Gusi merah dan meradang dapat terjadi karena berbagai alasan, seperti perubahan hormonal selama kehamilan, tetapi paling sering merupakan tanda gingivitis. Gingivitis adalah bentuk umum dan ringan dari penyakit gusi yang disebabkan oleh kelebihan plak dan karang gigi di gusi. Untuk menenangkan gusi yang merah dan meradang, Anda perlu mengobati gingivitis. Ada beberapa cara untuk melakukan ini di rumah. Namun, tetap sangat penting untuk mengunjungi dokter gigi, karena hanya dokter gigi yang dapat menghilangkan plak yang mengeras yang menyebabkan peradangan pada awalnya.
Langkah
Metode 1 dari 4: Menghilangkan Ketidaknyamanan
Langkah 1. Makan makanan dingin
Es, atau makanan dingin seperti es loli, akan membuat area yang meradang mati rasa. Jika Anda hanya membutuhkan bantuan sementara, dan Anda tidak dapat segera pergi ke dokter gigi, gunakan es untuk membuat area tersebut mati rasa.
Langkah 2. Oleskan agen mati rasa ke area tersebut
Salep benzokain topikal, seperti yang digunakan pada bayi saat mereka tumbuh gigi, dapat membantu meringankan rasa sakit untuk sementara. Ini bisa sangat membantu sebelum mencoba makan atau menyikat gigi jika gusi Anda sangat sensitif.
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas
Ibuprofen adalah NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid) yang akan mengurangi pembengkakan. Mengambil asetaminofen atau aspirin juga bisa menjadi solusi jangka pendek yang efektif untuk sakit gusi Anda. Pastikan untuk mengikuti instruksi pada paket dan hanya minum pil sebanyak yang direkomendasikan.
Metode 2 dari 4: Menggunakan Pengobatan Alami
Langkah 1. Atasi gusi yang sakit dengan teh chamomile
Masukkan satu kantong teh chamomile ke dalam secangkir air mendidih. Biarkan curam selama lima menit dan dinginkan sedikit sebelum diminum. Kumur teh di sekitar mulut Anda untuk menenangkan gusi Anda sebelum menelan.
- Selain sifat anti-inflamasi, anti-spasmodik, dan relaksasi otot chamomile, chamomile juga dapat digunakan sebagai obat kumur untuk mengobati radang gusi dan struktur pendukung gigi.
- Bahan aktifnya terutama berasal dari daunnya, yang mengandung 1-2% minyak atsiri, flavonoid, luteolin dan quercetin.
Langkah 2. Siapkan obat kumur air asin
Obat kumur yang terbuat dari air asin bisa efektif mengobati gusi yang merah dan meradang karena akan membersihkan area gusi dan membantu membunuh bakteri penyebab ketidaknyamanan. Cukup tambahkan satu sendok teh garam ke dalam secangkir air panas, aduk sampai larut, lalu usap di sekitar mulut Anda segera setelah cukup dingin untuk melakukannya.
Pastikan Anda tidak menelan air asin. Cukup ludahkan ketika Anda selesai mengayunkannya di sekitar mulut Anda
Langkah 3. Gunakan tablet atau kapsul peppermint
Ekstrak peppermint memiliki 0,1-1,0% minyak yang terdiri dari mentol dan menthone. Minyak ini bertindak sebagai analgesik yang mengurangi rasa sakit saat dioleskan ke area yang meradang, seperti gusi.
- Gunakan 3 sampai 6 gram tablet atau kapsul peppermint dan larutkan dalam 10 ml air suling sebagai obat kumur. Gunakan sekali sehari.
- Perhatian: Jika Anda memiliki batu empedu, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum menggunakan ekstrak peppermint.
Langkah 4. Gunakan daun sage
Daun sage dapat digunakan untuk mengobati peradangan di dalam mulut, tenggorokan dan amandel. Untuk membuat obat kumur, masukkan 2 sdt daun cincang ke dalam setengah liter air dan didihkan. Biarkan dingin selama 15 menit sebelum digunakan sebagai obat kumur. Kumur selama 5 menit beberapa kali sehari.
Sage mengandung alpha dan beta-thujone, cineole, camphor, asam rosmarinic, flavonoid dan tanin. Bahan-bahan ini memiliki sifat antibakteri dan antijamur
Langkah 5. Buat obat kumur dari tincture mur
Penggunaan mur dalam obat kumur memiliki efek menenangkan pada jaringan yang meradang di dalam mulut. Mur juga dapat digunakan untuk mengobati faringitis, tonsilitis, gingivitis dan bisul. Ini dapat dioleskan ke area yang meradang ringan di dalam mulut.
- Mur mengandung resin, gum, dan minyak yang tidak mudah menguap. Komponen resin memiliki sifat antimikroba yang membantu sistem kekebalan tubuh dengan merangsang aktivitas makrofag (sejenis sel darah putih).
- Untuk menyiapkan obat kumur, tambahkan 30 hingga 60 tetes tingtur mur ke dalam air hangat. Kumur di sekitar mulut Anda selama 30 detik.
- Sebagai alternatif, tingtur mur dapat dioleskan langsung ke bagian gusi yang sakit. Gunakan q-tip untuk langsung menerapkan ekstrak mur.
Langkah 6. Oleskan lidah buaya pada gusi yang sakit
Lidah buaya bisa langsung dioleskan ke jaringan gusi yang merah dan meradang. Ini juga dapat digunakan untuk menyembuhkan lesi virus mulut, bisul, dan abses gusi.
- Setelah menyikat gigi, oleskan sedikit gel lidah buaya alami langsung ke gusi yang meradang. Mereka akan merasa langsung ditenangkan.
- Oleskan larutan lidah buaya dua kali sehari sampai peradangan mereda.
Langkah 7. Bantu penyembuhan gusi dengan madu manuka
Madu manuka alami yang tidak diolah, dari Selandia Baru, memiliki sifat antimikroba dan penyembuhan luka. Ini membantu menjaga gusi tetap lembab dan memberikan penghalang pelindung di atasnya.
- Madu dapat menghasilkan hidrogen peroksida dan membunuh bakteri dengan mengeringkannya. Dapat digunakan untuk mengobati sakit gusi, bisul dan masalah lain di dalam mulut.
- Gunakan q-tip untuk mengoleskan sedikit madu murni 100% ke area yang sakit di dalam mulut Anda. Lakukan ini tiga kali sehari selama lima hari.
Metode 3 dari 4: Menghilangkan Penyakit Gusi dan Gingivitis
Langkah 1. Kunjungi dokter gigi Anda
Dia akan menilai keadaan gusi Anda, mencari gusi yang lunak, bengkak, atau merah dan plak atau tarter yang terlihat di dasar gigi Anda. Selain itu, dokter gigi Anda mungkin melakukan rontgen, untuk menilai apakah penyakit telah menyebar ke tulang di sekitar gigi.
Langkah 2. Dapatkan pembersihan profesional
Jika Anda sudah menderita gingivitis, dokter gigi akan melakukan perawatan scaling dan polishing. Dalam prosedur ini, endapan kalkulus dan plak (tartar) dikeluarkan dari permukaan gigi. Dianjurkan agar Anda mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan untuk scaling dan polishing rutin. Karena Anda mengalami gejala ekstrem seperti itu, janji temu kebersihan kemungkinan besar akan membutuhkan lebih dari satu janji temu.
- Scaling: Dokter gigi Anda menggunakan scaler ultrasonik atau manual untuk menghilangkan endapan kalkulus dan plak dari gigi Anda. Endapan kalkulus ini termineralisasi dan tidak dapat dihilangkan dengan penyikatan biasa. Untuk mengetahui apakah Anda memiliki endapan kalkulus, gerakkan lidah Anda di atas permukaan belakang gigi Anda - endapan kalkulus akan terasa kasar. Penghapusan plak secara profesional sangat meningkatkan kesehatan periodontal.
- Pemolesan: Setelah endapan kalkulus dihilangkan, dokter gigi akan memoles gigi Anda. Untuk melakukan ini, dokter gigi atau ahli kesehatan gigi akan menggunakan pasta pemoles dan sikat karet. Pasta pemoles mengandung fluoride untuk membantu memperkuat gigi dan mencegah kerusakan gigi, dan bahan abrasif seperti mineral silika untuk menjaga permukaan gigi tetap halus dan berkilau. Permukaan akhir yang halus akan mencegah bakteri menempel pada gigi dan gusi Anda.
Langkah 3. Minum antibiotik, jika direkomendasikan oleh dokter gigi Anda
Setelah gigi Anda dibersihkan, dokter gigi Anda mungkin merekomendasikan antibiotik jika infeksinya cukup serius. Ini dapat diambil melalui obat kumur resep, gel topikal, atau dalam bentuk pil.
Langkah 4. Pertimbangkan pengobatan lebih lanjut jika infeksi tetap ada atau penyakit gusi berkembang
Dokter gigi Anda akan memberikan saran untuk perawatan lebih lanjut. Jika gingivitis Anda telah berkembang menjadi penyakit gusi, dan telah pindah jauh ke dalam gigi Anda, Anda mungkin perlu mempertimbangkan pilihan pembedahan. Pilihannya termasuk operasi flap, cangkok tulang, dan regenerasi jaringan terpandu. Pencabutan gigi juga memungkinkan, karena penyakit gusi akan menyebabkan penyakit tulang dan tulang adalah penyangga gigi.
Langkah 5. Pertahankan kebersihan mulut yang sangat baik
Cara terbaik untuk mencegah gusi yang meradang lebih lanjut adalah dengan menjaga kebersihan mulut yang baik. Ini menghilangkan bakteri di dalam mulut Anda dan juga mencegah masalah gigi lainnya.
- Pastikan teknik menyikat gigi Anda efektif dalam menghilangkan plak dan ingatlah untuk mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan untuk pemeriksaan dan pembersihan rutin.
- Minum banyak air setelah makan. Ini dapat membersihkan partikel makanan dan potensi bakteri perusak gusi.
Metode 4 dari 4: Mencegah Penyakit Gusi dan Gingivitis
Langkah 1. Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari
Studi menunjukkan bahwa menyikat gigi dapat mencegah radang gusi. Menyikat gigi yang efektif seharusnya tidak hanya menjangkau sela-sela gigi untuk menghilangkan plak, tetapi juga memijat gusi untuk merangsang sirkulasi mikro di area tersebut.
Teknik terbaik untuk menyikat gigi adalah Metode Bass yang dimodifikasi. Arahkan sikat Anda sedemikian rupa sehingga kepalanya dimiringkan pada sudut 45 derajat ke arah garis gusi. Ini memungkinkan bulu sikat membersihkan 1 mm di bawah garis gusi. Gunakan sapuan kecil, getar, melingkar untuk menghilangkan plak. Setelah sekitar 20 pukulan, lakukan gerakan menyapu ke arah permukaan gigi yang menggigit. Untuk permukaan yang digigit, lakukan gerakan menyikat maju mundur. Ulangi langkah ini untuk semua gigi Anda
Langkah 2. Floss sebelum menyikat
Flossing membantu menghilangkan plak di sepanjang tepi gusi Anda. Ini menyelamatkan gusi dari iritasi oleh bakteri yang ada dalam plak. Floss dulu, karena flossing mengeluarkan plak yang menempel di antara gigi, dan kemudian Anda menyikatnya.
- Ambil benang gigi sepanjang siku dan bungkus setiap ujungnya di sekitar jari tengah Anda. Sisakan setidaknya satu inci benang di antara jari-jari Anda untuk digunakan.
- Dengan bantuan jari telunjuk Anda, geser benang dengan lembut di antara gigi Anda, mulai dari belakang. Biarkan benang menyentuh permukaan gigi Anda dan geser perlahan ke bawah ke garis gusi. Kemudian, tarik benang ke permukaan gigi Anda.
- Jangan memaksakan benang di sela-sela gigi Anda karena dapat merusak gusi dan menyebabkan pendarahan. Ulangi langkah yang sama di antara semua gigi Anda.
Langkah 3. Gunakan pembilasan garam
Larutkan 9 sendok teh garam dalam tiga gelas air hangat. Bilas selama 30 detik, lalu keluarkan. Lakukan ini dua kali sehari. Berkumur dengan air garam adalah cara yang efektif untuk mengurangi bakteri di mulut Anda. Bakteri yang ada dalam plak menyebabkan iritasi pada gusi Anda.
Pembilasan garam menciptakan gradien difusi di dalam mulut. Artinya, bakteri menjadi dehidrasi dan mati
Langkah 4. Berhenti merokok
Mereka yang merokok lebih mungkin terkena penyakit gusi, karena merokok sangat keras pada gusi dan tulang, menyebabkan pengeroposan tulang, yang selanjutnya lebih sulit untuk dijaga kebersihannya. Kebiasaan tersebut dapat menyebabkan berbagai masalah gusi, termasuk gusi sensitif, gusi berdarah, atau luka yang menyakitkan pada gusi.
