Apakah Anda ingin menumbuhkan kembali rambut atau menumbuhkan rambut lebih cepat? Salah satu cara yang paling populer untuk melakukan ini adalah melalui metode inversi. Pertama, Anda mengoleskan minyak ke kulit kepala Anda dan kemudian Anda menggantung kepala Anda terbalik untuk waktu yang singkat. Para pendukung berpendapat bahwa peningkatan aliran darah ke kulit kepala Anda menghidupkan kembali folikel rambut yang tumbuh perlahan, sehingga meningkatkan pertumbuhan. Tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan atau menyangkal kemampuan metode inversi untuk menumbuhkan kembali rambut atau menumbuhkan rambut lebih cepat pada kulit kepala normal, meskipun ada beberapa bukti bahwa kebotakan mungkin disebabkan oleh berkurangnya aliran darah di kulit kepala. Untuk setiap kisah sukses yang menggembar-gemborkan keajaiban metode inversi, ada satu lagi yang menyangkal klaimnya. Either way, mengapa tidak mencobanya sendiri?
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengoleskan Minyak ke Kepala
Langkah 1. Pilih minyak Anda
Tidak ada satu minyak pun yang disepakati untuk metode inversi. Cobalah minyak zaitun, minyak jarak, minyak kelapa, minyak biji anggur, atau minyak argon Maroko, jika Anda ingin menggunakan bahan alami.
Pilih minyak dengan aroma yang menurut Anda menenangkan. Karena metode inversi menggabungkan pijatan, pilih minyak beraroma yang menurut Anda menenangkan
Langkah 2. Panaskan minyak
Panaskan sekitar 3-4 sendok makan (44-59 ml) minyak. Ambil secangkir air panas dan tempatkan botol minyak Anda di dalamnya. Anda bisa mendapatkan air ini dari wastafel. Biarkan minyak duduk selama satu menit atau lebih sampai hangat saat disentuh. Tujuan Anda adalah untuk meningkatkan aliran darah ke kulit kepala Anda. Minyak yang lebih hangat akan meningkatkan retensi darah di sel-sel kulit kepala Anda. Jangan terlalu panaskan minyak. Anda tidak ingin membakar kulit kepala Anda.
Langkah 3. Oleskan minyak ke kulit kepala Anda
Jika Anda pernah mengalami kerontokan rambut, pastikan Anda menutupi area bermasalah Anda terlebih dahulu, lalu lanjutkan untuk menutupi sisa kulit kepala Anda. Pastikan Anda menutupi seluruh kulit kepala dengan lapisan tipis minyak. Tidak perlu banyak minyak untuk mencapai cakupan penuh.
Langkah 4. Sisir minyak ke seluruh rambut Anda
Jika rambut Anda cenderung bercabang atau patah, coba oleskan minyak ke seluruh rambut Anda. Rambut terbelah atau patah ketika kekurangan kelembapan dan nutrisi. Minyak alami akan membantu mengisi keduanya.
Jika Anda memiliki rambut keriting, bersikaplah lembut atau hindari langkah ini sama sekali. Anda tidak ingin mencabut lebih banyak rambut dalam prosesnya
Bagian 2 dari 2: Merangsang Folikel Rambut Anda
Langkah 1. Pijat dengan lembut
Dengan ujung jari Anda, uleni kulit kepala Anda. Gerakkan jari Anda dalam lingkaran kecil - searah jarum jam dan kemudian berlawanan arah jarum jam. Jangan takut untuk menggunakan telapak tangan selain jari-jari Anda. Telapak tangan Anda dapat memberikan tekanan ke area yang lebih luas sekaligus.
Fokus pada area masalah Anda, tetapi jangan lupakan sisa kulit kepala Anda. Jangan memijat terlalu keras atau Anda mungkin tidak sengaja merobek rambut atau merusak folikel rambut. Pijat selama 4 menit dan kemudian berhenti
Langkah 2. Miringkan kepala Anda ke bawah
Anda dapat melakukannya di atas wastafel atau bak mandi. Sebagai alternatif, Anda dapat memilih untuk duduk terbalik di kursi dengan kaki di atas sandaran kursi. Tidak peduli bagaimana Anda memilih untuk melakukannya, biarkan rambut Anda menggantung longgar dan pegang kepala Anda pada sudut yang nyaman. Tujuan Anda adalah untuk menemukan posisi yang nyaman dan untuk bersantai.
Langkah 3. Tahan posisi ini selama 4 menit
Ini memberi minyak cukup waktu untuk meresap ke kulit kepala Anda sambil membiarkan gravitasi meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Ambil napas dalam-dalam. Kosongkan pikiranmu. Santai. Langkah ini menyerupai meditasi.
Langkah 4. Duduk kembali
Naik perlahan, atau Anda mungkin merasa pusing, pingsan, atau lemah.
Jangan mencoba metode inversi jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau tinggi, retina yang terlepas, infeksi telinga, cedera tulang belakang, masalah jantung, hernia, atau sedang hamil. Posisi inversi itu sendiri dapat memperburuk kondisi Anda atau menyebabkan cedera lebih lanjut
Langkah 5. Pertimbangkan untuk membiarkan oli menyala lebih lama
Jika Anda memiliki kulit kepala yang sangat kering, ini mungkin keputusan yang baik. Beberapa menyarankan untuk membiarkannya di rambut Anda selama beberapa jam atau bahkan semalaman.
- Ambil kantong plastik dan tutupi rambut Anda agar minyak tidak mengenai pakaian, furnitur, atau tempat tidur Anda. Anda dapat menggunakan tas belanjaan biasa atau membeli bungkus plastik yang dimaksudkan untuk perawatan rambut. Anda dapat membeli ini dari toko kecantikan mana pun.
- Jika Anda memutuskan untuk membiarkan minyak di rambut Anda untuk waktu yang lebih lama, ketahuilah bahwa itu bisa membuat kulit kepala dan rambut Anda terlalu berminyak. Ini bisa menyebabkan folikel Anda tersumbat daripada menumbuhkan rambut baru.
Langkah 6. Cuci rambut Anda
Pastikan untuk benar-benar membilas semua sisa minyak. Jika Anda melewatkan satu tempat, itu akan jauh "lebih berminyak" daripada bagian lain dari kepala Anda. Pastikan Anda tidak menggunakan sampo yang keras. Shampo yang lebih keras (dengan pH lebih tinggi dari 7) akan menghilangkan minyak alami rambut Anda. Sampo seperti L'Oreal EverCreme Intense Nourishing atau Heads and Shoulders bekerja dengan baik. Umumnya, sampo apa pun yang ditujukan untuk kulit kepala kering memiliki keseimbangan pH yang lebih rendah.
Langkah 7. Ulangi setiap 3-4 minggu
Tergantung pada kondisi pribadi Anda, Anda mungkin perlu melakukan perawatan ini setiap 3 minggu. Penggunaan berulang pada frekuensi yang lebih tinggi dapat membuat rambut Anda terlalu berminyak dan bahkan dapat menyumbat folikel rambut Anda, yang selanjutnya mengurangi potensi pertumbuhan rambut Anda.
