Pengencer darah (antikoagulan) adalah kelas obat resep yang mengurangi pembentukan bekuan darah untuk menurunkan risiko terkena serangan jantung atau stroke. Antikoagulan membantu banyak orang, tetapi mereka juga dapat membawa risiko yang signifikan dari efek samping yang merugikan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan interaksi obat dan perubahan gaya hidup yang dapat memengaruhi kesehatan Anda jika Anda mengonsumsi pengencer darah.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Menghindari Interaksi Obat
Langkah 1. Temukan alternatif untuk NSAID dan aspirin
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan aspirin biasanya digunakan untuk meredakan nyeri ringan. Namun, minum obat ini saat Anda menggunakan antikoagulan dapat meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan. Jika Anda sedang mengonsumsi pengencer darah, sebaiknya Anda mencari alternatif pereda nyeri yang dijual bebas.
- Obat-obatan asetaminofen umumnya aman dikonsumsi dengan pengencer darah, tetapi tidak boleh dikonsumsi dalam dosis tinggi, karena dapat merusak hati Anda.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan asetaminofen sebagai alternatif aspirin atau NSAID.
Langkah 2. Hindari obat-obatan yang menyebabkan pembekuan darah
Beberapa obat resep meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk membentuk gumpalan darah. Obat-obatan ini dapat menyebabkan komplikasi jika Anda sedang mengonsumsi antikoagulan untuk mengencerkan darah dan mencegah pembekuan darah. Obat-obatan umum yang dapat menurunkan efek antikoagulan pengencer darah termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- Carbamazepine (Tegretol) - antikonvulsan dan penstabil suasana hati.
- Fenobarbital (Luminal) - antikonvulsan yang juga mengurangi kecemasan.
- Fenitoin (Dilantin) - antikonvulsan.
- Rifampisin (Rifadin) - mengobati TBC (TBC).
- Vitamin K - vitamin yang mempromosikan pembekuan darah.
- Cholestyramine (Questran) - menurunkan kadar kolesterol.
- Sucralfate (Carafate) - antasida yang digunakan untuk mengobati bisul.
Langkah 3. Ketahui obat mana yang juga mengencerkan darah
Sama seperti beberapa obat yang menyebabkan pembekuan darah, obat lain mengencerkan darah Anda. Ini dapat menyebabkan darah Anda menjadi terlalu encer jika Anda sudah mengonsumsi antikoagulan. Jadwalkan tes darah tambahan dengan dokter Anda jika Anda harus minum antibiotik, antijamur, atau obat lain yang dikenal sebagai antikoagulan. Beberapa antikoagulan umum termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
- Amiodarone (Cordarone dan Pacerone) - antiaritmia yang digunakan untuk memperbaiki detak jantung yang tidak teratur.
- Co-trimoxazole (Bactrim dan Septra) - antibiotik.
- Ciprofloxacin (Cipro) - antibiotik.
- Clarithromycin (Biaxin) - antibiotik yang juga digunakan untuk mengobati beberapa bisul.
- Eritromisin - antibiotik.
- Flukonazol (Diflucan) - antijamur.
- Itrakonazol (Sporanox) - antijamur.
- Ketoconazole (Nizoral) - antijamur.
- Lovastatin (Mevacor) - obat kolesterol.
- Metronidazol (Flagyl) - antibiotik.
Bagian 2 dari 4: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Batasi makanan kaya vitamin K
Makan makanan yang kaya vitamin K dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk membentuk gumpalan darah. Ini dapat menurunkan efektivitas antikoagulan dengan mengurangi kemampuannya mengencerkan darah dan mencegah pembekuan darah.
- Sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, sawi, dan selada semuanya kaya akan vitamin K dan dapat mengubah efektivitas pengencer darah.
- Sayuran cruciferous, seperti brokoli, kubis Brussel, kubis, dan asparagus, semuanya tinggi vitamin K dan karenanya harus dihindari.
- Sayuran lain yang harus dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah terbatas termasuk kacang polong beku dan okra.
- Bicaralah dengan dokter Anda dan / atau ahli gizi tentang makan diet seimbang yang tidak akan mempengaruhi efektivitas pengobatan Anda.
Langkah 2. Hindari herbal yang mengubah INR Anda
Beberapa herbal bertindak sebagai pengencer darah alami. Jika Anda mengonsumsi ramuan ini sambil mengonsumsi antikoagulan, darah Anda bisa menjadi terlalu encer. Ini dapat menyebabkan memar dan pendarahan yang berlebihan, yang dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut.
- Hindari teh herbal.
- Hindari mengonsumsi suplemen herbal, termasuk (tetapi tidak terbatas pada) alfalfa, cengkeh, echinacea, jahe, gingko Biloba, ginseng, teh hijau, dan St. John's wort.
Langkah 3. Hentikan penggunaan nikotin dan alkohol
Nikotin dapat meningkatkan risiko pembekuan darah dan penyakit kardiovaskular. Alkohol dapat membuat beberapa pengencer darah kurang efektif. Ini juga dapat menyebabkan pendarahan lambung, yang mungkin berlebihan karena antikoagulan.
Bekerja dengan dokter Anda tentang menyusun rencana untuk berhenti merokok atau minum jika saat ini Anda mengonsumsi nikotin atau alkohol secara teratur
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda tentang vitamin dan suplemen
Banyak vitamin dan suplemen mempengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi gumpalan darah. Jika dikonsumsi dengan antikoagulan, vitamin dan suplemen ini dapat menyebabkan komplikasi medis sedang hingga berat.
- Jangan mengonsumsi vitamin yang mengandung lebih dari asupan vitamin A, E, atau C yang direkomendasikan setiap hari jika Anda sedang mengonsumsi pengencer darah.
- Minyak ikan, minyak bawang putih, dan suplemen jahe harus dihindari.
- Ekstrak bawang merah dan bawang putih biasanya dijual sebagai suplemen, tetapi dapat mempengaruhi INR Anda dan karenanya harus dihindari.
Langkah 5. Beri tahu dokter Anda tentang perjalanan jarak jauh
Orang yang melakukan perjalanan jarak jauh, biasanya didefinisikan sebagai perjalanan yang berlangsung lebih dari empat jam, mungkin berisiko tinggi mengalami pembekuan darah. Ini termasuk perjalanan dengan mobil, bus, kereta api, atau pesawat terbang.
Jika Anda menggunakan pengencer darah, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengubah jadwal pengobatan Anda untuk mencegah risiko pembekuan darah selama perjalanan
Bagian 3 dari 4: Mengurangi Risiko Cedera
Langkah 1. Hindari menghentikan pengobatan Anda
Meskipun mengonsumsi pengencer darah dapat meningkatkan risiko pendarahan jika Anda terluka, tetaplah menggunakan obat ini untuk menghindari komplikasi serius lainnya, seperti stroke, emboli paru, atau infark miokard. Pastikan Anda terus minum obat kecuali dokter menyarankan Anda untuk berhenti meminumnya.
Langkah 2. Cegah cedera
Karena antikoagulan menurunkan kemampuan tubuh Anda untuk membentuk gumpalan darah, risiko pendarahan yang berlebihan secara signifikan lebih tinggi. Anda dapat mengurangi risiko cedera dengan meminimalkan kontak dengan benda tajam dan menghindari olahraga/aktivitas kontak.
- Berhati-hatilah saat menggunakan pisau, gunting, dan silet. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke pisau cukur listrik jika Anda mencukur bagian tubuh Anda.
- Berhati-hatilah saat Anda memotong kuku tangan dan kaki Anda untuk mencegah pendarahan berlebihan dari kutikula Anda.
- Tetap dengan aktivitas rendah dan non-kontak seperti berenang dan berjalan.
- Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen olahraga atau olahraga/aktivitas baru.
- Anda juga dapat mendiskusikan pilihan pengobatan Anda dengan dokter Anda untuk menemukan satu yang memiliki risiko perdarahan berlebih yang paling rendah jika Anda terluka.
Langkah 3. Gunakan peralatan pelindung
Jika Anda menggunakan antikoagulan, Anda harus sangat berhati-hati agar tidak melukai diri sendiri. Ini termasuk mengambil tindakan pencegahan ketika Anda melakukan pekerjaan di sekitar rumah atau hanya bepergian di komunitas Anda.
- Kenakan helm pelindung kapan pun Anda bermain sepatu roda, skateboard, atau mengendarai sepeda atau skuter, atau memilih aktivitas yang lebih aman.
- Pilih sepatu dan sandal dengan sol non-selip untuk mengurangi risiko jatuh.
- Pastikan Anda memakai sepatu dan sarung tangan berkebun setiap kali Anda melakukan pekerjaan halaman. Anda juga dapat mengenakan sarung tangan pelindung saat menangani alat tajam untuk mencegah cedera.
Langkah 4. Bersikaplah lembut pada gigi dan gusi Anda
Anda mungkin tidak menganggap menyikat gigi sebagai aktivitas yang berbahaya, tetapi jika Anda mengonsumsi antikoagulan, gusi Anda bisa berdarah secara berlebihan. Anda dapat mengambil tindakan pencegahan terhadap hal ini dengan merawat gusi Anda dengan lembut dan membuat perubahan kecil pada cara Anda membersihkan gigi.
- Gunakan sikat gigi berbulu lembut untuk mengurangi risiko cedera gusi.
- Hindari tusuk gigi. Sebaliknya, bersihkan gigi Anda dengan hati-hati menggunakan benang gigi wax.
Langkah 5. Perhatikan tanda-tanda overdosis
Jika Anda tidak memeriksakan kadar darah Anda secara teratur oleh dokter, ada risiko Anda mengonsumsi terlalu banyak atau terlalu sedikit obat Anda. Dalam kasus pengencer darah, mengambil dosis terlalu tinggi membawa risiko pendarahan yang berlebihan dan memar.
- Anda harus memeriksakan kadar darah Anda secara teratur untuk obat-obatan tertentu, seperti Warfarin. Pekerjaan laboratorium mingguan akan membantu memastikan bahwa obat tersebut bekerja dengan baik dan juga dapat mencegah overdosis atau tingkat sub-terapeutik.
- Memar yang berlebihan, gusi berdarah, mimisan, pendarahan menstruasi yang berat, dan pendarahan berkepanjangan dari cedera ringan adalah masalah umum yang terkait dengan penggunaan pengencer darah dosis tinggi.
- Periksakan darah Anda secara teratur oleh dokter Anda dan beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami pendarahan atau memar yang berlebihan.
Langkah 6. Pahami risiko yang terkait dengan kehamilan
Beberapa pengencer darah tidak aman dikonsumsi jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil. Mereka mungkin membawa peningkatan risiko perdarahan janin dan cacat lahir. Untuk alasan ini, dokter biasanya menyarankan agar wanita yang berencana hamil beralih ke pengencer darah yang tidak akan melewati plasenta dan mempengaruhi janin. Peralihan ini harus dilakukan sebelum hamil.
- Warfarin (Coumadin), pengencer darah umum, tidak aman dikonsumsi selama kehamilan.
- Heparin, pengencer darah umum lainnya, tidak akan melewati plasenta dan oleh karena itu dianggap aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.
Bagian 4 dari 4: Menindaklanjuti dengan Profesional Medis
Langkah 1. Menepati janji dengan dokter secara teratur
Dokter Anda perlu mengetahui tentang perubahan apa pun yang Anda lakukan pada diet atau rejimen olahraga Anda. Anda juga harus memberi tahu dokter Anda tentang vitamin atau suplemen apa pun yang Anda pertimbangkan sebelum mulai meminumnya.
- Periksa dengan dokter Anda untuk melihat apakah ada kegiatan yang Anda pertimbangkan akan meningkatkan risiko cedera.
- Dokter Anda juga akan dapat memberi tahu Anda jika vitamin dan suplemen yang Anda pertimbangkan akan mengubah efektivitas antikoagulan Anda.
Langkah 2. Lakukan tes darah Anda secara teratur
Jika Anda menggunakan antikoagulan, penting bagi Anda untuk melakukan tes darah secara teratur. Kemampuan pembekuan darah Anda diukur dan dilaporkan dalam Rasio Normalisasi Internasional, atau INR. Tanpa pengujian rutin, dokter Anda tidak akan tahu apakah Anda menggunakan dosis pengencer darah yang benar.
- Tanyakan kepada dokter Anda seberapa sering Anda harus menjalani tes. Faktor-faktor tertentu seperti pembatasan perjalanan dan diet dapat meningkatkan frekuensi tes INR yang Anda rekomendasikan.
- Jika Anda menerima dosis pengencer darah yang tepat, INR Anda akan turun di antara 2,5 dan 3,0.
- INR di bawah 1,0 berarti Anda tidak menerima efek apa pun dari antikoagulan Anda. INR di atas 5.0 sangat berbahaya dan harus segera dilaporkan ke dokter Anda.
Langkah 3. Perbarui apoteker Anda
Selain memberi tahu dokter Anda, Anda juga harus mengomunikasikan situasi medis Anda kepada apoteker Anda. Kesalahan sesekali dalam cara pemberian obat resep dapat menyebabkan komplikasi serius yang berpotensi fatal.
- Peringatkan apoteker Anda tentang fakta bahwa Anda menggunakan pengencer darah.
- Periksa obat Anda setiap kali Anda mengambil resep. Pastikan itu adalah resep yang benar dan baca labelnya untuk melihat apakah pengencer darah akan bereaksi negatif.
Langkah 4. Beri tahu pekerja darurat
Jika Anda mengalami keadaan darurat mendadak dan dirawat oleh EMT atau dokter ruang gawat darurat, catatan medis Anda mungkin tidak segera tersedia. Untuk mencegah risiko interaksi obat yang merugikan, Anda mungkin ingin membawa beberapa jenis ID berlaminasi atau memakai gelang medis untuk memperingatkan pekerja darurat tentang fakta bahwa Anda menggunakan antikoagulan.
