Alergi adalah respons berlebihan oleh sistem kekebalan terhadap suatu zat di mana tubuh mengembangkan kepekaan terhadap zat itu. Alergi sejati melibatkan jenis antibodi dan jenis sel tertentu yang melepaskan bahan kimia seperti histamin dan sitokin lainnya. Ada banyak zat berbeda yang bisa membuat seseorang alergi, seperti debu, serbuk sari, tanaman, bulu hewan peliharaan, gigitan dan sengatan serangga, makanan, obat-obatan, bahan seperti lateks, jamur, jamur, dan bahkan kecoak. Alergi dapat berkembang kapan saja. Banyak alergi berkembang selama masa kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga dapat mengembangkan alergi baru. Pelajari cara mendiagnosis alergi onset dewasa sehingga Anda dapat mengatasi masalah apa pun. Alergi sering terjadi, dan Anda dapat mengatasinya melalui modifikasi gaya hidup, perawatan medis, manajemen gejala, dan terapi desensitisasi (melalui ahli alergi yang terlatih khusus). Biasanya, Anda harus memilih cara yang paling tidak invasif untuk mengobati alergi Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengenali Gejala Alergi
Langkah 1. Perhatikan adanya masalah pernapasan
Jika Anda telah mengembangkan alergi onset dewasa dari alergen udara, Anda mungkin melihat gejala yang berhubungan dengan sistem pernapasan. Jika alergen dihirup atau di udara, gejalanya bisa termasuk bersin atau pilek.
- Anda juga mungkin mengalami masalah mata, seperti mata gatal atau berair.
- Pernapasan Anda mungkin terpengaruh. Batuk biasanya merupakan gejala alergi yang diabaikan. Orang mungkin mengira mereka masuk angin, tetapi batuk sebenarnya karena alergi.
- Jika Anda mengi, atau sesak napas atau sesak di dada, ini adalah tanda-tanda reaksi parah. Jika pernapasan terganggu, hubungi ambulans atau segera pergi ke ruang gawat darurat.
Langkah 2. Cari masalah pencernaan
Beberapa alergi dapat dipicu oleh konsumsi zat tertentu. Jika alergen tertelan, maka gejalanya juga dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda. Gejala-gejala ini bisa termasuk muntah, mual, sakit perut, dan diare.
Jika reaksi terhadap alergen yang tertelan parah, Anda mungkin mengalami gatal-gatal
Langkah 3. Periksa apakah ada reaksi paparan kulit
Anda juga dapat mengembangkan alergi terhadap iritasi kulit. Paparan kulit terhadap alergen dapat menyebabkan ruam kulit dan gatal-gatal. Anda mungkin juga mengalami gatal-gatal kulit yang tidak biasa.
Langkah 4. Pantau gejala lain
Gejala alergi lainnya mungkin terlewatkan karena biasanya tidak terkait dengan alergi. Salah satu gejala yang sering terlewatkan adalah kelelahan. Kelelahan dapat terjadi karena gejala alergi membuat Anda tetap terjaga atau menguras Anda sehingga Anda merasa seperti tidak memiliki energi.
Sakit kepala akibat nyeri sinus juga bisa menjadi gejala alergi pada orang dewasa
Metode 2 dari 3: Mendiagnosis Alergi Saat Dewasa
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda
Jika Anda yakin telah mengembangkan alergi onset dewasa yang tidak dapat diobati secara efektif dengan obat-obatan yang dijual bebas, Anda harus menemui dokter Anda. Ketika Anda menemui dokter Anda, mereka akan mengambil riwayat medis dan riwayat keluarga. Alergi cenderung umum di beberapa keluarga. Dokter Anda juga akan menentukan apakah Anda alergi terhadap sesuatu karena mereka yang memiliki alergi cenderung mengembangkan lebih banyak alergi.
Dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengajukan pertanyaan tentang gejala Anda
Langkah 2. Dapatkan tes kulit
Dokter dapat merekomendasikan tes alergi. Salah satu jenis tes alergi dapat dilakukan melalui tes kulit. Tes ini dapat dilakukan melalui tusukan kecil atau luka pada kulit atau dengan suntikan yang sangat kecil tepat di bawah permukaan kulit. Dokter spesialis yang disebut ahli alergi paling sering akan melakukan tes ini untuk Anda.
- Hasil positif ditunjukkan dengan reaksi wheal and flare, yaitu benjolan yang menonjol, merah, gatal yang dikelilingi oleh area melingkar yang bengkak dan kemerahan pada area tes.
- Sebagian besar tes alergi tidak terlalu menyakitkan, meskipun hasil positifnya akan terasa gatal dan bengkak.
- Risiko anafilaksis, atau reaksi alergi parah, adalah risiko selama tes alergi. Ahli alergi atau dokter Anda akan dilatih secara khusus untuk menangani reaksi ini, jika itu terjadi.
Langkah 3. Jalani tes darah
Jenis tes alergi lain yang mungkin disarankan oleh dokter Anda adalah tes darah. Jenis tes ini dapat dilakukan untuk mengukur antibodi terhadap alergen. Tes darah terkadang dilakukan untuk orang yang memiliki kelainan kulit yang menyulitkan tes kulit, untuk bayi dan anak kecil, atau untuk orang yang menggunakan beberapa jenis obat jika dokter menduga bahwa anafilaksis dapat terjadi.
Dengan tes alergi apa pun, anafilaksis adalah risiko yang mungkin terjadi dan tidak dapat diprediksi dengan pasti
Langkah 4. Buat buku harian alergi
Ada sejumlah besar kemungkinan alergen yang dapat menyebabkan gejala Anda. Anda dapat membantu dokter Anda menentukan apa yang membuat Anda alergi dengan membuat buku harian alergi. Lacak di mana Anda berada, apa yang Anda lakukan, dan apa yang ada di sekitar Anda saat Anda mengalami gejala.
- Melacak di mana, kapan, dan seberapa buruk gejala Anda dapat membantu mempersempit kemungkinan. Karena salah satu pendekatan pengobatan utama untuk alergi adalah menghindari alergen, membuat buku harian alergi dapat menjadi metode yang efektif untuk diagnosis dan pencegahan.
- Misalnya, jika Anda memasuki rumah seseorang yang memiliki kucing dan anjing, dan Anda mulai bersin, gatal, batuk, atau mata berair, kemungkinan kucing dan anjing setidaknya bisa menjadi bagian dari masalahnya.
- Periksa jumlah serbuk sari di daerah Anda ketika Anda mulai memiliki gejala. Jumlah serbuk sari dibagi menjadi berbagai jenis atau kelas serbuk sari. Itu mungkin memberi Anda ide yang lebih baik tentang serbuk sari yang mungkin membuat Anda alergi.
- Jika Anda mulai mengalami gejala saat Anda atau orang lain sedang membersihkan debu atau menyedot debu, Anda mungkin memiliki alergi debu.
- Jika ada tanaman tertentu yang membuat Anda gatal, itu adalah alergen potensial.
Metode 3 dari 3: Mengobati Alergi
Langkah 1. Hindari alergen
Salah satu perawatan terbaik untuk alergi selalu pencegahan. Jika Anda dapat menghindari sumber alergen, maka Anda dapat menghilangkan alergi Anda. Ini sering kali lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi ini merupakan langkah pertama yang penting.
Misalnya, jika Anda alergi kerang atau kacang-kacangan, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan tersebut. Jika Anda alergi terhadap kucing, Anda harus menahan diri untuk tidak memelihara kucing atau membatasi kontak Anda dengan kucing
Langkah 2. Rawat alergi secara medis
Pilihan medis untuk pengobatan alergi adalah obat-obatan, seperti dekongestan, antihistamin, dan obat lain yang mencegah pelepasan histamin dan zat lain yang terlibat dalam respons alergi.
- Jika alergi Anda tidak terlalu parah dan tampaknya bersifat pernapasan, cobalah mengobatinya dengan antihistamin yang dijual bebas, seperti diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), dan loratadine (Alavert, Claritin). Jika alergi Anda membaik, lanjutkan dengan perawatan ini.
- Antihistamin dapat menyebabkan seseorang mengantuk. Pastikan Anda tahu bagaimana obat ini mempengaruhi Anda sebelum mengemudi atau mengoperasikan alat berat. Carilah versi obat ini yang tidak membuat mengantuk untuk diminum di siang hari.
- Imunoterapi dapat berguna dalam mencegah alergi. Ini dapat berupa suntikan alergi, yang merupakan bagian dari proses yang dikenal sebagai desensitisasi. Selama ini, Anda pada dasarnya melatih sistem kekebalan untuk mengurangi respons alergi. Tergantung pada apa yang Anda alergi, dokter Anda mungkin merekomendasikan bentuk lain dari imunoterapi, seperti tablet atau tetes yang Anda taruh di bawah lidah Anda.
Langkah 3. Hilangkan makanan pemicu
Jika Anda merasa alergi terhadap jenis makanan, seperti susu atau gluten, maka Anda harus menghilangkan makanan tersebut dari diet Anda. Ini akan memakan waktu beberapa minggu. Bekerja dengan dokter Anda untuk memastikan Anda masih mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan. Mulailah dengan memotong makanan yang dicurigai dari diet Anda. Perhatikan apakah gejala Anda membaik saat Anda menghilangkan makanan. Catat semua yang Anda makan dalam makanan sebagai buku harian gejala.
- Setelah beberapa minggu, perkenalkan kembali makanan pemicu secara perlahan. Perhatikan gejala apa saja yang Anda alami setelah makan makanan tersebut.
- Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi makanan apa pun yang perlu Anda potong atau batasi secara permanen dalam diet Anda.
Langkah 4. Gunakan perawatan alergi alami
Ada beberapa cara berbeda untuk mengobati alergi Anda secara alami. Anda dapat mencoba menerapkan perubahan pola makan untuk meningkatkan kualitas nutrisi makanan Anda dan menekankan makanan kaya nutrisi. Anda juga harus menghindari makanan yang berhubungan dengan peningkatan kepekaan terhadap alergen, termasuk alkohol, kafein, produk susu, pewarna makanan, daging merah, gula, dan produk gandum. Ada juga sejumlah perawatan alami yang dapat Anda coba untuk alergi Anda. Pendekatan alami ini adalah diet, herbal, homeopati, dan suplemen.
- Jika Anda tidak yakin herbal mana yang harus diambil dan dosisnya daripada dokter naturopati harus dikonsultasikan untuk mengevaluasi kesehatan tubuh total, alergi dan interaksi antara obat yang ada.
- Suplemen dapat mencakup penggunaan vitamin untuk meningkatkan dan mendukung sistem kekebalan Anda. Anda dapat mencoba suplemen, seperti quercetin dan bioflavonoid lainnya, yang bertindak sebagai antihistamin alami.
- Herbal dapat digunakan secara khusus untuk mengobati gejalanya. Misalnya, dong guai adalah antihistamin alami. Anda dapat minum obat homeopati yang bergantung pada gejala spesifik Anda.
