Gagal jantung adalah suatu kondisi di mana mekanisme pemompaan jantung melemah, dan tidak mampu mengedarkan darah dengan kecepatan normal. Akibatnya, cairan kembali ke berbagai area tubuh dan jumlah darah yang dikirim ke organ tubuh tidak mencukupi untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi. Ketika gagal jantung berkembang, itu dikenal sebagai eksaserbasi gagal jantung dan mengakibatkan memburuknya gejala yang mungkin tiba-tiba atau berkembang perlahan. Sangat penting untuk mengenali gejala-gejala ini sejak dini, karena diagnosis dini dan manajemen yang tepat sangat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengenali Gejala Gagal Jantung
Langkah 1. Kenali gejala gagal jantung
Penting untuk mengenali kapan gagal jantung berkembang dan mengalami eksaserbasi. Namun, untuk melakukan ini, langkah pertama adalah meningkatkan pengetahuan Anda tentang gejala gagal jantung itu sendiri. Dengan cara ini Anda akan dapat melihat apakah gejala tersebut memburuk atau jika Anda mulai mengalami gejala baru.
Langkah 2. Nilai pernapasan Anda
Dengarkan pernapasan Anda untuk melihat apakah lebih sulit atau pingsan dari biasanya. Sesak napas (disebut "dispnea") adalah salah satu gejala gagal jantung yang paling umum. Ketika ventrikel kiri jantung Anda tidak mampu memompa darah ke depan, darah "mundur" di vena pulmonalis (pembuluh yang mengembalikan darah dari paru-paru ke jantung setelah oksigenasi). Paru-paru kemudian menjadi sesak, dan mengumpulkan cairan yang mencegahnya bekerja secara normal dan menyebabkan sesak napas.
- Awalnya, sesak napas terjadi hanya setelah aktivitas. Ini adalah salah satu gejala pertama pada kebanyakan pasien gagal jantung. Bandingkan diri Anda dengan orang lain seusia Anda, atau bandingkan tingkat aktivitas Anda saat ini dengan tingkat Anda tiga hingga enam bulan yang lalu untuk mengetahui apakah Anda telah mengubah gaya hidup Anda karena sesak napas saat beraktivitas.
- Kemacetan di paru-paru Anda juga dapat menyebabkan batuk kering atau mengi.
Langkah 3. Perhatikan perasaan lelah
Beberapa kasus gagal jantung tidak disertai dengan gejala kemacetan, tetapi dengan curah jantung yang rendah, yang dapat muncul dengan sendirinya sebagai kelelahan yang berlebihan dan kelemahan fisik.
- Curah jantung yang rendah berarti jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan semua jaringan tubuh Anda. Sebagai tanggapan, tubuh Anda mengalihkan darah dari organ-organ yang kurang vital, terutama otot-otot di tungkai, dan mengirimkannya ke organ-organ yang lebih vital, seperti jantung dan otak.
- Hal ini menyebabkan kelemahan, kelelahan dan perasaan lelah yang terus menerus, yang membuat sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti berbelanja, menaiki tangga, membawa barang belanjaan, berjalan kaki, atau berolahraga seperti golf.
Langkah 4. Awasi pembengkakan
Edema, akumulasi kelebihan cairan di jaringan tubuh, seringkali merupakan gejala gagal jantung. Edema terjadi karena jantung Anda tidak mampu memompa darah ke depan, sehingga darah kembali ke vena sistemik (vena yang membawa darah dari seluruh tubuh kita ke sisi kanan jantung). Darah kemudian bocor ke jaringan dan menyebabkan pembengkakan, yang dapat dialami sebagai:
- Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki dan tungkai. Awalnya, Anda mungkin merasa sepatu Anda terasa kencang.
- Pembengkakan perut. Anda mungkin merasa bahwa celana Anda menjadi ketat.
- Pembengkakan tubuh secara umum.
- Pertambahan berat badan.
Langkah 5. Perhatikan apakah detak jantung Anda menjadi cepat atau tidak teratur
Anda mungkin mengalami detak jantung yang cepat (takikardia) atau detak jantung yang tidak teratur (aritmia) sebagai gejala gagal jantung. Penting untuk dicatat bahwa kedua hal ini juga dapat menjadi komplikasi gagal jantung yang dapat menyebabkan kardiomiopati, serangan jantung, dan stroke.
Langkah 6. Temui dokter Anda
Dapatkan perhatian medis jika Anda melihat gejala-gejala ini. Jika Anda melihat salah satu gejala di atas, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk pengujian dan diagnosis.
Bagian 2 dari 2: Mengenali Gejala Eksaserbasi Gagal Jantung
Langkah 1. Waspadai pemicu utama eksaserbasi gagal jantung
Eksaserbasi biasanya terjadi ketika perubahan dalam tubuh Anda menempatkan peningkatan permintaan pada jantung Anda yang sudah lemah, yang tidak dapat mengimbangi untuk memenuhi permintaan dengan berdetak lebih keras atau lebih cepat. Pemicu eksaserbasi yang meminta jantung Anda untuk melakukan pekerjaan ekstra yang tidak dapat dilakukan antara lain:
- Gagal minum obat jantung dengan benar.
- Mengembangkan infeksi pernapasan, seperti pneumonia.
- Mengkonsumsi terlalu banyak garam.
- Minum terlalu banyak cairan.
- Mengkonsumsi alkohol.
- Kondisi medis lainnya, seperti hipertensi yang tidak terkontrol, anemia, fungsi ginjal yang buruk, dan kondisi jantung lainnya seperti aritmia.
Langkah 2. Dengarkan sesak napas yang meningkat
Sementara sesak napas atau sesak napas saat atau setelah memaksakan diri adalah gejala umum gagal jantung, sesak napas di lain, situasi yang lebih tenang merupakan indikasi eksaserbasi gagal jantung. Anda mungkin memperhatikan bahwa pernapasan Anda menjadi lebih sulit bahkan ketika melakukan tugas-tugas sederhana seperti berpakaian di pagi hari atau berpindah-pindah kamar. Anda juga mungkin mengalami sesak napas bahkan saat beristirahat. Penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang perubahan ini.
- Awasi sesak napas saat Anda berbaring atau tidur. Sesak napas saat Anda berbaring atau tidur mungkin merupakan indikator terkuat dari gagal jantung, dan tanda bahwa Anda memerlukan perhatian medis segera.
- Anda mungkin menyadari diri Anda tiba-tiba terbangun dari tidur dengan sesak napas, berpotensi disertai dengan perasaan tercekik atau tenggelam. Perasaan ini begitu kuat sehingga mungkin mendorong Anda untuk duduk tegak, atau mencari udara segar dari jendela yang terbuka, dan tidur dengan bersandar pada bantal. Bangun dengan sesak napas biasanya terjadi pada waktu yang tetap, biasanya satu hingga dua jam setelah tertidur, dan gejalanya biasanya berlangsung selama 15–30 menit setelah Anda berdiri tegak.
Langkah 3. Perhatikan batuk atau mengi yang persisten
Batuk dan mengi yang lebih parah dan terus-menerus yang tidak berasal dari penyakit pernapasan atau pilek dapat mengindikasikan eksaserbasi gagal jantung. Anda juga dapat menghasilkan suara siulan saat bernapas, yang disebut mengi. Mengi ini terjadi karena cairan yang menumpuk di paru-paru menyebabkan saluran udara menyempit.
Batuk yang mengeluarkan dahak berwarna putih atau merah muda juga merupakan ciri umum dari gagal jantung, terutama jika Anda juga mengalami sesak napas. Anda mungkin memperhatikan bahwa batuk Anda lebih parah saat berbaring di malam hari
Langkah 4. Cari peningkatan pembengkakan pada tubuh atau bagian tubuh Anda
Pembengkakan ini dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Anda mungkin juga melihat pembuluh darah di leher Anda mulai menonjol. Anda mungkin mulai menyadari bahwa Anda bahkan tidak bisa memakai sepatu lagi dan mungkin juga mulai melihat pembengkakan yang terlihat pada kaki, pergelangan kaki, dan kaki.
Anda juga mungkin mengalami pembengkakan di perut karena penumpukan cairan hingga Anda mulai mengalami gejala perut, termasuk mual, kehilangan nafsu makan, atau sembelit
Langkah 5. Perhatikan penambahan berat badan
Kenaikan berat badan adalah gejala yang patut diperhatikan, terutama jika Anda sudah diobservasi untuk gagal jantung. Jika ada peningkatan lebih dari dua pon selama sehari atau sekitar tiga pon dalam tiga hari, ini adalah tanda memburuknya gagal jantung (meskipun mungkin tidak tampak banyak).
Catat berat badan Anda, timbang diri Anda setiap hari (lebih disukai pada waktu yang sama dan tanpa pakaian) dan tuliskan hasilnya di log. Ini akan memudahkan Anda untuk mengidentifikasi kenaikan berat badan, yang pada gilirannya dapat memotivasi Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang membuat perubahan gaya hidup untuk menghindari eksaserbasi penuh
Langkah 6. Perhatikan perubahan pada perut atau kesulitan pencernaan Anda
Selama gagal jantung, suplai darah dialihkan dari lambung dan usus ke jantung dan otak. Hal ini dapat menyebabkan masalah dengan pencernaan makanan, bermanifestasi sebagai kurang nafsu makan, cepat kenyang, dan mual.
Anda juga mungkin merasakan ketidaknyamanan dan nyeri di bagian kanan atas perut Anda, karena penyumbatan hati
Langkah 7. Rasakan palpitasi
Kesadaran sadar akan detak jantung disebut palpitasi dan mungkin merupakan gejala gagal jantung. Biasanya, palpitasi selama gagal jantung disebabkan oleh peningkatan detak jantung, yang terasa seperti jantung berdebar atau berdenyut. Ini karena ketika jantung Anda mulai kehilangan fungsi pemompaannya, ia mengimbanginya dengan berdetak lebih cepat.
Peningkatan detak jantung atau detak jantung yang tidak teratur menjadi perhatian dan mungkin juga disertai dengan perasaan pusing
Langkah 8. Waspadai kelelahan yang berlebihan atau ketidakmampuan untuk berolahraga
Perhatikan apakah Anda merasa tingkat aktivitas Anda menurun lebih dari biasanya atau jika Anda merasa lebih lelah dan lelah melakukan aktivitas yang sebelumnya tidak membuat Anda lelah. Kelelahan yang meningkat bukanlah gejala yang dengan sendirinya memerlukan perhatian dokter Anda, tetapi jika disertai dengan beberapa tanda lain yang disebutkan di atas, maka Anda harus menemui dokter Anda.
Perhatikan detail-khususnya apa yang membuat Anda lelah (berjalan, naik tangga, dll.) dan kapan (misalnya, waktu)
Langkah 9. Catat kebingungan dan kehilangan ingatan
Gagal jantung juga dapat menyebabkan beberapa gejala neurologis, karena gangguan kadar beberapa zat dalam darah, terutama natrium. Gejala neurologis ini termasuk kebingungan, kehilangan memori jangka pendek, dan disorientasi.
Biasanya, kerabat atau teman memperhatikan gejala perilaku dan neurologis ini terlebih dahulu, karena kemungkinan besar Anda akan terlalu bingung untuk menyadarinya
Langkah 10. Dapatkan perhatian medis jika Anda melihat gejala-gejala ini
Jika Anda melihat salah satu gejala di atas, Anda harus menghubungi Layanan Darurat dan mencari perhatian medis segera.
- Mengatasi eksaserbasi gagal jantung sejak dini dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati. Jika Anda tidak bertindak cepat, Anda dapat menderita kerusakan jangka panjang pada otak dan tubuh Anda, atau kematian.
- Pastikan Anda menghubungi dokter Anda juga, bahkan jika Anda akhirnya dirawat di ruang gawat darurat.
Tips
Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa yang dia ingin Anda lakukan jika Anda melihat gejala yang meningkat. Anda mungkin diberi nomor telepon di mana Anda dapat menghubungi dokter Anda segera, dan dia mungkin menyarankan Anda untuk menambah atau mengurangi pengobatan Anda, minum obat yang berbeda, menelepon kantor, atau pergi ke ruang gawat darurat
Peringatan
- Sadarilah bahwa gejala eksaserbasi gagal jantung bervariasi menurut individu. Anda mungkin mengalami beberapa gejala ini tetapi tidak yang lain. Penting bagi Anda untuk tetap selaras dengan pikiran dan tubuh Anda sehingga Anda dapat mengenali gejala potensial dan bertindak cepat.
- Diagnosis eksaserbasi gagal jantung seringkali memerlukan rawat inap sampai jantung stabil dan mampu menjaga darah dan oksigen memompa ke seluruh tubuh.
