kawat gigi adalah satu-satunya pilihan untuk kebutuhan gigi Anda. Jika tidak, mendiskusikan perawatan lain dengan mereka dan mendengarkan saran mereka sangat penting. Beberapa pertanyaan bermanfaat untuk ditanyakan meliputi:
- Apa yang tercakup dalam rencana perawatan yang diusulkan, dan apa konsekuensinya jika saya memilih untuk tidak melanjutkan dengan salah satu opsi ini sekarang?
- Bagaimana Anda menentukan biaya perawatan dan opsi penagihan apa yang tersedia? Juga, paket asuransi apa yang Anda terima?
- Tindak lanjut pasca perawatan seperti apa yang diharapkan untuk opsi perawatan ini?
- Apakah Anda memberikan referensi pasien atau gambar sebelum dan sesudah pekerjaan Anda?
Langkah 4. Dapatkan pendapat kedua
Dianjurkan agar Anda mendapatkan dua hingga tiga pendapat sebelum melanjutkan dengan rencana perawatan yang diberikan, terutama jika Anda disarankan untuk mencabut gigi atau jika kasus Anda rumit. Banyak ortodontis mendorong kawat gigi bahkan ketika ada pilihan lain yang tersedia, tetapi para ahli setuju bahwa biasanya tidak ada “satu cara yang benar.” Bertemu dengan beberapa ortodontis akan membantu Anda menemukan dokter gigi yang nyaman dan mampu Anda beli.
Langkah 5. Tentukan dokter gigi dan lakukan prosedur awal
Setelah Anda memilih dokter gigi yang Anda percayai, janji temu pasca-konsultasi akan dijadwalkan. Selama janji temu ini, dokter gigi akan mengambil cetakan mulut Anda dan Anda juga akan menjalani rontgen panoramik dari wajah dan rahang Anda. Dengan menggunakan cetakan dan rontgen, dokter gigi akan dapat menentukan dengan tepat apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki senyum Anda dan dapat menjelaskan detail dari berbagai pilihan perawatan. Dengan menggunakan informasi ini, Anda kemudian dapat mempertimbangkan pilihan Anda dan memilih perawatan terbaik untuk Anda.
Bagian 3 dari 3: Memilih Opsi Perawatan Terbaik
Langkah 1. Pertimbangkan aligner yang jelas
Clear aligner adalah rangkaian retainer yang dibuat khusus dan pas yang dipasang di atas gigi dan perlahan-lahan meluruskannya kembali. Karena mulut anak-anak masih tumbuh dan berkembang, aligner bening paling baik untuk remaja atau orang dewasa yang mulutnya tidak lagi bergeser. Opsi perawatan ini juga biasanya digunakan untuk pasien dengan masalah seperti masalah crowding atau spacing ringan hingga sedang, dan bukan untuk perawatan underbite, overbite, atau masalah yang lebih kompleks. Perawatan dengan aligner bening biasanya memakan waktu 10 – 24 bulan, dan biayanya $5, 000 – $8,000 tergantung pada lamanya perawatan. Beberapa pertimbangan lainnya antara lain:
- Aligner bening mengharuskan pasien untuk sangat patuh dalam memakainya. Tidak memakainya cukup akan menghasilkan masa perawatan yang lebih lama.
- Ada banyak merek pelurus gigi bening, seperti Invisalign, Direct Smile Club, dan Candid. Beberapa memerlukan pendapat dokter gigi untuk memesan, sementara yang lain tidak.
Langkah 2. Tanyakan tentang kawat gigi lingual
Kawat gigi lingual mirip dengan kawat gigi tradisional hanya saja dipasang di bagian belakang gigi. Mereka menggunakan sistem kabel yang sama untuk mengencangkan dan meluruskan gigi secara bertahap, dan biasanya dipakai selama enam hingga 24 bulan, tergantung pada kerumitan perawatan. Pilihan perawatan ini paling baik untuk orang berusia 10 tahun ke atas yang memiliki masalah jarak sedang hingga ekstrim. Seperti aligner bening, ini adalah pilihan yang bagus untuk orang yang menginginkan pilihan yang tersembunyi, karena kawat gigi lingual sulit dilihat. Namun, harganya jauh lebih mahal daripada kawat gigi tradisional, dengan biaya sekitar $6.000 – $13.000 tergantung pada kerumitan dan lamanya perawatan. Juga perlu diingat:
- Salah satu alasan mengapa mereka begitu mahal adalah karena bahan yang digunakan adalah emas, yang sangat cocok dengan bentuk bagian dalam gigi Anda.
- Mereka awalnya bisa agak tidak nyaman dan akan membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan mereka. Banyak orang mengalami iritasi akibat kontak antara tanda kurung dan lidah.
Langkah 3. Hambatan bicara nonpermanen dan lisping sangat umum terjadi pada kawat gigi lingual
Langkah 4. Cobalah expander palatal
Juga dikenal sebagai alat ekspansi rahang atas yang cepat atau ekspander ortodontik, ekspander palatal digunakan untuk melebarkan rahang atas sehingga gigi atas dan bawah lebih cocok satu sama lain. Ini terdiri dari sekrup yang melekat pada gigi dengan pita, dan ketika Anda memutar sekrup dengan kunci, rahang atas melebar. Pelebaran ini membantu mengatasi kepadatan dengan menciptakan ruang bagi gigi untuk bergerak secara alami ke posisi yang benar. Ini bekerja paling baik pada anak-anak dan remaja di bawah 15 tahun karena tulang rahang atas masih lentur. Ekspander palatal cenderung berharga sekitar $ 1.000 - $ 3.000, tergantung pada lamanya perawatan. Mengingat:
- Setelah ekspansi selesai, expander tetap berada di mulut selama sekitar tiga bulan untuk menstabilkan gigi dan langit-langit (yang memiliki struktur tulang yang melemah setelah ekspansi) sebelum dikeluarkan.
- Ekspander palatal memerlukan kunjungan yang sering ke dokter gigi, yang menggunakan kunci khusus untuk memperluas langit-langit secara bertahap.
- Ekspansi palatal kadang-kadang bisa sangat menyakitkan dan kadang-kadang dapat menyebabkan gangguan bicara yang tidak permanen dan iritasi mulut.
Langkah 5. Pilih retainer
Retainer dapat diperbaiki atau dilepas, dan dibuat untuk lengkung atas atau bawah mulut untuk menahan dan meluruskan gigi. Biasanya, retainer digunakan untuk mempertahankan posisi gigi Anda setelah perawatan dengan kawat gigi atau clear aligner; namun, retainer juga terkadang digunakan untuk mengoreksi ketidaksejajaran kecil pada pasien dari segala usia.
- Retainer biasanya berharga $500 – $2, 500 tergantung pada kerumitan dan lamanya perawatan.
- Retainer tetap dilekatkan pada bagian belakang gigi sehingga tidak terlihat.
- Retainer yang dapat dilepas mudah dibersihkan untuk menjaga kebersihan mulut.
Langkah 6. Pilih veneer gigi
Juga dikenal sebagai veneer atau luminer porselen, veneer gigi adalah tutup porselen yang ditempatkan di atas gigi Anda yang sudah ada. Mereka ideal untuk pasien yang memiliki celah di antara gigi, gigi patah, gigi berjejal, atau perubahan warna. Ortodontis menghilangkan lapisan tipis email gigi, dan kemudian menempelkan veneer khusus yang dipilih ke gigi Anda menggunakan resin peka cahaya. Prosedur ini biasanya dapat dilakukan dalam sekali duduk, sehingga hasilnya langsung terlihat.
- Veneer sangat mahal, biasanya berharga sekitar $500 – $1,300 per gigi.
- Pilihan ini jarang dilakukan selain untuk orang dewasa, karena bentuk wajah sering kali menentukan ukuran veneer yang sesuai, dan anak-anak serta remaja masih dalam masa pertumbuhan.
Langkah 7. Pelajari tentang contouring gigi
Juga dikenal sebagai pembentukan kembali gigi, pembentukan gigi dilakukan dengan mengampelas area email gigi atau menggunakan resin berwarna gigi untuk memperbaiki bentuk gigi. Ini biasanya hanya untuk pasien usia dewasa, karena opsi ini adalah pembentukan gigi permanen, yang mungkin tidak sesuai untuk remaja dan anak-anak yang sedang tumbuh. Karena ini dianggap sebagai pengarsipan yang baik, kontur gigi hanya digunakan untuk memperpendek gigi atau untuk memperbaiki gigi yang sedikit bengkok, terkelupas, atau retak.
- Kontur gigi dilakukan dalam satu prosedur dan biasanya menghabiskan biaya sekitar $50 – $500 per gigi tergantung pada jumlah pekerjaan yang dibutuhkan.
- Juga perlu diingat bahwa contouring dengan resin komposit tidak tahan lama dan mungkin memerlukan re-contouring.
Langkah 8. Periksa alat Herbst
Perangkat ini membantu dalam meluruskan gigi dengan mengoreksi ketidaksempurnaan rahang Anda. Alat ini memiliki perpanjangan logam yang melekat pada geraham mengembangkan rahang bawah ke arah depan yang membantu dalam mengoreksi gigitan. Hal ini memungkinkan rahang bawah dan rahang atas bertemu yang diperlukan untuk meluruskan gigi Anda.
- Anda harus memakai alat ini selama satu tahun untuk memungkinkan rahang bawah bergeser ke posisi yang benar.
- Peralatan ini tidak terpisah dan membutuhkan waktu untuk memberikan hasil yang lebih baik.
Langkah 9. Pilih tutup kepala
Alat lain yang digunakan untuk meluruskan gigi. Alat ini memberi tekanan pada gigi dan rahang atas yang membantu menggerakkan rahang dan gigi ke posisinya.
Anda harus memakai tutup kepala setiap hari selama beberapa jam tertentu untuk hasil yang lebih baik
Langkah 10. Pertimbangkan ikatan komposit
Dalam perawatan ini, digunakan bahan resin sewarna gigi yang dibentuk dan dioleskan ke gigi menggunakan perekat. Ini memberikan penampilan gigi yang lebih lurus.
- Perawatan ini dimaksudkan untuk koreksi minor atau sementara dari cacat gigi.
- Itu juga rentan terhadap pewarnaan.
Langkah 11. Lakukan pengangkatan gusi
Perawatan ini dapat meningkatkan senyum Anda secara drastis. Ini meningkatkan dan membentuk garis gusi Anda untuk memamerkan gigi Anda. Jika Anda tidak memiliki gigi yang cukup, terlalu banyak gusi yang terbuka atau garis gusi yang asimetris, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengangkat gusi.
- Perawatan ini tidak cocok untuk semua orang.
- Biayanya bisa berkisar dari $300 hingga $600 per gigi untuk prosedur sederhana.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Untuk menemukan dokter gigi bersertifikat di dekat Anda, kunjungi:
- Jika dokter gigi Anda memberi Anda retainer untuk dipakai setiap malam setelah perawatan Anda selesai, pastikan untuk memakainya setiap malam selama yang mereka katakan. Gigi memiliki ingatan dan pada dasarnya ingin kembali ke posisi semula, jadi menghentikan penggunaan lebih awal, atau tidak cukup memakainya, dapat menyebabkan gigi Anda bergeser ke belakang.
- Jika biaya pelurusan gigi Anda menjadi masalah, perlu diingat bahwa beberapa klinik sekolah kedokteran gigi menawarkan layanan gigi oleh mahasiswa atau fakultas yang diawasi dengan harga lebih murah.
- Mengunyah makanan adalah cara yang bagus untuk membantu gigi Anda tetap berlabuh dengan baik di rahang Anda dan sejajar satu sama lain.
Peringatan
- Hindari makanan yang tahan mengunyah.
-
Jangan mencoba teknik pelurusan gigi sendiri.
Perawatan DIY buatan sendiri sangat tidak aman. American Association of Orthodontists bahkan telah mengeluarkan peringatan konsumen yang menyarankan teknik pelurusan gigi DIY karena dapat menyebabkan kerusakan permanen, kehilangan gigi, infeksi, dan ketidaksejajaran gigi tambahan.
