Jika Anda pernah melihat cangkir silikon licin dengan tali di bagian bawah, Anda mungkin pernah memeriksa tutup serviks sebelumnya. Tutup serviks adalah metode pengendalian kelahiran non-hormonal yang membantu menurunkan risiko kehamilan dengan menutupi leher rahim sehingga sperma tidak bisa masuk. Dengan mengikuti petunjuk pemasangan dengan benar dan merawatnya setelahnya, Anda dapat menggunakan penutup serviks beberapa kali untuk melindungi dari kehamilan saat berhubungan seks.
Langkah
Pertanyaan 1 dari 9: Seberapa efektifkah penutup serviks?
Langkah 1. Ini 71-86% efektif terhadap kehamilan
Jika Anda belum pernah melahirkan sebelumnya, itu 86% efektif. Jika Anda pernah melahirkan sebelumnya, itu hanya 71% efektif, karena serviks Anda mungkin sedikit lebih lebar setelah melahirkan.
Anda dapat menggunakan alat kontrasepsi lain, seperti kondom, untuk mengurangi risiko kehamilan
Pertanyaan 2 dari 9: Apakah penutup serviks perlu dipasang?
Langkah 1. Ya, Anda harus dipasang oleh OB/GYN
Tutup serviks tersedia dalam berbagai ukuran, dan dokter Anda dapat membantu Anda memilih yang tepat untuk Anda. Setelah Anda pas, Anda dapat membeli ukuran yang tepat di sebagian besar toko obat atau online.
- Pastikan Anda mendapatkan tutup serviks yang disetujui oleh FDA. FemCap adalah satu-satunya merek saat ini yang telah disetujui, dan Anda bisa mendapatkannya secara online atau melalui apotek setelah Anda mendapatkan resep.
- Jika Anda pernah hamil sebelumnya, Anda mungkin memerlukan tutup serviks yang lebih besar. Jika belum, tutup serviks yang lebih kecil mungkin tepat untuk Anda.
Pertanyaan 3 dari 9: Bagaimana Anda memasukkan penutup serviks?
Langkah 1. Jangkau jari-jari Anda di dalam diri Anda untuk menemukan serviks Anda
Serviks berada di bagian paling atas vagina Anda, dan berfungsi seperti pintu yang mengarah ke rahim Anda. Mungkin terasa keras tetapi sedikit licin, seperti ujung hidung Anda. Umumnya, Anda dapat merasakannya dengan memposisikan jari-jari Anda ke atas dan sedikit ke belakang, tetapi dapat berubah tergantung di mana Anda berada dalam siklus menstruasi Anda.
Mencari tahu di mana serviks Anda berada akan membuat penggunaan penutup serviks Anda lebih mudah
Langkah 2. Tambahkan spermisida ke cangkir, pinggiran, dan alur tutup serviks
Tutup serviks adalah piring silikon kecil dengan sedikit cekungan di tengahnya. Gunakan tentang 1⁄4 sdt (1,2 mL) spermisida di dalam cangkir, lalu sebarkan di sekitar sehingga mencapai penuh juga. Kemudian, tambahkan yang lain 1⁄2 sdt (2,5 mL) spermisida ke dalam alur kecil di antara pinggiran dan kubah.
- Anda dapat menggunakan krim atau gel spermisida jenis apa pun yang Anda suka. Anda bisa mendapatkan spermisida di sebagian besar apotek atau toko obat.
- Spermisida menambahkan lapisan perlindungan ekstra untuk mencegah kehamilan, karena membunuh sperma sebelum bisa masuk melalui serviks.
Langkah 3. Dorong tutup ke dalam vagina Anda
Pegang tutup dengan tali ke bawah, masuk ke posisi yang nyaman, seperti jongkok atau meletakkan satu kaki di toilet. Pisahkan vulva Anda dengan tangan Anda yang bebas dan gunakan jari-jari Anda untuk mendorong tutupnya ke dalam diri Anda. Pastikan tutupnya menutupi leher rahim Anda dengan meraba-raba dengan jari Anda; jika Anda bisa merasakan leher rahim Anda, gerakkan tutupnya sampai Anda tidak bisa lagi.
- Selalu periksa posisi tutup serviks Anda sebelum berhubungan seks untuk memastikan tidak bergeser.
- Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman saat memasang tutup untuk pertama kali. Berikan tubuh Anda kesempatan untuk membiasakan diri selama beberapa menit sebelum Anda mulai berhubungan seks.
Pertanyaan 4 dari 9: Berapa lama saya harus membiarkan tutup serviks saya?
Langkah 1. Pasang tutupnya hingga 6 jam sebelum Anda berhubungan seks
Anda juga bisa menunggu sampai tepat sebelum berhubungan seks untuk memasukkan tutup serviks Anda. Anda harus selalu memeriksa posisi tutup serviks Anda sebelum berhubungan seks untuk memastikan tidak bergeser dari serviks Anda.
Langkah 2. Biarkan tutup serviks Anda setidaknya selama 6 jam setelah berhubungan seks
Ini akan memberi waktu spermisida untuk bekerja jika ada air mani yang masuk ke dalam vagina Anda. Namun, Anda tidak boleh meninggalkan topi di dalam diri Anda selama lebih dari 2 hari.
Jika Anda berhubungan seks beberapa kali, Anda dapat melepas tutupnya dan mengoleskan spermisida lapisan baru sebelum memasukkannya lagi agar tetap terlindungi
Pertanyaan 5 dari 9: Bagaimana cara melepas tutup serviks?
Langkah 1. Jongkok dan dorong jari Anda ke tutup untuk membuka segel
Posisi jongkok akan memberi Anda akses yang lebih baik ke topi. Gunakan jari-jari Anda untuk mendorong ke atas dan ke dalam diri Anda, lalu tekan kuat-kuat pada bagian tengah tutup yang licin untuk mematahkan isapan.
Langkah 2. Tarik tali ke bawah untuk melepas tutupnya
Gunakan jari Anda untuk memegang tali kecil di bagian bawah tutup. Tarik perlahan tutup vagina Anda dan sisihkan.
Lakukan secara perlahan agar tidak menggaruk vagina
Pertanyaan 6 dari 9: Apakah penutup serviks melindungi dari PMS dan IMS?
Langkah 1. Tidak, penutup serviks hanya membantu mencegah kehamilan
Jika Anda ingin melindungi dari PMS dan IMS, Anda harus menggunakan kondom dan juga penutup serviks. Anda juga dapat meminta pasangan atau pasangan seksual Anda untuk dites sebelum berhubungan seks dengan mereka.
Itu selalu merupakan ide yang baik untuk memeriksakan PMS dan IMS secara teratur, bahkan jika Anda menggunakan kondom
Pertanyaan 7 dari 9: Dapatkah saya menggunakan penutup serviks saat saya sedang menstruasi?
Langkah 1. Tidak, Anda tidak dapat menggunakan penutup serviks saat Anda sedang menstruasi
Faktanya, menggunakan penutup serviks saat Anda mengalami pendarahan vagina, dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan sindrom syok toksik, suatu kondisi yang bisa berakibat fatal.
Jika Anda pernah mengalami pusing, mual, demam tinggi, muntah, pingsan, atau ruam saat menggunakan penutup serviks, segeralah pergi ke ruang gawat darurat, karena ini bisa menjadi gejala sindrom syok toksik
Pertanyaan 8 dari 9: Dapatkah saya menggunakan kembali tutup serviks saya?
Langkah 1. Ya, jika Anda mencucinya setelah setiap kali digunakan
Gunakan sabun dan air hangat untuk menggosok tutup serviks dengan lembut. Letakkan di udara kering, lalu simpan di tempat yang sejuk dan kering jauh dari sinar matahari yang terik.
Jangan menaruh bedak atau krim apa pun di tutup serviks Anda, karena itu dapat menyebabkan infeksi
Langkah 2. Dapatkan tutup serviks baru jika Anda melihat lubang atau titik lemah
Pegang tutup serviks Anda ke arah cahaya untuk memeriksa area yang terlihat rusak atau melemah. Isi dengan air untuk memeriksa kebocoran juga. Jika ada yang salah, bicarakan dengan dokter Anda atau pergi ke toko obat untuk mendapatkan yang baru.
Lubang, kebocoran, dan robekan sangat menurunkan efektivitas tutup serviks, jadi penting untuk memeriksanya sebelum Anda berhubungan seks
Pertanyaan 9 dari 9: Apakah ada efek samping dari tutup serviks?
Langkah 1. Anda mungkin mengalami iritasi dari spermisida pada tutup serviks
Infeksi saluran kemih, infeksi vagina, dan iritasi vagina dapat terjadi jika spermisida masuk ke bagian dalam dinding vagina Anda. Spermisida juga dapat menempatkan Anda pada risiko IMS yang lebih tinggi, jadi penting untuk melakukan tes secara teratur.
Jika Anda mencium bau aneh saat melepas tutupnya atau merasa sakit saat berhubungan seks saat menggunakan tutup, hubungi dokter Anda
Tips
Bicaralah dengan dokter untuk melihat apakah tutup serviks tepat untuk Anda
Peringatan
- Selalu pastikan tutup serviks dalam posisi yang tepat sebelum Anda berhubungan seks.
- Hubungi dokter Anda jika Anda atau pasangan Anda merasakan sakit saat berhubungan seks saat Anda menggunakan tutup serviks.
