Para ahli sepakat bahwa giardiasis, infeksi parasit yang umum, biasanya ditularkan melalui minum air yang terkontaminasi, meskipun Anda juga bisa tertular dari makanan atau kontak orang ke orang. Anda mungkin menderita giardiasis jika Anda mengalami sakit perut, mual, kembung, dan diare berair selama seminggu atau lebih. Penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan orang dengan giardiasis pulih dalam 2 hingga 6 minggu, tetapi Anda mungkin dapat mempersingkat pemulihan Anda dengan obat-obatan. Meskipun Anda mungkin dapat mengobati gejala Anda di rumah, yang terbaik adalah menemui dokter Anda jika Anda menduga Anda menderita giardiasis.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengobati Giardiasis Sendiri
Langkah 1. Tetap dekat dengan kamar mandi
Gejala utama giardiasis adalah kram perut dan kembung, perut kembung (gas) dan diare berair berbau busuk yang dapat bergantian dengan tinja lunak dan berminyak. Dengan demikian, Anda tidak boleh terlalu jauh dari kamar mandi karena Anda akan sering membutuhkannya sepanjang hari selama minimal 2 minggu dan mungkin selama 6 minggu saat tubuh Anda melawan infeksi.
- Kembung dan kram mungkin membuat Anda sulit berjalan, jadi jangan berencana mendaki atau terlalu aktif sampai Anda kembali sehat sepenuhnya.
- Pertimbangkan untuk menunda liburan apa pun jika Anda menderita giardiasis karena kemungkinan besar Anda akan terlalu tidak nyaman untuk menikmati perjalanan.
- Jika Anda keluar rumah untuk berbelanja atau melakukan tugas, selalu bawa tisu basah untuk berjaga-jaga jika Anda harus menggunakan toilet yang tidak memiliki tisu toilet.
Langkah 2. Selalu cuci tangan Anda
Parasit Giardia bertahan hidup di luar tubuh di dalam tinja (kotoran) sebagai spora. Spora keras ini dapat hidup hampir di mana saja untuk jangka waktu yang lama sampai tertelan melalui air yang terkontaminasi, makanan atau dari tangan seseorang yang tidak dicuci. Spora kemudian menetas di perut atau usus kecil dan menyebabkan infeksi. Mencuci tangan setelah dari kamar mandi akan mencegah Anda terinfeksi kembali dan menginfeksi teman dan keluarga Anda.
- Berhati-hatilah saat mencuci tangan setelah mengganti popok atau memungut kotoran hewan peliharaan.
- Biasakan selalu mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum makan atau menyiapkan makanan.
Langkah 3. Beristirahatlah sebanyak mungkin
Saat sakit dengan gejala giardiasis, istirahat penting karena akan memungkinkan sistem kekebalan tubuh Anda lebih banyak energi untuk melawan infeksi. Anda mungkin akan sangat lelah karena mual, diare, dan kurang nafsu makan (yang sangat membatasi makan Anda), jadi tidur siang di siang hari seharusnya tidak sulit dilakukan. Sistem kekebalan Anda cenderung menendangnya ke "gigi tinggi" saat Anda tidur.
Beberapa berjalan dan pekerjaan rumah ringan baik-baik saja, tetapi istirahatlah dari gym dan aktivitas fisik berat lainnya sampai Anda merasa jauh lebih baik dan lebih kuat
Langkah 4. Tetap terhidrasi dengan baik
Karena gejala utama giardiasis adalah diare sedang hingga berat, dehidrasi akibat kehilangan cairan selalu menjadi perhatian. Karena itu, mengisi kembali cairan Anda sepanjang hari itu penting, jadi usahakan setidaknya 64 ons air murni (delapan gelas 8 ons). Jika Anda sangat mual dan kesulitan menahan cairan, cobalah menyesap sedikit air atau mengisap keripik es.
- Selain air putih, minum jus buah / sayuran segar penting untuk mengisi kembali elektrolit (garam mineral) Anda yang hilang karena diare dan muntah. Anda bisa menambahkan sejumput garam dan setengah sendok teh madu atau satu sendok teh gula ke dalam delapan ons gelas jus buah. Ini akan membuat penggantian cairan Anda lebih mudah untuk ditoleransi.
- Hindari minuman bersoda dan apapun yang mengandung alkohol atau kafein sampai Anda merasa sehat.
- Gejala dehidrasi meliputi: mulut kering, haus, lelah, sakit kepala, pusing, buang air kecil berkurang dan detak jantung meningkat.
- Anak-anak dengan diare lebih rentan terhadap dehidrasi daripada orang dewasa.
- Hidrasi adalah bagian yang sangat penting dalam mengelola diare ringan. Jika Anda tidak dapat mengambil semua hidrasi yang Anda butuhkan secara oral, Anda mungkin memerlukan infus untuk membantu mengisi kembali cairan Anda. Jika Anda berpikir bahwa Anda mungkin memerlukan infus, bicarakan dengan dokter Anda sesegera mungkin.
Langkah 5. Makan makanan hambar kecil
Anda membutuhkan energi untuk melawan infeksi parasit dan untuk dapat menjalani hari Anda, tetapi mual dan kram perut akibat giardiasis dapat sangat mengurangi nafsu makan Anda. Karena itu, kembalilah makan dengan makanan kecil (atau camilan) yang diberi jarak sepanjang hari. Makan makanan hambar, rendah lemak dan mudah dicerna, seperti kerupuk, roti panggang, kaldu sup, pisang dan nasi. Jangan makan selama gelombang mual.
- Sampai Anda merasa lebih baik, hindari makanan yang digoreng, makanan berlemak dan terlalu pedas. Hindari produk susu karena Anda mungkin memiliki beberapa derajat intoleransi laktosa yang memperburuk gejala usus yang disebabkan oleh giardiasis.
- Jangan makan terlalu banyak buah atau sayuran segar (terutama kembang kol, bawang, dan kubis), karena dapat menyebabkan lebih banyak gas, kembung, dan kram perut.
- Camilan makanan yang dapat membantu tubuh Anda menyingkirkan parasit, seperti biji labu, delima, pepaya, bit, dan wortel.
Langkah 6. Cobalah mengambil herbal yang membunuh parasit
Ada sejumlah herbal yang memiliki sifat antiparasit, yang berarti mereka dapat menghambat penyebaran parasit di tubuh Anda atau benar-benar membunuhnya secara langsung. Contoh efektif termasuk barberry, goldenseal, anggur Oregon, biji adas manis, apsintus, mint keriting, dan kenari hitam. Ramuan anti-parasit ini biasanya diambil sebagai tincture di bawah lidah atau diencerkan dalam air. Mengambilnya dalam kapsul atau menggunakannya untuk membuat teh herbal juga bisa berhasil.
- Ramuan lain yang kadang-kadang digunakan untuk membunuh parasit termasuk ekstrak biji jeruk bali, cengkeh segar, ekstrak daun zaitun dan bawang putih.
- Beberapa herbal yang digunakan untuk mengobati parasit usus dapat mengganggu pengobatan tertentu, jadi gunakan hanya di bawah pengawasan praktisi yang berkualifikasi.
Bagian 2 dari 2: Mendapatkan Perawatan Medis untuk Giardiasis
Langkah 1. Konfirmasikan diagnosis
Jika gejala yang disebutkan di atas bertahan selama lebih dari beberapa minggu atau memburuk, hubungi dokter Anda atau pergi ke klinik. Saat berada di klinik atau rumah sakit, dokter Anda dapat memastikan diagnosis giardiasis dengan mengambil sampel tinja dan mencari spora parasit di bawah mikroskop. Tes antigen tinja dan teknik pewarnaan trichrome juga tersedia untuk mendiagnosis Giardia.
- Sebagai aturan, dibutuhkan 3 sampel tinja yang berbeda untuk mendiagnosis 90% kasus Giardia. Teknisi laboratorium mencari konsentrasi spora atau trofozoit yang tinggi.
- Pewarnaan mungkin tidak cukup untuk mengidentifikasi Giardia karena tingkat konsentrasi yang bervariasi dapat membuat orang sakit - beberapa orang lebih sensitif terhadap parasit daripada yang lain.
Langkah 2. Dapatkan perawatan untuk dehidrasi
Jika diare Anda parah dan Anda tidak dapat mengisi kembali cairan Anda di rumah, Anda mungkin perlu dirawat di klinik atau rumah sakit karena dehidrasi. Karena itu, jika gejala dehidrasi muncul (lihat di atas), hubungi dokter Anda dan mintalah saran ke mana harus pergi. Cara terbaik untuk mengganti air dan elektrolit (seperti natrium, kalium dan kalsium) adalah melalui infus, yang membutuhkan jarum untuk dimasukkan ke dalam pembuluh darah di lengan Anda.
- Saat Anda menggunakan infus, Anda juga dapat diberikan glukosa dan berbagai vitamin esensial, yang dapat memberi Anda lebih banyak energi dan mengurangi kabut mental Anda.
- Sesi intravena biasanya berlangsung beberapa jam, meskipun Anda mungkin perlu menginap jika dehidrasi dan/atau kekurangan gizi Anda parah.
- Anda mungkin diberikan beberapa larutan rehidrasi oral untuk dibawa pulang - mereka biasanya mengandung elektrolit dan glukosa yang dilarutkan dalam air.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang antibiotik
Beberapa antibiotik juga efektif untuk membunuh parasit, jadi tanyakan kepada dokter Anda tentang mendapatkan resep jika giardiasis Anda berlangsung lebih dari 2 minggu. Antibiotik yang biasa diresepkan untuk giardiasis termasuk metronidazol, tinidazol dan nitazoxanide. Furazolidone dan quinacrine juga efektif untuk mengobati giardiasis, tetapi tidak lagi tersedia di AS.
- Antibiotik yang paling umum digunakan untuk memerangi giardiasis adalah metronidazol (Flagyl) - ia memiliki tingkat kemanjuran antara 75-100%, tetapi sering menyebabkan mual dan rasa logam sebagai efek samping.
- Tinidazole (Tindamax) dapat bekerja lebih baik daripada metronidazol untuk giardiasis dan dapat diberikan dalam dosis tunggal, tetapi juga menyebabkan beberapa efek samping.
- Nitazoxanide (Alinia) hadir sebagai cairan dan mungkin lebih mudah ditelan dan ditoleransi oleh anak-anak.
- Paromomycin dan albendazole adalah obat yang kurang efektif untuk giardiasis, tetapi terkadang masih digunakan.
Langkah 4. Gunakan obat anti diare dengan hati-hati
Jika diare Anda berlanjut selama lebih dari beberapa minggu, Anda tergoda untuk menghentikannya dengan obat-obatan, tetapi dokter Anda mungkin menyarankan untuk tidak melakukannya. Terkadang obat anti diare dapat memperpanjang infeksi dan memperburuk kondisi Anda karena tubuh Anda dicegah untuk menyingkirkan parasit penyebab diare. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pro dan kontra.
- Obat anti diare yang dijual bebas termasuk loperamide (Imodium) dan bismut subsalisilat (Kaopectate, Pepto-Bismol). Bismut subsalisilat juga dapat digunakan untuk mengobati mual dan muntah.
- Resep anti-diare yang lebih kuat disebut Lomotil, meskipun harus diminum segera setelah Anda mulai mengalami diare.
Tips
- Jika air Anda berasal dari sumur, ujilah. Pengujian air sumur harus sering dilakukan jika sumur terletak di daerah di mana hewan merumput dan buang air besar.
- Setelah diare Anda sembuh dengan sendirinya, hindari produk susu selama 7-10 hari; Anda mungkin mengalami intoleransi laktosa ringan. Anda harus makan makanan yang mudah dicerna, seperti pisang, nasi, kentang panggang, dan saus apel. Anda juga harus tetap terhidrasi dengan baik.
- Hewan peliharaan Anda dapat terinfeksi giardiasis. Berhati-hatilah saat memegang kalung anjing, mainan, atau saat membuang kotoran hewan.
- Gunakan "sepatu rumah" yang ditunjuk. Jangan memakai sepatu yang Anda pakai di luar rumah. Praktik ini dapat membantu menghindari membawa Giardia ke rumah Anda, karena apa pun yang bersentuhan dengan kotoran manusia atau hewan yang terinfeksi dapat terkontaminasi parasit Giardia.
- Jika area anus Anda teriritasi karena diare, mandi sitz selama 10 menit dua atau tiga kali sehari, jika memungkinkan. Setelah itu, keringkan area anus Anda dengan lembut dengan kapas penyerap (tetapi bukan kertas toilet). Alih-alih menggunakan kertas toilet, Anda juga bisa mencuci area tersebut dengan air hangat pada kapas penyerap setelah setiap buang air besar. Secara umum, hindari sabun di area tersebut. Anda dapat membersihkannya dengan lembut dengan kapas yang dibasahi dengan witch hazel, yang dapat memberikan sedikit kelegaan.
- Lakukan seks yang lebih aman dan hindari seks oral-anal dengan orang yang menunjukkan gejala giardiasis atau infeksi lainnya.
- Tutup mulut Anda saat berenang di kolam, danau, atau sungai.
- Jangan gunakan es dan hindari buah dan sayuran mentah di belahan dunia yang sanitasi airnya tidak bagus.
- Gunakan air kemasan saat bepergian untuk hidrasi dan untuk menyikat gigi. untuk th dengan air kemasan yang Anda buka sendiri.
- Selalu bersihkan air dari sumur, danau, sungai dan mata air. Saring atau rebus setidaknya selama 10 menit pada suhu 158 F atau lebih tinggi.
