Meskipun tidak ada ramuan ajaib atau formula khusus untuk membantu Anda mengelola penggunaan alkohol, ada obat resep yang dapat membantu. Di Amerika Serikat saja, lebih dari 18 juta orang memiliki masalah yang berkaitan dengan minum alkohol, dan sekitar 88.000 orang meninggal setiap tahun karena konsumsi alkohol yang berlebihan. Obat-obatan yang tersedia telah dipelajari secara ilmiah dan terbukti membantu orang melewati masa-masa paling sulit ketika mereka mencoba berhenti minum.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memulai
Langkah 1. Pilih untuk memulai perawatan
Bagian tunggal dan paling efektif dari seluruh proses perawatan, termasuk penggunaan obat-obatan yang tersedia, adalah keputusan Anda untuk memulai. Tekanan dari teman dan keluarga mungkin mendorong Anda untuk mendapatkan bantuan, tetapi, pada akhirnya, keputusan ada di tangan Anda.
Langkah 2. Ketahui apa yang diharapkan
Perawatan untuk kecanduan alkohol melibatkan beberapa pendekatan. Berharap untuk bekerja dengan dokter, mungkin psikiater, terapis, mungkin perawat, sistem pendukung, seperti terapi keluarga, dan kelompok bantuan timbal balik, seperti AA. Pilih peluang perawatan yang sesuai dengan Anda. Keberhasilan sangat mungkin, terutama jika Anda memasukkan beberapa pendekatan perawatan ke dalam rencana Anda.
Penyalahgunaan alkohol dan/atau obat-obatan terkadang muncul bersamaan dengan masalah kesehatan mental lainnya seperti depresi, dan oleh karena itu penting untuk menemui penyedia kesehatan mental untuk penilaian yang komprehensif jika Anda atau seseorang yang Anda kenal yakin bahwa Anda mungkin memiliki masalah dengan alkohol. Anda mungkin memerlukan pengobatan untuk gangguan lain ini serta pengobatan untuk penyalahgunaan alkohol
Langkah 3. Rencanakan ujian, praktikum, dan penilaian penyaringan
Di suatu tempat di awal proses ini, Anda akan ditanyai pertanyaan tentang kebiasaan minum Anda. Jujurlah dengan jawaban Anda. Sebagian besar dokter dan terapis menggunakan alat skrining rutin, seperti CAGE, untuk mengevaluasi kebiasaan minum Anda dan menentukan perawatan terbaik untuk Anda.
- Alat penilaian penyaringan CAGE mencakup 4 pertanyaan dasar yang mengikuti akronim C-A-G-E. Pertanyaan-pertanyaan itu adalah: C- Pernahkah Anda merasa perlu mengurangi minum? A- Apakah orang-orang mengganggu Anda dengan mengkritik kebiasaan minum Anda? G- Pernahkah Anda merasa bersalah karena minum? E- Pernahkah Anda merasa perlu minum di pagi hari (pembuka mata) untuk menenangkan saraf Anda atau untuk menghilangkan mabuk?
- Pemeriksaan fisik dan praktikum merupakan langkah penting untuk memberikan perawatan terbaik. Misalnya, Anda tidak boleh mengonsumsi obat anti nafsu makan naltrexone jika hasil lab Anda menunjukkan masalah dengan fungsi hati Anda.
Langkah 4. Temukan dokter untuk membantu Anda
Dokter perawatan primer reguler Anda adalah tempat yang baik untuk memulai. Dokter Anda dapat membuat rencana perawatan yang dapat bekerja untuk Anda, atau membuat rujukan ke psikiater, klinik kesehatan mental, atau pusat perawatan.
Bekerja dengan kelompok atau klinik rawat jalan, yang menyediakan akses mudah ke profesional multidisiplin yang terlatih dalam menangani kecanduan alkohol, dapat mempermudah Anda dengan memusatkan semua perawatan Anda di satu tempat
Langkah 5. Berkomitmen pada tujuan Anda
Kembangkan tujuan perawatan Anda dengan bimbingan dokter atau psikiater Anda, mulailah dengan obat-obatan yang mungkin membantu Anda, bekerja dengan terapis untuk membantu mengubah perilaku Anda, dan terlibatlah dengan program dukungan.
Buatlah komitmen pada diri Anda sendiri untuk menindaklanjuti rencana Anda agar tidak mabuk. Bagi banyak orang, berkomitmen untuk berpantang adalah langkah yang sulit untuk dilakukan, terutama pada awalnya. Bekerja dengan tim profesional perawatan kesehatan Anda untuk menetapkan tujuan yang realistis
Langkah 6. Setuju untuk perawatan rawat inap
Beberapa orang yang merupakan pengguna berat alkohol mungkin perlu dirawat di rumah sakit pada awalnya untuk dipantau secara ketat untuk gejala penarikan, seperti delirium penarikan alkohol, delirium tremens, atau DT, bisa serius, dan mungkin mengancam jiwa. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai rencana perawatan apa pun
Langkah 7. Ketahui seperti apa perawatan rawat inap
Jika dokter Anda menentukan bahwa kondisi Anda paling baik dikelola pada tingkat perawatan rawat inap, Anda akan dievaluasi, dan perawatan akan dimulai yang membantu Anda melewati periode detoks yang sulit. Perawatan ini dirancang untuk membuat Anda senyaman mungkin dan menghindari bahaya serius yang terkadang dapat terjadi akibat konsumsi alkohol berat.
- Bagian dari perawatan itu kemungkinan akan menjadi pengobatan singkat untuk membuat Anda nyaman saat tubuh Anda mengalami penarikan dari alkohol. Benzodiazepin umumnya digunakan, tetapi protokol pengobatan bervariasi dari satu fasilitas ke fasilitas lainnya.
- Lama tinggal biasanya hanya beberapa hari. Selama waktu itu, pemeriksaan fisik dan praktikum akan dilakukan yang memberikan informasi tentang tingkat perawatan yang Anda butuhkan. Plus, evaluasi kerja fisik dan lab dapat membantu dokter rawat jalan Anda setelah Anda keluar. Anda mungkin akan bertemu dengan profesional dari disiplin lain selama Anda tinggal yang dapat membantu, seperti perawat dan terapis
- Tim rawat inap dapat membantu mengatur janji temu awal Anda, menghubungkan Anda dengan kelompok pendukung, dan membantu Anda memulai tujuan perawatan Anda.
Langkah 8. Patuhi obat yang diresepkan
Selain obat-obatan yang disediakan selama Anda tinggal, Anda mungkin akan diberikan resep untuk diisi setelah Anda keluar. Resep pemulangan yang diberikan dapat membantu Anda menghindari masalah yang berkepanjangan dengan penarikan fisik, dan perasaan cemas. Resep untuk obat anti-ngidam yang sesuai dengan kebutuhan Anda juga dapat diberikan.
Langkah 9. Tindak lanjuti dengan tujuan perawatan Anda
Tim perawatan Anda, termasuk setidaknya dokter dan terapis Anda, dan ada di sana untuk memandu Anda menjalani perawatan Anda. Mereka mungkin meminta Anda untuk berpartisipasi dalam aktivitas sedikit di luar zona nyaman Anda, seperti menghadiri kelompok yang saling mendukung seperti AA. Tindak lanjuti dengan rencana perawatan Anda. Bicaralah dengan dokter dan terapis Anda jika aspek-aspek tertentu tidak cocok untuk Anda. Ada banyak cara untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Langkah 10. Kendalikan lingkungan Anda
Hapus semua alkohol dari rumah Anda. Carilah dukungan dari teman dan keluarga, terutama orang-orang yang tinggal di rumah Anda. Selama tahap awal perawatan Anda, hindari situasi sosial yang dapat memicu keinginan Anda untuk minum.
Langkah 11. Buat perubahan dalam gaya hidup Anda
Jauhi mantan teman minum, kecuali jika mereka ingin bergabung dengan Anda dalam upaya Anda untuk berpantang. Mendaftar di kelas malam, bergabung dengan kelompok sukarelawan, memulai hobi baru, berolahraga, atau menikmati kegiatan di luar ruangan yang tidak termasuk alkohol.
Bagian 2 dari 3: Memahami Pilihan Obat Anda
Langkah 1. Pertimbangkan untuk mengonsumsi disulfiram
Disulfiram paling dikenal dengan nama merek asli, Antabuse®. Beberapa orang mungkin bingung cara kerja disulfiram untuk membantu orang berhenti minum, dengan cara kerja obat yang lebih baru. Mekanisme agen yang tersedia berbeda dalam setiap kasus.
- Disulfiram telah digunakan secara efektif selama lebih dari 60 tahun untuk membantu orang berhenti minum. Disulfiram bekerja dengan menghambat salah satu enzim yang terlibat dalam pemecahan dan penghapusan produk sampingan alkohol dari tubuh. Penumpukan produk sampingan ini terjadi jika Anda minum setelah mengonsumsi disulfiram, menghasilkan perasaan yang sangat tidak menyenangkan yang disamakan dengan mabuk berat. Anda mungkin mengalami gejala seperti mual dan muntah, muka memerah, berkeringat, dan jantung berdebar.
- Mengambil disulfiram sering melibatkan bantuan teman dekat atau anggota keluarga untuk memantau dosis harian obat sebagai obat akan dibersihkan dari tubuh dan karena itu tidak efektif dalam waktu sekitar dua sampai tiga hari dari dosis terakhir. Kepatuhan terhadap pengobatan penting untuk memastikan bahwa obat tetap berada dalam sistem mereka setiap saat. Memiliki seseorang untuk memantau kepatuhan mencegah orang tersebut menghentikan dosisnya sendiri, kemudian kembali minum alkohol. Menggunakan disulfiram membutuhkan komitmen untuk berpantang.
- Waspadai masalah keamanan dengan disulfiram. Masalah serius yang terkait dengan disulfiram melibatkan reaksi berbahaya yang dapat terjadi jika Anda mengonsumsi alkohol saat mengonsumsi obat ini. Produk topikal yang mengandung alkohol juga dapat memicu reaksi yang tidak diinginkan tersebut. Peringatan alkohol diperluas ke obat lain yang mengandung alkohol seperti beberapa sirup obat batuk dan tonik. Disulfiram tidak boleh digunakan pada orang yang menggunakan metronidazol, atau paraldehida.
- Disulfiram tidak boleh digunakan pada orang dengan penyakit jantung parah, gangguan psikotik, alergi tertentu terhadap bahan yang ditemukan dalam pestisida, dan pada orang yang terpapar bahan kimia berbasis alkohol dalam pekerjaan mereka.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk mengonsumsi naltrexone
Naltrexone hadir dalam bentuk dosis oral, yang diberikan sekali sehari, dan bentuk injeksi yang diperpanjang, diberikan sebulan sekali. Tidak ada reaksi fisik atau penyakit jika Anda minum alkohol saat menerima naltrexone.
- Orang-orang yang melakukan yang terbaik dengan naltrexone adalah mereka yang berusaha mencapai pantangan. Tidak semua orang siap, terutama pada awalnya, untuk membuat komitmen itu. Tidak apa-apa.
- Naltrexone bekerja dengan memblokir reseptor di otak Anda yang terlibat dalam perasaan positif dan bermanfaat yang terjadi saat Anda minum. Karena bekerja di pusat penghargaan di otak, naltrexone juga dapat membantu mengurangi keinginan ngemil.
- Penelitian dengan bentuk dosis oral naltrexone telah menunjukkan penurunan keseluruhan risiko kekambuhan selama 3 bulan pertama terapi sekitar 36%. Plus, sekitar 25% orang yang menggunakan naltrexone suntik mengalami lebih sedikit hari minum berat.
- Gunakan naltrexone dengan aman. Naltrexone bergantung pada hati Anda untuk memetabolisme obat menjadi bentuk lain, dan untuk menjaga tingkat obat dalam darah Anda dalam kisaran yang aman. Jika Anda memiliki masalah hati, atau tanda-tanda masalah hati (seperti pembengkakan di kaki Anda, perut kembung, atau mual hebat) saat Anda menggunakan naltrexone, hubungi dokter Anda segera.
- Hindari opiat saat menggunakan naltrexone, karena naltrexone bekerja dengan memblokir reseptor yang sama yang mengikat opiat. Komplikasi serius dapat terjadi jika naltrexone digunakan ketika ada opiat, atau turunan opiat di sistem Anda. Reaksinya bisa parah jika ada opiat yang tertinggal di sistem Anda saat Anda memulai terapi naltrexone.
- Harapkan dokter Anda untuk melakukan pekerjaan darah agar dapat melanjutkan dengan aman. Mengambil naltrexone saat opiat berada di sistem Anda dapat menyebabkan situasi penarikan opiat yang tiba-tiba, dan terkadang parah. Perhatian medis diperlukan jika ini harus terjadi. Hindari opiat sepenuhnya selama terapi Anda dengan naltrexone.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan acamprosate
Acamprosate, saat ini dipasarkan dengan merek Campral®, bekerja dengan cara yang berbeda. Sekali lagi, tidak ada reaksi fisik yang terjadi jika Anda minum sambil mengonsumsi acamprosate.
- Acamprosate diberikan secara oral, dan diberikan 3 kali setiap hari. Obat ini bekerja di otak Anda dengan bekerja pada reseptor yang menyebabkan gejala tidak nyaman saat Anda mencoba berhenti minum.
- Beberapa gejala acamprosate dapat membantu untuk meminimalkan termasuk insomnia, kecemasan dan kegelisahan, kegelisahan, dan perasaan umumnya tidak bahagia dengan hidup.
- Studi menunjukkan bahwa acamprosate mungkin sangat membantu pada orang yang telah minum untuk waktu yang lama. Plus, orang-orang yang melakukan yang terbaik dengan obat ini adalah mereka yang ingin mencapai tujuan pantang. Sebanyak 36% orang yang mengonsumsi acamprosate mampu mempertahankan pantangannya selama minimal 6 bulan.
- Ketahui lebih banyak tentang mengonsumsi acamprosate dengan aman. Hindari menggunakan obat ini jika Anda memiliki masalah ginjal yang parah. Acamprosate tergantung pada fungsi ginjal Anda untuk mengeluarkan obat dari sistem Anda dengan penggunaan rutin. Anda tidak harus mengambil acamprosate jika Anda memiliki penyakit ginjal yang serius.
- Jangan mengambil acamprosate jika Anda memiliki alergi tertentu. Orang yang alergi terhadap natrium sulfit atau produk yang mengandung sulfit tidak boleh mengonsumsi acamprosate. Sensitivitas sulfit lebih sering terjadi pada penderita asma. Sulfit ditemukan dalam berbagai makanan.
- Beberapa contoh termasuk produk makanan siap saji seperti buah kering, buah atau sayuran kaleng, beberapa kerang, dan makanan yang dibuat dengan kentang, seperti kentang tumbuk instan. Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki alergi makanan yang mungkin mengandung sulfit.
- Perhatikan perasaan depresi atau pikiran untuk bunuh diri. Beri tahu dokter Anda segera jika Anda mengalami perasaan depresi atau bunuh diri setelah Anda mulai menggunakan acamprosate. Perasaan ini telah dilaporkan dengan obat ini, dan memerlukan perhatian medis jika mereka harus berkembang.
Langkah 4. Pelajari bagaimana topiramate dapat membantu
Topiramate telah menunjukkan hasil yang sangat menjanjikan dalam studi klinis; namun obat ini belum disetujui untuk digunakan dalam pengobatan gangguan alkohol oleh FDA. Itu berarti bahwa dokter Anda dapat meresepkan topiramate untuk Anda sebagai penggunaan di luar label.
- Topiramate diberikan dalam dosis oral, dengan dosis secara bertahap dititrasi ke atas untuk mencapai hasil yang diinginkan. Obat ini bekerja dengan memanipulasi bahan kimia yang terlibat dengan pusat penghargaan di otak. Ini membantu mengurangi penggunaan alkohol, dan mengurangi keinginan mengidam.
- Studi penelitian klinis termasuk orang-orang yang masih minum alkohol pada saat mereka mulai menggunakan obat. Peserta terus menunjukkan peningkatan saat studi 14 minggu berakhir.
- Secara keseluruhan, topiramate meningkatkan jumlah hari beberapa orang dapat tetap bebas alkohol, dan menurunkan jumlah hari minum berat untuk orang lain. Sementara hasil perbandingan tidak tersedia, hasil penelitian menunjukkan bahwa topiramate mungkin lebih efektif daripada naltrexone atau acamprosate.
- Ambil topiramate dengan aman. Salah satu komplikasi yang lebih serius yang disebabkan oleh penggunaan topiramate melibatkan mata Anda. Jika dibiarkan tanpa pengawasan, perubahan dalam penglihatan Anda dapat menyebabkan kerusakan yang berpotensi permanen. Setiap perubahan visual harus segera dilaporkan ke dokter Anda.
- Waspadai perubahan kognitif yang dapat terjadi. Beberapa orang melaporkan masalah dengan kebingungan dan kewaspadaan saat mengambil topiramate. Dalam banyak kasus, gejala ini dapat diatasi dengan menyesuaikan dosis.
- Perhatikan perasaan tertekan atau memiliki pikiran untuk bunuh diri. Perasaan ini mungkin berkembang saat mengambil topiramate. Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengembangkan pikiran atau perasaan ini.
- Sangat penting bahwa Anda tidak berhenti menggunakan topiramate sama sekali. Jumlah topiramate dalam darah Anda perlu diturunkan secara bertahap untuk menghindari efek samping yang serius seperti kejang. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menghentikan obat ini; dia dapat membantu Anda mengurangi dosis secara bertahap untuk mencegah efek yang tidak diinginkan.
Bagian 3 dari 3: Memutuskan apakah Obat Tepat untuk Anda
Langkah 1. Timbang pro dan kontra dari setiap obat
Informasi tentang obat-obatan bisa sangat luas. Ketahuilah bahwa semua obat memiliki efek samping, peringatan, kontraindikasi, interaksi obat, dan kemungkinan komplikasi. Literatur yang diterbitkan tentang obat-obatan ini bisa sangat banyak. Fokus pada poin-poin kunci dengan setiap obat, dan buatlah daftar pertanyaan untuk dokter Anda.
Langkah 2. Pikirkan obat-obatan sebagai alat untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda
Bicaralah dengan dokter Anda tentang memasukkan obat-obatan sebagai bagian dari rencana perawatan Anda. Pastikan Anda memahami cara aman menggunakan obat yang direkomendasikan dokter untuk Anda. Saat Anda mempertimbangkan opsi perawatan yang mungkin, jangan mengabaikan risiko keamanan yang terkait dengan tidak melakukan apa pun.
Langkah 3. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat-obatan yang ada
Interaksi obat dapat menjadi sangat penting jika Anda menggunakan obat yang sudah ada yang dapat menyebabkan masalah ketika obat baru, untuk membantu Anda berhenti minum, ditambahkan ke rejimen Anda.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang semua kondisi medis yang mungkin Anda miliki, dan setiap obat yang sedang Anda konsumsi, termasuk produk yang dijual bebas
Langkah 4. Kerjakan pekerjaan rumah Anda
Mengambil obat yang dirancang untuk membantu Anda mengelola kecanduan alkohol Anda mungkin sangat penting untuk kesuksesan Anda. Perluas pengetahuan Anda tentang cara kerja obat, cara meminumnya dengan aman, dan cara menghentikannya jika tidak tepat untuk Anda.
Materi online dan tertulis mudah diakses, ditambah dokter Anda dapat memberikan informasi tambahan saat Anda mempertimbangkan penggunaan obat-obatan. Informasi terperinci yang menjelaskan kemungkinan efek samping dan interaksi obat melampaui cakupan informasi yang disajikan di sini. Pemahaman yang baik tentang agen yang tersedia dapat membantu Anda membuat daftar pertanyaan untuk dokter Anda. Memilih obat yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dapat membantu Anda mengatasi masalah kecanduan alkohol Anda
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Kembangkan sistem pendukung yang kuat. Ini mungkin sponsor dari program AA, teman dekat, pasangan, atau pendeta. Mintalah seseorang di sana untuk mendukung Anda: seseorang yang selalu dapat Anda andalkan untuk bantuan jika masa-masa sulit menantang kemajuan Anda.
- Mengidam muncul tiba-tiba, terkadang berbulan-bulan atau bertahun-tahun kemudian. Bersiaplah untuk mereka.
- Jangan menyerah jika Anda kambuh. Jalan menuju pemulihan sering kali mencakup beberapa rintangan di sepanjang jalan.
- Pengobatan alternatif telah menjadi semakin populer dalam mengatasi alkoholisme. Pertimbangkan pilihan seperti akupunktur, EFT (Emotional Freedom Technique), hipnoterapi, mindfulness, dan terapi pijat.
- Bicaralah dengan dokter atau terapis Anda jika Anda merasa keluarga atau teman dekat Anda menyabotase kemajuan Anda. Saat Anda tumbuh lebih kuat dan lebih sehat, ini dapat mengancam beberapa hubungan Anda yang ada.
- Hadiahi diri Anda sendiri atas pencapaian Anda. Manjakan diri Anda ketika Anda mencapai tonggak ketenangan (1 hari, 1 minggu, 30 hari, 3 bulan, 1 tahun, dll.)
- Makan makanan yang sehat. Keseimbangan nutrisi yang tepat, mungkin termasuk probiotik, dapat membantu mengimbangi ketidakseimbangan vitamin yang disebabkan oleh konsumsi alkohol.
- Spiritualitas seringkali merupakan komponen yang sangat penting dalam mencapai ketenangan. Apakah Anda memilih agama tradisional atau mencari pilihan baru, refleksi, kesadaran diri, dan dukungan, bisa sangat kuat.
