Jika dokter gigi Anda telah merekomendasikan saluran akar, cobalah untuk tidak panik. Prosedurnya sendiri tidak seburuk yang Anda harapkan, dan terkadang ini adalah satu-satunya cara untuk mengawetkan gigi yang mati tanpa membiarkan infeksinya menyebar ke seluruh tubuh Anda. Ini melibatkan pengangkatan jaringan yang membusuk atau terinfeksi dengan hati-hati di dalam akar gigi, di bawah gusi. Namun, jika Anda menemukan gigi bermasalah sejak dini, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan umur gigi tersebut. Latih kebersihan mulut yang baik dan lindungi gigi Anda dari trauma dan Anda mungkin tidak perlu menjalani perawatan saluran akar.
Langkah
Metode 1 dari 3: Merawat Gigi Anda
Langkah 1. Sikat gigi dua kali sehari untuk menjaga enamel tetap bersih
Menyikat gigi setiap hari adalah cara terbaik untuk menghilangkan sisa makanan dan mencegah gigi berlubang. Oleskan pasta gigi berfluoride ke sikat gigi berbulu lembut. Percikkan sedikit air ke sikat gigi Anda dan gosok gigi Anda selama sekitar 2 menit. Setelah selesai, keluarkan pasta gigi berbusa dan bilas mulut Anda dengan air.
- Setelah setiap makan, sikat gigi Anda segera untuk menghilangkan sisa makanan yang mungkin mulai menyerang email gigi Anda.
- Bilas mulut Anda dengan air atau obat kumur setelah camilan saat menyikat gigi tidak memungkinkan.
- Buang sikat gigi Anda jika bulunya melebar karena tidak akan membersihkan gigi Anda dengan baik. Jika tidak, dapatkan yang baru setiap 3 atau 4 bulan.
Langkah 2. Flossing gigi Anda untuk mencegah pembentukan plak
Ketika Anda membiarkan plak menumpuk di sekitar gigi Anda, Anda sebenarnya mendorong kerusakan gigi dan infeksi gusi. Cegah timbunan plak ini terbentuk di sekitar gigi Anda dengan menggunakan benang gigi sekali sehari. Selipkan seutas benang gigi di antara gigi Anda, lalu goyangkan sehingga Anda mengambil sisa yang ada di sekitar setiap gigi dan di dalam gusi Anda.
- Flossing mungkin bukan hal yang paling nyaman untuk dilakukan, tapi itu pasti lebih baik daripada perawatan saluran akar!
- Pilih rasa yang menyenangkan seperti kayu manis, permen karet, atau mint agar flossing tidak terlalu merepotkan.
- Mereka yang kesulitan flossing dapat mencoba memilih benang gigi atau flosser air.
Langkah 3. Kunjungi dokter gigi untuk pembersihan gigi secara teratur dan rontgen
Kecuali dokter gigi Anda menyarankan sebaliknya, buatlah 2 janji pembersihan setiap tahun. Izinkan ahli kesehatan gigi untuk membersihkan dan memoles gigi Anda secara menyeluruh, dan memberikan perawatan fluoride yang mungkin Anda perlukan. Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang masalah apa pun yang mungkin Anda miliki, seperti gigi yang terkelupas atau rahang yang sakit. Mintalah mereka melakukan rontgen setiap beberapa tahun, atau lebih sering jika Anda perlu memantau kondisi tertentu.
Penting untuk mengunjungi dokter gigi Anda secara teratur dan mengomunikasikan kekhawatiran apa pun kepada mereka. Bersama-sama, Anda mungkin dapat menangkap pembusukan sebelum menjadi tidak terkendali dan membutuhkan saluran akar
Langkah 4. Kenakan nightguard untuk berhenti menggertakkan gigi di malam hari
Jika Anda secara tidak sadar mengepalkan dan menggertakkan gigi saat Anda tidur, Anda akan menyebabkan kerusakan pada gigi Anda. Kerusakan tersebut dapat menyebabkan gigi retak atau trauma, yang dapat menyebabkan infeksi. Jika Anda sering terbangun dengan sakit rahang atau sakit kepala, atau jika Anda sadar bahwa Anda mengunyah gigi di malam hari, bicarakan dengan dokter gigi Anda tentang mendapatkan nightguard yang dibuat khusus atau belat gigi.
Jika Anda mendapati diri Anda menggertakkan atau mengatupkan gigi di siang hari, berusahalah untuk menurunkan tingkat stres Anda dan fokuslah untuk merilekskan pikiran dan rahang Anda
Langkah 5. Dapatkan perawatan masalah gigi sesegera mungkin
Banyak masalah kesehatan gigi dapat diselesaikan tanpa saluran akar. Selama janji rutin Anda, mintalah dokter gigi Anda memeriksa tambalan, mahkota, dan perawatan gigi lainnya yang ada untuk memastikan tidak ada pembusukan di bawah permukaan. Kemukakan kekhawatiran tentang gigi Anda segera setelah Anda melihatnya, apakah Anda merasakan sakit, retak, patah, longgar, atau tidak sejajar. Atasi masalah secara langsung, dan selesaikan semua perawatan gigi yang direkomendasikan tepat waktu.
Jangan takut untuk berbicara dengan dokter gigi Anda tentang masalah yang Anda alami karena takut akan prognosisnya. Saluran akar dan pencabutan gigi biasanya dianggap sebagai upaya terakhir. Gigi Anda mungkin memerlukan perawatan, tetapi kemungkinannya kurang invasif daripada saluran akar
Langkah 6. Jangan menunggu sampai Anda mengalami rasa sakit sebelum mengunjungi dokter gigi
Jika tidak diobati, patah tulang kecil, serpihan kecil, atau rongga kecil dapat menyebabkan kerusakan serius. Jenis masalah kecil ini dapat dengan mudah diperparah, menyebabkan Anda sangat kesakitan dan membuat akar gigi Anda terkena infeksi. Jika Anda mengalami rasa sakit yang berkepanjangan atau tampaknya acak, kepekaan terhadap suhu panas dan dingin di dalam mulut Anda, atau ketidaknyamanan yang lebih besar ketika kepala Anda diposisikan dengan cara tertentu, gigi Anda mungkin sudah melewati titik pemulihan. Atasi kerusakan gigi sesegera mungkin, sebelum Anda merasakan ketidaknyamanan atau rasa sakit. Jangan menunggu sampai terlambat!
- Bahkan jika sakit mulut Anda telah hilang, ini bisa menjadi tanda bahwa saraf gigi benar-benar tertembak dan infeksi sudah mulai menyebar.
- Jangan menempatkan diri Anda dalam situasi di mana Anda dihadapkan pada pengambilan keputusan sulit tentang perawatan saluran akar ketika Anda mengatasi rasa sakit. Jaga kesehatan mulut Anda untuk memberdayakan diri Anda untuk melakukan penelitian dan membuat keputusan yang tepat ketika masalah muncul.
Metode 2 dari 3: Mengembangkan Kebiasaan Pencegahan
Langkah 1. Menahan diri dari mengunyah barang-barang non-makanan
Lindungi gigi Anda dari retakan dan trauma dengan menjauhkan benda padat dan bukan makanan darinya. Menahan diri dari menggerogoti pena, kuku, dan peralatan makan logam. Jika Anda menggigit pada sudut yang salah atau dengan terlalu banyak kekuatan, Anda dapat dengan mudah merusak gigi yang sehat, yang menyebabkan fraktur yang lebih dalam dan infeksi akar. Jika Anda merasa ingin mengunyah sesuatu, pilihlah permen karet lembut bebas gula.
Jauhi permen keras, seperti lolipop dan jawbreaker juga. Mereka tidak hanya menyebabkan pembusukan tetapi juga dapat menyebabkan keripik dan retakan
Langkah 2. Hindari makan manis, makanan olahan yang menyebabkan kerusakan gigi
Berusahalah untuk mengurangi atau menghilangkan jumlah makanan olahan yang Anda konsumsi untuk melindungi gigi Anda dari kerusakan. Kurangi konsumsi makanan bertepung yang menempel di gigi Anda, dan hindari makanan manis seperti permen, makanan yang dipanggang, sereal sarapan, soda, dan minuman manis lainnya.
- Pati dalam makanan seperti roti putih, kerupuk, keripik kentang, dan tepung tortilla diubah menjadi gula yang menggerogoti email Anda. Hindari jenis makanan ini jika Anda ingin menjaga kesehatan gigi.
- Pilih buah dan sayuran utuh; daging segar, unggas, dan ikan; dan biji-bijian yang diproses secara minimal sebagai gantinya.
Langkah 3. Konsumsi makanan yang mengurangi peradangan
Jika Anda melihat beberapa kerusakan atau trauma pada gigi Anda, beralihlah ke diet anti-inflamasi untuk membantu menenangkan area yang terkena. Hindari daging merah, makanan yang digoreng, makanan asam, dan karbohidrat olahan. Pilihlah sayuran berdaun hijau, buah-buahan segar, ikan berlemak, dan kacang-kacangan. Tukar margarin dan mentega untuk minyak zaitun juga.
Jika Anda melihat ada peradangan atau rasa sakit, konsultasikan dengan dokter gigi Anda segera. Mereka mungkin dapat mengatasi masalah ini tanpa melakukan saluran akar
Langkah 4. Kenakan pelindung mulut yang pas untuk mencegah trauma gigi akibat olahraga
Selain melindungi gigi Anda dari kerusakan jangka panjang, penting juga untuk melindunginya dari kerusakan yang tidak disengaja. Jika Anda menjalani gaya hidup aktif yang melibatkan tenis, bola raket, sepak bola, bersepeda, senam, sepatu roda, bola basket, baseball, hoki, sepak bola, atau olahraga lain di mana jatuh, benturan, atau cedera kepala mungkin terjadi, kenakan pelindung mulut saat Anda sedang aktif.
- Tidak semua olahraga dan aktivitas ini biasanya membutuhkan pelindung wajah atau pelindung mulut. Tetapi jika Anda serius ingin melindungi gigi Anda, tetap gunakan pelindung mulut. Anda tidak akan menyesalinya!
- Untuk bersepeda dan bersepeda motor, selalu pakai helm selain pelindung mulut.
- Demikian pula, jika Anda berada di kendaraan yang bergerak, ingatlah untuk mengenakan sabuk pengaman untuk mencegah trauma pada gigi Anda saat terjadi tabrakan.
Metode 3 dari 3: Menjelajahi Pilihan Anda
Langkah 1. Konsultasikan dengan dokter gigi atau endodontis segera setelah Anda melihat ada masalah dengan gigi Anda
Ahli endodontik berspesialisasi dalam pulpa gigi, atau jaringan berisi saraf di dalam akar gigi. Cari ahli endodontik atau bicarakan dengan dokter gigi Anda segera setelah Anda melihat tanda-tanda kemungkinan infeksi akar. Jika Anda melihat keretakan, patah, rongga, atau ketidaknyamanan atau pembengkakan, segera periksakan. Jika belum terlambat, mereka dapat memberi Anda beberapa opsi tentang cara mengelola atau menangani masalah tersebut.
- Jika Anda melihat pembengkakan wajah atau abses di sinar-X Anda – artinya ada celah atau lubang di tulang rahang karena tulang tidak akan tumbuh di area yang terinfeksi – kemungkinan sudah terlambat untuk membalikkan kerusakan.
- Ahli endodontik sering melakukan perawatan saluran akar, tetapi mereka juga dapat memberi tahu Anda tentang pilihan perawatan lain jika Anda memiliki infeksi akar.
Langkah 2. Tanyakan kepada dokter gigi Anda apakah mahkota atau tambalan akan menyelesaikan masalah
Jika gigi Anda retak atau patah, cari tahu seberapa dalam kerusakannya. Jika hanya di dalam mahkota, tanyakan apakah mahkota atau tambalan akan secara efektif menutup celah untuk melindungi saraf di dalam akar gigi Anda dari infeksi.
- Perlu diingat bahwa tidak semua mahkota membutuhkan saluran akar. Saat melakukan perawatan mahkota, dokter gigi Anda mungkin dapat merawat gigi Anda dengan ozon untuk mencegah penyebaran bakteri, sehingga tidak memerlukan saluran akar.
- Jika fraktur terlalu dalam hingga mencapai akar gigi, perawatan ini mungkin tidak cukup.
Langkah 3. Dapatkan saluran akar dan mahkota untuk mengangkat jaringan yang terinfeksi dan menutup gigi Anda
Berkat kemajuan kedokteran gigi modern, perawatan saluran akar tidak begitu menyakitkan atau menyiksa seperti yang Anda bayangkan. Mulut Anda akan mati rasa sepanjang waktu. Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang masalah khusus Anda dan minta mereka untuk menjelaskan teknik mereka untuk menghilangkan sebanyak mungkin pembusukan akar. Pastikan Anda mengunjungi dokter gigi atau endodontis yang ahli dan jangan ragu untuk meminta referensi dari klien lain.
- Tugas dokter gigi atau endodontis adalah mengikis jaringan yang terinfeksi. Namun, tidak mungkin menghilangkan 100% sel yang terinfeksi karena struktur gigi bagian dalam yang kecil seperti vena.
- Beberapa dokter gigi akan melakukan perawatan dalam satu sesi, sementara yang lain akan menyebarkannya dalam 2 hingga 3 kunjungan agar lebih menyeluruh. Pertimbangkan untuk mengikuti beberapa sesi untuk menerima perawatan yang lebih rinci.
- Anda juga harus kembali untuk memasang mahkota untuk menutup gigi.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk mencabut gigi Anda dan diganti dengan implan
Alih-alih menyimpan gigi yang mati dan membusuk di rahang Anda, bicarakan dengan dokter gigi Anda tentang mencabut gigi dan menggantinya dengan gigi tiruan atau jembatan. Perawatan ini akan mencegah penyebaran infeksi ke seluruh sistem Anda, karena tidak ada risiko jaringan yang terinfeksi tertinggal di mulut Anda.
Ingatlah bahwa implan atau jembatan tidak akan berfungsi seperti gigi asli, jadi Anda harus mempertimbangkan untuk melakukan apa pun yang Anda bisa untuk menjaga gigi, jika memungkinkan
Langkah 5. Minum antibiotik untuk mencegah infeksi menyebar
Jika akar Anda sangat terinfeksi, kemungkinan besar, Anda masih perlu melakukan perawatan saluran akar atau perawatan lain. Tetapi segera setelah Anda mengetahui adanya infeksi, bicarakan dengan dokter gigi Anda tentang apakah Anda harus minum antibiotik atau tidak. Antibiotik akan mencegah penyebaran infeksi ke seluruh tubuh Anda. Perlu diingat bahwa antibiotik saja tidak akan mencegah perlunya perawatan gigi yang terkena.
