Divertikulitis disebabkan oleh peradangan dan infeksi pada kantong kecil (divertikula) di saluran pencernaan dan paling sering terjadi pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun. Pembentukan kantong dapat menyebabkan infeksi serius yang memerlukan perhatian medis segera. Pengobatan untuk divertikulitis dapat bervariasi dan tergantung pada tingkat keparahan dan berapa kali hal itu terjadi. Gejala divertikulitis termasuk sakit perut, kram, pendarahan dubur, demam, mual, dan perubahan buang air besar.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengobati Episode Divertikulitis
Langkah 1. Konsumsi makanan cair dan rendah serat
Salah satu kemungkinan penyebab divertikulitis adalah konsumsi makanan kecil, tidak cukup dikunyah dan sulit dicerna seperti biji-bijian, jagung, dan buah beri. Ini terjebak di divertikula usus dan memberi makan koloni bakteri, terkadang menyebabkan infeksi. Jika mengalami episode divertikulitis, yang terbaik adalah menghindari makanan yang dapat memperburuk infeksi. Ini berarti menghindari serat (yang mendorong lebih banyak limbah ke area yang terinfeksi) dan menghindari makanan yang sulit dicerna tersebut.
- Ketika episode divertikulitis selesai, Anda harus sangat meningkatkan asupan serat makanan Anda.
- Cobalah untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak susu selama waktu ini.
Langkah 2. Minum antibiotik
Kunjungi dokter Anda untuk mendapatkan resep antibiotik. Divertikulitis terjadi ketika divertikula (kantong kecil di usus besar) terinfeksi. Ini hanya dapat sepenuhnya diobati dengan antibiotik, atau infeksi akan terus menyebar. Ikuti petunjuk paket dengan antibiotik Anda; mereka biasanya melibatkan minum pil secara oral setidaknya sekali sehari, tetapi ini akan bervariasi tergantung pada resep Anda.
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri
Kebanyakan orang yang menderita divertikulitis mengalami sakit perut dan kram. Meskipun ini tidak akan hilang sampai infeksi sembuh, Anda dapat minum obat pereda nyeri untuk membantu mengurangi rasa sakit sementara itu. Carilah ibuprofen, acetaminophen, atau naproxen dalam dosis rendah sehingga Anda dapat mengambil sedikit setiap kali Anda mengalami peningkatan rasa sakit.
Langkah 4. Cobalah pengobatan herbal
Beberapa orang mengklaim bahwa ramuan tertentu mempercepat proses penyembuhan yang terlibat dalam membersihkan tubuh Anda dari infeksi, dan juga membantu mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan yang mungkin Anda rasakan. Carilah teh atau suplemen yang mengandung chamomile atau elm licin, dua herbal yang biasa digunakan untuk masalah perut. Jika tidak ada yang lain, minum segelas teh panas menenangkan dan dapat meredakan kram yang Anda alami di perut.
Langkah 5. Dapatkan akupunktur
Meskipun mungkin terdengar aneh bagi non-akupunktur, akupunktur dapat membantu meringankan titik-titik tekanan tertentu yang menyebabkan rasa sakit atau tekanan di perut Anda. Temukan ahli akupunktur lokal dan lihat apa yang dapat mereka lakukan untuk divertikulitis Anda. Meskipun ini tidak akan membantu menyembuhkan infeksi sama sekali, itu akan membuat Anda lebih nyaman.
Langkah 6. Lakukan sedikit hidroterapi
Hidroterapi cukup mudah - melibatkan penggunaan air sebagai sarana untuk mengobati ketidaknyamanan Anda. Ada beberapa teknik hidroterapi berbeda yang dapat Anda coba di rumah. Mandi air hangat dengan garam Epsom, atau gunakan kompres air panas di perut untuk mengendurkan otot dan mengurangi rasa sakit.
Langkah 7. Oleskan bantal pemanas ke perut Anda
Bantalan pemanas juga dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh episode divertikulitis. Cobalah berbaring dengan bantal pemanas di perut Anda sampai rasa sakitnya mereda.
Berhati-hatilah agar tidak tertidur dengan bantal pemanas menyala
Langkah 8. Coba gunakan beberapa teknik relaksasi
Teknik relaksasi dapat membantu mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan. Beberapa teknik relaksasi yang dapat Anda coba adalah:
- Meditasi. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk duduk dan bermeditasi selama 15 menit.
- Bernapas dalam-dalam. Berbaringlah di suatu tempat yang tenang dan nyaman dan ambil napas dalam-dalam secara perlahan sambil memusatkan perhatian pada pernapasan Anda.
Bagian 2 dari 3: Memahami Kemungkinan Komplikasi
Langkah 1. Waspadai pembentukan abses
Jika Anda mengalami serangan divertikulitis tanpa pengobatan antibiotik, infeksi dapat menyebar menjadi pustula atau abses. Biasanya, Anda akan mengalami rasa sakit yang lebih ekstrem, demam tinggi, dan jumlah sel darah putih yang tinggi. Perawatan untuk episode divertikulitis yang berubah menjadi abses adalah kateter yang dimasukkan melalui perut ke dalam abses, yang mengalirkan abses selama beberapa hari.
Langkah 2. Waspadai peritonitis
Jika Anda akhirnya mendapatkan abses yang tidak diobati, tingkat infeksi berikutnya adalah peritonitis. Ini adalah saat infeksi / abses menyebar dari luar pustula untuk mencakup seluruh bagian bawah usus besar. Biasanya, penderita peritonitis akan mengalami demam tinggi, sakit disertai muntah, sakit perut, dan tekanan darah rendah. Satu-satunya pengobatan adalah antibiotik yang kuat dan pembedahan untuk mengangkat bagian usus yang terinfeksi.
Langkah 3. Ketahui tentang pembentukan fistula
Jika Anda memiliki kasus divertikulitis yang parah, satu kemungkinan adalah bahwa alih-alih infeksi menyebar ke sebagian besar usus besar Anda, itu bisa menyebar ke area tubuh Anda yang berdekatan seperti kandung kemih atau kulit Anda. Ini memiliki gejala yang mirip dengan peritonitis, tetapi hanya dapat diidentifikasi dan diobati oleh dokter. Perawatan melibatkan antibiotik setidaknya, tetapi sering juga operasi.
Langkah 4. Pahami pembentukan striktur
Ini adalah salah satu efek samping yang lebih jarang dari divertikulitis; jika Anda mengalami infeksi yang tidak diobati, jaringan parut dapat terbentuk dan mempersempit sebagian usus besar. Penyempitan ini disebut 'striktur', dan dapat mencegah limbah melewatinya. Perawatan untuk pembentukan striktur biasanya bedah, tergantung pada ruang lingkup masalahnya.
Bagian 3 dari 3: Mencegah Divertikulitis
Langkah 1. Makan makanan berserat tinggi
Jika Anda mengonsumsi serat makanan setiap hari, tubuh Anda akan mampu mendorong limbah melalui usus besar Anda secara efisien, mencegahnya menumpuk di kantung diverticulos kecil yang berkembang. Buah-buahan dan sayuran sama-sama sangat tinggi serat makanan, bersama dengan kacang-kacangan, biji-bijian, dan beras merah. Semua makanan ini memiliki manfaat alami lainnya selain mencegah divertikulitis, membuatnya tetap berguna untuk ditambahkan ke dalam diet Anda.
Jangan mulai makan serat sampai Anda pulih dari episode divertikulitis
Langkah 2. Konsumsi lebih banyak probiotik
Karena infeksi yang menyebabkan divertikulitis adalah akibat dari bakteri tubuh yang berbahaya, beberapa dokter berteori bahwa makan lebih banyak bakteri sehat (probiotik) dapat membersihkan usus besar dan mencegah infeksi. Probiotik biasanya ditemukan sebagai kultur hidup dalam jenis yogurt tertentu dan membantu membersihkan perut dan usus dari bakteri berbahaya, membuat Anda merasa lebih baik bila dikonsumsi secara teratur.
Langkah 3. Minum cairan secara teratur
Air dan cairan lainnya, bila dikonsumsi secara teratur, memiliki efek yang sangat positif pada hampir setiap aspek fungsi tubuh Anda. Usahakan untuk minum 8 gelas air per hari, karena ini akan membersihkan bakteri berbahaya dan membantu menyediakan energi untuk tubuh Anda.
Langkah 4. Kunjungi dokter Anda secara teratur
Setelah Anda didiagnosis menderita penyakit divertikular, Anda harus memantau usus besar Anda untuk membantu mencegah episode berikutnya. Ini juga dapat membantu mencegah terjadinya efek samping yang lebih serius (lihat yang disebutkan di atas). Bertujuan untuk mengunjungi dokter Anda sekitar dua bulan setelah episode pertama Anda, dan melihat untuk mendapatkan kolonoskopi atau barium enema x-ray. Keduanya akan dapat menunjukkan masalah apa pun yang mungkin terjadi, memungkinkan Anda untuk mencari perawatan sebelum terlambat.
Langkah 5. Latih kebiasaan buang air besar yang sehat
Kebiasaan buang air besar yang sehat dapat membantu mencegah divertikulitis. Cobalah makan pada waktu yang sama setiap hari, dan pastikan Anda minum cukup air. Juga, hindari memaksakan diri saat buang air besar atau menggunakan enema dan pencahar, kecuali jika diarahkan sebaliknya oleh dokter Anda.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
