Virus pernapasan syncytial, atau RSV, terdengar menakutkan, tetapi sebenarnya virus ini cukup rutin yang dimiliki kebanyakan anak sebelum usia 2 tahun. Namun, jika bayi Anda prematur atau immunocompromised, maka RSV bisa lebih serius, dan Anda pasti ingin melakukan semuanya. Anda bisa untuk melindungi mereka. Untungnya, mencegah RSV tidak terlalu sulit. Beberapa kebersihan dan pembersihan yang cermat dapat membunuh virus dan melindungi bayi Anda dari infeksi.
Langkah
Metode 1 dari 3: Kebersihan Pribadi
Langkah 1. Cuci tangan Anda dan tangan bayi Anda secara teratur
Ini adalah kebiasaan sederhana, tetapi dapat membantu Anda dan bayi Anda tetap sehat. American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk menggosok tangan dengan sabun dan air hangat setidaknya selama 20 detik untuk membunuh virus RSV. Cuci tangan bayi Anda juga, karena bayi sering menyentuh wajah dan memasukkan tangan ke dalam mulut.
- Sangat penting untuk mencuci tangan setelah Anda menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda. Anda bisa menyebarkan kuman ke bayi Anda dengan cara ini.
- Ini juga merupakan kebiasaan yang baik untuk mencegah banyak kuman lain menyebar, bukan hanya RSV.
- Anda juga dapat menggunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol jika Anda tidak berada di dekat wastafel untuk mencuci tangan.
Langkah 2. Tutup hidung dan mulut Anda setiap kali Anda batuk atau bersin
Bahkan jika Anda merasa baik-baik saja, batuk dan bersin di sekitar bayi Anda bisa membuat mereka sakit. Selalu tutup mulut dan hidung dengan siku atau bahu, atau gunakan tisu dan buang segera setelahnya.
- Jangan bersin ke tangan Anda! Ini hanya menyebarkan kuman.
- Gunakan tisu sekali pakai alih-alih sapu tangan untuk menutupi mulut Anda. Saputangan hanya menjebak dan menyebarkan kuman.
Langkah 3. Desinfeksi mainan bayi Anda dan apa pun yang disentuhnya
Virus RSV dapat hidup di permukaan, sama seperti virus lainnya. Ini berarti jika bayi Anda bermain dengan mainan yang kotor, mereka bisa sakit, jadi cuci dan desinfeksi semua mainannya secara teratur. Untuk sebagian besar mainan plastik, mencuci dengan sabun dan air tidak masalah. Jika Anda menginginkan daya desinfektan yang lebih besar, encerkan 1/3 cangkir (79 ml) pemutih dalam 1 galon (3,8 L) air dan bersihkan mainan plastik dengan larutan ini.
- Tetap gunakan sabun dan air untuk barang-barang yang bayi Anda masukkan ke dalam mulutnya, seperti dot. Anda tidak ingin mereka menelan bahan kimia apa pun.
- Mencuci mainan sangat penting jika bayi Anda memiliki teman bermain dan anak lain menyentuh mainan mereka. RSV dapat menyebar di antara anak-anak dengan mudah.
Langkah 4. Bersihkan permukaan yang terkontaminasi di rumah Anda seperti gagang pintu
Virus juga dapat hidup di permukaan lain di seluruh rumah Anda selain mainan bayi Anda. Area umum termasuk gagang pintu, sakelar lampu, pegangan tangan, telepon, dan apa pun yang biasa Anda sentuh. Permukaan ini juga dapat membuat Anda atau bayi Anda sakit, jadi disinfeksi setiap hari. Semprotkan dan bersihkan dengan disinfektan, atau gosok dengan tisu desinfektan untuk membunuh kuman yang bersembunyi di sana.
Disinfektan yang disetujui termasuk tisu atau semprotan Lysol, alkohol, dan pemutih encer
Metode 2 dari 3: Keamanan di Sekitar Orang Lain
Langkah 1. Minta orang lain untuk mencuci tangan sebelum menggendong bayi Anda
Siapa pun dapat menyebarkan virus RSV secara tidak sengaja, jadi jangan biarkan teman atau kerabat memegang atau bermain dengan bayi Anda tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Kemudian mereka bebas menggendong bayi Anda semau mereka.
- Jika Anda keluar dengan bayi Anda atau mengunjungi orang, bawalah pembersih tangan. Kemudian semua orang dapat membersihkan tangan mereka dengan mudah sebelum menggendong bayi Anda.
- Jika ada yang tampak sakit, jangan biarkan mereka dekat dengan bayi Anda, bahkan jika mereka mencuci tangan.
Langkah 2. Jauhkan bayi Anda dari siapapun yang sakit
Setiap orang sakit atau anak-anak dapat menyebarkan kuman RSV ke bayi Anda. Sebelum mengunjungi siapa pun atau ditemani, tanyakan kepada semua orang dan pastikan mereka baik-baik saja. Jika tidak, jadwalkan ulang untuk lain waktu. Mungkin mengecewakan untuk membatalkan rencana Anda, tetapi itu akan membantu menjaga bayi Anda tetap aman.
- Jika Anda memang harus berada di sekitar orang lain, pastikan mereka semua menutup mulutnya saat bersin atau batuk dan menjauhlah dari bayi Anda.
- Ini sangat penting untuk teman bermain dengan anak-anak lain. Anak-anak menyentuh mainan yang sama dan menyebarkan kuman dengan mudah, jadi jangan berkencan dengan bayi yang sakit.
Langkah 3. Hindari berbagi cangkir atau peralatan dengan orang lain agar Anda tidak sakit
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari sakit, yang membantu menjaga kesehatan bayi Anda juga. Pastikan Anda hanya menggunakan cangkir dan peralatan Anda sendiri sehingga Anda tidak mengambil kuman dari orang lain.
Jika Anda mengadakan pertemuan besar, ada baiknya memberi label cangkir semua orang. Dengan cara ini, tidak ada yang mencampuradukkan mereka
Langkah 4. Jauhi keramaian di musim dingin sebanyak mungkin
Kuman dan virus mudah menyebar dalam kerumunan besar, terutama di musim dingin saat musim dingin dan flu. Lakukan yang terbaik untuk menjauhkan bayi Anda dari keramaian di musim dingin sehingga mereka tidak mengambil kuman dari orang lain.
Jika Anda memang harus keluar, pastikan untuk mencuci tangan dan tangan bayi Anda sesegera mungkin setelahnya
Langkah 5. Jangan biarkan asap di rumah Anda
Asap rokok menyebabkan iritasi paru-paru, yang membuat anak-anak lebih rentan terhadap RSV. Jika Anda merokok atau siapa pun di rumah Anda yang merokok, pastikan untuk melakukannya di luar agar bayi Anda tidak menghirup asapnya.
- Jangan biarkan tamu Anda merokok di rumah Anda juga.
- Ini sulit, tetapi yang terbaik adalah berhenti merokok sama sekali jika Anda memiliki anak.
Metode 3 dari 3: Perawatan Medis
Langkah 1. Kunjungi dokter jika bayi Anda tampak sakit
Dokter Anda harus memeriksa bayi Anda setiap kali mereka merasa tidak enak badan. Ini hanya tindakan pencegahan, tetapi penting untuk menangkap apa pun sebelum menjadi serius, seperti RSV. Buatlah janji untuk bayi Anda setiap kali mereka tampak sakit hanya untuk amannya.
- Gejala RSV utama termasuk pilek, batuk, demam, kurang nafsu makan, dan rewel.
- Gejala serius termasuk tanda-tanda bahwa bayi Anda mengalami kesulitan bernapas atau bibir dan jari mereka membiru. Dapatkan bantuan medis segera jika ini terjadi.
- Tanpa pengobatan, RSV dapat berkembang menjadi bronkiolitis, infeksi pernapasan yang lebih serius.
Langkah 2. Periksakan bayi Anda untuk RSV di kantor dokter
Jika dokter Anda memeriksa bayi Anda dan mengira mereka mungkin menderita RSV, mereka akan menjalankan tes sederhana untuk memeriksanya. Ini biasanya melibatkan pengambilan swab dari hidung bayi Anda dan menguji sampelnya. Hasil tes kembali hanya dalam beberapa menit, jadi Anda akan langsung tahu apakah bayi Anda menderita RSV atau tidak.
Ada juga tes darah untuk RSV. Ini membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk mendapatkan hasil
Langkah 3. Beri bayi Anda banyak cairan dan istirahat jika mereka sakit
Anda mungkin sangat khawatir jika bayi Anda terkena RSV, tetapi tetap tenang! Ini biasanya merupakan virus yang tidak berbahaya yang menular dengan sendirinya. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah memberi bayi Anda banyak cairan agar tidak mengalami dehidrasi. Dengan cairan dan istirahat, bayi Anda akan pulih tanpa masalah.
- Jika bayi Anda tidak ingin minum, coba berikan sedikit demi sedikit.
- Anda juga bisa menggunakan pelembap kabut dingin untuk membuat udara lebih mudah bernafas.
- Pastikan untuk terus memperbarui dokter Anda dan ikuti instruksi tambahan yang mereka berikan kepada Anda.
Langkah 4. Dapatkan bayi Anda suntikan Synagis bulanan jika mereka berisiko RSV
Synagis adalah obat yang memberi bayi Anda antibodi untuk RSV dan dapat membantu mencegah penyakit. Ini diberikan dalam bidikan bulanan selama musim dingin. Jika bayi Anda prematur atau immunocompromised, maka dokter Anda dapat merekomendasikan suntikan ini untuk membantu melindungi mereka.
- Ini umumnya hanya digunakan untuk bayi yang lahir lebih awal dari 29 minggu. Jika bayi Anda lahir setelah 29 minggu, bahkan jika mereka masih prematur, Anda mungkin tidak memerlukan obat ini.
- Asuransi biasanya hanya menanggung perawatan ini jika bayi Anda dianggap berisiko tinggi untuk RSV.
Tips
- RSV sebenarnya sangat umum, dan kebanyakan anak akan terpapar sebelum usia 2. Hampir semuanya baik-baik saja sesudahnya. Anda tidak perlu terlalu paranoid dan berusaha menjauhkan semua kuman dari bayi Anda.
- Jika bayi Anda terkena RSV, dokter tidak akan menggunakan antibiotik karena tidak akan membunuh virus. Dalam kebanyakan kasus, bayi Anda hanya perlu istirahat, cairan, dan makan secara teratur untuk melawan virus.
