Jika Anda bersemangat tentang yoga, menghargai manfaat kesehatannya, dan ingin berbagi manfaat ini dengan orang lain, maka Anda mungkin menjadi kandidat yang tepat untuk mengajar yoga. Dengan mendapatkan sertifikasi dan menjadi guru yang efektif, Anda akan dapat mengubah hasrat Anda untuk yoga menjadi karier yang bermanfaat!
Langkah
Bagian 1 dari 4: Memulai Pelatihan Yoga Anda
Langkah 1. Jelajahi berbagai jenis yoga
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu adalah di antara banyak jenis yang berbeda. Cobalah kelas yang berbeda untuk menentukan jenis yoga yang ingin Anda ajarkan.
Langkah 2. Kembangkan latihan yoga yang teratur
Sebelum Anda dapat mengajar yoga, Anda harus berdedikasi untuk berlatih dan menguasai semua postur yang terlibat. Jika Anda baru mengenal yoga, carilah studio di daerah Anda dan mulailah dengan kelas pemula, kemudian lanjutkan ke kelas yang lebih maju.
Jangan terburu-buru berlatih. Biarkan itu datang kepada Anda secara alami dan luangkan waktu Anda menjelajahi dunia yoga sehingga ketika Anda memulai proses sertifikasi Anda, Anda akan siap untuk pelatihan
Langkah 3. Tentukan di mana Anda ingin mengajar yoga
Karena tidak ada program sertifikasi universal untuk guru yoga, Anda harus menentukan persyaratan apa yang dimiliki gym atau studio Anda. Juga, jika Anda bermimpi menjadi wiraswasta maka pikirkan kemungkinan membuka studio Anda sendiri.
Bagian 2 dari 4: Menjadi Bersertifikat
Langkah 1. Hubungi orang untuk menemukan kelas pelatihan
Pelatih kebugaran kelompok di gym lokal Anda atau manajer studio yoga di sekitar area Anda mungkin memiliki kontak untuk kelas sertifikasi yang berbeda. Tanyakan kepada mereka apakah ada lembaga atau program pelatihan tertentu yang mereka sukai.
Langkah 2. Temukan studio yoga yang menawarkan pelatihan untuk calon guru
Kelas tidak hanya akan mengajarkan Anda postur dan rutinitas fisik; Anda juga akan belajar tentang anatomi fisik, pencegahan cedera, serta filosofi dan sejarah yoga.
Yoga Alliance adalah pendaftaran nasional untuk instruktur yoga di AS. Situs web mereka menawarkan sumber daya dan pedoman untuk menyelesaikan sertifikasi Anda, dan memiliki direktori guru di wilayah Anda
Langkah 3. Selesaikan pelatihan yang tepat
Sebagian besar studio membutuhkan sekitar 200 jam pelatihan langsung dalam yoga sebelum Anda dapat mengajar kelas. Pastikan Anda memiliki waktu dan komitmen untuk menyelesaikan jam-jam ini.
- Pelatihan langsung untuk sertifikasi memerlukan jam kontak. Ini adalah jam-jam yang berada di hadapan langsung seorang guru bersertifikat. Luangkan waktu Anda menemukan guru yang tepat untuk Anda karena Anda akan menghabiskan banyak waktu pelatihan di bawah mereka.
- Ini tidak diperlukan, tetapi disarankan untuk menyelesaikan pelatihan pertolongan pertama dan CPR pada saat Anda menerima sertifikasi.
- Dapatkan pelatihan lanjutan. Jika Anda ingin mengajar kursus lanjutan atau belajar cara mengajar yoga untuk populasi khusus (yaitu kelompok usia yang berbeda atau siswa yang cedera), maka pertimbangkan untuk menyelesaikan program pelatihan 500 jam.
Bagian 3 dari 4: Mencari Pekerjaan sebagai Guru Yoga
Langkah 1. Kunjungi studio tempat Anda ingin mengajar
Mendaftar di kelas untuk membiasakan diri dengan lingkungan dan gaya mengajar. Ingatlah bahwa semua studio yoga berbeda dan beberapa mungkin melayani jenis yoga tertentu yang lebih Anda minati, seperti Ashtanga atau Kundalini.
Langkah 2. Temui guru dan staf meja
Bagikan pengalaman pelatihan Anda dengan mereka, dan ajukan pertanyaan tentang program pengajaran yang tersedia. Pastikan untuk membawa resume Anda dan bukti sertifikasi.
Tanyakan keuntungan apa yang ditawarkan studio tersebut dan apakah Anda harus membayar sewa untuk menggunakan studio mereka untuk mengajar. Sisihkan uang untuk sewa jika itu masalahnya
Langkah 3. Lamar pekerjaan
Seiring dengan resume Anda, Anda mungkin harus mengisi aplikasi untuk posisi mengajar. Harapkan aplikasi untuk memiliki pertanyaan tentang sejarah Anda dengan yoga, sertifikasi apa yang Anda terima, dan kualitas khusus yang Anda miliki atau gaya yoga yang Anda kenal.
Langkah 4. Wawancara untuk posisi tersebut
Selama wawancara, ungkapkan minat Anda pada studio. Bicarakan tentang kelas yang Anda ambil di studio dan bagaimana keterampilan Anda akan membuat Anda cocok. Bersiaplah untuk juga menjawab pertanyaan tentang mengapa mengajar yoga penting bagi Anda dan apa yang ingin Anda peroleh dari pengalaman mengajar.
Di akhir wawancara, selalu ajukan pertanyaan Anda sendiri dan tanyakan apakah ada sesuatu yang spesifik yang memerlukan bantuan studio
Langkah 5. Buka studio yoga Anda sendiri jika Anda ingin mandiri
Jika Anda tidak ingin bekerja di studio, tetapi memiliki dana untuk membayar ruang Anda sendiri, Anda memiliki pilihan untuk membuka studio yoga Anda sendiri. Membuka studio yoga Anda sendiri akan lebih sulit daripada jika Anda bekerja untuk yang sudah ada, jadi pikirkan:
- Biaya ruang studio. Pastikan Anda memiliki uang untuk uang jaminan dan beberapa bulan sewa.
- Mengiklankan studio yoga Anda. Iklankan studio Anda melalui Craigslist atau pasang pamflet di pusat kebugaran dan kedai kopi setempat. Cobalah untuk memanfaatkan apa yang membuat kelas yoga Anda berbeda di iklan Anda (ukuran kelas yang lebih kecil, satu-satu waktu, gaya yoga tertentu).
Langkah 6. Bersiaplah untuk bekerja berjam-jam
Untuk mempertahankan penghasilan tetap, Anda mungkin akan mengajar kelas sebelum jam 9 pagi dan setelah jam 5 sore. Anda harus berdedikasi untuk bekerja seharian saat memulai karir mengajar awal Anda.
Bagian 4 dari 4: Menjadi Guru yang Efektif
Langkah 1. Amati guru senior
Terlepas dari pelatihan yang Anda miliki, belajar dari para master adalah cara terbaik untuk meningkatkan gaya mengajar Anda. Ikuti berbagai kelas yoga di studio yang berbeda dan dengan guru yang berbeda dan pelajari kualitas guru terbaik yang Anda temui.
Langkah 2. Bersikaplah nyaman di depan kelompok
Memimpin latihan kelompok mengharuskan Anda dapat terhubung satu lawan satu dengan orang lain dan merasa nyaman berbicara dan memerintah seluruh ruangan.
- Latih kelas sendiri atau bersama teman di depan cermin. Perhatikan bagaimana Anda bertindak dan ingatlah untuk memastikan bahwa orang-orang di belakang pun dapat melihat Anda.
- Putar beberapa musik ambient dengan tenang di latar belakang untuk tidak hanya menenangkan siswa, tetapi juga diri Anda sendiri.
- Bicaralah dengan jelas sehingga semua orang dapat memahami Anda dan mendalami yoga mereka tanpa harus meminta petunjuk yang berulang.
Langkah 3. Jadilah serbaguna
Seorang guru yoga yang hebat dapat mengubah rutinitasnya untuk menjaga kelas tetap menarik, dan menyesuaikan kelas tertentu dengan kebutuhan siswa mereka. Semakin banyak pengalaman yang Anda miliki, semakin baik. Beberapa cara untuk terus menjadi serbaguna adalah:
- Bawalah mangkuk bernyanyi Tibet ke kelas dan lakukan sesi meditasi singkat di akhir sesi.
- Tanyakan pendapat siswa tentang gaya yoga mana yang harus dipraktikkan hari itu, atau bagian tubuh mana yang harus menjadi fokus postur.
Langkah 4. Miliki sikap positif
Jika Anda ingin menarik orang ke kelas Anda dan terus datang kembali, Anda harus membuat mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Buat mereka tetap termotivasi dengan penguatan positif dan kritik membangun.
Pastikan untuk memperhatikan siswa Anda dan memberi mereka umpan balik pada formulir mereka. Ini akan menunjukkan kepada siswa Anda bahwa Anda benar-benar peduli dengan mereka
Langkah 5. Mintalah umpan balik dari siswa Anda
Pertimbangkan untuk meminta siswa Anda untuk mengisi kuesioner di akhir kelas Anda sehingga Anda dapat melakukan perbaikan untuk masa depan.
Contoh Rencana Tindakan Guru Yoga
Contoh Rencana Tindakan Guru Yoga
Tips
- Pertahankan lisensi Anda saat ini. Beberapa studio mungkin mengharuskan Anda untuk mengambil kursus tambahan setiap tahun atau lebih. Lengkapi persyaratan ini sesuai kebutuhan.
- Praktek! Bahkan ketika Anda tidak sedang mengajar kelas yoga, latihlah postur yang berbeda setidaknya selama 20 menit sehari agar Anda tidak menjadi berkarat.
- Jelajahi dunia mediasi di waktu luang Anda untuk mendapatkan manfaat tak terlukiskan yang berhubungan dengan yoga seperti pernapasan dalam, ketenangan, dan keseimbangan batin.
