Demam berarti memiliki suhu tubuh di atas kisaran normal 36,59 °C (97,86 °F). Demam dapat menyertai banyak jenis penyakit, dan tergantung pada penyebabnya, demam dapat menjadi indikasi bahwa sesuatu yang tidak berbahaya atau serius sedang terjadi. Cara paling akurat untuk mengukur demam adalah dengan termometer, tetapi jika tidak ada, ada beberapa cara untuk membaca gejala untuk memberi tahu Anda jika Anda perlu mencari perhatian medis.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memeriksa Gejala Demam
Langkah 1. Rasakan dahi atau leher orang tersebut
Cara paling umum untuk memeriksa demam tanpa termometer adalah dengan meraba dahi atau leher orang tersebut untuk melihat apakah terasa lebih panas dari biasanya.
- Gunakan punggung tangan Anda, karena kulit di telapak tangan Anda tidak sesensitif area lain ini.
- Jangan merasakan tangan atau kaki mereka untuk memeriksa demam, karena ini bisa terasa dingin ketika suhu tubuh seseorang sebenarnya tinggi.
- Ingatlah bahwa ini adalah langkah pertama untuk mencari tahu apakah ada sesuatu yang salah, tetapi ini tidak dapat memberi tahu Anda secara akurat apakah seseorang mengalami demam tinggi yang berbahaya. Terkadang kulit seseorang bisa terasa dingin dan lembap saat demam tinggi, dan terkadang kulitnya terasa sangat panas meski tidak demam.
- Pastikan untuk memeriksa suhu kulit orang tersebut di ruangan yang tidak terlalu panas atau dingin, dan jangan periksa tepat setelah orang tersebut berkeringat karena berolahraga.
Langkah 2. Periksa apakah kulit orang tersebut memerah atau merah
Demam biasanya akan menyebabkan kulit di pipi dan wajah orang tersebut menjadi merah. Namun, ini mungkin lebih sulit untuk diperhatikan jika orang tersebut memiliki kulit yang lebih gelap.
Langkah 3. Perhatikan apakah orang tersebut lesu
Demam sering disertai dengan kelesuan atau kelelahan ekstrem, seperti bergerak atau berbicara perlahan atau penolakan untuk bangun dari tempat tidur.
Anak-anak dengan demam mungkin mengeluh merasa lemah atau lelah, menolak untuk pergi keluar dan bermain atau kehilangan nafsu makan
Langkah 4. Tanyakan kepada orang tersebut apakah mereka merasa pegal
Nyeri tubuh pada otot dan persendian juga sering terjadi bersamaan dengan demam.
Sakit kepala juga sering dialami oleh orang-orang bersamaan dengan demam
Langkah 5. Cari tahu apakah orang tersebut mengalami dehidrasi
Ketika seseorang mengalami demam, mudah baginya untuk mengalami dehidrasi. Tanyakan kepada orang tersebut apakah mereka sangat haus atau apakah mulutnya terasa kering.
Jika orang tersebut memiliki urin yang berwarna kuning cerah, ini bisa menjadi indikasi bahwa dia mengalami dehidrasi dan mungkin mengalami demam. Warna urin yang lebih gelap dari biasanya juga merupakan indikasi dehidrasi yang lebih serius
Langkah 6. Tanyakan kepada orang tersebut apakah mereka merasa mual
Mual adalah gejala utama demam dan penyakit lain seperti flu. Perhatikan baik-baik jika orang tersebut merasa mual atau muntah, dan tidak bisa menahan makanan.
Langkah 7. Perhatikan apakah orang tersebut menggigil dan berkeringat
Saat suhu tubuh orang tersebut naik dan turun, biasanya orang tersebut menggigil dan merasa kedinginan, bahkan ketika semua orang di ruangan itu merasa nyaman.
Orang tersebut juga dapat bergantian antara merasa panas dan dingin akibat demam. Saat suhu Anda naik dan turun, biasanya Anda akan menggigil dan merasa sangat dingin bahkan ketika orang-orang di sekitar Anda merasa nyaman
Langkah 8. Obati setiap kejang demam
Kejang demam adalah jenis kejang yang terjadi baik sebelum atau saat seorang anak memiliki suhu tinggi. Cari perawatan medis jika anak Anda mengalami kejang demam, terutama jika mereka tampaknya tidak segera pulih. Sekitar 1 dari 20 anak di bawah 5 tahun akan mengalami kejang demam di beberapa titik. Meskipun bisa menjengkelkan melihat anak Anda mengalami kejang demam, itu tidak menyebabkan kerusakan permanen pada anak Anda. Untuk mengobati kejang demam:
- Tempatkan anak Anda di sisi mereka di ruang yang jelas atau area di lantai.
- Jangan mencoba menggendong anak Anda selama fit dan jangan mencoba memasukkan apa pun ke dalam mulut anak Anda selama fit, karena mereka tidak akan menelan lidahnya.
- Tetap dengan anak Anda di bawah kejang berhenti setelah 1-2 menit.
- Baringkan anak Anda di sisi mereka dalam posisi pemulihan saat mereka pulih.
Bagian 2 dari 3: Menentukan apakah Demamnya Parah
Langkah 1. Dapatkan bantuan medis jika demam di atas 40 °C (104 °F)
Jika Anda memiliki suhu tinggi, dapatkan evaluasi oleh dokter perawatan primer Anda. Atau, jika Anda mengalami demam rendah sebesar 38,3 °F (3,5 °C) selama 3 hari atau lebih, dapatkan bantuan medis.
Langkah 2. Segera cari pertolongan medis jika kejang demam anak Anda berlangsung lebih dari tiga menit
Ini mungkin merupakan tanda dari kondisi yang lebih serius. Hubungi 911 untuk ambulans dan tetap bersama anak Anda, pertahankan mereka di sisi mereka dalam posisi pemulihan. Anda juga harus mendapatkan perhatian medis segera jika kejang demam disertai dengan:
- muntah
- Leher kaku
- Masalah pernapasan
- Rasa ngantuk yang ekstrim.
Langkah 3. Hubungi dokter jika gejala anak Anda menetap atau memburuk
Jika anak Anda lebih muda dari 36 bulan dan memiliki suhu rektal atau di atas 38 °C (100 °F), demamnya signifikan secara klinis. Infeksi bakteri bisa menjadi penyebab demam, jadi mintalah saran dari dokter anak anak Anda.
Langkah 4. Dapatkan perawatan medis untuk demam, leher kaku, sakit kepala, dan ruam
Ini mungkin gejala meningitis, infeksi yang memerlukan perawatan medis segera.
Langkah 5. Hubungi dokter jika orang tersebut gelisah, bingung, atau mengalami halusinasi
Ini semua bisa menjadi tanda-tanda virus atau infeksi bakteri seperti pneumonia.
Langkah 6. Dapatkan perawatan medis jika ada darah di tinja, urin, atau lendir mereka
Ini juga merupakan tanda-tanda infeksi yang lebih serius.
Langkah 7. Cari perawatan medis jika sistem kekebalan orang tersebut sudah melemah oleh penyakit lain seperti kanker atau AIDS
Demam bisa menjadi tanda sistem kekebalan mereka sedang diserang atau mengalami komplikasi atau kondisi lain.
Langkah 8. Diskusikan kondisi serius lainnya yang dapat menyebabkan demam dengan dokter Anda
Demam disebabkan oleh berbagai penyakit yang berbeda. Tanyakan kepada dokter Anda apakah demam mungkin merupakan indikasi penyakit berikut:
- Sebuah virus
- Infeksi bakteri
- Kelelahan panas atau terbakar sinar matahari
- Radang sendi
- Tumor yang ganas.
- Antibiotik tertentu dan obat tekanan darah
- Imunisasi seperti vaksin difteri, tetanus dan pertusis aselular
Bagian 3 dari 3: Mengobati Demam di Rumah
Langkah 1. Rawat demam di rumah jika suhunya di bawah 39,4 °C dan Anda berusia di atas 18 tahun
Demam adalah cara tubuh Anda mencoba untuk sembuh atau pulih dan sebagian besar demam hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari.
- Demam dapat diturunkan dengan pengobatan yang tepat.
- Minum banyak cairan. Minum obat tidak perlu, tetapi dapat meningkatkan tingkat kenyamanan Anda. Gunakan pereda demam yang dijual bebas seperti aspirin atau ibuprofen.
- Hubungi dokter Anda jika gejala Anda berlangsung lebih dari 3 hari dan/atau gejala yang lebih parah berkembang.
Langkah 2. Obati demam dengan istirahat dan cairan jika anak Anda tidak menunjukkan gejala yang parah
Anak-anak dan remaja tidak boleh mengonsumsi aspirin karena terkait dengan kondisi yang disebut sindrom Reye.
Kunjungi dokter jika demam berlanjut selama 3 hari dan/atau gejala yang lebih parah berkembang
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jika anak berusia di bawah 3 bulan dan mengalami demam lebih dari 100 derajat Fahrenheit (37,8 derajat Celcius), temui dokter.
- Penting untuk dicatat bahwa cara paling akurat untuk memeriksa demam di rumah adalah dengan melakukan pembacaan suhu yang akurat dengan termometer. Tempat terbaik untuk memeriksa suhu adalah rektum dan di bawah lidah, atau dengan termometer timpani (telinga). Suhu ketiak kurang akurat.
