Genital human papillomavirus (HPV) adalah infeksi menular seksual yang tidak selalu menunjukkan gejala. Faktanya, kebanyakan orang dengan HPV bahkan tidak tahu bahwa mereka terinfeksi. Ini bukan sesuatu yang memalukan, karena banyak orang dewasa yang terkena virus ini. Namun, perlu diingat bahwa berbagai jenis HPV dapat menyebabkan masalah yang berbeda, seperti kutil kelamin atau bahkan kanker serviks. Oleh karena itu, Anda ingin menghindarinya sebisa mungkin, melalui langkah-langkah seperti mendapatkan vaksin HPV dan melakukan seks aman. Jika Anda menduga Anda mungkin memiliki kondisi ini, bicarakan dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.
Langkah
Metode 1 dari 3: Melindungi Diri Anda Saat Berhubungan Seks
Langkah 1. Gunakan pelindung seperti kondom atau bendungan gigi setiap kali Anda berhubungan seks
Kondom lateks atau kondom nitril adalah pilihan terbaik jika Anda memiliki penis untuk seks oral, seks anal, dan seks vaginal. Anda dapat menggunakan bendungan gigi sebagai pengganti kondom untuk perlindungan selama seks oral, dan ini juga bekerja dengan baik untuk wanita yang berhubungan seks dengan wanita.
Bendungan gigi adalah sepotong lateks tipis yang bisa Anda regangkan. Anda terkadang dapat menemukannya dengan kondom di toko, atau Anda dapat memeriksanya secara online
Langkah 2. Kenakan kondom dengan benar saat penis ereksi
Untuk memakainya, letakkan di ujung penis yang ereksi dengan ujungnya mengarah ke luar. Gunakan jari Anda untuk mencubit ujungnya dengan lembut untuk mengeluarkan udara. Gulung kondom ke bawah penis hingga mencapai pangkalnya.
Jangan gunakan pelumas berbahan dasar minyak, seperti baby oil, minyak goreng, losion, atau petroleum jelly, dengan kondom lateks. Hanya gunakan pelumas berbasis silikon atau air, yang dapat Anda temukan di sebagian besar toko obat dan toko kotak besar
Langkah 3. Lepaskan kondom dengan benar langsung setelah berhubungan seks
Setelah Anda selesai, pegang kondom di alasnya saat Anda menarik keluar dari orang lain. Dengan begitu, kondom tidak akan lepas saat Anda mencoba menariknya. Setelah Anda keluar, lepaskan kondom dan buang ke tempat sampah.
Langkah 4. Tempatkan bendungan gigi sebagai penghalang antara Anda dan orang lain
Untuk menggunakan bendungan gigi, letakkan di atas vulva atau anus. Anda kemudian dapat menggunakannya untuk melindungi diri Anda ketika Anda melakukan seks oral atau bahkan ketika Anda menggunakan tangan Anda.
Pastikan untuk menggunakan bendungan gigi baru setiap kali Anda mengubah posisi. Jangan memindahkannya dari satu orang ke orang lain, karena itu akan memindahkan kuman
Metode 2 dari 3: Mendapatkan Vaksin HPV
Langkah 1. Dapatkan vaksin saat Anda masih muda untuk hasil terbaik
Meskipun Anda bisa mendapatkan vaksin ini di kemudian hari, akan lebih baik jika Anda melakukannya saat Anda lebih muda, sebaiknya pada usia 11 atau 12 tahun, sebelum Anda mulai berhubungan seks. Namun, jika Anda tidak dapat memilikinya saat itu, Anda bisa mendapatkan vaksin tersebut hingga usia 26 tahun. Meskipun mungkin kurang efektif, vaksin ini tetap akan memberikan perlindungan.
- Beberapa rekomendasi yang lebih baru menyarankan Anda bisa mendapatkan suntikan hingga usia 45 tahun, jadi tanyakan kepada dokter Anda.
- Vaksin ini tidak melindungi terhadap semua jenis tipe HPV. Namun, ini memberikan perlindungan terhadap tipe 16 dan 18, yang paling mungkin menyebabkan kanker serviks. Ini juga menjaga dari 6 dan 11, yang paling mungkin memberi Anda kutil kelamin. Selain itu, vaksin juga melindungi dari 5 jenis lain yang dapat menyebabkan kanker jenis lain.
Langkah 2. Tampil untuk semua bidikan Anda
Jika Anda berusia 9-14 tahun, Anda memerlukan 2 suntikan, dengan jarak 6 bulan. Sangat penting untuk mendapatkan kedua tembakan. Jika Anda di atas usia itu, Anda perlu 3 tembakan. Anda harus mendapatkan suntikan kedua 2 bulan setelah yang pertama dan suntikan ketiga 4 bulan setelah itu.
Jika Anda berusia antara 9-14, Anda dapat menunggu hingga satu tahun di antara pengambilan gambar
Langkah 3. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang keamanan
Vaksin telah dipelajari dan sangat aman secara keseluruhan, tetapi Anda selalu dapat berbicara dengan dokter Anda tentang risikonya. Risiko utama adalah demam ringan dan, dalam kasus yang sangat jarang, reaksi alergi yang menyebabkan syok anafilaksis.
Penelitian telah menunjukkan bahwa vaksin ini aman untuk ibu hamil. Itu tidak mempengaruhi kesuburan, juga tidak menyebabkan anak-anak menjadi lebih aktif secara seksual
Metode 3 dari 3: Mengambil Tindakan Pencegahan Lain
Langkah 1. Lewati berhubungan seks jika Anda ingin mencegah kondisi ini sepenuhnya
Satu-satunya cara pasti untuk mencegah HPV adalah tidak berhubungan seks sama sekali. Namun, perlindungan dan vaksin HPV adalah pilihan terbaik berikutnya, jadi pastikan untuk melindungi diri sendiri saat Anda mulai berhubungan seks.
Langkah 2. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang diuji sebelum berhubungan intim
Sebelum berhubungan seks, diskusikan tes HPV jika Anda atau mereka bisa. Perlu diingat bahwa hanya orang dengan vagina yang dapat dites untuk HPV. Ini juga merupakan ide yang baik untuk diuji untuk PMS lain pada waktu yang sama.
- Ketika berbicara dengan pasangan Anda, Anda mungkin berkata, "Hei, saya ingin lebih intim, tetapi apakah Anda keberatan jika kita berdua diuji PMS terlebih dahulu? Hanya untuk berjaga-jaga."
- Saat dites untuk HPV, kemungkinan besar Anda harus melakukan pap smear, meskipun dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes HPV, yang juga dilakukan melalui vagina. Untuk tes PMS lainnya, Anda mungkin memerlukan sampel urin, tes darah, atau pemeriksaan fisik.
Langkah 3. Tetap dalam hubungan monogami di mana salah satu atau Anda berdua telah diuji
Hubungan monogami adalah hubungan di mana Anda hanya berhubungan seks satu sama lain. Membatasi jumlah pasangan Anda mengurangi peluang Anda terkena HPV.
Anda harus tetap menggunakan perlindungan meskipun Anda telah diuji
Langkah 4. Lakukan Pap smear atau tes HPV setiap 3-5 tahun, dimulai saat Anda berusia 21 tahun
Tes ini memeriksa virus dan kanker serviks. Ketika Anda berusia dua puluhan, lakukan Pap smear setiap 3 tahun. Setelah Anda mencapai usia 30, Anda dapat menunggu 5 tahun jika Anda melakukan tes Pap dan HPV secara bersamaan setiap 5 tahun atau salah satunya setiap 3 tahun.
Di atas usia 65, Anda tidak perlu tes
Langkah 5. Hindari kontak kulit-ke-kulit yang tidak terlindungi dengan area genital
Virus ini dapat hadir di seluruh area genital, dan ditularkan dari kulit ke kulit, tidak hanya melalui hubungan seks. Kontak apa pun yang Anda miliki dapat menularkan penyakit.
Anda tidak harus menunjukkan gejala penyakit untuk menularkannya. Faktanya, sebagian besar waktu Anda tidak akan menunjukkan gejala sampai penyakitnya berkembang
Tips
- Seks vaginal dan anal adalah cara paling umum penyebaran HPV. Namun, HPV dapat menyebar bahkan jika tidak ada hubungan seksual. HPV menyebar melalui kontak kulit ke kulit di area genital.
- Skrining rutin untuk kanker serviks penting bahkan jika Anda telah divaksinasi. Vaksin tidak melindungi terhadap semua jenis HPV penyebab kanker.
- Infeksi HPV yang menyebabkan kutil bukanlah infeksi yang sama yang dapat menyebabkan kanker.
- Kutil kelamin dapat dihilangkan dengan obat-obatan atau oleh penyedia layanan kesehatan. Mereka mungkin juga hilang dengan sendirinya, tetapi Anda tetap harus menemui dokter.
- Jujurlah dengan dokter Anda tentang jenis seks yang Anda lakukan. Mereka telah mendengar semuanya, dan mereka tidak dapat membantu Anda jika Anda tidak jujur kepada mereka.
