Menunggu transplantasi jantung bisa menjadi salah satu saat yang paling sulit dalam hidup Anda. Anda tidak hanya perlu mendidik diri sendiri tentang proses dan mengurus urusan Anda, tetapi Anda juga perlu bersabar sampai Anda bisa mendapatkan hati. Ini bisa sulit ketika Anda stres, takut, dan menyeimbangkan kebutuhan keluarga Anda. Untungnya, dengan sedikit waktu, pengetahuan, dan keberuntungan, Anda akan dapat melewati masa sulit ini dalam hidup Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mendaftar untuk Transplantasi
Langkah 1. Mendaftar untuk transplantasi jantung
Spesialis Anda dan rekan-rekan mereka di pusat transplantasi akan menentukan apakah Anda memenuhi syarat untuk dimasukkan ke dalam daftar transplantasi jantung nasional. Pada akhirnya, tujuan mereka adalah untuk mengetahui apakah Anda adalah kandidat yang mungkin untuk transplantasi yang berhasil. Jika mereka menentukan Anda adalah kandidat yang baik, mereka akan menempatkan Anda dalam daftar. Mereka akan mengevaluasi:
- Apakah Anda cukup stabil secara psikologis untuk menangani proses transplantasi
- Apakah Anda memiliki jaringan pendukung yang kuat yang akan mampu memberikan dukungan emosional selama proses transplantasi
- Apakah Anda bersedia mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan Anda selama proses tersebut. Misalnya, jika Anda merokok, apakah Anda sudah berhenti cukup lama?
- Apakah kesehatan Anda secara keseluruhan cukup baik untuk bertahan dalam proses dan transplantasi?
- Apakah kondisi Anda cukup parah untuk menjamin transplantasi
Langkah 2. Cari tahu posisi Anda dalam daftar
Posisi Anda dalam daftar akan ditentukan oleh kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan dan kondisi orang lain dalam daftar. Pada akhirnya, kebutuhan Anda didasarkan pada kebutuhan orang lain yang juga ada dalam daftar.
- Orang yang paling cocok untuk hati tertentu jauh lebih mungkin untuk menerima hati itu.
- Golongan darah sangat penting dalam menentukan di mana Anda berada dalam daftar. Orang dengan golongan darah langka lebih sulit mendapatkan jantung.
- Kondisi kesehatan secara keseluruhan sangat penting. Dokter sangat enggan untuk mentransplantasikan jantung kepada seseorang yang mungkin tidak selamat dari operasi. Misalnya, faktor-faktor seperti stroke, infeksi, dan gagal ginjal dapat mendiskualifikasi Anda dari daftar. Selain itu, Anda mungkin dikeluarkan dari daftar jika kondisi Anda membaik secara drastis.
- Di Amerika Serikat, 3.000 orang masuk daftar transplantasi setiap tahun. Sayangnya, hanya 2.000 hati yang tersedia setiap tahun.
Langkah 3. Pelajari tentang daftar transplantasi
Daftar tunggu transplantasi jantung adalah daftar orang yang menunggu jantung yang tersedia. Sepanjang tahun, orang-orang naik dalam daftar, dikeluarkan dari daftar, atau ditambahkan ke daftar. Pertimbangkan fakta penting ini:
- Pada Oktober 2016, 4, 100 orang masuk dalam daftar di Amerika Serikat.
- Banyak orang mati sebelum hati yang cocok ditemukan untuk mereka.
- Orang-orang dimasukkan ke dalam daftar (dan tempat mereka ditentukan) oleh berbagai macam faktor medis.
- Tidak ada cara untuk membayar untuk naik dalam daftar.
Bagian 2 dari 3: Mengelola Kesehatan Anda
Langkah 1. Tetap berhubungan dengan ahli jantung Anda
Anda perlu memastikan bahwa Anda tidak berpuas diri dan Anda tetap aktif dan mengikuti perkembangan dokter Anda. Dengan melewatkan janji temu, Anda akan menghilangkan informasi yang dibutuhkan profesional medis Anda untuk memastikan Anda tetap sehat sambil menunggu jantung baru.
- Pertahankan pemantauan kondisi Anda secara konstan melalui diagnostik, pemeriksaan fisik rutin, dan pemantauan elektronik (jika perlu).
- Tetap pada obat Anda. Mungkin hal terpenting yang perlu Anda lakukan saat mengelola kesehatan Anda adalah tetap menggunakan obat apa pun yang telah menstabilkan kondisi Anda. Tanpa obat Anda, ada kemungkinan kondisi Anda bisa memburuk. Ini dapat mengakibatkan situasi yang mengancam jiwa atau Anda dikeluarkan dari daftar transplantasi.
- Simpan gelang peringatan medis yang mencantumkan obat dan kondisi Anda.
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda tentang prosedur jembatan
Mungkin ada prosedur yang dapat Anda jalani saat Anda menunggu transplantasi jantung yang dapat membuat Anda lebih mungkin untuk pindah. Prosedur seperti terapi inotropik, alat pacu jantung biventrikular, dan alat bantu ventrikel kiri (LVAD) dapat meredakan ketegangan pada jantung Anda dan memperbaiki gejala yang berhubungan dengan gagal jantung. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan Anda untuk prosedur yang dapat mendukung kesehatan jantung Anda saat Anda menunggu.
Langkah 3. Pertahankan kesehatan yang baik
Sementara Anda menunggu transplantasi jantung, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk menjaga tingkat kesehatan Anda. Pada akhirnya, kondisi kesehatan yang menurun dapat menurunkan peluang Anda untuk menerima jantung. Selain itu, hal itu dapat menempatkan Anda pada risiko penyakit serius atau kematian.
- Pertimbangkan untuk bekerja lebih sedikit, mencari pekerjaan lain, atau mengajukan cacat jangka panjang atau jaminan sosial.
- Hanya lakukan olahraga yang direkomendasikan dan disetujui oleh dokter Anda.
- Jauhi produk tembakau dan alkohol.
- Perhatikan nutrisi Anda. Ahli jantung Anda mungkin merujuk Anda ke ahli gizi atau merekomendasikan diet tertentu untuk tetap bertahan sambil menunggu jantung.
Langkah 4. Carilah bimbingan profesional kesehatan mental, jika perlu
Anda mungkin juga perlu mencari konseling dari profesional kesehatan mental. Pada akhirnya, kondisi Anda akan menyebabkan Anda sangat cemas dan bahkan mungkin membuat Anda depresi. Seorang profesional kesehatan mental akan membantu Anda mengatasi masalah ini secara terstruktur.
- Jika Anda bisa, cari profesional kesehatan mental yang memiliki pengalaman berurusan dengan orang-orang dalam daftar tunggu transplantasi atau dengan kondisi terminal.
- Kunjungi beberapa konselor, psikolog, atau terapis sebelum Anda memilih salah satunya. Pastikan Anda memilih penyedia yang membuat Anda nyaman.
- Anda juga dapat mempertimbangkan bimbingan seorang pemimpin agama, seperti pendeta, imam, atau rabi.
Langkah 5. Tetap santai
Anda juga harus mempertimbangkan untuk mengambil berbagai langkah agar tetap sesantai mungkin. Ini penting, karena tekanan darah dan tingkat stres Anda mungkin berdampak besar pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Memikirkan tentang:
- Berlatih yoga atau semacam olahraga santai. Dengan berlatih yoga, Anda akan melatih teknik yang akan membantu Anda bernapas lebih baik, menurunkan tekanan darah, dan menempatkan diri Anda dalam kerangka pikiran yang lebih baik secara keseluruhan.
- Pelajari cara bermeditasi. Meditasi adalah cara lain yang bagus untuk membantu Anda mengembangkan kerangka berpikir yang lebih baik. Dengan bermeditasi, Anda akan belajar menjernihkan pikiran dan menjadi lebih rileks.
- Hindari aktivitas yang meningkatkan tekanan darah atau tingkat ketegangan Anda. Ini dapat mencakup perjudian, atau menonton olahraga atau film yang sangat menegangkan atau menegangkan.
Bagian 3 dari 3: Mengurus Urusan Anda
Langkah 1. Habiskan waktu dengan orang-orang di jaringan dukungan Anda
Mungkin hal terpenting yang perlu Anda lakukan saat menunggu transplantasi jantung adalah menghabiskan waktu berkualitas bersama orang yang Anda cintai. Ini penting karena beberapa alasan. Mungkin yang paling penting adalah Anda dan orang yang Anda cintai akan membutuhkan banyak dukungan selama masa yang sangat menegangkan ini.
- Andalkan teman dan keluarga Anda untuk dukungan emosional selama periode ini. Kadang-kadang Anda mungkin merasa putus asa dan Anda mungkin jatuh ke dalam depresi. Teman dan keluarga Anda dapat memberi Anda banyak kelegaan.
- Jika Anda bisa, jadilah kuat untuk keluarga Anda. Bergantung pada struktur keluarga Anda, pasangan atau anak-anak Anda mungkin menghadapi kondisi Anda lebih keras daripada Anda. Tawarkan mereka cinta. Misalnya, jika Anda memiliki anak kecil, beri tahu mereka bahwa Anda akan selalu mencintai mereka dan tidak ada yang bisa mengubahnya.
Langkah 2. Jaga pengaturan hidup
Anda harus mempertimbangkan untuk membuat pengaturan tempat tinggal alternatif untuk menyederhanakan perawatan dan untuk mempermudah menghabiskan waktu bersama keluarga.
- Jika Anda tinggal jauh dari daerah di mana terdapat spesialis untuk merawat kondisi Anda, Anda harus mempertimbangkan untuk pindah. Jauh dari dokter Anda mungkin terbukti mahal dan membuat stres.
- Pikirkan tentang merelokasi atau mengatur perumahan di dekat keluarga besar. Keluarga dapat membantu Anda merasa lebih baik sebelum transplantasi dan mereka dapat membantu Anda dalam pemulihan.
- Jika memungkinkan, coba cari lokasi di mana Anda bisa berobat dan dekat dengan keluarga.
- Carilah badan amal dan layanan lain yang membantu pasien transplantasi menemukan perumahan yang cocok di dekat dokter mereka.
Langkah 3. Buat surat wasiat
Terlepas dari pandangan jangka panjang Anda, Anda harus meluangkan waktu untuk membuat surat wasiat. Memiliki surat wasiat dapat menyelamatkan keluarga Anda dari banyak sakit hati dan kebingungan jika sesuatu terjadi pada Anda. Pada akhirnya, Anda harus memiliki kemauan apa pun yang terjadi. Tidak ada salahnya menggunakan kesempatan ini untuk membuatnya.
- Hubungi pengacara.
- Bicaralah dengan orang penting Anda tentang warisan Anda.
- Selalu pertimbangkan kesejahteraan anak-anak Anda saat membuat wasiat Anda. Anda mungkin harus menunjuk seseorang untuk mengawasi dana yang Anda tinggalkan untuk anak-anak yang belum dewasa.
Langkah 4. Pertimbangkan pengeluaran Anda
Anda mungkin juga ingin sedikit memikirkan biaya medis Anda dan biaya kemungkinan lainnya, seperti kemungkinan pemakaman. Dengan melakukan beberapa perencanaan keuangan, Anda berpotensi menyelamatkan diri dan keluarga Anda dari sakit kepala yang besar.
- Ingat, hanya karena Anda mengambil beberapa langkah untuk merencanakan pemakaman Anda, tidak berarti Anda akan meninggal. Pertimbangkan biaya akhir Anda, seperti sebidang tanah, peti mati, dan upacara. Jika Anda tidak mengatur apa pun sebelumnya, beri tahu teman dan keluarga Anda apa yang Anda inginkan.
- Cobalah melakukan sedikit pembukuan untuk melihat berapa banyak uang yang mungkin harus Anda keluarkan untuk membayar biaya transplantasi Anda. Selidiki semua sumber, seperti hipotek kedua, dan penggalangan dana melalui situs web crowdsourcing seperti GoFundMe atau Indiegogo.
- Hubungi badan amal seperti Air Charity Network yang menyediakan transportasi gratis untuk pasien transplantasi.
