Ada begitu banyak pembicaraan tentang bagaimana menjadi cantik sehingga orang kadang-kadang bisa melupakan itu masalah lain untuk tetap seperti itu. Sayangnya, kecantikan kita bisa terasa seperti memudar seiring berjalannya waktu. Namun tidak perlu seperti itu. Mereka yang dianggap cantik sepanjang hidup mereka tahu bagaimana berguling dengan pukulan, beradaptasi dengan setiap tahap kehidupan mereka dengan anggun, daripada berpura-pura menjadi seseorang yang bukan diri mereka.
Langkah
Metode 1 dari 3: Merawat Tubuh Anda
Langkah 1. Patuhi diet yang tepat
Kebanyakan orang menganggap diet sebagai mengurangi makanan, atau setidaknya makan lebih sedikit dari hal-hal yang Anda inginkan. Untungnya, ini tidak terjadi. Sebaliknya, diet yang tepat dan berkelanjutan menggantikan kalori kosong (seperti burger keju olahan dan soda) dengan alternatif yang sehat. Bergantung pada apa diet Anda saat ini, Anda mungkin dapat memikirkan setidaknya beberapa hal yang Anda makan yang secara teknis akan lebih baik bagi tubuh Anda.
- Makanan utuh, seperti sayuran hijau, adalah bahan utama dalam diet yang baik. Makan dengan baik menawarkan banyak manfaat ajaib bagi tubuh. Jika Anda terbiasa makan dengan buruk, mengikuti pola makan yang baik selama sebulan mungkin akan membuat Anda merasa lebih hidup daripada sepuluh tahun lalu.
- Jangan terlalu percaya pada apa yang disebut piramida makanan. Anda lebih baik merancang rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan spesifik tubuh Anda. Ada banyak perdebatan mengenai makanan mana yang paling baik untuk kesehatan, jadi yang terbaik adalah melakukan riset sendiri.
Langkah 2. Tidurlah minimal 8 jam per malam
Tidur biasanya menjadi hal pertama yang harus dikorbankan dalam jadwal padat. Ini memalukan, karena mempercepat proses penuaan dan merampas vitalitas alami tubuh. Kecantikan tidur adalah hal yang sangat nyata, dan jumlah istirahat yang cukup dapat memberikan lebih banyak manfaat untuk penampilan Anda daripada banyak sekali riasan.
- Hapus semua riasan sebelum Anda tidur. Membiarkannya dapat memicu reaksi negatif pada kulit Anda.
- Kondisi kulit seperti jerawat diketahui membaik ketika Anda cukup tidur.
- Jika Anda menderita lingkaran hitam di bawah mata Anda, itu mungkin akibat kurang tidur. Tubuh Anda merehidrasi dirinya sendiri saat Anda tidur, dan lingkaran hitam mungkin merupakan tanda bahwa Anda tidak memberikan cukup waktu bagi tubuh Anda untuk menyelesaikan prosesnya.
Langkah 3. Melembabkan kulit Anda
Melembabkan kulit Anda adalah komponen kunci untuk menjaga kulit Anda terlihat muda dan sehat. Lakukan perawatan pelembab harian ke dalam rutinitas Anda jika Anda belum melakukannya. Sebaiknya lakukan riset sebelum Anda memilih pelembab. Pelembab yang paling efektif belum tentu merupakan pilihan yang paling mahal.
- Meskipun ada beberapa perdebatan mengenai apakah Anda harus membeli pelembab mata khusus untuk area di sekitarnya, sifat lembut krim khusus mata lebih cocok untuk mengendalikan bengkak dan kerutan mata.
- Melembabkan kulit Anda sebelum tidur akan membantu mendorong regenerasi alami yang terjadi selama istirahat.
Langkah 4. Memutihkan gigi Anda
Gigi yang tidak sehat dapat merusak penampilan seseorang, bahkan jika segala sesuatunya dalam kondisi prima. Gigi bernoda sangat umum terjadi pada tingkat yang berbeda-beda, dan bahkan satu set gigi yang bagus pun dapat dicerahkan. Tempat yang baik untuk memulai adalah dengan beralih ke pasta gigi pemutih. Strip gel pemutih juga tersedia untuk memutihkan email pada gigi Anda. Senyum yang bagus adalah bagian penting dari menjadi cantik, jadi gigi yang bagus tidak bisa ditaksir terlalu tinggi.
- Anda bisa memutihkan gigi dengan lebih efisien di klinik gigi.
- Jika kesehatan gigi Anda dalam kondisi sedang hingga sangat buruk (seperti dalam kasus gigi yang hilang atau patah), Anda sangat disarankan untuk pergi ke dokter gigi untuk mengetahui masalahnya. Gigi dapat diperbaiki atau direkonstruksi, meskipun mungkin mahal jika asuransi Anda tidak menanggungnya.
Langkah 5. Oleskan pelembab anti penuaan
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda pasti akan berubah. Ini bukan hal yang buruk dengan sendirinya, meskipun banyak wanita tidak peduli dengan kulit pudar dan kerutan yang diakibatkannya. Krim dan pelembab anti-penuaan dirancang khusus untuk mengatasi masalah ini. Jika penuaan menjadi perhatian Anda, belilah beberapa dan terapkan sesuai instruksi produk.
Beberapa masalah penuaan dapat diperlambat dengan makan yang tepat dan tidur yang baik
Metode 2 dari 3: Menggunakan Riasan
Langkah 1. Sesuaikan rutinitas riasan Anda dengan usia
Tak perlu dikatakan lagi bahwa teknik kosmetik yang berbeda akan bekerja secara berbeda saat wajah Anda berubah secara alami. Meskipun Anda tidak harus berusaha membuat diri Anda terlihat seperti sepuluh tahun yang lalu, Anda harus fokus pada akomodasi berdasarkan perubahan bertahap.
- Kerutan muncul seiring waktu: Ini benar-benar oke, dan tidak menghambat kecantikan sama sekali. Meskipun kerutan membuat wajah Anda lebih menonjol, menggunakan concealer untuk menghilangkan tepinya adalah trik yang efektif jika Anda merasa lebih baik tanpanya.
- Kelopak mata cenderung terkulai seiring berjalannya waktu. Hal ini membuat eyeliner lebih penting seiring berjalannya waktu, dan hal-hal lain seperti eyeshadow umumnya kurang efektif.
Langkah 2. Sorot alis Anda
Alis membingkai wajah. Dengan itu, pentingnya memberi mereka perhatian meningkat seiring bertambahnya usia, karena alis cenderung menipis pada usia paruh baya. Masalah ini mudah diakomodasi dengan pensil alis.
Beberapa orang memiliki alis yang ditato secara permanen, tetapi keamanan melakukannya telah menjadi perdebatan di kalangan medis
Langkah 3. Cenderung lingkaran mata gelap
Lingkaran mata hitam adalah penyakit umum, dan biasanya diperparah oleh kurang tidur atau stres. Mereka memiliki efek buruk membuat Anda terlihat lebih merah dari yang sebenarnya. Menggunakan concealer dan menyebarkannya di sekitar area di bawah mata Anda sangat membantu untuk menghidupkan penampilan Anda.
Langkah 4. Tebalkan bibir Anda
Bibir adalah tanda utama kesehatan di wajah. Menyoroti bagian wajah ini adalah ide bagus jika Anda ingin tampil lebih cantik. Lipstik yang menggemukkan bibir bekerja dengan baik bersama-sama dengan lip liner. Harus disebutkan bahwa Anda tidak ingin berlebihan dengan kekenyalan. Seperti apa pun yang berhubungan dengan kosmetik, bertindak terlalu jauh memiliki efek komik; Anda ingin membuatnya terlihat alami di atas segalanya.
- Seiring bertambahnya usia bibir, kosmetik seperti lipstik cenderung tenggelam dalam kerutan. Cobalah yang terbaik untuk menghindari ini, dan jaga agar aplikasi Anda tetap ringan.
- Menjaga kelembapan bibir Anda adalah bagian penting untuk membuatnya terlihat terbaik. Shea butter adalah solusi efektif untuk ini.
Metode 3 dari 3: Menampilkan Diri Anda dengan Indah
Langkah 1. Pahami hal-hal yang menjadi faktor kecantikan
Jika Anda ingin tetap cantik, harus diakui bahwa kesan kecantikan secara keseluruhan berarti lebih dari sekadar penampilan murni. Ini adalah kesan seseorang yang ingin Anda kenal lebih jauh. Inilah sebabnya mengapa kita terkadang tertarik pada orang-orang yang secara konvensional tidak tampan; itu karena mereka menebusnya dengan cara lain.
Sikap dan pesona bisa berarti sama seperti penampilan saja. Seseorang yang memancarkan kepercayaan diri akan terlihat lebih cantik daripada seseorang yang membenci diri sendiri, terlepas dari penampilan fisik keduanya
Langkah 2. Kembangkan rasa percaya diri
Apakah benar-benar ada yang lebih indah dari kepercayaan diri? Percaya pada diri sendiri adalah hal yang indah, dan itu tidak akan pernah usang terlepas dari usia Anda atau negara tempat Anda tinggal. Jika kepercayaan diri Anda rendah, itu memanifestasikan dirinya dalam banyak cara. Cara Anda bertindak dalam berurusan dengan orang lain, dan bahkan cara Anda menampilkan diri dalam bahasa tubuh terpengaruh. Tentu saja, mendapatkan kepercayaan diri lebih mudah diucapkan daripada dilakukan bagi kebanyakan orang, tetapi itu bisa lebih bermanfaat untuk cara Anda dipersepsikan daripada riasan atau pakaian bagus apa pun.
Jika Anda berpikir Anda cantik, orang lain juga akan berpikir demikian. Cobalah, dan lihat bagaimana reaksi orang lain
Langkah 3. Berikan watak ceria
Sangat disayangkan bahwa orang menganggap kecantikan hanya untuk hal fisik. Ini juga berkaitan dengan cara seseorang membuat orang lain merasa. Memiliki watak ceria dalam interaksi sehari-hari Anda dengan orang lain akan membuat mereka memandang Anda secara berbeda. Seseorang yang merasa nyaman berada di dekatnya akan tampak lebih tampan secara alami daripada orang yang memberikan efek sebaliknya. Berikan penekanan pada menunjukkan bahasa tubuh yang ramah, dan perhatikan hal-hal yang Anda katakan di sekitar orang lain.
Langkah 4. Tersenyumlah
Meskipun senyum beberapa orang bersinar lebih terang daripada yang lain, tidak ada senyum tulus yang tidak disukai. Seseorang yang terlihat murung dan sengsara jauh lebih kecil kemungkinannya untuk terlihat cantik daripada seseorang yang memamerkan kulit putih mutiaranya untuk dilihat semua orang. Tersenyum seharusnya datang sebagai reaksi alami Anda ketika Anda berada di sekitar orang-orang. Meskipun tersenyum sering kali berperan dalam kepercayaan diri, tersenyum berdasarkan insting adalah kebiasaan yang bisa dan harus dipelajari. Berlatihlah di cermin setiap hari sampai Anda menemukan diri Anda tersenyum tanpa memikirkannya.
Senyum tidak hanya datang dari mulut, tetapi juga dari mata. Jika Anda mencoba memaksakan senyum, mulut Anda akan memberikan respons emosional yang berbeda dari mata Anda, yang jauh lebih sulit untuk dipalsukan
Langkah 5. Berpakaianlah dengan indah
Tetap up to date pada fashion bisa menjadi kebiasaan yang mahal. Untungnya, tidak perlu menguras dompet Anda jika Anda ingin terlihat cantik. Seperti banyak hal di dunia mode, tidak ada satu pun rubrik yang harus Anda ikuti. Karena kecantikan ada di mata yang melihatnya, Anda harus fokus pada mengukir gaya yang sesuai untuk Anda secara unik. Jangan repot-repot melompat pada tren. Kecantikan yang tahan lama diciptakan oleh diri sendiri, dan tren mode terkenal berumur pendek.
Jika Anda kesulitan membuat tampilan untuk diri sendiri, Anda dapat melihat beberapa selebritas yang Anda kagumi. Meskipun selebriti mungkin lebih glamor daripada yang Anda cari setiap hari, itu masih merupakan titik awal yang bagus untuk menginspirasi penampilan Anda sendiri
Langkah 6. Biasakan dari postur yang baik
Ada banyak manfaat besar dari postur yang baik, paling tidak dari semua cara itu pasti mempengaruhi cara Anda berpikir tentang diri sendiri. Jika Anda memikirkan orang cantik yang ideal dalam pikiran Anda, kemungkinan dia tidak terpuruk di suatu tempat. Postur tubuh yang baik menunjukkan tingkat kepercayaan diri yang tinggi, dan kepercayaan diri adalah salah satu hal terindah di sekitar.
Tips
Ingatlah bahwa kecantikan pada akhirnya bersifat subjektif. Terlebih lagi, kita cenderung menjadi kritikus paling keras bagi diri kita sendiri. Banyak supermodel diketahui memiliki masalah yang sangat negatif dengan citra diri, dan hanya ada sedikit korelasi antara citra diri dan cara orang lain akan bereaksi terhadap Anda
Peringatan
- Kecantikan dengan sendirinya adalah hal yang sangat berlebihan di masyarakat. Bobot penekanan yang kita tempatkan padanya sebagian besar diinformasikan oleh seberapa banyak yang kita lihat di televisi dan media. Ingin terlihat baik adalah cita-cita yang sangat sehat, tetapi jangan biarkan hal itu menghalangi hal-hal yang benar-benar penting dalam hidup.
- Ingatlah bahwa salah satu hal yang paling tidak indah adalah seseorang yang benar-benar terobsesi dengan kecantikannya sendiri. Bahkan jika Anda terlihat luar biasa dengan definisi fisik murni, kebanyakan orang mungkin tidak akan menganggap Anda seperti itu jika Anda memberikan kesan buruk.
