Penyakit kuning, yang juga disebut hiperbilirubinemia, adalah kondisi yang sering terjadi pada bayi, tetapi kondisi ini juga dapat menyerang orang dewasa. Penyakit kuning terjadi ketika ada kadar bilirubin yang tinggi, zat kimia yang ada dalam empedu hati. Kondisi ini menyebabkan kulit, bagian putih mata, dan selaput lendir Anda menguning. Meskipun ini belum tentu merupakan kondisi yang berbahaya, penyakit kuning mungkin merupakan tanda penyakit mendasar yang memerlukan perawatan.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mencari Bantuan Medis
Langkah 1. Temui dokter Anda
Jika Anda atau anak Anda mengalami tanda atau gejala penyakit kuning, temui dokter Anda sesegera mungkin. Anda mungkin tidak memerlukan pengobatan untuk penyakit kuning, tetapi jika ada kondisi yang mendasari yang menyebabkannya, ini akan memerlukan perhatian medis. Beberapa gejala penyakit kuning jangka pendek pada orang dewasa adalah:
- Demam
- Panas dingin
- Sakit perut
- Gejala mirip flu lainnya
- Perubahan warna kulit dan bagian putih mata menjadi lebih kuning pucat.
Langkah 2. Cari pengobatan untuk anak atau bayi dengan penyakit kuning
Anak-anak dan bayi juga dapat mengalami penyakit kuning. Penyakit kuning sering terjadi pada bayi dan sering hilang dengan sendirinya dalam waktu dua minggu. Namun, penyakit kuning yang parah dapat menyebabkan komplikasi serius bagi beberapa bayi.
- Untuk memeriksa penyakit kuning, cari warna kulit kekuningan dan warna kekuningan pada bagian putih mata bayi atau anak Anda.
- Jika anak atau bayi Anda mengalami penyakit kuning, segera hubungi dokter Anda.
Langkah 3. Menerima diagnosis definitif
Pada orang dewasa, penyakit kuning sering disebabkan oleh kondisi mendasar yang memerlukan perawatan. Dokter Anda menjalankan tes untuk memastikan diagnosis kondisi ini yang menyebabkan penyakit kuning Anda dan kemudian merumuskan rencana perawatan dari sana. Anda mungkin harus menjalani pemeriksaan darah, USG, CT scan, atau bahkan biopsi hati untuk menemukan penyebab penyakit kuning Anda. Kondisi umum yang dapat menyebabkan penyakit kuning meliputi:
- Hepatitis A
- Hepatitis B dan C kronis
- Infeksi virus Epstein-Barr, atau mononukleosis menular
- Konsumsi alkohol berlebihan
- Gangguan autoimun atau genetik
- Batu empedu
- Peradangan kandung empedu
- Kanker kandung empedu
- Pankreatitis
- Obat-obatan tertentu seperti acetaminophen, penisilin, kontrasepsi oral dan steroid juga dapat menyebabkan penyakit kuning.
- Dokter Anda dapat mendiagnosis penyakit kuning dengan mencari tanda-tanda penyakit hati termasuk memar, spider angioma, eritema palmaris, dan urinalisis yang menunjukkan adanya bilirubin. Dokter Anda mungkin juga menggunakan pencitraan atau biopsi hati untuk memastikan diagnosis.
Langkah 4. Rawat kondisi yang mendasarinya
Jika dokter Anda menemukan kondisi mendasar yang menyebabkan penyakit kuning Anda, ia kemungkinan akan mengobatinya untuk melihat apakah itu menyelesaikan masalah kesehatan terkait lainnya. Mengobati penyebab dan komplikasi dari kondisi yang mendasarinya dapat membantu meringankan penyakit kuning Anda.
Langkah 5. Biarkan penyakit kuning hilang dengan sendirinya
Dalam kebanyakan kasus, penyakit kuning akan hilang tanpa pengobatan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa perawatan di atas adalah pilihan terbaik untuk Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi mendasar yang menyebabkan penyakit kuning.
Langkah 6. Minum obat gatal
Beberapa orang dengan penyakit kuning mengalami gatal-gatal. Jika gatal menjadi mengganggu atau mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, minum obat seperti cholestyramine untuk meredakan gejala Anda.
- Cholestyramine bekerja dengan mengontrol kolesterol di hati.
- Efek samping dari obat ini termasuk ketidaknyamanan perut, gangguan pencernaan, mual, perut kembung, dan sembelit.
Langkah 7. Dapatkan perawatan untuk bayi Anda
Penyakit kuning pada bayi sangat umum dan, seperti penyakit kuning pada orang dewasa, seringkali tidak memerlukan perawatan apa pun. Namun, jika dokter Anda mendiagnosis penyakit kuning pada bayi Anda, ia dapat meminta salah satu perawatan berikut untuk membantu meringankan kondisinya:
- Fototerapi, yang menggunakan cahaya untuk membantu bayi Anda mengeluarkan kelebihan bilirubin
- Imunoglobulin intravena, yang dapat mengurangi antibodi pada bayi Anda yang menyebabkan penyakit kuning
- Transfusi tukar, yang merupakan jenis transfusi darah yang menghilangkan sejumlah kecil darah dan mengencerkan bilirubin. Transfusi tukar hanya digunakan pada kasus ikterus bayi yang parah.
Bagian 2 dari 2: Mencegah Penyakit Kuning
Langkah 1. Hindari infeksi hepatitis
Penularan virus hepatitis adalah salah satu penyebab utama penyakit kuning pada orang dewasa. Menghindari kontak dengan virus sebanyak mungkin dapat meminimalkan risiko tertular tidak hanya hepatitis, tetapi juga penyakit kuning.
- Anda dapat mencegah Hepatitis A dengan vaksin. Siapapun bisa mendapatkan vaksin ini.
- Hepatitis A menyebar ketika seseorang makan sejumlah kecil kotoran, paling sering dalam makanan tercemar. Berhati-hatilah saat bepergian untuk makanan yang belum dimasak atau dibersihkan dengan benar.
- Anda juga dapat mencegah Hepatitis B dengan vaksin. Setiap orang dari bayi baru lahir hingga orang dewasa dapat menerima vaksin ini.
- Tidak ada vaksin untuk hepatitis C.
- Hepatitis B dan C menyebar melalui darah dan cairan tubuh dari individu yang terinfeksi, tetapi tidak melalui kontak biasa. Hindari penggunaan kembali segala jenis jarum suntik-mulai dari tato hingga narkoba-untuk membantu mencegah penyebaran virus ini.
Langkah 2. Tetap dalam batas konsumsi alkohol yang direkomendasikan
Karena hati Anda memproses alkohol dan merupakan sumber penyakit kuning, batasi konsumsi alkohol Anda sesuai dengan nilai yang direkomendasikan setiap hari. Ini tidak hanya dapat membantu meringankan gejala penyakit kuning, tetapi juga dapat mencegah Anda tertular penyakit hati terkait alkohol seperti sirosis.
- Batas harian yang direkomendasikan untuk wanita adalah 2-3 unit alkohol. Untuk pria, batas harian yang disarankan adalah 3-4 unit.
- Sebagai titik referensi, satu botol anggur memiliki 9-10 unit alkohol.
Langkah 3. Pertahankan berat badan yang sehat
Menjaga berat badan Anda dalam kisaran yang stabil dan sehat dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Tapi ini juga bisa menjaga kesehatan hati Anda, dan pada gilirannya mencegah penyakit kuning.
- Menjaga Anda mudah jika Anda makan makanan yang sehat, seimbang, dan teratur. Pilihan makanan yang kaya nutrisi dan mengandung lemak moderat dan karbohidrat kompleks, paling baik untuk meningkatkan kesehatan umum Anda.
- Pertahankan asupan kalori harian Anda sekitar 1, 800-2, 200, tergantung seberapa aktif Anda. Anda harus mendapatkan kalori dari makanan utuh yang padat nutrisi seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, susu, dan protein tanpa lemak.
- Olahraga penting untuk menjaga berat badan Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
- Berpartisipasi dalam aktivitas kardiovaskular intensitas sedang dan berdampak rendah setiap hari. Bertujuan untuk berolahraga setidaknya 30 menit latihan hampir setiap hari dalam seminggu.
Langkah 4. Kelola kolesterol Anda
Menjaga kolesterol Anda tetap terkendali tidak hanya dapat membantu mencegah penyakit kuning, tetapi juga membantu menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda dapat mengelola kolesterol Anda melalui diet sehat dan olahraga atau, dalam kasus lain, dengan obat resep.
- Makan lebih banyak serat larut, lemak sehat, dan makanan tinggi asam lemak omega-3 dapat membantu mengelola kolesterol Anda. Makanan seperti potongan daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak, minyak zaitun, salmon, almond, oat, lentil, dan sayuran mengandung ketiga nutrisi ini.
- Kurangi atau hilangkan lemak trans dari diet Anda. Lemak trans meningkatkan kolesterol jahat atau LDL Anda. Membatasi atau menghentikan asupan makanan seperti gorengan dan produk komersial termasuk makanan yang dipanggang, kue, dan biskuit dapat membantu mengontrol kolesterol Anda.
- Olahraga tiga puluh menit sehari dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik, atau HDL, dalam tubuh Anda.
- Ada beberapa bukti bahwa berhenti merokok akan meningkatkan kadar kolesterol HDL Anda.
Langkah 5. Pastikan bayi Anda mendapatkan makanan yang cukup
Memastikan bahwa bayi Anda cukup makan sepanjang hari. Ini adalah pencegahan terbaik atau penyakit kuning pada bayi.
