Anda mungkin khawatir tentang pandemi virus corona COVID-19 dan melakukan segala yang Anda bisa untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang yang Anda cintai. Sayangnya, Anda mungkin memiliki anggota keluarga yang tidak menyadari sifat serius dari virus tersebut. Berurusan dengan kerabat yang tidak mau tinggal di rumah atau tidak sering mencuci tangan bisa sangat membuat frustrasi dan mungkin membuat Anda khawatir tentang kesehatan dan keselamatan mereka. Untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka mengadopsi kebiasaan pencegahan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memulai Percakapan
Langkah 1. Gunakan nada yang ramah, sehingga orang tersebut merasa didukung daripada diserang
Anda mungkin tertekan saat ini, dan Anda bahkan mungkin marah karena kerabat Anda tidak menganggap serius virus tersebut. Namun, mereka akan lebih terbuka terhadap apa yang Anda katakan jika Anda mendekati mereka dari tempat yang penuh cinta. Jaga nada bicara Anda baik dan pengertian sehingga mereka mendengarkan apa yang Anda katakan.
- Cobalah untuk memberi orang yang Anda cintai manfaat dari keraguan bahwa mereka tidak menyadari betapa seriusnya situasinya.
- Anda dapat memulai percakapan dengan mengatakan, "Saya sangat mencintaimu dan ingin memeriksa Anda untuk memastikan Anda tetap sehat."
Langkah 2. Tanyakan kepada mereka apa yang mereka ketahui tentang wabah COVID-19
Sangat membantu untuk memahami sudut pandang mereka sebelum Anda menyelami masalah Anda. Beri mereka kesempatan untuk memberi tahu Anda apa yang telah mereka baca atau dengar tentang virus corona. Perhatikan dari mana mereka mendapatkan fakta dan mengapa mereka yakin situasinya tidak serius.
- Katakan, “Wabah virus corona ini benar-benar menakutkan bagi saya. Apa yang Anda pikirkan?"
- Jangan menyela mereka atau mencoba melawan apa yang mereka katakan. Kemungkinan ini akan membuat mereka merasa defensif, sehingga mereka tidak akan terlalu terbuka dengan apa yang Anda katakan. Cobalah untuk mengingat bahwa mereka memiliki alasan untuk mempercayai informasi yang mereka miliki.
Langkah 3. Jelaskan apa yang Anda lakukan untuk membantu menghentikan penyebaran COVID-19
Membahas perubahan yang Anda buat dalam menanggapi wabah virus corona akan menunjukkan kepada kerabat Anda bahwa Anda menganggapnya serius. Selain itu, ini membantu mereka melihat bahwa Anda tidak hanya mencoba mengubahnya. Berikan gambaran umum tentang apa yang Anda lakukan. Anda mungkin mengatakan hal-hal seperti:
- "Saya tinggal di rumah kecuali pergi ke toko kelontong seminggu sekali dan berjalan-jalan di luar ruangan setiap hari."
- "Saya mencuci tangan saya dengan air hangat dan sabun sepanjang hari, terutama ketika saya pergi ke luar atau setelah berbelanja."
- “Saya sangat berhati-hati untuk tidak menyentuh wajah saya, terutama mata, hidung, dan mulut saya.”
- “Saya telah membatalkan semua rencana saya dan rencana anak-anak. Kami selalu dapat menjadwal ulang setelah pandemi berakhir.”
- “Saya telah memulai pertemuan Zoom setiap malam dengan teman-teman saya karena kami tidak bisa hang out di kehidupan nyata.”
Langkah 4. Tanyakan kepada kerabat Anda bagaimana Anda dapat membantu mereka mengatasi wabah tersebut
Kerabat Anda mungkin meremehkan seberapa serius virus itu karena mereka merasa tidak dapat mengubah perilaku mereka. Misalnya, mereka mungkin tidak tahu cara menggunakan perangkat teknologi untuk mendapatkan persediaan yang mereka butuhkan dan untuk tetap berhubungan dengan orang lain. Berikut adalah beberapa cara Anda mungkin dapat membantu mereka:
- Tunjukkan pada kerabat yang lebih tua cara memesan bahan makanan secara online atau menawarkan untuk berbelanja untuk mereka.
- Ajari mereka cara melakukan panggilan video dan cara menggunakan layanan seperti Zoom atau Google Hangout.
- Bantu mereka mendapatkan obat yang diperlukan.
- Siapkan akun dan janji telehealth mereka.
Tip:
Menanyakan bagaimana Anda dapat membantu mungkin juga menunjukkan kepada kerabat Anda bahwa Anda memperlakukan situasi dengan serius. Ini terutama berlaku untuk orang tua dan kakek-nenek Anda, yang mungkin menyadari bahwa Anda mengkhawatirkan mereka.
Langkah 5. Berempati dengan betapa frustasinya tindakan pencegahan
Meskipun penting untuk melindungi diri sendiri, tidak menyenangkan untuk tinggal di rumah, menjauhkan diri dari orang lain, dan sering mencuci tangan. Mungkin kerabat Anda tidak merasa siap untuk melepaskan hal-hal yang mereka sukai. Beri tahu mereka bahwa Anda memahami bagaimana perasaan mereka dan merasakan hal yang sama. Ini mungkin membantu mereka menyadari bahwa setiap orang berbagi kehilangan ini dengan mereka.
Anda mungkin berkata, “Saya benar-benar mengerti mengapa Anda tidak ingin tinggal di rumah. Saya juga mengalami demam kabin, dan saya sangat merindukan teman-teman saya.” Anda juga bisa mengatakan, “Sangat menyebalkan harus terus-menerus mencuci tangan, padahal saya tahu kita harus berusaha menghentikan penyebaran virus corona.”
Metode 2 dari 3: Menyajikan Argumen yang Menarik
Langkah 1. Jelaskan bahwa COVID-19 dapat menyebar sebelum gejala muncul
Salah satu alasan mengapa COVID-19 menyebar dengan sangat mudah adalah bahwa beberapa orang mungkin menular ketika mereka tidak menunjukkan gejala. Karena gejala biasanya mulai 2-14 hari setelah Anda tertular virus, kemungkinan penyebarannya tanpa diketahui hingga 2 minggu. Sayangnya, itu berarti teman dan anggota keluarga yang tampak sehat sebenarnya bisa membawa virus. Beri tahu kerabat Anda bahwa satu-satunya cara untuk menghindari pembawa potensial adalah menjauh dari semua orang.
Anda mungkin berkata, “Saya terkejut ketika mengetahui bahwa orang dapat menyebarkan COVID-19 bahkan sebelum mereka menunjukkan gejala. Itu berarti siapa pun dapat memilikinya! Saya menjauh dari semua orang yang tidak ada di rumah saya sampai ancaman ini berlalu.”
Langkah 2. Identifikasi seseorang dalam hidup mereka yang ingin mereka lindungi
Orang yang merasa sehat mungkin tidak mengkhawatirkan keselamatan pribadinya, dan kemungkinan besar mereka tidak menyadari bahwa tindakannya dapat menyakiti orang lain. Untuk membantu mereka menyadari bahwa semua orang terlibat dalam hal ini bersama-sama, ingatkan mereka dengan lembut bahwa kakek-nenek, teman, atau anak-anak mereka mungkin terpengaruh jika mereka sakit. Jelaskan bahwa ini bukan hanya tentang mereka, tetapi tentang semua orang yang mereka cintai secara keseluruhan.
Katakan, “Aku tahu kita berdua sangat mencintai Nenek. Dia berisiko mengalami komplikasi, jadi saya berharap Anda membantu saya menjaganya tetap aman, " atau "Saya sangat senang anak-anak Anda dapat tinggal di rumah dari sekolah. Saya tahu Anda akan melakukan apa saja untuk melindungi mereka.”
Langkah 3. Ceritakan cerita tentang pasien COVID-19 untuk menarik emosi mereka
Dapat dimengerti bahwa Anda akan beralih ke fakta dan angka untuk menunjukkan keseriusan pandemi virus corona. Namun, statistik tidak semenarik cerita tentang orang sungguhan. Alih-alih, bagikan cerita tentang bagaimana virus memengaruhi pasien dan keluarga mereka.
- Cari artikel tentang penyintas dan mereka yang tidak sembuh. Jika ada cerita lokal, gunakan itu untuk menunjukkan bahwa virus itu adalah ancaman nyata dan sekarang.
- Bagikan postingan media sosial tempat para profesional medis, penyintas, atau anggota keluarga dari mereka yang meninggal berbagi kisah mereka.
- Bicara tentang tokoh masyarakat yang pernah atau pernah terjangkit COVID-19, seperti Tom Hanks, Rita Wilson, Pangeran Charles, dan Idris Elba.
Langkah 4. Kirimi mereka artikel berita dari sumber yang mereka percayai
Anda mungkin melihat aliran berita terus-menerus tentang wabah COVID-19, karena mendapat banyak liputan. Anda mungkin membagikan artikel favorit Anda di media sosial sehingga teman dan keluarga Anda dapat melihatnya. Namun, perlu diingat bahwa orang kurang menerima konten jika mereka tidak mempercayai sumbernya. Saat Anda mencoba meyakinkan kerabat tertentu, pastikan cerita yang Anda kirimkan berasal dari berita atau sumber pemerintah yang mereka percayai.
Misalnya, katakanlah ibumu hanya mempercayai Fox News. Dia kemungkinan tidak akan memberikan banyak bobot pada cerita dari CNN atau CNBC
Langkah 5. Sarankan perilaku yang membantu alih-alih memberi tahu mereka apa yang tidak boleh dilakukan
Ketika Anda merasa seseorang membahayakan orang yang Anda sayangi, dapat dimengerti jika Anda ingin meminta mereka untuk menghentikan apa yang mereka lakukan. Namun, melakukannya kemungkinan tidak akan berhasil karena itu akan membuat orang lain merasa Anda mencoba mengambil pilihan mereka. Alih-alih, fokuslah pada opsi yang mereka miliki untuk memperlambat penyebaran COVID-19 dan membantu orang lain.
- Anda mungkin berkata, “Daripada mengunjungi teman, mengapa tidak bergabung dengan kami di Zoom untuk bermain game dan minum nanti malam?” atau “Saya tahu Anda merindukan window shopping di mal, tetapi berjalan di jalan setapak di taman adalah pilihan yang jauh lebih baik saat ini.”
- Demikian pula, Anda dapat mengatakan, “Jika Anda perlu keluar rumah, Anda dapat mencoba berbelanja bahan makanan untuk orang tua atau orang yang berisiko tinggi atau Anda mungkin secara sukarela mengantarkan makanan untuk bank makanan.
Langkah 6. Tunjukkan orang-orang dalam kelompok sebaya mereka yang menganggap serius COVID-19
Jika kerabat Anda tidak termasuk dalam kelompok sebaya Anda, mereka mungkin tidak menganggap serius pendapat Anda. Kerabat yang lebih tua mungkin berpikir Anda muda dan kurang berpengalaman, sementara kerabat yang lebih muda mungkin berpikir Anda bereaksi berlebihan. Cobalah untuk menemukan seseorang dalam kelompok sebaya mereka yang dapat mereka hubungkan, seperti pemimpin agama, selebriti, atau teman dekat. Ini mungkin membantu mereka menyadari bahwa wabah virus memang mempengaruhi mereka.
Misalnya, orang tua atau kakek-nenek Anda mungkin menganggap serius virus corona jika teman atau pemuka agama mereka mulai melakukannya. Demikian pula, kerabat usia kuliah Anda mungkin menganggap serius virus jika mereka melihat orang muda seusia mereka membuat perubahan
Metode 3 dari 3: Menghindari Kemungkinan Konflik
Langkah 1. Tinjau pedoman terbaru sebelum Anda berbicara dengan mereka
Karena kerabat Anda tidak menganggap serius virus ini, kemungkinan Anda perlu melakukan beberapa upaya untuk meyakinkan mereka agar berubah. Jika mereka menyadari bahwa Anda telah mengatakan sesuatu yang salah, mereka mungkin tidak akan terbuka untuk apa pun yang Anda katakan. Sebelum Anda memulai percakapan, periksa perkembangan terakhir dan lihat rekomendasi terbaru untuk wilayah Anda sehingga Anda memiliki informasi terbaru.
- Anda dapat memeriksa situs web CDC untuk pembaruan di sini:
- Selain itu, lihat situs berita lokal untuk memeriksa pembaruan di kota dan wilayah Anda.
Langkah 2. Jangan mencoba mengubah pandangan dunia mereka tentang sains, pakar, atau pemerintah
Anda mungkin memiliki anggota keluarga yang tidak percaya bahwa virus corona serius karena mereka tidak mempercayai sains atau orang-orang yang memiliki otoritas. Mereka mungkin memiliki alasan untuk percaya dengan cara ini, dan tidak banyak yang dapat Anda lakukan saat ini untuk mengubah pikiran mereka. Cobalah untuk menghormati keyakinan mereka dan alih-alih tetap fokus pada mengapa tindakan pencegahan seperti mencuci tangan itu penting.
- Jika Anda bisa membuat mereka sering mencuci tangan dan mempraktikkan jarak sosial, Anda telah berhasil!
- Anda mungkin hanya mengatakan, “Kami semua mencintaimu dan tahu bahwa kamu mencintai kami. Bisakah Anda tinggal di rumah sesering mungkin dan menjaga jarak setidaknya 6 kaki (1,8 m) dari orang lain saat Anda harus keluar?”
Langkah 3. Jauhkan diri Anda dari kerabat yang tidak menganggapnya serius
Ada kemungkinan bahwa kerabat Anda tidak akan terbuka untuk berubah, dan tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk itu. Satu-satunya orang yang dapat Anda kendalikan adalah diri Anda sendiri, jadi buatlah pilihan untuk membatasi kontak dengan kerabat yang tidak mengambil tindakan pencegahan untuk membantu menghentikan penyebaran virus corona.
- Jangan dibesar-besarkan karena bisa menimbulkan konflik. Sebagai gantinya, tolong tolak ajakan untuk menghabiskan waktu bersama dan tawarkan untuk mengobrol online sebagai gantinya. Katakan, "Kami tidak akan keluar sampai wabah virus corona berakhir, tetapi saya ingin mengejar ketinggalan melalui panggilan video."
- Jika Anda tinggal bersama orang tersebut, perlakukan mereka seperti orang yang mungkin sedang sakit. Jaga jarak setidaknya 6 kaki (1,8 m) dari mereka, sering-seringlah mencuci tangan, dan mendisinfeksi area tempat mereka menghabiskan waktu.
- Jika orang tersebut adalah pekerja penting, Anda mungkin harus lebih berhati-hati untuk tetap aman karena mereka akan terpapar lebih banyak orang.
Tips
- Jika anggota keluarga Anda menghina atau mencemooh keputusan Anda, mintalah dengan hormat agar mereka berhenti merendahkan Anda.
- Ada kemungkinan kerabat Anda masih melakukan tindakan pencegahan meskipun mereka tidak menganggap serius virus tersebut. Cobalah untuk tidak berasumsi bahwa mereka tidak aman.
- Anda mungkin cemas tentang anggota keluarga Anda, tetapi cobalah untuk tidak bertanggung jawab atas perilaku mereka. Anda tidak dapat bertanggung jawab atas kesehatan dan keselamatan semua orang.
