Mengompol adalah masalah yang umum terjadi pada lebih banyak remaja daripada yang diperkirakan. Jika anak remaja Anda menderita mengompol, pengalaman itu kemungkinan akan memalukan bagi mereka dan juga Anda. Namun, dengan berbicara dengan anak remaja Anda tentang masalah tersebut, mencari solusi bersama, dan mencari bantuan profesional, Anda dapat membantu anak remaja Anda mengatasi masalah ini.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Berbicara dengan Anak Remaja Anda
Langkah 1. Didik anak remaja Anda
Anak remaja Anda mungkin merasa bahwa merekalah satu-satunya yang menangani masalah ini, karena ini bukanlah sesuatu yang mungkin akan dibagikan oleh remaja lain. Namun, Anda harus meyakinkan mereka bahwa mengompol adalah hal biasa bagi banyak remaja, 1 – 3%, yang sebenarnya berarti jutaan orang di seluruh dunia. Istilah "enuresis" didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk mengontrol kandung kemih seseorang. Ini dapat disebabkan oleh apa saja, mulai dari genetika hingga masalah hormon hingga tidur yang sangat nyenyak.
- Sampaikan informasi yang telah Anda pelajari tentang penyebab potensial di balik anak remaja Anda mengompol dan beri tahu mereka apa yang telah Anda pelajari.
- Terus meyakinkan mereka bahwa mereka tidak sendirian.
- Pertimbangkan untuk mencetak artikel agar mereka dapat membacanya sendiri.
Langkah 2. Beri tahu mereka jika Anda pernah mengalami masalah ini sebelumnya
Satu hal lain yang bisa menjadi sumber kenyamanan bagi anak remaja Anda adalah mengetahui apakah Anda juga mengalami masalah tersebut. Dalam banyak kasus, mengompol adalah genetik. Memberi tahu anak remaja Anda bahwa Anda juga mengompol pada usia mereka dapat membantu mereka merasa tidak terlalu disalahkan atas masalah tersebut dan lebih cenderung responsif untuk berbicara dan menemukan solusi.
Langkah 3. Dengarkan
Anak remaja Anda kemungkinan besar tidak membagikan informasi tentang mengompol dengan satu orang lain dan mungkin akan menyembunyikannya dari Anda juga, jika mereka bisa. Luangkan waktu untuk bertanya kepada anak remaja Anda apakah mereka ingin membicarakannya atau memberikan dukungan kepadanya.
- Dengarkan tanpa menghakimi.
- Biarkan mereka curhat sebentar tanpa memberikan nasehat apapun. Biarkan saja mereka mengeluarkan semuanya.
Langkah 4. Ingatkan mereka bahwa mereka tidak bisa disalahkan
Meskipun mereka mungkin memahami bahwa masalah ini bersifat medis dan genetik, anak remaja Anda kemungkinan masih akan merasa sangat bersalah dan malu jika masalah ini berlanjut. Ketika sebuah insiden terjadi, yakinkan mereka bahwa tidak apa-apa, bahwa Anda mencintai mereka, dan bahwa semuanya akan baik-baik saja.
- Ingatkan mereka bahwa Anda akan bersama mereka di setiap langkah.
- Meskipun sulit untuk dihadapi, jangan menilai anak remaja Anda karena hal ini, tetapi tunjukkan empati dan kasih sayang kepada mereka. Jangan marah, dan cobalah untuk tidak menunjukkan kejengkelan.
- Ingatlah bahwa tidak ada yang ingin mengompol. Bekerja untuk menemukan solusi.
- Tetap tenang ketika mereka mengalami kecelakaan. Jangan berteriak, menjerit, atau menghukum mereka karena ini.
Langkah 5. Temukan cara untuk berbicara dengan remaja yang resisten
Anak remaja Anda mungkin terlalu malu atau kesal karena mengompol bahkan untuk membahas masalah tersebut. Dalam hal ini, Anda harus sedikit kreatif sehingga Anda dapat bekerja untuk menciptakan solusi. Pertimbangkan untuk menulis surat kepada remaja Anda tentang penelitian yang telah Anda lakukan, bagikan dengan mereka jika Anda memiliki masalah ini, dan usulkan solusi.
Jangan memaksakan solusi pada anak remaja Anda pada saat ini, seperti membelikan mereka alarm tempat tidur. Penting untuk memulai percakapan dan mulai mendobrak hambatan sehingga Anda dapat membicarakan solusi bersama
Langkah 6. Lakukan brainstorming dengan anak remaja Anda
Sebelum Anda mulai mencoba berbagai pengobatan untuk remaja mengompol, luangkan waktu untuk duduk dan berbicara dengan remaja Anda tentang apa yang ingin mereka coba. Berikan pilihan yang berbeda kepada mereka sehingga mereka merasa terdidik, dan tanyakan mana yang ingin mereka coba terlebih dahulu.
Bagian 2 dari 3: Membantu Remaja Anda Menemukan Obatnya
Langkah 1. Coba gunakan enema atau sesuatu untuk meredakan sembelit
Meskipun banyak yang menganggap mengompol hanya sebagai masalah kandung kemih, ketahuilah bahwa organ lain juga dapat berperan. Terkadang, seorang remaja yang menderita sembelit bisa mengompol. Sarankan kepada anak remaja Anda agar mereka menggunakan enema atau zat lain yang meredakan sembelit.
Jangan memaksa mereka tetapi ingatkan mereka bahwa ini telah berhasil untuk orang lain di masa lalu
Langkah 2. Kurangi minuman di malam hari
Salah satu solusi yang sangat sederhana adalah meminta anak remaja Anda mengurangi jumlah minuman yang mereka minum sebelum tidur. Anak remaja Anda mungkin saja minum terlalu banyak sebelum tidur dan kandung kemihnya bereaksi dalam tidurnya.
- Pertimbangkan agar anak remaja Anda tidak minum apa pun setidaknya satu jam sebelum tidur.
- Juga, pastikan anak remaja Anda buang air kecil sebelum tidur setiap malam.
Langkah 3. Pertimbangkan alarm tempat tidur
Salah satu cara remaja lain mengatasi mengompol adalah dengan memanfaatkan alarm tempat tidur. Alarm tempat tidur menyala dan berbunyi jika mendeteksi kelembapan. Ini membantu memastikan bahwa anak remaja Anda tidak tidur sambil buang air kecil sepanjang malam dan dapat mencegah mereka mengosongkan seluruh kandung kemihnya di kasur. Pada banyak remaja, ini efektif dalam mengakhiri mengompol sepenuhnya.
Langkah 4. Tetapkan waktu tidur yang teratur
Terkadang, remaja mengompol karena memiliki pola tidur yang tidak teratur dan tubuhnya tidak yakin kapan kandung kemih harus aktif atau tidak. Bekerja dengan anak remaja Anda untuk menentukan waktu tidur yang sesuai dengan jadwal sekolah mereka dan lihat apakah ini membantu untuk mengakhiri atau mengurangi mengompol.
Pertimbangkan untuk mengikuti rutinitas ini di akhir pekan juga untuk menjaga keteraturan
Langkah 5. Pertimbangkan pakaian dalam khusus dan penutup kasur
Banyak perusahaan membuat sprei atau penutup kasur dan pakaian dalam khusus untuk para pengompol. Pertimbangkan untuk membeli seprai khusus ini atau pelindung tempat tidur untuk anak remaja Anda untuk mengurangi kerusakan pada kasur Anda. Lembaran karet atau bantalan kasur bisa sangat berguna. Pakaian dalam khusus seperti Icon Undies dapat membantu remaja yang mengompol tetapi ingin tetap menginap di rumah teman. Pakaian dalam ini mencegah kebocoran.
National Association For Continence (NAFC) juga menjual kit solusi malam kering yang terdiri dari pakaian dalam semalam, waslap, dan alas kaki di antara barang-barang lainnya
Langkah 6. Pastikan mereka membantu selama pembersihan
Jika Anda adalah orang tua atau pengasuh remaja, Anda mungkin merasa bertanggung jawab untuk memastikan bahwa kekacauan setelah mengompol dibersihkan. Meskipun mengompol bukan kesalahan anak remaja Anda, mereka tentu memiliki tanggung jawab untuk membersihkan kekacauan tersebut. Mengharuskan mereka mencuci seprai dan membersihkan kasur sendiri setelah setiap waktu dan membantu mereka bila perlu atau mereka harus meminta bantuan.
- Anda mungkin perlu menunjukkannya beberapa kali pertama, karena mereka mungkin tidak terbiasa dengan mencuci pakaian atau membersihkan kasur.
- Pastikan mereka juga menjaga praktik kebersihan yang baik. Mereka harus mandi setelah mengalami insiden.
Langkah 7. Ketahuilah bahwa pubertas tidak “menyembuhkan” mengompol
Anda mungkin menemukan bahwa dokter atau situs web tertentu akan memberi tahu Anda bahwa mengompol adalah sesuatu yang akan tumbuh dari anak remaja Anda. Dan meskipun ini mungkin benar untuk beberapa orang, Anda tetap harus memperlakukan masalah ini seperti Anda menangani masalah medis lainnya. Berharap pada hari ketika ini akan berakhir sebenarnya tidak akan membuatnya berakhir, tetapi menggunakan taktik tertentu dalam hubungannya dengan mencari bantuan medis dapat membantu memastikan bahwa anak Anda tidur lebih sering dan lebih kering.
Bagian 3 dari 3: Mencari Bantuan Profesional
Langkah 1. Identifikasi seorang dokter
Luangkan waktu untuk mencari dokter online dan lihat apakah ada spesialis di bidang ini. Anda mungkin ingin mencari bantuan dokter anak atau mungkin ahli urologi. Jika Anda tidak dapat menemukan informasi secara online, hubungi kantor yang berbeda untuk melihat apakah dokter memiliki pengalaman di bidang ini. Menemui dokter adalah bagian penting dari perawatan, karena dokter dapat mengidentifikasi apakah mengompol disebabkan oleh masalah kesehatan yang lebih besar.
Pertimbangkan menjadwalkan janji temu setelah jam sekolah sehingga anak remaja Anda tidak ketinggalan sekolah
Langkah 2. Jujurlah dengan dokter
Anak remaja Anda mungkin terlalu malu untuk berbicara dengan dokter tentang masalah mereka, tetapi Anda harus mendorong mereka untuk melakukannya dan melakukannya dengan jujur. Namun, jika mereka tidak mau melakukannya, Anda harus turun tangan dan memberi tahu dokter tentang masalahnya. Mereka mungkin perlu mengetahui diet anak remaja Anda, frekuensi mengompol, dan jika ada pemicunya.
Langkah 3. Pertimbangkan pengobatan
Ada banyak obat di luar sana untuk membantu mereka yang menderita mengompol, dan banyak dari obat-obatan ini sangat membantu dalam mengatasi dan memperbaiki masalah ini. Biarkan anak remaja Anda mempertimbangkan opsi ini dan membuat pilihan itu sendiri. Teliti obatnya untuk melihat potensi efek samping yang ada.
Beberapa obat yang ada adalah desmopresin, yang membuat ginjal memproduksi lebih sedikit urin, atau darifenacin, yang meredakan kejang kandung kemih
Langkah 4. Pertimbangkan operasi, jika perlu
Dokter mungkin menyarankan operasi untuk anak remaja Anda. Jika Anda telah mencoba beberapa pengobatan rumahan dan tidak ada yang efektif untuk mengakhiri atau mengurangi mengompol, Anda mungkin ingin berbicara dengan anak remaja Anda tentang mempertimbangkan opsi ini. Ada tiga bentuk operasi yang biasanya diresepkan.
- Stimulasi saraf sakral adalah proses pembedahan di mana akar saraf sakral dirangsang oleh modulasi saraf dan dapat membantu bagi mereka yang mengompol tidak berkurang dengan pengobatan di rumah.
- Operasi lain adalah clam cystoplasty, di mana kandung kemih dipotong dan sepotong usus dimasukkan untuk membuat kandung kemih lebih stabil dan memberi lebih banyak ruang untuk urin.
- Bentuk terakhir adalah miektomi detrusor, yang melibatkan pengangkatan sebagian otot kandung kemih untuk memperkuat kontraksi kandung kemih.
- Beri anak remaja Anda waktu untuk memikirkan opsi ini. Lakukan riset di rumah. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut dan kemudian buat keputusan akhir.
Langkah 5. Pertimbangkan terapi jika masalahnya bukan medis
Anda mungkin menemukan bahwa tidak ada pengobatan rumahan atau perhatian medis yang akan membantu anak remaja Anda. Dalam hal ini, Anda harus mulai menggali akar masalah yang bersifat non medis. Pertimbangkan untuk membawa anak Anda menemui terapis untuk mengatasi masalah ini.
- Misalnya, anak remaja Anda mungkin mengalami masa-masa sulit di sekolah atau bahkan mungkin diganggu.
- Dalam beberapa kasus, remaja yang mengompol mungkin telah menjadi korban pelecehan seksual.
- Anak remaja Anda mungkin mengalami mimpi buruk yang berulang yang menyebabkan mereka mengompol.
Langkah 6. Yakinkan anak remaja Anda bahwa tidak apa-apa
Semua informasi ini mungkin terasa berlebihan bagi anak remaja Anda. Pembicaraan tentang operasi, pengobatan, dan terapi bisa terasa sangat menakutkan dan tidak menyenangkan. Ingatkan anak remaja Anda bahwa semuanya akan baik-baik saja dan Anda akan selalu ada untuk membantu mereka di setiap langkahnya. Jika mereka harus memiliki lebih banyak pengalaman mengompol, tidak apa-apa juga. Ingatkan mereka bahwa Anda mencintai mereka dan akan membantu mereka melalui ini.
Tips
- Seorang remaja mungkin tidak nyaman berbicara tentang mengompol dengan Anda. Jangan pernah memaksa mereka.
- Bicaralah dengan cara yang positif untuk menghindari rasa malu.
Peringatan
- Jangan pernah mengolok-olok mereka. Jangan pernah membicarakan masalah seperti itu dengan orang lain.
- Bersabarlah dengan mereka.
