Displasia serviks berarti bahwa sel-sel abnormal tumbuh di leher rahim Anda, yang dapat menyebabkan kanker serviks tanpa pengobatan. Jika Anda menerima diagnosis displasia, maka Anda mungkin merasa khawatir tentang situasinya. Namun, displasia bukanlah kanker, dan dapat diobati sepenuhnya. Kasus-kasus kecil bahkan sembuh dengan sendirinya tanpa perawatan lebih lanjut. Sejauh ini cara terbaik untuk mencegah displasia serviks berkembang menjadi kanker adalah mengunjungi ginekolog Anda setiap tahun untuk pemeriksaan dan mendapatkan vaksinasi terhadap HPV, virus yang dapat menyebabkan displasia. Ada juga beberapa perubahan gaya hidup yang dapat mengurangi risiko terkena kanker. Anda dapat mengambil langkah-langkah ini jika Anda telah didiagnosis dengan displasia, tetapi Anda juga harus mengunjungi dokter kandungan Anda secara teratur untuk pemeriksaan guna memastikan kondisinya membaik.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menurunkan Tingkat Risiko Anda
Displasia adalah kondisi yang dapat diobati, tetapi tidak banyak perawatan di rumah untuk itu. Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda akan ingin memantau kondisi Anda dan mungkin merekomendasikan prosedur kecil untuk mengangkat sel-sel abnormal. Sementara itu, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah displasia berkembang menjadi kanker. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menurunkan risiko kanker secara keseluruhan dan mencegah infeksi HPV. Ambil langkah-langkah ini di bawah bimbingan dokter Anda dan ikuti instruksi mereka untuk perawatan terbaik.
Langkah 1. Tunggu hingga kasus displasia ringan sembuh dengan sendirinya
Untungnya, tubuh Anda dapat melawan displasia ringan dengan sendirinya tanpa perawatan lebih lanjut. Dokter Anda mungkin hanya menyarankan Anda untuk kembali dalam beberapa bulan untuk pemeriksaan lain untuk memastikan displasia tidak memburuk.
Dokter Anda mungkin masih menyarankan Anda membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk menurunkan risiko kanker Anda
Langkah 2. Dapatkan vaksin HPV jika Anda berusia di bawah 26 tahun
Human papillomavirus (HPV) adalah penyakit menular seksual yang sangat umum. Meskipun Anda dapat membawa virus tanpa gejala apa pun, itu juga dapat meningkatkan risiko kanker serviks. Rekomendasi untuk anak laki-laki dan perempuan untuk menerima vaksin HPV sekitar usia 12-13, tetapi Anda masih bisa mendapatkannya sampai usia 26. Jika Anda menunjukkan tanda-tanda displasia dan belum divaksinasi, maka mendapatkan vaksin ini dapat mencegah infeksi HPV.
Bahkan jika Anda tidak menderita displasia, Anda tetap harus mendapatkan vaksin. HPV sangat umum dan vaksinasi dapat mencegah kanker di kemudian hari
Langkah 3. Gunakan kondom setiap kali berhubungan seks
Karena infeksi HPV adalah penyebab paling umum dari displasia serviks, melakukan seks aman sangat penting. Setelah vaksin HPV, kondom adalah garis pertahanan terbaik melawan virus, jadi pastikan untuk menggunakan kondom setiap kali berhubungan seks.
- Membatasi jumlah pasangan seksual Anda juga dapat membantu menurunkan risiko Anda, tetapi Anda hanya perlu berhubungan seks dengan satu orang yang terinfeksi untuk tertular HPV. Pastikan semua pasangan seksual Anda memakai kondom setiap kali Anda berhubungan seks.
- Meskipun pil atau tambalan KB mencegah kehamilan, mereka tidak melindungi Anda dari IMS. Inilah sebabnya mengapa Anda membutuhkan kondom.
Langkah 4. Berhenti merokok atau jangan mulai sama sekali
Merokok mengirimkan bahan kimia ke dalam tubuh Anda yang meningkatkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker serviks. Jika Anda merokok, maka berhenti sesegera mungkin dapat mencegah displasia berkembang menjadi kanker. Jika Anda tidak merokok, maka jangan mulai sama sekali.
Jangan biarkan orang merokok di rumah Anda juga. Asap rokok juga menempatkan Anda pada risiko kanker yang lebih tinggi
Langkah 5. Ikuti diet seimbang untuk menjaga kekebalan Anda tetap tinggi
Sistem kekebalan yang lebih kuat dapat membantu tubuh Anda melawan displasia, dan diet sehat menurunkan risiko kanker secara keseluruhan. Sertakan banyak buah-buahan, sayuran, roti gandum, protein tanpa lemak, dan air dalam diet Anda setiap hari untuk peluang terbaik menghindari kanker.
Anda juga harus menghindari makanan olahan, gorengan, manis, atau berlemak sebanyak mungkin. Ini meningkatkan risiko kanker Anda dan merusak kesehatan Anda secara keseluruhan
Langkah 6. Batasi konsumsi alkohol Anda
Minum berlebihan juga menempatkan Anda pada risiko kanker yang lebih tinggi. Batasi konsumsi alkohol Anda hingga 1-2 minuman per hari untuk menurunkan risiko Anda.
Jika menurut dokter Anda berisiko tinggi terkena kanker, maka sebaiknya hentikan alkohol sama sekali
Langkah 7. Pertahankan berat badan yang sehat
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko kanker Anda karena menyebabkan peradangan di seluruh tubuh Anda. Dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk menurunkan berat badan jika perlu. Tanyakan kepada dokter Anda berapa berat badan ideal untuk Anda, lalu rancang pola makan dan olahraga untuk mencapai dan mempertahankan berat badan tersebut.
Berolahraga dan berdiet juga merupakan langkah yang baik untuk menurunkan risiko kanker Anda, jadi Anda akan memiliki pendekatan pengobatan menyeluruh dengan mempertahankan berat badan yang sehat
Metode 2 dari 2: Perawatan Medis
Meskipun Anda dapat mengambil langkah sendiri untuk mengobati displasia dan menurunkan risiko kanker Anda, ini masih merupakan masalah medis yang memerlukan bimbingan dari dokter Anda. Jika displasia tidak sembuh dengan sendirinya, maka dokter Anda mungkin akan merekomendasikan prosedur bedah kecil untuk mengangkat sel-sel abnormal. Prosedur tertentu akan tergantung pada seberapa lanjut displasia Anda. Bagaimanapun, prosedurnya kecil dan tidak memerlukan periode pemulihan yang lama. Dalam kebanyakan kasus, Anda akan dapat pulang segera setelah selesai. Ikuti semua rekomendasi dokter Anda untuk memesan janji temu dan merawat diri Anda sendiri setelah prosedur.
Langkah 1. Kunjungi ginekolog Anda setahun sekali untuk pemeriksaan kanker
Untuk kasus displasia ringan, dokter Anda mungkin tidak mengambil tindakan apa pun selain memantau kondisinya. Mereka mungkin meminta Anda untuk kembali dalam 6-12 bulan untuk pemeriksaan lain. Jika displasia tidak membaik atau memburuk, mereka mungkin akan merekomendasikan prosedur untuk mengobatinya.
Wanita di atas usia 21 tahun harus mengunjungi ginekolog mereka setiap tahun, bahkan jika mereka tidak mengalami displasia. Ini adalah cara yang sangat penting untuk mendeteksi kondisi prakanker sejak dini dan mengobatinya
Langkah 2. Lakukan pengobatan LEEP untuk kasus displasia ringan
LEEP, atau prosedur eksisi bedah-elektro, adalah prosedur paling umum untuk menyingkirkan displasia. Dokter akan menggunakan kawat tipis untuk mengikis sel-sel abnormal pada leher rahim Anda. Hanya membutuhkan waktu beberapa menit dan waktu pemulihannya singkat.
Dokter akan membuat leher rahim Anda mati rasa selama prosedur ini, jadi Anda tidak akan merasakan sakit
Langkah 3. Bekukan sel-sel abnormal dengan cryosurgery untuk mengurangi risiko jaringan parut
Ini adalah pengobatan umum lainnya untuk displasia, dan seringkali menyebabkan jaringan parut yang lebih sedikit daripada LEEP. Dokter Anda akan menggunakan instrumen dingin untuk membekukan dan membunuh sel-sel abnormal. Dalam kebanyakan kasus, tidak diperlukan anestesi lokal atau umum untuk prosedur ini dan Anda akan pulih dengan cepat.
Langkah 4. Hapus sel dengan perawatan laser untuk displasia yang lebih lanjut
Prosedur ini sedikit lebih invasif daripada yang lain dan digunakan untuk kasus displasia yang lebih serius. Ini dilakukan di rumah sakit dan membutuhkan anestesi umum. Dokter bedah akan menggunakan laser terkonsentrasi untuk mengangkat sel-sel abnormal dan menyembuhkan displasia.
Anda mungkin masih bisa pulang pada hari yang sama dengan perawatan ini
Bawa pulang medis
Meskipun Anda mungkin khawatir mendengar bahwa Anda memiliki kondisi prakanker, displasia serviks adalah kondisi yang dapat diobati. Jika diketahui lebih awal, maka kemungkinannya sangat bagus untuk tidak berkembang menjadi kanker serviks. Namun, tidak banyak perawatan di rumah yang dapat Anda gunakan untuk mengobati kondisi tersebut. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menurunkan risiko kanker secara keseluruhan dan mengunjungi dokter untuk pemeriksaan rutin. Jika perlu, lakukan prosedur kecil untuk mengangkat sel-sel abnormal. Dengan perawatan yang benar, Anda akan pulih dari displasia tanpa masalah yang berkepanjangan.
