Transplantasi rambut, yang merupakan prosedur pembedahan untuk memperbaiki kebotakan, adalah salah satu prosedur bedah kosmetik yang paling sering dilakukan untuk pria. Periode segera setelah transplantasi rambut Anda adalah yang paling penting untuk memastikan prosedur Anda berhasil. Berhati-hatilah untuk mengangkat kepala Anda di malam hari, gunakan obat Anda dengan tepat, dan cari tanda-tanda peringatan bahwa cangkok terinfeksi. Jauhi kolam renang, dan hindari olahraga dan aktivitas fisik yang berat. Selalu ikuti petunjuk dokter Anda dan Anda akan memiliki pemulihan yang lancar.
Langkah
Metode 1 dari 3: Merawat Rambut Anda Segera Setelah Prosedur
Langkah 1. Waspadai risikonya sebelum melakukan transplantasi rambut
Anda kemungkinan besar akan memerlukan beberapa operasi untuk mendapatkan cakupan rambut yang diinginkan, dan penyembuhan di antara operasi biasanya memakan waktu beberapa bulan. Rambut Anda mungkin juga rontok setelah transplantasi, tetapi rambut baru akan tumbuh, meskipun mungkin perlu beberapa saat untuk munculnya pertumbuhan baru. Risiko lain dari prosedur ini mungkin termasuk:
- Infeksi
- Pendarahan berlebihan
- Jaringan parut
- Kematian folikel rambut mengakibatkan tidak ada pertumbuhan rambut baru
- Pola pertumbuhan rambut tambal sulam yang tampak tidak alami
Langkah 2. Jaga agar kepala Anda tetap terbungkus selama 24 jam pertama setelah operasi
Setelah operasi, kepala Anda akan dibungkus dengan ikat kepala, bandana, dan topi ahli bedah. Jika Anda memiliki perban di area sayatan, maka itu biasanya dilepas pada hari berikutnya. Sehari setelah operasi, lepaskan bandana dan tutup ahli bedah, tetapi jangan lepaskan ikat kepala. Hati-hati saat melepas tutup kepala untuk menghindari mencabut cangkok.
Langkah 3. Tinggikan kepala Anda di malam hari
Setelah transplantasi rambut Anda, Anda harus tidur dengan kepala ditinggikan setidaknya selama tiga hari. Menjaga kepala tetap tinggi setelah prosedur akan membatasi pembengkakan pada kulit kepala. Tambahkan beberapa bantal ekstra ke tempat tidur Anda dan tidur telentang. Jika memungkinkan, tidurlah di kursi yang dapat direbahkan sehingga membatasi gerakan saat tidur.
Langkah 4. Perhatikan tanda peringatan
Selama beberapa hari setelah transplantasi rambut, Anda akan mengalami sedikit rasa sakit, bengkak, atau kemerahan pada atau di sekitar kulit kepala. Namun, jika Anda memberi diri Anda tingkat istirahat yang tepat dan mengikuti instruksi dokter bedah Anda dengan cermat, gejala-gejala ini akan hilang setelah beberapa hari. Jika rasa sakit, bengkak, atau kemerahan meningkat, Anda mungkin memiliki cangkok yang terinfeksi, dan Anda harus segera menghubungi dokter Anda.
- Tanda-tanda infeksi lainnya termasuk merasa demam, kedinginan, atau demam. Anda mungkin juga melihat nanah kekuningan keluar dari situs cangkok atau garis jahitan. Dalam salah satu kasus ini, hubungi dokter Anda.
- Gunakan kompres es untuk mengurangi pembengkakan. Jangan letakkan kantong es di area cangkok yang sebenarnya. Sebagai gantinya, letakkan di bagian belakang kepala atau dahi.
Langkah 5. Minum obat Anda
Anda akan menerima resep untuk berbagai obat setelah prosedur. Bawa mereka dalam dosis yang ditentukan untuk jumlah waktu yang ditentukan. Obat-obatan ini dapat membantu pemulihan Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan:
- Anti-inflamasi untuk membantu pembengkakan.
- Resep atau pereda nyeri OTC untuk nyeri tekan dan nyeri di kulit kepala.
- Antibiotik untuk membantu mencegah infeksi.
Langkah 6. Jangan menggaruk
Area yang ditransplantasikan mungkin terasa gatal selama beberapa hari. Hindari menggaruk atau memetik keropeng atau Anda mungkin mencabut akar rambut. Jika Anda secara tidak sengaja mencabut sehelai rambut, jangan coba-coba untuk mengembalikannya.
- Jika tempat keluarnya rambut berdarah, pegang kapas bersih pada titik tersebut sampai pendarahan berhenti. Hubungi dokter Anda untuk memberi tahu dia apa yang terjadi.
- Jika gatal terlalu sulit dikendalikan, konsultasikan dengan dokter Anda. Dia mungkin bisa memberi Anda obat untuk membatasi rasa gatal.
Langkah 7. Cuci rambut Anda
Tergantung pada ahli bedah dan prosedurnya, Anda harus dapat mencuci rambut dalam waktu dua hari setelah prosedur. Untuk beberapa hari pertama, gunakan larutan pembersih lembut seperti sampo bayi. Gunakan tangan Anda untuk menyabuni sampo. Pegang tangan Anda yang berbusa tepat di atas kulit kepala Anda dan gerakkan busa di sekitar permukaan kulit kepala dengan gerakan melingkar yang lembut. Hindari menggosok kulit kepala itu sendiri. Bilas secara tidak langsung dengan air bersih dengan, misalnya, mengisi mangkuk kecil dengan air dan menuangkannya perlahan ke kulit kepala Anda.
- Jangan gunakan pancuran bertekanan tinggi, atau biarkan rambut Anda terkena air yang sangat panas atau dingin. Keringkan.
- Jika dokter bedah Anda memberi Anda sampo khusus, gunakan sesuai petunjuk yang diberikan.
Langkah 8. Hindari T-shirt ketat berleher bulat
Mereka mungkin menggosok area transplantasi ketika datang atau mati. Gunakan kemeja berkancing atau kaus berleher longgar sebagai gantinya.
Metode 2 dari 3: Memilih Lingkungan yang Tepat untuk Pemulihan
Langkah 1. Hindari kolam renang
Air yang diklorinasi dapat menyebabkan komplikasi dengan operasi Anda. Tunggu dua minggu sebelum mengarungi air yang mengandung klor. Anda bisa, bagaimanapun, mengarungi lautan mulai 10 hari setelah operasi Anda. Tunggu setidaknya satu bulan sebelum benar-benar berenang di kolam atau di laut.
Sauna dan ruang uap juga harus dihindari selama sekitar satu bulan
Langkah 2. Jauhkan dari sinar matahari langsung
Setelah operasi, Anda harus menjaga kepala Anda terlindungi dengan topi atau penutup kepala longgar lainnya saat pergi ke luar. Tiga bulan pertama setelah prosedur adalah waktu yang penting untuk penyembuhan kulit kepala, dan sengatan matahari dapat merusak hasil operasi.
- Duduklah di bawah payung matahari jika mengunjungi pantai atau kolam renang.
- Jika pergi ke luar ruangan, gunakan topi katun bersih, syal, atau bandana untuk menjaga area transplantasi terlindung dari unsur-unsur.
Langkah 3. Hindari aktivitas fisik
Sehari setelah operasi, Anda masih akan lelah karena obat penenang yang Anda terima selama operasi, dan dapat melukai diri sendiri jika Anda mencoba berolahraga. Olahraga seperti baseball, sepak bola, dan sepak bola memiliki risiko cedera kepala yang tinggi, dan karenanya harus dihindari setidaknya selama enam bulan setelah operasi. Dokter Anda mungkin juga menyarankan untuk menghindari aktivitas seksual setidaknya selama 10 hari setelah operasi.
- Bahkan tanpa kontak langsung, peningkatan tekanan darah ke kepala Anda selama aktivitas fisik yang intens dapat menyebabkan transplantasi atau sayatan berdarah. Hindari aktivitas fisik yang berat setidaknya selama tiga minggu. Latihan seperti situp, squat, dan bench press dapat membuat leher Anda tegang dan menyebabkan komplikasi jaringan parut atau pascaoperasi.
- Beberapa hari setelah operasi, Anda dapat melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan di sekitar blok, mengangkat beban yang sangat ringan, dan menaiki tangga.
Metode 3 dari 3: Mengelola Perawatan Transplantasi Rambut Jangka Panjang
Langkah 1. Jangan mengoleskan produk perawatan rambut ke rambut Anda
Pewarna rambut harus dihindari setidaknya selama empat minggu setelah transplantasi rambut Anda. Riasan dan kosmetik lainnya harus dihindari setidaknya selama tujuh hari setelah prosedur Anda. Saat Anda menggunakan kosmetik atau pewarna rambut, berhati-hatilah, terutama untuk bulan pertama setelah transplantasi rambut Anda.
- Menyisir dengan lembut tidak apa-apa, tetapi berhati-hatilah untuk tidak menggosok area yang ditransplantasikan dengan gigi sisir.
- Hindari potongan rambut selama minimal dua minggu.
- Jangan gunakan krim pengurangan bekas luka kecuali disarankan oleh dokter Anda.
Langkah 2. Makan makanan yang sehat
Makan biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran. Sejumlah kecil (sekitar 20%) kalori Anda harus berasal dari protein tanpa lemak seperti kedelai, kacang-kacangan, atau kacang-kacangan. Minumlah setidaknya delapan gelas air setiap hari.
- Makanan dengan vitamin A (wortel, brokoli), vitamin C (buah jeruk, beri, mentimun), vitamin E (alpukat, sayuran hijau), vitamin K (ara, kedelai, selada), dan vitamin B (tomat, gandum, beras merah) efektif dalam menghasilkan rambut yang kuat dan sehat. Tingkatkan asupan makanan dengan vitamin ini untuk mempercepat pertumbuhan rambut Anda.
- Hindari makanan pedas sebelum dan di sekitar prosedur, karena dapat mengganggu kemampuan kulit kepala untuk sembuh.
Langkah 3. Hindari pengencer darah
Jangan minum aspirin, ibuprofen, dan obat pengencer darah lainnya setidaknya selama tiga hari setelah prosedur Anda. Selain itu, jangan minum alkohol setidaknya selama tiga hari setelah prosedur. Jika Anda mengalami sakit kepala atau nyeri lainnya, gunakan alternatif aspirin seperti asetaminofen, atau hubungi ahli bedah Anda untuk rekomendasi yang sesuai dengan riwayat medis spesifik Anda.
Langkah 4. Jangan merokok
Nikotin dalam rokok dapat menurunkan aliran darah ke kepala, dan kandungan karbon monoksidanya dapat mengurangi kandungan oksigen darah. Bersama-sama, faktor-faktor ini akan meningkatkan kemungkinan infeksi dan jaringan parut. Plus, beberapa penelitian menunjukkan bahwa merokok membatasi pertumbuhan rambut, dan setelah mendapatkan transplantasi rambut, Anda harus melakukan semua yang Anda bisa untuk mendorong rambut Anda tumbuh.
- Jika Anda seorang perokok, segera berhenti. Kurangi asupan rokok Anda hingga setengahnya selama dua minggu. Kemudian, selama dua minggu berikutnya, kurangi lagi hingga setengahnya. Lanjutkan dengan cara ini sampai Anda menghentikan kebiasaan itu.
- Gunakan permen karet dan tambalan nikotin untuk membantu mengurangi keinginan mengidam.
Langkah 5. Hadiri janji temu tindak lanjut Anda
Jika Anda memiliki staples atau jahitan tradisional di lokasi operasi, Anda harus melepasnya. Jahitan yang tidak dapat diserap biasanya dilepas 10-14 hari setelah prosedur. Staples biasanya dilepas dua hingga tiga minggu setelah prosedur. Dokter Anda akan memberi Anda rincian tentang janji tindak lanjut Anda dalam paket informasi pasca perawatan sebelum Anda meninggalkan pusat perawatan.
- Jangan menarik atau menyentuh jahitan atau staples Anda.
- Jika Anda memiliki jahitan yang dapat diserap, Anda beruntung. Jahitan yang dapat diserap akan larut dengan sendirinya selama seminggu atau lebih, sehingga Anda tidak perlu kembali ke dokter.
Langkah 6. Anda bisa memakai topi untuk menyembunyikan area transplantasi setelah [transplantasi rambut
Bahkan, Anda bisa menggunakan topi ukuran Anda yang tidak akan menyentuh area yang dicangkok.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Selalu ikuti saran dan petunjuk dokter Anda.
- Untuk hasil terbaik, lakukan riset dan pilih ahli bedah yang berpengalaman.
