Kebanyakan orang yang terkena penyakit Lyme sembuh setelah satu putaran antibiotik. Namun, beberapa mengembangkan gejala yang berlangsung berbulan-bulan, jika tidak bertahun-tahun, setelah pengobatan awal itu. Kondisi ini disebut sindrom penyakit pasca Lyme, atau sindrom penyakit Lyme pasca perawatan (PTLDS), dan dokter telah berjuang untuk memahami dan mengobatinya. Jika Anda dirawat karena penyakit Lyme dan masih mengalami gejala, temukan dokter yang Anda percayai yang akan mendengarkan Anda dan menganggap Anda serius. Mereka dapat bekerja dengan Anda untuk merancang pengobatan yang membantu mengendalikan atau meringankan gejala Anda.
Langkah
Metode 1 dari 2: Bekerja dengan Dokter
Langkah 1. Buat jurnal gejala Anda untuk menetapkan pola
Salah satu kesulitan dengan PTLDS adalah gejala yang sering berfluktuasi. Ini mirip dengan banyak kondisi nyeri kronis lainnya - Anda akan mengalami hari-hari "baik" dan "buruk". Namun, melacak gejala Anda dapat membantu Anda memprediksi dan mengelolanya dengan lebih baik.
- Catat tanggal dan waktu di setiap entri jurnal. Sertakan deskripsi gejala, apa yang tampaknya memicunya, berapa lama itu berlangsung, dan seberapa parahnya.
- Buat entri untuk setiap gejala yang Anda alami, meskipun Anda mengalami beberapa gejala sekaligus.
- Anda mungkin mengalami gejala yang menyerupai myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS), seperti kelelahan terus-menerus, gangguan tidur, nyeri sendi, atau penurunan kemampuan berkonsentrasi.
Tip:
Bagikan jurnal Anda dengan dokter Anda sehingga mereka dapat menganalisis gejala Anda dan menyarankan perawatan potensial untuk Anda.
Langkah 2. Temukan dokter yang menangani masalah Anda dengan serius
Banyak dokter, terutama dokter umum, mungkin tidak tahu banyak tentang PTLDS dan mungkin mengabaikan kekhawatiran Anda atau mencoba mendiagnosis Anda dengan hal lain. Meskipun penting untuk memastikan bahwa gejala Anda tidak disebabkan oleh kondisi lain yang tidak diobati, penting juga bagi dokter Anda untuk mendengarkan Anda dan bersedia bekerja sama dengan Anda untuk mengurangi atau menghilangkan gejala Anda.
- Ada banyak forum PTLDS dan kelompok pendukung online di mana Anda bisa mendapatkan rekomendasi untuk dokter yang akan bekerja dengan Anda dan menangani gejala Anda dengan serius. Namun, pastikan Anda memeriksakan semua dokter yang direkomendasikan secara menyeluruh dan meneliti kredensial dan reputasi mereka.
- Anda mungkin juga bertanya kepada dokter Anda sendiri apakah mereka mengenal seseorang yang dapat mereka rekomendasikan untuk membantu Anda dengan PTLDS.
Langkah 3. Evaluasi penyebab potensial lain dari gejala Anda
Bersiaplah untuk menjawab banyak pertanyaan dari dokter Anda tentang riwayat kesehatan dan kesehatan umum Anda, serta penyakit atau kondisi apa pun yang ada dalam keluarga Anda. Dokter Anda kemungkinan juga akan memesan serangkaian tes untuk mencoba menghilangkan penyebab lain dari gejala Anda.
- Ada kemungkinan, meskipun tidak mungkin, bahwa bakteri yang menyebabkan penyakit Lyme awal masih ada di tubuh Anda dalam jumlah sedikit. Dokter Anda akan memesan tes darah untuk menentukan apakah ini masalahnya.
- Berdasarkan gejala Anda, dokter Anda mungkin telah menguji Anda untuk penyakit atau kondisi lain. Namun, perlu diingat bahwa meskipun Anda memiliki kondisi lain, bukan berarti Anda juga tidak memiliki PTLDS.
Langkah 4. Diskusikan tujuan pengobatan Anda dengan dokter Anda
Tidak ada pengobatan yang diakui secara universal untuk menyembuhkan PTLDS. Sebagai gantinya, dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk membuat rencana perawatan individual berdasarkan gejala Anda dan apa yang Anda inginkan dari perawatan. Dokter Anda juga akan mendiskusikan risiko dari berbagai rejimen pengobatan sehingga Anda dapat memperoleh informasi lengkap sebelum Anda membuat keputusan.
- Misalnya, Anda mungkin bersedia melakukan apa saja, tidak peduli seberapa berisikonya, jika itu berarti Anda akan sembuh dan tidak perlu lagi menderita gejalanya. Namun, tidak ada jaminan bahwa perawatan tertentu akan berhasil untuk Anda.
- Bersedia untuk menilai secara objektif apa yang dapat Anda tangani. Lihatlah risiko yang diberikan oleh dokter Anda dan tanyakan pada diri Anda apakah Anda bersedia dan mampu menjalani perawatan itu jika Anda tahu itu hanya akan membawa sedikit perbaikan pada kondisi Anda.
Langkah 5. Tanyakan kepada dokter Anda tentang risiko dan manfaat dari pengobatan ulang antibiotik
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa bakteri penyakit Lyme dapat tetap hidup pada beberapa pasien yang memiliki gejala penyakit Lyme kronis, bahkan setelah pengobatan dengan antibiotik. Sayangnya, bagaimanapun, ada sedikit bukti bahwa meminum antibiotik putaran kedua atau melakukan terapi antibiotik jangka panjang bermanfaat bagi penderita PTLDS. Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat potensial dari pengobatan antibiotik tambahan, tetapi ketahuilah bahwa kebanyakan dokter tidak merekomendasikan tindakan ini.
- Beberapa penelitian yang lebih baru menunjukkan kemungkinan manfaat terapi antibiotik jangka panjang, sementara yang lain tidak menunjukkan manfaat yang jelas. Sayangnya, risiko efek samping dengan pengobatan antibiotik jangka panjang juga bisa lebih besar daripada manfaat potensial.
- Perlu diingat bahwa sebagian besar pasien PTLDS yang menjalani putaran kedua antibiotik mengalami sedikit atau tidak ada perubahan dalam gejala mereka. Selain itu, meskipun Anda mungkin merasa sedikit lega atau melihat sedikit pengurangan gejala, perubahan ini mungkin hanya bersifat sementara. Gejala Anda mungkin muncul kembali setelah Anda tidak lagi minum antibiotik.
Peringatan:
Kursus perawatan ini berpotensi berbahaya. Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko yang terkait dengan penggunaan antibiotik jangka panjang.
Langkah 6. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mencoba terapi vitamin C
Anda mungkin akrab dengan mengonsumsi suplemen vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Namun, dengan terapi vitamin C, vitamin disuntikkan langsung ke aliran darah Anda dalam jumlah yang jauh lebih besar daripada suplemen apa pun yang dapat Anda konsumsi. Tanyakan kepada dokter Anda tentang mencoba pendekatan ini.
- Meskipun tidak ada bukti bahwa pengobatan ini efektif terhadap PTLDS, beberapa penelitian kecil dengan subjek hewan menunjukkan bahwa itu mungkin membantu.
- Sebelum dokter Anda memulai terapi vitamin C, mereka biasanya akan memberi Anda tes darah untuk memastikan Anda memiliki enzim dalam darah Anda yang diperlukan untuk menggunakan vitamin C dengan aman. Meskipun tidak umum bagi orang untuk kekurangan enzim ini, itu adalah kemungkinan.
- Pada dasarnya setiap dokter mampu memberikan terapi vitamin C. Namun, jika Anda ingin bekerja dengan seseorang yang berpengalaman dengan bentuk terapi ini dan lebih mengenal manfaatnya, cari direktori online American College for Advancement in Medicine dan lihat apakah Anda dapat menemukan seseorang yang berlatih di dekat Anda.
Metode 2 dari 2: Menggunakan Perawatan Pelengkap
Langkah 1. Diskusikan perawatan komplementer dengan dokter Anda
Sementara beberapa pasien dan dokter melaporkan berhasil dengan terapi komplementer untuk PTLDS, tidak ada penelitian bagus yang mendukung keefektifan perawatan ini. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mencoba pendekatan ini sehingga Anda bisa mendapatkan ide realistis tentang apa yang diharapkan. Mereka juga dapat memberi tahu Anda tentang perawatan mana yang paling mungkin aman dan bermanfaat bagi Anda.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang kondisi kesehatan lain yang Anda miliki dan beri mereka daftar lengkap obat apa pun yang sedang Anda pakai. Ini akan membantu mereka memberi tahu Anda tentang perawatan mana yang dapat Anda coba dengan aman
Langkah 2. Lakukan tes untuk kemungkinan kekurangan vitamin dan mineral
Terkadang, gejala mirip PTLDS, termasuk kelelahan dan nyeri sendi, dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin atau mineral. Dokter Anda dapat memberi Anda tes darah untuk menentukan apakah Anda memiliki kadar vitamin dan mineral yang cukup.
Jika Anda kekurangan vitamin atau mineral apa pun, dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen khusus yang akan membuat kadar Anda kembali normal. Jika gejala Anda disebabkan oleh defisiensi itu, Anda akan mulai melihat peningkatan kondisi Anda setelah defisiensi tersebut diperbaiki dan kadar Anda tetap normal
Tip:
Bahkan jika kadar vitamin dan mineral Anda dalam kisaran normal, menambahkan multivitamin yang baik ke dalam rejimen Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan mengurangi gejala Anda. Mintalah rekomendasi dari dokter Anda.
Langkah 3. Cobalah terapi minyak esensial untuk meringankan gejala Anda
Minyak atsiri dari siung bawang putih, pohon mur, daun thyme, kulit kayu manis, allspice berry, dan biji jintan dapat membunuh bakteri Lyme yang tersisa di sistem Anda yang menyebabkan gejala Anda. Biasanya, minyak ini diambil dalam bentuk kapsul.
- Cobalah minyak yang berbeda satu per satu untuk melihat apa yang dapat ditoleransi oleh tubuh Anda. Anda mungkin memiliki reaksi terhadap beberapa jenis minyak esensial.
- Karena minyak esensial tidak diatur, perhatikan kemurnian produk apa pun yang Anda beli. Teliti latar belakang dan reputasi produsen. Praktisi perawat holistik, herbalis, atau penyedia layanan kesehatan lain yang berspesialisasi dalam pengobatan alternatif dapat membantu Anda menemukan minyak esensial berkualitas.
Langkah 4. Ambil resveratrol untuk membantu mengencerkan darah Anda
Resveratrol adalah suplemen anti-inflamasi dan antivirus. Jika Anda mengonsumsi 250 mg suplemen ini sekali sehari, ini dapat membantu membalikkan sifat pengental darah PTLDS. Darah yang lebih kental mengurangi aliran darah Anda dan dapat menyebabkan pembekuan.
Jika sendi Anda bengkak atau sakit, pusing, atau memiliki penglihatan ganda, darah Anda mungkin terlalu kental untuk mengalir dengan baik. Resveratrol mungkin membantu meringankan gejala ini
Peringatan:
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen apa pun. Mereka akan dapat menjelaskan potensi risiko atau reaksi yang merugikan.
Langkah 5. Sertakan suplemen minyak ikan untuk mengobati gejala neurologis
Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam suplemen minyak ikan dapat meredakan gejala neurologis PTLDS, termasuk kabut otak umum, kesulitan berkonsentrasi, lekas marah, dan kehilangan koordinasi. Yodium dalam suplemen minyak ikan juga dapat membantu jika Anda mengalami kelelahan, penambahan berat badan, atau gejala hipotiroidisme lainnya.
- Seperti suplemen lainnya, baca label dengan cermat dan pilih perusahaan berkualitas dengan reputasi yang kuat.
- Konsumsilah suplemen minyak ikan sesuai dengan rekomendasi pada kemasan, kecuali jika dokter Anda menyarankan sesuatu yang berbeda.
Langkah 6. Hentikan suplemen glukosamin jika Anda meminumnya
Karena persendian yang bengkak dan sakit adalah gejala PTLDS yang umum, Anda mungkin mengonsumsi suplemen glukosamin untuk mengobati masalah persendian Anda. Namun, glukosamin juga merupakan sumber makanan utama bagi bakteri Lyme.
Glukosamin biasanya direkomendasikan untuk orang yang menderita radang sendi. Namun, jika masalah persendian Anda disebabkan oleh PTLDS, Anda mungkin hanya mendapatkan manfaat terbatas dari suplemen glukosamin. Sementara itu, glukosamin ekstra itu dapat menyebabkan kebangkitan bakteri Lyme di tubuh Anda
Langkah 7. Gunakan probiotik untuk membantu menjaga flora usus Anda
Saat Anda mengonsumsi suplemen dalam jumlah besar, probiotik dapat membantu Anda tetap teratur dan menghindari rasa sakit dan ketidaknyamanan. Seperti halnya suplemen, teliti probiotik di pasaran untuk menemukan produk berkualitas yang didistribusikan oleh perusahaan terkemuka.
Probiotik juga dapat membantu dengan efek setelah terapi antibiotik, terutama jika Anda menggunakan beberapa putaran antibiotik dalam upaya untuk mengobati PTLDS Anda secara medis
Langkah 8. Ikuti diet ketogenik untuk menghilangkan bakteri Lyme dari gula
Gula adalah salah satu sumber makanan utama bagi bakteri Lyme dan akan menyebabkan bakteri tersebut terus tumbuh di tubuh Anda, menyebabkan gejala baru dan memperburuk gejala yang sudah ada. Menjaga tubuh Anda dalam keadaan ketosis dapat membuat bakteri kelaparan, akhirnya membunuh mereka dan mudah-mudahan menghilangkan gejala Anda.
Setelah gejala Anda terkendali, beralihlah ke diet indeks glikemik rendah. Diet ini dirancang untuk penderita diabetes dan akan membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap rendah sehingga bakteri Lyme yang tersisa tidak tumbuh atau berkembang biak
Tips
- Rumah sakit dan klinik sekolah kedokteran yang meneliti penyakit Lyme dan PTLDS mungkin memiliki lebih banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda.
- Jika Anda dirawat karena penyakit Lyme sesegera mungkin setelah ruam berkembang, Anda jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan gejala jangka panjang atau kronis.
Peringatan
- Jika Anda memiliki gejala yang menurut Anda mungkin pasca penyakit Lyme, penting untuk mendapatkan diagnosis pasti jika memungkinkan. Gejala penyakit pasca Lyme mungkin tidak jelas dan juga terkait dengan berbagai kondisi lain, jadi konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan atau menyingkirkan kemungkinan penyebab lainnya.
- Meskipun Anda mungkin juga melihat sindrom penyakit Lyme pasca yang disebut sebagai "penyakit Lyme kronis", istilah ini tidak lagi diterima secara luas oleh komunitas medis dan dianggap sebagai diagnosis yang tidak akurat.
- Tidak ada pengobatan khusus untuk PTLDS yang diterima secara universal. Perawatan direncanakan berdasarkan kasus per kasus tergantung pada gejala dan tujuan perawatan Anda.
