Penting untuk tetap mengikuti perkembangan vaksin Anda untuk mengurangi risiko tertular penyakit serius. Ada vaksinasi rutin yang tersedia untuk semua orang di populasi umum, serta vaksinasi tambahan yang ditawarkan kepada mereka yang pekerjaan atau status kesehatannya menempatkan mereka pada risiko yang lebih tinggi. Jika Anda memiliki rencana perjalanan ke daerah berisiko tinggi, Anda mungkin juga perlu menerima vaksinasi tambahan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mendapatkan Vaksinasi Rutin
Langkah 1. Dapatkan vaksin influenza tahunan
Vaksin flu tersedia untuk semua orang di populasi umum setiap tahun. Biasanya tersedia di akhir bulan-bulan musim gugur. Vaksin yang ditawarkan setiap tahun sedikit berbeda, karena disesuaikan dengan 3 jenis influenza yang kemungkinan besar akan bermasalah di tahun mendatang.
- Untuk tetap mendapatkan informasi terbaru tentang vaksinasi Anda, disarankan untuk menemui dokter keluarga Anda untuk mendapatkan vaksin flu setiap tahun.
- Ini tidak hanya akan mengurangi risiko tertular flu, tetapi juga membuat orang-orang di sekitar Anda (seperti orang tua dan anak kecil) berisiko lebih rendah.
- Peningkatan risiko pasien meliputi: sangat tua atau sangat muda, wanita hamil, pasien immunocompromised, mereka dengan penyakit kronis tertentu.
Langkah 2. Pastikan vaksin tetanus Anda mutakhir
Disarankan untuk menerima vaksinasi tetanus setiap 10 tahun sekali (karena ini adalah jangka waktu vaksin efektif). Ketika orang-orang datang ke dokter mereka dengan luka terbuka, mereka akan ditanya apakah tetanus mereka mutakhir untuk mencegah luka agar tidak terinfeksi. Jika tidak, suntikan tetanus akan ditawarkan saat itu juga di kantor. Anda juga dapat membuat janji dengan dokter keluarga Anda setelah 10 tahun berlalu untuk memperbarui vaksin tetanus Anda.
- Dianjurkan untuk mendapatkan vaksin gabungan difteri tetanus sekali seumur hidup Anda daripada vaksin tetanus. Kekebalan tambahan dari vaksin gabungan akan bertahan seumur hidup.
- DTaP diberikan pada masa kanak-kanak, kemudian suntikan booster pada usia 11 hingga 12 tahun.
Langkah 3. Dapatkan vaksin herpes zoster jika Anda berusia di atas 65 tahun
Vaksin herpes zoster direkomendasikan untuk orang dewasa yang lebih tua untuk menerima, sekitar usia 65 (dan mungkin lebih awal jika Anda berisiko lebih tinggi). Ini juga direkomendasikan untuk anak kecil di bawah usia 5 tahun.
Jika Anda alergi terhadap neomisin atau gelatin, sebaiknya Anda tidak mendapatkan vaksin ini
Langkah 4. Dapatkan vaksin HPV
Vaksin HPV (baik Gardasil atau Cervarix - ada dua pilihan) dikembangkan untuk mencegah HPV, yang merupakan infeksi menular seksual umum yang dapat menyebabkan kanker. Sangat ideal untuk menerima vaksin ini sebelum memulai hubungan seksual, karena mengurangi risiko tertular HPV, kanker, dan dalam beberapa kasus, kutil kelamin.
- Vaksin idealnya harus diberikan kepada praremaja berusia 11 hingga 12 tahun untuk pencegahan kanker terkait HPV, termasuk kanker serviks dan penis. Mereka yang berusia antara 9 dan 14 tahun memerlukan dua dosis vaksin.
- Mereka yang tidak menerima vaksinasi sebagai praremaja mungkin dapat mengejar ketinggalan dengan vaksin tiga dosis. CDC merekomendasikan agar vaksin diberikan sebelum usia 27 tahun. Namun, Anda mungkin bisa mendapatkan vaksin sampai Anda berusia 45 tahun. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus menerima vaksin tersebut.
- Vaksin HPV harus diberikan tanpa memandang jenis kelamin yang ditetapkan.
Langkah 5. Lihat apakah Anda memenuhi syarat untuk mendapatkan vaksin cacar air
Jika Anda belum pernah menderita cacar air sebelumnya dalam hidup Anda, Anda memenuhi syarat untuk menerima vaksin cacar air; namun, sangat jarang bagi orang dewasa yang tidak pernah terkena cacar air di masa kanak-kanak mereka. Vaksin ini umumnya diberikan kepada anak-anak karena kebanyakan orang dewasa telah menderita cacar air, yang memberikan kekebalan seumur hidup terhadap penyakit tersebut.
Dokter merekomendasikan vaksinasi anak rutin dengan 2 dosis. Dosis pertama harus diberikan pada usia 12 hingga 15 bulan. Dosis kedua harus diberikan pada usia empat sampai enam tahun, sebelum anak mulai sekolah
Langkah 6. Mintalah anak Anda divaksinasi untuk MMR
MMR adalah singkatan dari "campak, gondok, dan rubella". Ini adalah salah satu vaksinasi yang direkomendasikan di masa kanak-kanak. Temui dokter keluarga Anda untuk informasi lebih lanjut mengenai jadwal vaksinasi yang direkomendasikan untuk bayi dan anak-anak.
Jangan waspada terhadap vaksin MMR; Meskipun ada rumor, vaksin MMR tidak dapat menyebabkan autisme. (Mantan) dokter yang mengklaim link ditemukan telah memalsukan datanya dalam upaya untuk mengganti MMR dengan vaksinnya sendiri. Penelitian itu ditarik kembali, ia kehilangan izin medisnya, dan tidak ada penelitian selanjutnya yang mendukung hasil-hasilnya. (Studi lebih lanjut telah menunjukkan bahwa autisme dimulai di dalam rahim, sehingga vaksin tidak dapat menyebabkannya.)
Langkah 7. Pertimbangkan vaksin pneumokokus
Penyakit pneumokokus menyebabkan meningitis, infeksi aliran darah, pneumonia, dan infeksi telinga. Vaksin konjugasi pneumokokus (PCV13) direkomendasikan untuk bayi dan anak kecil, orang dewasa di atas 65 tahun, dan orang dewasa di atas 19 tahun yang kekebalannya terganggu oleh kondisi seperti infeksi HIV, transplantasi organ, leukemia, limfoma, dan penyakit ginjal parah. Vaksin polisakarida pneumokokus (PPSV23) cocok untuk anak-anak berisiko tinggi, orang dewasa 19-65 yang merokok atau menderita asma, dan siapa pun yang berusia di atas 65 tahun.
Bagian 2 dari 3: Mendapatkan Vaksinasi Tambahan Jika Anda Berisiko
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda memerlukan vaksinasi tambahan
Beberapa orang, tergantung pada pekerjaan mereka serta status kesehatan umum mereka, akan memenuhi syarat untuk imunisasi tambahan di atas dan di luar yang ditawarkan kepada populasi umum. Jika Anda yakin Anda mungkin salah satu dari orang-orang ini, karena pekerjaan Anda (seperti bekerja di rumah sakit) atau status kesehatan Anda, buatlah janji dengan dokter keluarga Anda untuk membicarakannya secara lebih rinci.
Langkah 2. Carilah vaksin tambahan jika sistem kekebalan Anda terganggu
Ketika Anda berpikir untuk menjaga vaksin Anda tetap mutakhir, penting untuk melakukan tinjauan umum kesehatan Anda dengan dokter Anda, dan untuk mempertimbangkan apakah sistem kekebalan Anda terganggu dengan cara apa pun. Orang dengan diabetes yang lebih parah, penyakit pernapasan, penyakit jantung, atau kondisi lain seperti HIV/AIDS, transplantasi organ, atau penyakit autoimun umum kemungkinan akan membutuhkan lebih banyak vaksinasi daripada populasi umum.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang vaksinasi tambahan jika salah satu dari kondisi ini berlaku untuk Anda
Langkah 3. Kembangkan rencana vaksinasi dengan dokter Anda
Penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang vaksin tambahan mana yang memenuhi syarat untuk Anda, dan untuk merencanakan janji temu untuk menerima imunisasi ini. Anda mungkin memenuhi syarat untuk mendapatkan vaksin meningokokus, vaksin hepatitis A dan B, dan vaksin hemophilus influenzae, antara lain. Dokter Anda akan dapat memberi Anda perincian yang tepat tergantung pada usia Anda, riwayat kesehatan Anda, dan pekerjaan Anda.
Bagian 3 dari 3: Mendapatkan Vaksinasi Untuk Perjalanan
Langkah 1. Buat janji temu dengan dokter Anda
Penting untuk membuat janji temu beberapa bulan sebelum perjalanan Anda, untuk memastikan bahwa ada waktu yang cukup untuk menerima semua vaksinasi yang diperlukan. Telepon kantor dokter Anda ketika Anda berpikir untuk memesan perjalanan untuk berkonsultasi tentang waktu kapan Anda harus datang untuk mendapatkan vaksin.
Langkah 2. Tulis daftar vaksin yang sudah Anda miliki
Ketika Anda pergi menemui dokter Anda, bawalah daftar vaksinasi yang telah Anda terima. Dengan cara ini, ia akan dapat menentukan yang baru yang mungkin Anda butuhkan, tergantung pada daerah yang Anda tuju.
Langkah 3. Jadwalkan vaksin tambahan tergantung pada daerah tujuan Anda
Dokter perjalanan Anda dapat memberi tahu Anda tentang vaksin apa yang direkomendasikan untuk daerah tujuan Anda, serta masalah medis lainnya yang mungkin timbul dari perjalanan ke daerah itu (seperti obat untuk mengatasi potensi penyakit ketinggian atau diare pelancong, di antara hal-hal lain). Biasanya pemberitahuan beberapa bulan sudah cukup untuk menerima semua vaksinasi yang diperlukan (untuk perjalanan ke daerah berisiko lebih tinggi). Anda mungkin tidak memerlukan vaksinasi tambahan jika Anda bepergian ke daerah berisiko rendah.
Langkah 4. Tindak lanjuti dengan semua janji vaksin
Dengan kesibukan kehidupan sehari-hari, mungkin tampak sulit untuk menghadiri semua janji medis dan vaksin yang direkomendasikan sebelum perjalanan Anda. Namun, melewatkan salah satu dari janji temu ini dapat menempatkan Anda pada risiko serius tertular penyakit yang berpotensi berbahaya saat bepergian. Menindaklanjuti semua janji temu Anda akan meminimalkan risiko dan menyiapkan Anda untuk perjalanan perjalanan yang lancar dan sukses.
