Definisi medis kehamilan dimulai pada awal siklus menstruasi terakhir Anda, bukan tanggal pembuahan. Jika Anda ingin tahu berapa lama Anda hamil, panduan di bawah ini akan membawa Anda melalui gejala kehamilan yang paling umum selama trimester pertama Anda. Setelah Anda menentukan berapa lama Anda hamil, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda secara teratur untuk memastikan Anda berada di jalur untuk kehamilan yang sehat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Bulan Pertama: Gejala Kehamilan
Langkah 1. Catat tanggal siklus menstruasi terakhir Anda
Hari pertama dari siklus menstruasi terakhir sebenarnya dianggap sebagai hari pertama kehamilan.
- Menandai tanggal ini di kalender Anda juga akan membantu Anda menentukan tanggal pembuahan.
- Pembuahan kemungkinan besar terjadi sekitar 2 minggu setelah siklus menstruasi terakhir Anda. Anda tidak akan mengalami gejala sampai sekitar 2 sampai 3 minggu setelah minggu 1.
Langkah 2. Cari gejala yang mirip dengan PMS, yang mencerminkan gejala awal kehamilan
- Gejala pertama yang mungkin Anda perhatikan pada minggu ke 3 atau 4 adalah keputihan yang banyak. Ini biasanya dicatat segera setelah pembuahan, dan bahkan sebelum tes kehamilan akan mengeluarkan hasil positif. Mungkin lebih putih dan lebih susu dari biasanya.
- Pada akhir minggu ke-4, Anda mungkin melihat kram dan bercak. Jika ini biasanya bagian dari siklus Anda, mungkin tidak diperhatikan. Bercak sebenarnya disebut "pendarahan implantasi."
- Perhatikan payudara yang sakit. Mereka dapat tumbuh dengan cepat dan menjadi menyakitkan saat disentuh. Puting yang terlalu sensitif atau areola yang gelap juga sering menjadi ciri kehamilan di akhir bulan pertama.
Metode 2 dari 3: Bulan Kedua: Gejala Kehamilan
Langkah 1. Lakukan tes kehamilan
Kira-kira 5 sampai 8 minggu setelah kehamilan, hormon Anda harus memastikan hasil yang positif.
Dokter biasanya lebih suka Anda menunggu 8 sampai 12 minggu untuk diuji di kantor dokter
Langkah 2. Waspadalah terhadap mual di pagi hari
Kebanyakan wanita mulai melaporkan mual dan muntah antara minggu ke-5 dan ke-7. Hal ini dapat berlangsung beberapa minggu atau beberapa bulan.
- Dokter menyarankan Anda menghindari makanan dengan bau yang kuat dan makan banyak makanan kecil di siang hari untuk tetap sehat dan.
- Banyak wanita menemukan bahwa makanan hambar dan bertepung seperti biskuit asin baik untuk memerangi mual di pagi hari. Anda mungkin merasa terbantu untuk menyimpan beberapa di dekat tempat tidur dan di dompet Anda.
Langkah 3. Harapkan kelelahan
Meskipun Anda mungkin mulai mengalami kelelahan pada awal bulan pertama, itu akan meningkat di bulan kedua. Anda harus bisa mengatakan bahwa Anda hamil dan tidak hanya lelah.
Istirahat lebih teratur. Tubuh Anda mungkin memerlukan lebih banyak tidur di malam hari atau beberapa kali istirahat di siang hari
Langkah 4. Perhatikan jika Anda telah melewatkan periode Anda
Anda harus mengalami gejala-gejala ini antara minggu ke-5 dan minggu ke-8, selain tidak mengalami siklus menstruasi.
Metode 3 dari 3: Bulan Ketiga: Gejala Kehamilan
Langkah 1. Perhatikan apakah pinggang Anda tumbuh
Pada minggu kesembilan, celana Anda akan mulai mengencang, jika belum.
Pertimbangkan untuk mengukur lingkar pinggang Anda dengan pita pengukur untuk memetakan pertumbuhan Anda
Langkah 2. Perhatikan mengidam makanan
Bahkan selama morning sickness, sekitar minggu 9 atau 10, Anda mungkin memiliki keengganan makanan atau mengidam secara teratur.
Langkah 3. Melacak perubahan suasana hati emosional
Hormon telah berubah selama proses berlangsung, tetapi mungkin lebih terlihat saat Anda mendekati trimester kedua.
Langkah 4. Lihat kulit Anda mulai berubah
Banyak wanita akan menemukan bercak hitam di tubuh dan wajah mereka. Ini adalah tanda normal dari perubahan hormonal.
Langkah 5. Perhatikan apakah morning sickness Anda tampak lebih jarang
Ini biasanya pertanda Anda mendekati trimester kedua. Pada 12 minggu, Anda bisa berharap untuk lebih sering lapar.
Banyak wanita menemukan bahwa saat mual di pagi hari hilang, mereka mengalami mulas
Langkah 6. Kunjungi dokter Anda, jika Anda belum melakukannya
Gejala lain, seperti sering buang air kecil, penambahan berat badan dan ketidaknyamanan tergantung pada orangnya dan juga tahap kehamilan.
