Penelitian menunjukkan bahwa neuropati kaki menunjukkan beberapa jenis masalah atau malfungsi dengan serabut saraf kecil di kaki. Gejala neuropati termasuk nyeri (terbakar, listrik dan / atau menembak di alam), kesemutan, mati rasa dan / atau kelemahan otot di kaki. Penyebab umum neuropati kaki termasuk diabetes yang tidak terkontrol, alkoholisme lanjut, infeksi, kekurangan vitamin, penyakit ginjal, tumor kaki, trauma, overdosis obat, dan paparan racun tertentu. Para ahli mencatat bahwa meskipun mengenali tanda dan gejala neuropati kaki pasti akan memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang apa yang menyebabkan masalah kaki Anda, hanya profesional kesehatan yang berkualifikasi yang dapat mendiagnosis Anda dan memulai rencana perawatan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengenali Gejala Awal
Langkah 1. Lebih memperhatikan kaki Anda
Anda mungkin berasumsi bahwa beberapa kehilangan sensasi atau kesemutan sporadis di kaki Anda adalah bagian normal dan diharapkan dari penuaan, tetapi sebenarnya tidak. Sebaliknya, ini adalah tanda awal bahwa saraf sensorik kecil di kaki Anda tidak bekerja dengan baik. Karena itu, periksa kaki Anda lebih sering dan bandingkan kemampuan merasakan sentuhan ringan di sana dengan bagian lain dari tubuh Anda, seperti paha atau tangan.
- Gunakan pensil atau pena untuk mengelus ringan kaki Anda (atas dan bawah) untuk melihat apakah Anda dapat merasakannya - lebih baik lagi, tutup mata Anda dan mintalah seorang teman untuk melakukannya.
- Hilangnya sensasi/getaran biasanya dimulai di jari kaki dan perlahan menyebar ke kaki dan akhirnya ke kaki.
- Di AS, penyebab paling umum dari neuropati kaki adalah diabetes - 60-70% penderita diabetes akan mengembangkan neuropati dalam hidup mereka.
Langkah 2. Pertimbangkan kembali nyeri kaki yang Anda rasakan
Beberapa ketidaknyamanan kaki sesekali atau kram mungkin benar-benar normal, terutama setelah berjalan jauh dengan sepatu baru, tetapi rasa sakit yang membakar terus-menerus atau nyeri listrik intermiten yang aneh tanpa alasan adalah tanda awal neuropati kaki.
- Lihat apakah mengganti sepatu Anda membuat perbedaan dengan nyeri kaki Anda, atau coba beberapa sisipan sepatu yang tersedia.
- Nyeri neuropatik biasanya memburuk pada malam hari.
- Terkadang reseptor rasa sakit menjadi sangat peka dengan neuropati sehingga menutupi kaki Anda dengan selimut tidak tertahankan - suatu kondisi yang dikenal sebagai allodynia.
Langkah 3. Perhatikan apakah otot kaki Anda terasa lemah
Jika berjalan menjadi lebih sulit atau Anda tampak lebih kikuk / rawan kecelakaan saat berdiri, maka itu mungkin merupakan tanda kerusakan saraf motorik dini akibat neuropati. Kaki jatuh saat berjalan (menyebabkan banyak tersandung) dan kehilangan keseimbangan juga merupakan gejala neuropatik yang umum.
- Cobalah berdiri dengan ujung jari kaki Anda selama 10 detik dan lihat betapa sulitnya itu - jika Anda tidak dapat melakukannya, maka itu mungkin menunjukkan adanya masalah.
- Anda mungkin juga melihat kedutan yang tidak disengaja dan hilangnya tonus otot di kaki Anda.
- Stroke serebral juga dapat menyebabkan kelemahan otot, kelumpuhan dan hilangnya sensasi pada kaki Anda, tetapi gejala biasanya tiba-tiba muncul dan disertai dengan beberapa tanda dan gejala lain, sedangkan neuropati biasanya bertahap.
Bagian 2 dari 3: Mengenali Gejala Lanjut
Langkah 1. Perhatikan perubahan kulit dan kuku kaki
Kerusakan lanjut pada saraf otonom di kaki Anda kemungkinan akan menyebabkan Anda lebih sedikit berkeringat, sehingga akan ada lebih sedikit kelembapan di kulit (yang menjadi kering, bersisik dan/atau bersisik) dan kuku kaki (yang menjadi rapuh). Anda mungkin melihat kuku kaki Anda mulai hancur dan terlihat mirip dengan infeksi jamur.
- Jika ada penyakit arteri bersamaan yang disebabkan oleh diabetes, kulit kaki bagian bawah bisa berubah menjadi coklat tua karena kurangnya aliran darah.
- Selain perubahan warna, tekstur kulit juga bisa berubah, seringkali terlihat lebih halus dan berkilau dari sebelumnya.
Langkah 2. Cari pembentukan ulkus
Ulserasi kulit pada kaki merupakan konsekuensi dari kerusakan saraf sensorik lanjut. Awalnya, borok neuropatik bisa menyakitkan, tetapi seiring kerusakan saraf sensorik, kemampuan saraf untuk mengirimkan rasa sakit berkurang secara dramatis. Cedera berulang dapat menyebabkan pembentukan ulkus multipel yang mungkin tidak Anda sadari.
- Ulkus neuropatik biasanya berkembang di bagian bawah kaki, terutama pada mereka yang terus-menerus berjalan tanpa alas kaki.
- Adanya borok meningkatkan risiko infeksi dan gangren (kematian jaringan).
Langkah 3. Waspadalah terhadap kurangnya sensasi
Benar-benar kehilangan semua sensasi di kaki Anda adalah situasi yang sangat mengerikan dan tidak pernah dianggap normal. Tidak dapat merasakan sensasi sentuhan, getaran atau rasa sakit membuat Anda sulit berjalan dan menempatkan Anda dalam bahaya trauma kaki yang menyebabkan infeksi. Pada stadium lanjut penyakit, otot-otot kaki dapat menjadi lumpuh, membuat berjalan tanpa bantuan hampir tidak mungkin dilakukan.
- Hilangnya sensasi rasa sakit dan suhu dapat menyebabkan kecerobohan tentang luka bakar dan luka yang tidak disengaja. Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda sedang melukai kaki Anda.
- Kurangnya koordinasi dan keseimbangan menempatkan Anda pada risiko patah kaki, pinggul dan panggul karena jatuh.
Bagian 3 dari 3: Mengunjungi Profesional Medis untuk Konfirmasi
Langkah 1. Temui dokter keluarga Anda
Jika Anda menduga bahwa masalah kaki Anda lebih dari sekadar keseleo atau ketegangan ringan dan mungkin neuropatik, maka temui dokter Anda - dia akan memberi Anda pemeriksaan fisik dan mengajukan pertanyaan tentang riwayat, pola makan, dan gaya hidup Anda. Dokter Anda mungkin juga akan mengambil darah Anda dan memeriksa kadar glukosa yang tinggi (tanda diabetes), kadar vitamin tertentu, dan fungsi tiroid.
- Anda juga dapat menguji kadar gula darah Anda di rumah dengan alat pengujian yang dibeli di toko, tetapi pastikan Anda membaca petunjuknya dengan cermat.
- Kadar glukosa yang tinggi dalam darah bersifat racun dan merusak saraf kecil dan pembuluh darah, seperti halnya terlalu banyak etanol dari minum minuman beralkohol.
- Kekurangan vitamin B, terutama B12 dan folat, adalah penyebab lain yang relatif umum dari neuropati.
- Dokter Anda mungkin juga mengambil sampel urin untuk melihat seberapa baik ginjal Anda berfungsi.
Langkah 2. Dapatkan rujukan ke spesialis medis
Anda mungkin harus menemui spesialis saraf (ahli saraf) untuk mendapatkan diagnosis pasti neuropati. Ahli saraf dapat memerintahkan studi konduksi saraf (NCS) dan/atau elektromielografi (EMG) untuk menguji kemampuan saraf di kaki dan tungkai Anda dalam mentransmisikan pesan listrik. Kerusakan dapat terjadi pada lapisan pelindung saraf (selubung mielin) atau di bawah aksonnya.
- NCS dan EMG tidak terlalu membantu untuk mendiagnosis neuropati serat kecil, jadi biopsi kulit atau tes refleks akson sudomotor kuantitatif (QSART) kadang-kadang digunakan.
- Biopsi kulit dapat mengungkapkan masalah dengan ujung serat saraf dan lebih mudah dan lebih aman daripada biopsi saraf karena kulit Anda berada di permukaan.
- Spesialis Anda juga dapat melakukan tes Doppler warna sehingga ia dapat melihat kondisi pembuluh darah kaki Anda - untuk menentukan atau mengesampingkan insufisiensi vena.
Langkah 3. Temui ahli penyakit kaki
Ahli penyakit kaki adalah spesialis kaki yang dapat memberi Anda pendapat lain tentang masalah kaki Anda. Seorang ahli penyakit kaki akan memeriksa kaki Anda untuk mencari adanya trauma yang mungkin telah merusak saraf atau pertumbuhan jinak atau tumor yang mengiritasi / menekan saraf. Seorang ahli penyakit kaki juga dapat meresepkan sepatu yang dibuat khusus atau orthotics (sisipan sepatu) untuk kaki Anda untuk meningkatkan kenyamanan dan perlindungan.
Neuroma adalah pertumbuhan jaringan saraf jinak yang sering ditemukan di antara jari kaki ketiga dan keempat
Tips
- Obat kemoterapi tertentu diketahui menyebabkan kerusakan saraf perifer, jadi tanyakan kepada dokter kanker Anda tentang efek samping pengobatan.
- Beberapa logam berat seperti timbal, merkuri, emas dan arsenik dapat disimpan di saraf perifer dan menyebabkan kerusakan.
- Konsumsi alkohol yang berlebihan dan kronis dapat menyebabkan kekurangan vitamin B1, B6, B9 dan B12, yang penting untuk fungsi saraf.
- Di sisi lain, kelebihan suplemen vitamin B6 terkadang bisa berbahaya bagi saraf Anda.
- Penyakit Lyme, herpes zoster (varicella-zoster), herpes simpleks, virus Epstein-Barr, cytomegalovirus, hepatitis C, kusta, difteri dan HIV adalah jenis infeksi yang dapat menyebabkan neuropati perifer.
