Urobilinogen adalah senyawa yang ditemukan dalam urin Anda. Ini adalah produk dari bilirubin dalam tubuh Anda yang akhirnya dihilangkan melalui ginjal. Tingkat urobilinogen normal rendah, sehingga peningkatan kadar urobilinogen berarti ada kemungkinan Anda memiliki masalah hati seperti hepatitis, keracunan, atau sirosis. Jika Anda mengalami peningkatan kadar urobilinogen, Anda harus segera menemui dokter.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengatur Tingkat Urobilinogen di Rumah
Langkah 1. Makan banyak buah dan sayuran
Diet sehat penuh buah-buahan dan sayuran mempromosikan hati yang sehat dan tingkat urobilinogen normal. Sayuran merah dan buah-buahan mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar bilirubin, yang akan membantu menurunkan kadar urobilinogen Anda. Tomat adalah makanan yang enak untuk dimakan untuk membantu mengatasi hal ini.
Lobak juga merupakan sayuran yang bagus untuk meningkatkan kesehatan hati
Langkah 2. Sertakan serat dan biji-bijian sehat ke dalam diet Anda
Serat dapat membantu meningkatkan kesehatan hati. Selain buah-buahan dan sayuran, Anda dapat menemukan serat dalam biji-bijian, nasi, sereal, dan kacang-kacangan yang sehat. Pria harus memiliki sekitar 25 gram serat setiap hari, dan wanita harus memiliki 35 gram.
Barley membantu menghilangkan racun dari tubuh dan mendukung hati
Langkah 3. Hindari makanan olahan
Diet yang tidak sehat dapat merusak fungsi hati Anda dan menyebabkan kadar bilirubin dan urobilinogen Anda meningkat. Cobalah makan makanan yang sebagian besar berisi makanan segar, tidak diproses, dan alami. Hindari gula rafinasi, karbohidrat olahan, makanan cepat saji, makanan yang digoreng, dan makanan kemasan dan olahan.
Langkah 4. Hindari minum alkohol
Alkohol berdampak negatif pada hati Anda. Kerusakan hati dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati, peradangan, dan jaringan parut pada hati, seperti pada sirosis. Hindari minum alkohol sampai Anda mengetahui penyebab peningkatan kadar urobilinogen Anda.
Langkah 5. Minum banyak air
Salah satu cara mudah untuk membantu menjaga kadar urobilinogen Anda pada tingkat normal adalah dengan tetap terhidrasi. Anda harus minum setidaknya delapan gelas air 8 ons setiap hari. Hidrasi penting untuk fungsi ginjal dan hati.
Langkah 6. Menurunkan berat badan
Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan aktivitas fisik Anda jika kadar urobilinogen Anda tinggi. Beberapa masalah hati dapat diobati dengan penurunan berat badan, rencana makan yang lebih sehat, dan olahraga.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tertarik untuk menurunkan berat badan. Mereka dapat menyarankan rencana diet dan olahraga yang cocok untuk Anda
Metode 2 dari 3: Mengobati Urobilinogen Tinggi
Langkah 1. Ganti obat
Jika kadar urobilinogen abnormal Anda adalah akibat dari obat yang Anda minum, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda berhenti minum obat atau beralih ke obat lain. Menghentikan pengobatan mungkin cukup untuk menurunkan kadar urobilinogen Anda.
Langkah 2. Konsumsi suplemen zat besi
Anemia mungkin menjadi penyebab tingkat urobilinogen Anda yang lebih tinggi. Jika itu adalah penyebab yang mendasarinya, dokter akan meresepkan suplemen zat besi. Tergantung pada tingkat keparahan anemia, Anda mungkin dapat mengonsumsi suplemen oral atau diberikan zat besi secara intravena.
Jika Anda mengalami anemia berat, Anda mungkin dirawat di rumah sakit agar dokter dapat memantau kondisi Anda
Langkah 3. Rawat kondisi liver di rumah sakit
Jika kadar urobilinogen yang tinggi disebabkan oleh penyakit hati, dokter Anda akan memantau kondisi Anda dengan cermat. Jika penyakit berkembang menjadi parah, Anda mungkin dirawat di rumah sakit. Selama di rumah sakit, Anda mungkin akan diberikan obat antivirus untuk membantu mengobati kondisi tersebut.
Jika hati Anda rusak parah, Anda mungkin memerlukan transplantasi hati.+
Metode 3 dari 3: Mendiagnosis Tingkat Urobilinogen Tinggi
Langkah 1. Carilah urin gelap dan kulit kekuningan
Ada beberapa gejala yang dapat Anda cari untuk menentukan apakah Anda memiliki kadar urobilinogen yang tinggi. Urin Anda akan berwarna lebih gelap sedangkan feses Anda akan berwarna lebih terang.
Kulit dan mata Anda mungkin juga memiliki warna kekuningan
Langkah 2. Kunjungi dokter Anda
Jika Anda memiliki kadar urobilinogen yang tinggi, Anda harus pergi ke dokter. Peningkatan urobilinogen menunjukkan ada masalah dengan hati Anda. Banyak penyakit hati yang serius dan berpotensi fatal menyebabkan kadar urobilinogen lebih tinggi, jadi Anda harus segera menemui dokter.
Misalnya, Anda mungkin menderita sirosis hati, kanker hati, atau hepatitis
Langkah 3. Uji urin Anda
Jika Anda yakin Anda mungkin mengalami peningkatan kadar urobilinogen, dokter Anda akan merekomendasikan tes urin. Anda akan diberikan tongkat uji yang bereaksi terhadap urobilinogen untuk menentukan apakah kadar Anda meningkat. Kemudian, jika test stick positif, dokter akan melakukan tes untuk mengetahui berapa banyak urobilinogen dalam urin Anda.
