Patch kulit nikotin dimaksudkan untuk membantu Anda berhenti merokok dan mudah diterapkan. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang obat apa pun yang Anda pakai sebelum memulai patch dan masalah kesehatan apa pun yang Anda alami setelahnya. Untuk menggunakan tambalan, oleskan ke tempat yang jelas di lengan atau dada Anda. Buang tambalan bekas dengan aman untuk menghindari potensi bahaya bagi hewan atau anak kecil. Tetap aman dan gigih untuk menghentikan kebiasaan itu untuk selamanya.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menempatkan Patch
Langkah 1. Lepaskan tambalan dari kemasan
Tarik membuka kotak. Di dalam, Anda akan menemukan banyak tambalan yang dibungkus secara individual. Robek salah satu kantong ini atau sobek dengan gunting. Untuk menghindari kerusakan tambalan, buka kantong dari ujungnya.
Beberapa kantong mungkin memiliki garis putus-putus di salah satu ujungnya. Ikuti garis untuk menghindari kerusakan tambalan
Langkah 2. Kupas strip pelindung dari tambalan
Geser tambalan keluar dari bungkusnya. Cari lapisan berwarna perak atau bening di 1 sisi tambalan. Ini memiliki garis di tengah membaginya, mirip dengan strip pada perban lengket. Pegang sisi tambalan dan gunakan garis pemisah di tengah untuk mengelupas kedua bagian lapisan pelindung.
Hindari menyentuh bagian lengket dari tambalan, yang berada di bawah strip pelindung, sebanyak mungkin
Langkah 3. Pilih area kulit yang halus di lengan atau dada Anda
Baca instruksi pada kotak untuk informasi lebih lanjut tentang menempatkan tambalan dengan benar. Ini dimaksudkan untuk pergi di lengan atas atau dada Anda. Area tersebut harus halus dan tidak berbulu agar tambalan dapat menempel di tempatnya dan berfungsi seperti yang dirancang.
- Jika Anda berbulu, cukur rambut sesuai kebutuhan untuk memasang tambalan. Untuk memastikan tambalan menempel, cobalah untuk menemukan tempat yang paling halus, paling kering, dan paling tidak berbulu, seperti bagian dalam lengan atas Anda.
- Hindari menempatkan tambalan di tempat yang berminyak, teriritasi, terbakar, atau pecah. Juga hindari menempatkannya di tato, karena tidak pasti bagaimana ini mempengaruhi tambalan.
Langkah 4. Tekan tambalan di tempatnya selama 10 detik
Letakkan tambalan di tumit telapak tangan Anda dengan sisi perekat menghadap ke atas. Tekan ke area kulit yang Anda pilih dan hitung sampai 10 saat Anda menahannya di tempatnya. Ini sangat lengket, jadi seharusnya tidak lepas setelah ini.
Pastikan tepi tambalan menempel kuat pada kulit Anda. Anda dapat menggunakan jari Anda untuk menekan sedikit bagian yang terasa longgar
Langkah 5. Pasang kembali strip pelindung ke dalam kantong
Temukan bagian belakang yang Anda lepaskan sebelumnya dan masukkan ke dalam kantong tambalan. Simpan kantong dengan memasukkannya kembali ke dalam kotak. Ini berguna untuk membuang tambalan nanti. Beberapa kotak memiliki baki pembuangan untuk menampung kantong bekas.
Selalu jauhkan tambalan dan pembungkus dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan
Langkah 6. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air
Menyentuh patch meninggalkan nikotin di tangan Anda. Lakukan tindakan pencegahan dengan mencuci tangan Anda segera setelah memegang tambalan. Jika tidak, Anda bisa menyentuh dan mengiritasi mata dan hidung Anda.
Bagian 2 dari 3: Membuang dan Mengganti Patch
Langkah 1. Hapus tambalan setelah 24 jam
Sekali lagi, baca petunjuk pada paket untuk instruksi yang tepat tentang kapan harus menghapus tambalan. Setiap tambalan berlangsung antara 16 hingga 24 jam dan biasanya perlu diganti pada hari berikutnya. Kupas tambalan dari kulit Anda saat tiba waktunya untuk melepasnya.
Langkah 2. Tekan sisi lengket tambalan menjadi satu
Pegang tambalan di tangan Anda dengan sisi perekat menghadap ke atas lagi. Kali ini, lipat menjadi dua. Satukan kedua bagian perekat dan tekan hingga menempel satu sama lain.
Langkah 3. Buang tambalan bekas ke dalam kantong sampah tertutup
Patch dapat dengan aman dibuang dengan sisa sampah. Pastikan kantong sampah tertutup atau diikat rapat. Patch nikotin bekas masih beracun bagi anak kecil dan hewan peliharaan.
Atau, cari unit pembuangan limbah medis di daerah Anda. Beberapa fasilitas medis menawarkan layanan ini bersama dengan beberapa pemerintah sepanjang tahun. Hubungi pemerintah setempat Anda untuk informasi lebih lanjut
Langkah 4. Oleskan tambalan berikutnya ke area kulit yang berbeda untuk menghindari iritasi
Anda dapat menggunakan area umum yang sama, seperti lengan atas Anda, untuk tambalan baru. Namun, hindari menempatkan tambalan di tempat yang sama persis dengan yang lama. Terapkan tambalan baru dengan merobek bagian belakang dan menekannya di tempatnya.
Jangan lupa untuk mencuci tangan lagi setelah memegang tambalan
Langkah 5. Pasang patch baru pada waktu yang sama setiap hari
Atur jadwal untuk mengubah tambalan. Bukan rahasia lagi bahwa orang terkadang lupa minum obat tepat waktu. Berusaha keras untuk memakai tambalan pada waktu yang sama setiap hari membantu mengubahnya menjadi rutinitas sehingga Anda tidak pernah melewatkan satu dosis pun.
Bagian 3 dari 3: Mengambil Tindakan Pencegahan Kesehatan
Langkah 1. Teliti interaksi obat yang negatif sebelum menggunakan tambalan
Dapatkan persetujuan dokter jika Anda menggunakan obat untuk tekanan darah tinggi, jantung berdebar-debar, atau diuretik. Mencampur patch nikotin dengan kafein, alkohol, vitamin, dan asetaminofen, atau Tylenol, juga bisa menjadi masalah.
- Obat untuk kecemasan dan depresi, seperti Wellbutrin, juga berinteraksi dengan patch nikotin.
- Selalu beri tahu dokter Anda obat apa pun yang Anda gunakan untuk menghindari reaksi yang merugikan.
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter jika Anda sedang hamil atau menyusui
Segera hubungi dokter. Meskipun patch lebih aman daripada merokok, nikotin masih dapat membahayakan anak. Dokter dapat menyarankan Anda untuk membatasi atau menghentikan tambalan.
Pilihan terbaik adalah berhenti menggunakan nikotin sepenuhnya
Langkah 3. Segera hubungi dokter jika Anda mengalami detak jantung yang cepat
Ini jarang terjadi, tetapi nikotin dapat meningkatkan detak jantung Anda atau membuat ritme jantung Anda tidak teratur. Pantau detak jantung Anda dan juga waspadai pusing, penglihatan kabur, sakit kepala, gugup, mual, dan kelemahan yang Anda alami.
Berhenti menggunakan tambalan dan buat rencana alternatif dengan dokter Anda
Langkah 4. Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami reaksi alergi yang parah
Siapa pun yang alergi terhadap pita perekat harus menghindari tambalan secara default. Perhatikan setiap ruam atau pembengkakan yang terbentuk di bawah tambalan. Jika parah atau tidak memudar selama beberapa hari, hentikan penggunaan patch dan kunjungi dokter.
Sedikit kemerahan dan bengkak adalah normal saat pertama kali menerapkan tambalan, tetapi akan hilang pada waktunya
Langkah 5. Beralih ke dosis yang lebih rendah setelah 2 minggu saat berhenti dari nikotin
Patch nikotin dijual dengan kekuatan yang berbeda. Mulailah dengan tambalan yang Anda butuhkan dan, jika Anda merasa nyaman setelah 2 hingga 4 minggu penggunaan, lanjutkan ke dosis terendah berikutnya. Lanjutkan melakukan ini sampai Anda selesai dengan nikotin sepenuhnya. Penurunan lambat ini mengurangi gejala penarikan.
- Mulailah dengan patch 21 mg jika Anda merokok lebih dari 11 batang sehari, dan patch 14 mg jika Anda merokok kurang dari itu.
- Karena tambalan ini dijual bebas, ini adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan sendiri. Namun, hubungi dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran.
Tips
- Patch nikotin dijual bebas, meskipun dokter dapat menulis resep untuknya.
- Tambalan dirancang untuk dipakai di kamar mandi atau bak mandi.
- Jika Anda terlambat untuk dosis, segera pasang patch baru.
Peringatan
- Jangan pernah menggunakan beberapa tambalan secara bersamaan atau memotong tambalan menjadi potongan-potongan yang lebih kecil.
- Hindari merokok saat menggunakan tambalan. Hal ini menyebabkan overdosis nikotin.
