Itu dia, mengurus bisnis Anda sendiri, ketika Anda menyadari bahwa kulit Anda terasa kasar, kering, atau bergelombang. Entah dari mana, Anda memutuskan ingin kulit lebih lembut, dan Anda ingin melihat hasilnya sesegera mungkin! Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan cahaya sehat yang Anda inginkan. Beberapa akan bekerja hampir seketika, sementara yang lain akan paling efektif jika Anda memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda-dan kami akan selalu siap membantu Anda!
Langkah
Metode 1 dari 14: Lakukan eksfoliasi pada wajah dan tubuh Anda seminggu sekali
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kulit mati bisa membuat kulit Anda terasa kasar
Ada dua jenis utama exfoliant-kimia dan mekanik. Pengelupasan kimia menggunakan asam seperti AHA dan BHA untuk memecah sel-sel mati di permukaan kulit Anda sehingga Anda dapat membilasnya. Mereka bagus untuk area sensitif seperti wajah Anda. Pengelupasan mekanis, seperti lulur, batu apung, atau spons, menggunakan gesekan untuk menggosok kulit mati. Mereka bisa sedikit keras, jadi paling cocok untuk area yang lebih keras seperti tumit dan siku.
- Jika kulit Anda terlihat merah muda atau terasa lembut setelah Anda melakukan eksfoliasi, gunakan exfoliant yang lebih lembut atau lebih jarang melakukan eksfoliasi.
- Selalu gunakan pelembab setelah Anda melakukan eksfoliasi, karena dapat menghilangkan minyak di lapisan atas kulit Anda.
Metode 2 dari 14: Gunakan sikat kering untuk menghaluskan kulit di tubuh Anda
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Bersihkan sel-sel kulit mati sebelum Anda mandi
Mulailah dengan menggesekkan sikat kering bergagang panjang di kaki Anda dengan sapuan panjang dan halus, naik dari kaki Anda. Selanjutnya, sikat lengan Anda, kerjakan ke atas dari tangan Anda. Terakhir, gunakan gerakan melingkar untuk menyikat punggung dan tubuh Anda. Mandi air hangat untuk membilasnya, lalu oleskan pelembab dan nikmati kulit Anda yang bercahaya dan halus!
- Sikat dengan lembut pada area sensitif seperti paha bagian dalam, perut, dan leher-dan jangan gunakan sikat kering di wajah Anda.
- Menyikat kering dapat membuat kulit Anda terlihat halus dan sehat karena membersihkan kulit mati dan meningkatkan sirkulasi Anda. Juga, mungkin lebih lembut daripada exfoliant lain karena Anda melakukannya saat kulit Anda kering.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda bisa mendapatkan efek serupa dengan menggosok kulit dengan lembut menggunakan waslap kering sebelum mandi.
Metode 3 dari 14: Usahakan mandi Anda selama 5-10 menit
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Mandi air panas yang lama akan mengeringkan kulit Anda
Semakin lama Anda berada di air hangat, semakin besar kemungkinan kulit Anda mengering. Air menghilangkan lapisan minyak alami kulit Anda, jadi cobalah untuk tidak mandi lebih dari 5 sampai 10 menit sehari Anda bahkan dapat mengatur timer untuk membantu Anda mengingat kapan waktunya untuk keluar!
- Selain itu, hindari menggunakan air super panas-air suam-suam kuku yang lebih lembut pada kulit Anda.
- Hindari menggunakan scrubber keras seperti loofah dan batu apung pada pengelupasan kulit Anda terlalu keras atau terlalu sering dapat membuat kulit Anda lebih kasar dari waktu ke waktu.
Metode 4 dari 14: Gunakan krim atau gel cukur untuk mendapatkan hasil yang halus
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Bersantai di bawah masker lembar saat Anda membutuhkan cahaya ekstra
Masker wajah lebih dari sekadar kesenangan yang menenangkan-mereka dapat membantu memberi kulit Anda infus cepat bahan-bahan bergizi. Itu membuatnya sempurna ketika Anda merasa kulit di wajah Anda sedikit kusam atau kering. Cuci muka terlebih dahulu, lalu aplikasikan masker yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat, vitamin C, dan vitamin E. Lewati saja masker yang berwarna cerah atau sangat harum, padahal bisa mengiritasi kulit.
- Masker lembaran sangat bagus untuk mendapatkan kelembapan ke dalam kulit Anda, tetapi masker krim juga bisa menjadi pilihan yang baik-terutama jika Anda mencoba merawat masalah kulit tertentu seperti rosacea atau jerawat.
- Anda bahkan dapat membuat masker wajah sendiri dari bahan-bahan seperti alpukat, pisang, labu, atau oatmeal.
Metode 8 dari 14: Gunakan pelembab udara untuk mengatasi kulit kering
1 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini sangat membantu di musim dingin
Saat cuaca dingin, udara kering dapat membuat kulit Anda terasa kering dan kasar. Itu tidak berarti Anda harus bersembunyi di balik sweater dan kaus kaki wol, meskipun menggunakan pelembab udara sekitar 60% dapat membantu menjaga kulit Anda terhidrasi dan ternutrisi, tidak peduli seperti apa cuaca di luar.
Metode 9 dari 14: Cuci wajah Anda dua kali sehari agar tetap bersih dan halus
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Gunakan setidaknya SPF 30 untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari
Anda mungkin sudah tahu bahwa memakai tabir surya di siang hari dapat membantu mencegah kerusakan jangka panjang, tetapi tahukah Anda bahwa itu juga dapat membantu menjaga kulit Anda terasa lebih lembut dalam jangka pendek? Itu karena sinar matahari bisa sangat mengeringkan kulit Anda, yang bisa membuatnya terasa kasar.
Jika Anda akan berada di bawah sinar matahari, tutupi seluruh tubuh Anda dengan sekitar 30 ml tabir surya-cukup untuk mengisi gelas. Pada hari biasa, gunakan about 1⁄4 sdt (1,2 ml) untuk menutupi wajah Anda.
Metode 11 dari 14: Makan makanan yang sehat
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Makanan yang Anda makan sebenarnya bisa berdampak besar pada kulit Anda
Cobalah untuk menjauhi gula, makanan olahan, lemak tak jenuh, susu, dan karbohidrat. Ini dapat menyebabkan kulit Anda teriritasi atau meradang, dan bahkan dapat menyebabkan berjerawat. Sebaliknya, raih makanan sehat yang mengandung nutrisi seperti:
- Omega-3-ini sangat penting untuk memiliki kulit yang lembut. Sumber terbaik adalah ikan seperti salmon dan herring, tetapi Anda juga bisa mendapatkannya dari kenari, minyak biji rami, atau edamame.
- Vitamin dan antioksidan-ini menjaga kulit Anda terlihat bersinar dan awet muda. Makan berbagai buah dan sayuran untuk memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan!
Metode 12 dari 14: Minum banyak air
1 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Tetap terhidrasi
Seberapa terhidrasi Anda memengaruhi kulit Anda, jadi jaga asupan air Anda. Jika Anda kesulitan minum cukup air setiap hari, cobalah menambahkan irisan buah ke dalam air Anda untuk membantu meningkatkan asupan Anda.
Dengan beberapa perhitungan, pria harus mendapatkan 13 gelas (3,100 ml) air sehari, dan wanita harus mendapatkan 9 gelas (2,100 ml)
Metode 13 dari 14: Hindari produk perawatan kulit dengan etil alkohol
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Pilih produk berlabel bebas alkohol
Etil alkohol terkadang digunakan dalam perawatan kulit untuk membuat produk menyerap lebih cepat. Sayangnya, itu benar-benar mengeringkan kulit Anda juga. Cobalah untuk menghindari ini sepenuhnya saat Anda memindai label pembelian Anda berikutnya.
Alkohol berlemak seperti cetearyl, stearyl, dan cetyl tidak mengering, jadi tidak masalah jika Anda melihatnya dalam daftar bahan
Metode 14 dari 14: Bicaralah dengan dokter kulit
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Mereka dapat membantu Anda dengan kondisi kulit apa pun yang mungkin Anda miliki
Ada beberapa kondisi kulit yang dapat mempengaruhi kulit Anda, meninggalkannya kasar atau bergelombang bukannya lembut dan halus. Jika merawatnya sendiri tidak berhasil, buatlah janji dengan dokter kulit―mereka akan membantu Anda membuat rencana yang dipersonalisasi untuk membuat kulit Anda terlihat terbaik.
- Eksim, psoriasis, dan keratosis pilaris adalah contoh masalah kulit yang mungkin dapat ditangani oleh dokter kulit.
- Dokter kulit Anda mungkin juga merekomendasikan prosedur seperti mikrodermabrasi atau pelapisan ulang laser untuk membantu Anda mendapatkan kulit yang lembut dan halus.
