"O cinta adalah hal yang bengkok, tidak ada yang cukup bijak untuk mengetahui semua yang ada di dalamnya," tulis penyair William Butler Yeats. Sulit untuk mengetahui apakah seseorang jatuh cinta dengan Anda, bahkan jika Anda telah berkencan untuk sementara waktu. Tetapi cinta dapat diekspresikan dengan berbagai cara, dan mengenali kualitas komitmen jangka panjang, serta memperhatikan kata-kata dan tindakan pacar Anda, dapat membantu Anda menentukan apakah dia mencintaimu.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengenali Tanda Komitmen Jangka Panjang
Langkah 1. Sadarilah perbedaan antara jatuh cinta dan tetap cinta
Meskipun ada banyak perasaan rumit yang terkait dengan jatuh cinta dengan seseorang, biasanya itu merupakan pengalaman yang sangat pasif dan emosional. Tetapi tetap mencintai bisa sangat sulit dan membutuhkan pendekatan yang lebih aktif dan terlibat dalam hubungan.
- Pikirkan "cinta" sebagai kata kerja, atau tindakan yang harus terus Anda perkuat dan dukung saat Anda bergerak maju dalam hubungan Anda. Pertimbangkan bagaimana pacar Anda secara aktif berkontribusi dan memupuk hubungannya dengan Anda, dan apakah hubungan Anda sama baiknya, jika tidak lebih baik, daripada saat Anda pertama kali jatuh cinta.
- Melalui tindakan dan kata-kata, pacar Anda dapat memperkuat dan berkomitmen pada hubungan setiap hari, bahkan dengan cara yang kecil atau tampaknya tidak penting.
Langkah 2. Pertimbangkan bagaimana Anda berdua menghadapi konflik dalam hubungan Anda
Sebagian besar pasangan dengan keterampilan resolusi konflik yang buruk terlibat dalam perilaku Fight, Flight, atau Freeze. Jadi, mereka berkelahi dan tetap marah, terkadang menyimpan dendam atau dendam selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Mereka terbang dan menghindari masalah yang tidak nyaman atau sulit dengan menyapu mereka di bawah karpet. Atau, mereka membeku secara emosional dan menutup diri, menghalangi segala upaya untuk berkomunikasi atau mendiskusikan masalah tersebut.
- Pasangan sukses yang berkomitmen pada hubungan untuk jangka panjang akan berusaha memecahkan masalah apa pun dan melepaskannya. Mereka akan fokus mengurus masalah, daripada saling menyerang atau membekukan satu sama lain.
- Dalam hubungan yang sehat dan penuh cinta, kedua pasangan harus bisa memaafkan dan melupakan, karena kebencian yang tersisa yang tidak ditangani dan ditangani dapat menyebabkan drama atau konflik lebih lanjut di telepon dan akan bekerja melawan mempertahankan hubungan untuk jangka panjang.
Langkah 3. Pikirkan apakah Anda berdua memiliki prioritas dan tujuan hidup yang sama
Ini adalah langkah penting untuk berkomitmen pada tingkat praktis untuk bersama pacar Anda dan akan menjadi langkah penting untuk komitmennya kepada Anda.
Lawan mungkin menarik, tetapi mereka jarang membuat hubungan jangka panjang yang baik, dan kompatibilitas dalam selera dan preferensi Anda, serta nilai-nilai, prioritas, dan tujuan hidup Anda, akan membantu menciptakan hubungan yang mendalam dan langgeng antara Anda dan pacar Anda
Langkah 4. Tentukan apakah Anda dan pacar Anda memiliki empat dimensi keintiman
Penulis Ronald Adler dan Russell Proctor II mengidentifikasi empat cara kita dapat merasa terhubung erat dengan orang penting kita: fisik, emosional, intelektual, dan aktivitas bersama. Selesaikan latihan berikut untuk melihat apakah Anda dan pacar Anda memiliki keempat dimensi keintiman:
- Sebutkan empat dimensi dalam garis vertikal! Tulis Mitra A dan Mitra B di atas daftar dimensi.
- Di samping setiap dimensi, beri peringkat apakah itu "Harus", "Seharusnya", atau "Bisa" untuk hubungan Anda.
- Berikan daftar tersebut ke mitra Anda, dan minta mereka memberi peringkat dimensi. Atau, tandai bagaimana menurut Anda pasangan Anda akan memprioritaskan dimensi ini.
- Semakin banyak kombinasi "harus-harus" dan "harus-harus" antara Anda dan pasangan, semakin besar kemungkinan hubungan intim dan jangka panjang. Karena tidak ada hubungan yang statis, terutama hubungan yang sehat dan penuh kasih, peringkat setiap dimensi dapat berkembang menjadi lebih kompatibel dari waktu ke waktu.
- Memahami prioritas satu sama lain, terutama di bidang inti ini, akan membantu memastikan kesuksesan jangka panjang dalam suatu hubungan dan tetap mencintai.
Langkah 5. Tanyakan kepada teman dan keluarga Anda bagaimana perasaan mereka tentang pacar Anda
Jika orang-orang terdekat Anda mendorong Anda untuk putus atau menjauh dari pacar Anda, ini mungkin merupakan indikasi bahwa orang tersebut bukan untuk Anda.
Meskipun penting untuk memercayai naluri dan perasaan Anda sendiri, biasanya itu pertanda positif jika teman dan keluarga Anda mendukung hubungan Anda dengan pacar Anda dan berpikir Anda memiliki potensi jangka panjang bersama
Metode 2 dari 3: Memperhatikan Kata-kata dan Tindakan Pacar Anda
Langkah 1. Dengarkan nada suaranya saat dia berbicara dengan Anda
Bandingkan cara dia berbicara kepada Anda dengan cara dia berbicara kepada orang lain. Jika pasangan Anda menggunakan nada yang manis, perhatian, dan penuh kasih saat berbicara dengan Anda, kemungkinan dia menganggap Anda orang yang spesial dalam hidupnya dan sangat peduli dengan Anda.
Langkah 2. Perhatikan apakah dia ingin menghabiskan sebagian besar waktunya dengan Anda dan sering menelepon Anda
Menginvestasikan waktu dalam suatu hubungan adalah indikator utama komitmen jangka panjang, terutama jika pasangan Anda mencoba menyeimbangkan komitmen lain seperti sekolah, pekerjaan, atau keluarga. Seseorang yang benar-benar peduli dengan Anda akan menggunakan waktu apa pun yang mereka miliki untuk menghabiskan waktu berduaan bersama.
Cinta memicu pelepasan serotonin di otak Anda, dan diyakini bahwa kadar serotonin yang tinggi dapat menyebabkan Anda terus-menerus memikirkan pasangan. Jadi, semakin banyak pasangan Anda menelepon atau berbicara kepada Anda, semakin mereka memikirkan Anda, yang merupakan indikasi (kimia) dari perasaan cinta mereka kepada Anda
Langkah 3. Pikirkan apakah dia bertanya tentang hari Anda ketika dia melihat Anda
Meskipun ini mungkin tampak seperti isyarat kecil, itu akan menunjukkan bahwa dia tertarik bahkan pada detail kecil dari hidup Anda. Check in ini juga akan menjaga jalur komunikasi antara Anda tetap terbuka dan membangun elemen yang praktis dan suportif untuk hubungan Anda.
Langkah 4. Cari tanda-tanda bahwa dia menghargai pendapat dan penilaian Anda
Mungkin Anda memiliki pandangan politik yang berlawanan atau cara berbeda untuk membuat risotto terbaik. Terlepas dari perbedaan ini, dia harus tetap terbuka untuk mendengarkan perspektif Anda dan memperlakukan pandangan Anda dengan hormat dan minat.
- Jika pasangan Anda benar-benar peduli dengan Anda, mereka harus bersedia mendengarkan pendapat dan ide Anda, dan terlibat dalam diskusi yang sopan dan sopan tentang topik yang mungkin tidak Anda setujui.
- Dia juga harus merasa nyaman dengan melibatkan Anda dalam keputusan, mulai dari hal-hal biasa seperti di mana Anda harus makan malam hingga pertanyaan berisiko tinggi seperti apakah dia harus menerima posisi baru di tempat kerja. Meskipun dia mungkin tidak selalu menerima saran Anda, dia harus tetap tertarik untuk mendengarkan apa yang Anda katakan dan mempertimbangkannya.
Langkah 5. Perhatikan apakah dia menghindari mengawasi Anda atau bertanya terus-menerus di mana Anda berada
Mitra yang benar-benar peduli akan memberi Anda keuntungan dari keraguan dan tidak akan mengintip ponsel Anda atau memeriksa tagihan kartu kredit Anda untuk menentukan di mana Anda berada atau dengan siapa Anda bersama karena mereka akan berkomitmen untuk mempercayai Anda.
Kepercayaan semacam ini menunjukkan kepedulian yang sejati, dan merupakan tanda besar dari komitmen jangka panjang
Langkah 6. Pertimbangkan apakah pacar Anda membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri
Pasangan yang peduli dengan Anda akan meningkatkan harga diri dan rasa diri Anda. Mereka harus memberikan penguatan positif dan membuat Anda merasa dicintai.
Ini tidak berarti hubungan Anda akan selalu menjadi tempat tidur mawar, tetapi secara keseluruhan, Anda harus merasa bahwa pacar Anda memberi Anda kepercayaan diri dan dukungan, daripada pikiran negatif atau harga diri yang rendah. Jika Anda bersama seseorang yang membuat Anda merasa baik, Anda tidak hanya ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka, tetapi juga menganggap diri Anda lebih positif selama Anda terpisah dari mereka
Metode 3 dari 3: Membahas Perasaan Anda
Langkah 1. Ciptakan suasana pribadi yang intim
Pernyataan cinta, baik dari Anda atau darinya, mungkin lebih sulit dilakukan di ruangan yang ramai, jadi buatlah makan malam di rumah atau bawa dia ke tempat terpencil di taman di mana Anda bisa membicarakan perasaan Anda secara mendalam.
Ini juga akan membuat Anda berdua merasa nyaman dan membuat Anda berdua lebih nyaman berbicara dengan jujur dan terbuka
Langkah 2. Jujur dan lugas
Dengan terus terang dan terus terang, Anda akan memiliki kesempatan terbaik untuk mengetahui dengan tepat bagaimana perasaan pacar Anda tentang Anda.
Langkah 3. Jangan takut untuk menunjukkan emosi
Pacar Anda mungkin membutuhkan dorongan untuk memberi tahu Anda tentang perasaannya terhadap Anda, jadi jangan malu untuk menunjukkan emosi Anda.
Jika Anda merasa kuat tentang dia, tunjukkan ini padanya sehingga dia merasa cukup nyaman untuk berbagi perasaannya tentang Anda
Saran Ahli
Cara terbaik untuk mengetahui apakah dia mencintai Anda adalah dengan bertanya kepada pacar Anda, tetapi Anda juga dapat merenungkan hubungan Anda dengan pertanyaan-pertanyaan ini:
- Apakah dia berbicara dengan Anda ketika Anda sudah lama tidak melihatnya? Apakah dia mengirimi Anda pesan teks setelah kelas atau menelepon Anda di akhir pekan?
- Apakah dia melakukan hal-hal kecil untuk membuat Anda merasa dicintai, seperti mengingat lagu favorit Anda atau memberi Anda sesuatu yang membuatnya memikirkan Anda?
- Apakah hubungan Anda eksklusif, atau apakah dia lebih suka bersikap santai?
- Saat Anda bersama, apakah dia menunjukkan kasih sayang dengan menatap Anda dalam-dalam, menyentuh bahu atau lutut Anda, memegang tangan Anda?
- Apakah kalian berdua melakukan hal-hal menyenangkan bersama? Apakah dia terlihat bahagia saat berada di dekatmu?
Dari Cher Gopman Pelatih Kencan
