Infeksi telinga (otitis media) sangat umum terjadi pada anak kecil, termasuk bayi. Menyaksikan bayi Anda mengatasi infeksi telinga bisa membuat frustrasi dan mungkin membuat Anda khawatir. Untungnya, Anda mungkin dapat mencegahnya dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup sederhana untuk menghindari faktor risiko umum infeksi telinga. Selain itu, karena infeksi telinga biasanya berkembang dari penyakit lain, lindungi kesehatan bayi Anda dengan menjaga kebersihannya, memvaksinasinya, dan menjauhkannya dari orang sakit.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menghindari Risiko Infeksi
Langkah 1. Susui anak Anda jika Anda bisa
ASI memberi bayi Anda antibodi yang dibutuhkan untuk membantu melawan infeksi. Menyusui bayi Anda kapan pun Anda bisa, atau memompa sehingga Anda dapat menyimpan ASI untuk nanti. Lanjutkan menyusui sampai Anda dapat menyapih bayi Anda dari susu.
Langkah 2. Berikan bayi Anda botol hanya saat mereka duduk
Bayi yang minum dari botol saat mereka berbaring lebih mungkin terkena infeksi telinga. Untungnya, ini adalah perbaikan yang mudah, karena Anda hanya perlu menjaga bayi Anda tetap tinggi saat mereka makan.
- Pastikan untuk menginstruksikan pengasuh lain tentang cara terbaik menggendong bayi Anda selama menyusui.
- Jangan tinggalkan botol di tempat tidur bayi Anda, karena mereka kemungkinan akan menyesap botol sambil berbaring.
Variasi:
Bayi yang menyusui lebih kecil kemungkinannya terkena infeksi telinga karena cara mereka memposisikan kepala saat menyusu. Selain itu, ASI mengandung antibodi yang melawan infeksi. Namun, menyusui tidak selalu memungkinkan, jadi lakukan yang terbaik untuk Anda dan bayi Anda.
Langkah 3. Jauhkan bayi Anda dari asap rokok
Bayi yang terpapar asap rokok biasanya lebih sering mengalami infeksi telinga. Untuk menjaga kesehatan bayi Anda, jangan pernah merokok di sekitar bayi atau di rumah Anda. Selain itu, menjauhlah dari orang lain yang merokok, dan mintalah agar orang tidak merokok di sekitar bayi Anda.
- Katakan, “Bayi saya tidak bisa berada di sekitar asap rokok. Apakah Anda keberatan menjauh dari kami saat Anda menghabiskan rokok Anda?
- Jika Anda merokok, yang terbaik adalah berhenti, yang akan menguntungkan Anda dan bayi Anda. Berhenti merokok sangat sulit, tetapi dokter Anda dapat membantu. Bicaralah dengan mereka tentang bantuan berhenti, seperti patch, permen karet, atau obat resep.
Tip:
Asap rokok mengiritasi saluran eustachius di dalam telinga Anda, itulah sebabnya ia meningkatkan risiko infeksi telinga.
Langkah 4. Hindari penggunaan cotton bud untuk membersihkan telinga bayi Anda
Penyeka kapas dapat mendorong bakteri dan kuman lebih dalam ke telinga bayi Anda, yang meningkatkan risiko infeksi. Kotoran telinga efektif membersihkan bagian dalam telinga, jadi Anda hanya perlu mengelap di sekitar telinga luar saat membersihkan bayi. Gunakan handuk bersih yang lembut untuk menyeka bagian luar telinga setelah bayi Anda mandi.
Jangan pernah memasukkan apa pun ke dalam telinga bayi Anda. Jika Anda khawatir telinga bayi Anda perlu dibersihkan, bawalah ke dokter
Langkah 5. Singkirkan bayi Anda dari dotnya pada usia 6 bulan untuk mencegah infeksi telinga
Dot bisa sangat membantu saat Anda membutuhkan bayi untuk tidur. Namun, ketika bayi Anda mengisap dotnya, gerakan tersebut dapat menarik bakteri ke dalam saluran Eustachius bayi Anda. Hal ini dapat menyebabkan infeksi telinga. Untuk mengurangi risiko bayi Anda, lepaskan dot mereka pada atau sebelum usia 6 bulan.
Menggunakan dot kurang berisiko untuk bayi kecil. Namun, risiko bayi Anda terkena infeksi telinga karena mengisap dot meningkat seiring bertambahnya usia
Langkah 6. Jauhkan air dan sampo dari telinga bayi Anda
Jika air dan sampo masuk ke telinga bayi Anda, mereka dapat menyebabkan infeksi telinga luar. Saat Anda memandikan bayi Anda, berhati-hatilah agar Anda tidak mengarahkan air ke telinganya. Selain itu, perhatikan busa sampo agar tidak masuk ke telinga bayi secara tidak sengaja. Setelah mandi, keringkan bagian luar telinga bayi Anda dengan handuk bersih dan kering.
Setelah bayi Anda cukup besar untuk mencelupkan kepalanya ke dalam air, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan penyumbat telinga jika Anda khawatir tentang infeksi
Metode 2 dari 2: Mencegah Penyakit Umum
Langkah 1. Cuci tangan Anda secara teratur agar tidak menularkan kuman ke bayi Anda
Sebelum Anda memegang bayi Anda, gosok tangan Anda dengan sabun dan air hangat setidaknya selama 30 detik untuk menghilangkan kuman dan bakteri. Kemudian, keringkan tangan Anda di atas handuk bersih.
Sangat penting untuk sering mencuci tangan saat berada di tempat umum, karena kemungkinan besar Anda akan bersentuhan dengan kuman
Tip:
Membawa pembersih tangan berukuran saku adalah cara yang bagus untuk menjaga tangan Anda tetap bersih saat bepergian. Pembersih akan membunuh sebagian besar kuman dan bakteri.
Langkah 2. Cuci tangan bayi Anda sebelum mereka makan
Basahi kain bersih, lalu oleskan sabun padanya. Gunakan lap untuk menyeka tangan anak Anda sampai bersih. Kemudian, bilas sabun dengan lap bersih dan basah. Terakhir, keringkan tangan bayi Anda dengan kain bersih dan kering.
Ini akan membantu mengurangi risiko bayi Anda menelan bakteri atau kuman
Langkah 3. Mandikan bayi Anda secara teratur agar tetap bersih
Sebelum bayi Anda mulai merangkak, mereka hanya perlu mandi 3 kali seminggu. Selain itu, beri mereka mandi ekstra jika mereka mengotori diri sendiri atau menjadi kotor. Setelah bayi Anda mulai merangkak, mandikan mereka setiap hari untuk menghilangkan kotoran dan kuman.
Memandikan bayi terlalu sering dapat menyebabkan iritasi kulit, jadi jangan memandikannya lebih lama
Langkah 4. Dapatkan bayi Anda divaksinasi seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda
Vaksin melindungi bayi Anda dari penyakit yang menyebabkan infeksi yang dapat menyebabkan infeksi telinga. Pastikan Anda mendapatkan bayi Anda divaksinasi flu setiap tahun, mulai dari 6 bulan. Selain itu, dapatkan vaksin konjugat pneumokokus (PCV13), yang melindungi terhadap infeksi bakteri, mulai dari 2 bulan.
Anda dapat menemukan jadwal vaksinasi yang direkomendasikan CDC di sini:
Langkah 5. Hindari membawa bayi Anda di sekitar orang sakit, bila memungkinkan
Jangan biarkan anak Anda bermain dengan anak yang sakit, dan jauhi teman dan keluarga yang mungkin sedang sakit. Cobalah untuk mengunjungi tempat-tempat sibuk seperti toko kelontong di waktu yang tidak sibuk, dan segera pergi jika seseorang tampaknya sakit.
- Berada di sekitar orang yang sakit adalah salah satu risiko terbesar untuk terkena infeksi. Sangat mudah untuk bersentuhan dengan kuman, terutama jika orang yang sakit batuk atau bersin.
- Banyak bayi dapat dengan mudah terkena penyakit dari tempat penitipan anak, jadi cobalah untuk membatasi jumlah waktu yang dihabiskan anak Anda di sana.
Langkah 6. Bicaralah dengan dokter Anda jika bayi Anda mungkin memiliki alergi
Alergi musiman dapat menyebabkan infeksi yang lebih serius. Sama seperti penyakit lainnya, infeksi yang disebabkan oleh alergi dapat menyebabkan infeksi telinga. Namun, Anda dapat mencegahnya dengan mengelola alergi bayi Anda, jika ada. Hubungi dokter Anda jika Anda melihat salah satu gejala alergi berikut:
- Bersin
- Pilek
- Batuk
- Mata gatal
- Ruam atau eksim
- Sakit perut
- Masalah pernapasan
- Pastikan Anda membersihkan rumah untuk menghindari jamur atau serangga karena ini dapat meningkatkan alergi bayi Anda.
