Bayi dilahirkan dengan kulit yang terkenal lembut dan halus. Seiring bertambahnya usia, kita memaparkan wajah kita pada kondisi keras yang merampas kelembutan kulit. Menggabungkan gaya hidup sehat dengan rejimen perawatan kulit yang tepat akan membantu menyembuhkan kulit Anda dan melindunginya dari kerusakan lebih lanjut.
Langkah
Metode 1 dari 4: Menjaga Kesehatan Kulit Anda
Langkah 1. Lindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari
Kenakan tabir surya, pelembab, atau riasan dengan SPF 15 atau lebih tinggi untuk mencegah penuaan dini. Berlawanan dengan kepercayaan populer, kulit yang lebih gelap juga rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari meskipun tidak terbakar secepat kulit yang lebih terang. Selalu berhati-hati, apa pun warna kulit Anda.
Langkah 2. Tetap terhidrasi
Hidrasi membuat kulit Anda kenyal dan halus. Wanita harus minum setidaknya 9 gelas air setiap hari. Pria harus mengkonsumsi sedikit lebih banyak pada 13 cangkir setiap hari. Hindari kopi dan alkohol, yang memiliki efek dehidrasi. Jika Anda ikut serta, minumlah setidaknya satu cangkir air ekstra untuk setiap cangkir kopi atau minuman alkohol.
Langkah 3. Makan diet seimbang
Kulit Anda adalah organ terbesar tubuh Anda dan membutuhkan nutrisi yang tepat agar tetap lembut dan sehat. Diet kaya "lemak baik" seperti asam lemak omega-3 akan membantu kulit Anda menghasilkan minyak alami yang menghidrasi dan mencegah peradangan. Makanan kaya omega-3 termasuk ikan, telur, kacang-kacangan, susu, dan kubis brussel. Jika kulit Anda rentan terhadap kekasaran dan berjerawat, Anda mungkin memiliki alergi makanan ringan.
Langkah 4. Tingkatkan kualitas udara Anda
Kulit terus-menerus terkena udara luar. Asap merusak dan mengeringkan kulit Anda. Karena Anda bernapas melalui mulut dan hidung, efek ini diperbesar pada kulit wajah Anda. Hindari bekerja dan tinggal di lingkungan yang dipenuhi asap. Jika Anda merokok tembakau, berhenti akan memiliki efek langsung pada kelembutan kulit Anda dan akan mencegah penuaan dini.
Pertimbangkan untuk menambahkan pelembab udara ke kamar tidur Anda selama musim dingin atau jika Anda tinggal di iklim yang kering. Udara kering akan mengurangi kelembapan dan kelembutan kulit Anda
Skor
0 / 0
Metode 1 Kuis
Apa yang harus Anda makan untuk menjaga kesehatan kulit Anda?
Telur
Tepat! Telur, kacang-kacangan, dan ikan kaya akan omega-3 yang membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Tetap terhidrasi juga akan membantu! Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Bayam
Belum tentu! Buah-buahan dan sayuran adalah bagian penting dari diet seimbang, tetapi bayam saja tidak akan berhasil! Pastikan Anda melindungi kulit Anda dari sinar matahari selain makan dengan baik! Coba lagi…
Selada
Tidak terlalu! Sementara selada memiliki banyak air di dalamnya dan Anda harus tetap terhidrasi, jangan memfokuskan semua energi Anda pada selada dan makanan rendah lemak! Tubuh Anda membutuhkan diet seimbang vitamin dan nutrisi agar tetap sehat. Coba lagi…
susu
Tidak! Meskipun susu bisa bermanfaat, itu belum tentu baik untuk kulit Anda! Pertahankan diet seimbang yang mencakup produk susu! Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 2 dari 4: Mencuci Wajah
Langkah 1. Temukan pembersih kulit wajah yang tepat
Sabun batangan dapat membantu dalam keadaan darurat, tetapi banyak sabun dapat mengeringkan kulit Anda. Wajah Anda lebih sensitif daripada bagian tubuh lainnya dan mungkin memerlukan produk khusus agar tetap lembut dan sehat. Pilih pembersih yang melembapkan jika kulit Anda sangat rentan terhadap kekeringan. Jika kulit Anda berminyak, pilih pembersih yang dirancang untuk kulit berminyak. Gunakan penghapus riasan saat membersihkan riasan.
Langkah 2. Cuci tangan Anda sebelum Anda mulai
Jari-jari Anda kemungkinan jauh lebih kotor daripada wajah Anda. Jauhkan kotoran dan bakteri dengan segera mencuci tangan dengan sabun dan air. Jika kulit Anda sangat sensitif, Anda bisa menggunakan sedikit pembersih wajah sebagai gantinya.
Langkah 3. Oleskan pembersih dengan jari Anda
Tempatkan sesendok pembersih wajah seukuran sepeser pun di ujung jari Anda. Pijat pembersih ke wajah Anda dengan gerakan melingkar kecil. Fokus pada zona-T wajah Anda, yang meliputi dahi, hidung, dan dagu. Ikuti petunjuk pada kemasan jika berbeda.
Langkah 4. Bilas dengan air hangat
Percikkan air hangat ke wajah Anda beberapa kali untuk menghilangkan pembersihnya. Air dingin tidak akan membersihkan wajah secara efektif. Air panas akan mengeringkan wajah Anda, mengurangi kelembutan.
Langkah 5. Keringkan dengan handuk
Gunakan gerakan mengusap ke atas dan ke bawah yang lembut. Menggosok berpotensi mengiritasi kulit Anda. Ini juga dapat menghilangkan komponen peremajaan dari pembersih Anda yang dimaksudkan untuk meresap ke dalam kulit Anda.
Langkah 6. Pijat dengan pelembab
Pelembab sangat penting untuk kulit lembut jika kulit Anda cenderung kering. Seperti halnya pembersih Anda, pijat sesendok produk seukuran uang receh ke wajah Anda. Fokuskan lotion ke area paling kering di wajah Anda.
Coba gunakan krim wajah yang mengandung bahan-bahan yang menghidrasi seperti asam hialuronat dan ceramide. Ini akan membuat wajah Anda terasa lebih lembut dan lembab
Langkah 7. Cuci muka dua kali sehari
Bersihkan wajah Anda baik setelah bangun tidur dan sebelum tidur. Jika Anda memakai riasan, pastikan untuk tidak pernah tidur dengannya.
- Mencuci terlalu sering dapat mengiritasi kulit dan menghilangkan minyak alami yang menghidrasi.
- Tambahkan pencuci muka ekstra setiap kali Anda berenang atau berkeringat.
Skor
0 / 0
Metode 2 Kuis
Mengapa sabun batangan bukan pilihan pembersih terbaik untuk kulit Anda?
Itu terlalu abrasif.
Tidak! Bahkan jika sabun batangan Anda halus, ada alasan yang lebih penting untuk menghindarinya. Cobalah sabun wajah khusus sebagai gantinya! Coba lagi…
Itu membuat kulit Anda berminyak.
Coba lagi! Tidak mencuci muka malah bikin berminyak! Bahkan jika Anda menggunakan sabun batangan di wajah Anda, kulit berminyak tidak akan menjadi masalah terbesar Anda! Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Ini mengeringkan kulit Anda.
Benar! Sabun batangan memiliki kecenderungan untuk mengeringkan kulit Anda. Cobalah sabun wajah sebagai gantinya dan pasangkan dengan pelembab untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan segar! Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Lebih sulit digunakan daripada sabun lainnya.
Tentu saja tidak! Sabun batangan tidak lebih sulit digunakan dibandingkan sabun lainnya. Apa pun sabun wajah yang Anda gunakan, pastikan untuk fokus pada zona "T" Anda! Tebak lagi!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 3 dari 4: Mengelupas Kulit Anda
Langkah 1. Temukan produk pengelupasan yang tepat untuk kulit Anda
Seperti halnya pembersih, ada banyak produk berbeda di pasaran yang tersedia untuk berbagai jenis kulit. Anda mungkin perlu menemukan milik Anda melalui coba-coba. Secara umum, jika kulit Anda berminyak, carilah produk pengelupasan yang menjanjikan "pembersihan mendalam". Jika kulit Anda kering, cari yang lembut dan melembapkan.
Langkah 2. Pijat produk ke kulit Anda dengan jari-jari Anda
Kerjakan wajah Anda secara perlahan, gerakkan ujung jari Anda dalam gerakan melingkar kecil.
- Handuk microfiber gosok lembut adalah alternatif untuk memijat dengan tangan. Banyak toko kecantikan bahkan menjual sarung tangan yang terbuat dari bahan ini untuk memudahkan rutinitas Anda.
- Alat pengelupasan kulit bertenaga listrik juga populer. Versi murah dari gadget ini dapat ditemukan di sebagian besar supermarket.
Langkah 3. Bilas produk dan keringkan wajah Anda
Gunakan air hangat. Hindari menggosok kulit Anda dengan handuk, karena ini dapat mengiritasi dan merusak kulit Anda. Kulit Anda mungkin lebih sensitif setelah pengelupasan.
Langkah 4. Melembabkan wajah Anda
Pelembab sangat penting setelah pengelupasan, karena minyak hidrasi alami sering kali hilang dalam prosesnya. Pengelupasan juga menghilangkan lapisan pertama perlindungan kulit Anda. Meskipun kulit mati dan kering dapat membuat kulit Anda terasa kasar, ini berfungsi sebagai penghalang untuk kulit yang lebih sensitif di bawahnya.
Langkah 5. Ulangi dua kali seminggu sebelum tidur
Pengelupasan kulit secara teratur membantu menjaga kulit Anda tetap lembut dan bebas noda. Anda dapat mengurangi frekuensi jika kelembapan meningkat atau kulit Anda tidak mudah mengelupas. Jika kulit Anda sangat sensitif, pengelupasan kulit mungkin terlalu mengiritasi dan memperburuk kekeringan. Temukan keseimbangan yang tepat yang cocok untuk Anda. Skor
0 / 0
Metode 3 Kuis
Apa yang mungkin dilakukan handuk di wajah Anda yang baru terkelupas terhadap kulit Anda?
Mungkin meninggalkan kelembapan pada kulit Anda.
Tentu saja tidak! Handuk cukup bagus untuk menghilangkan kelembapan, tetapi bukan berarti handuk tidak akan merusak kulit Anda! Pertimbangkan untuk menepuk-nepuk wajah Anda dengan ringan saja! Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ini mungkin mengiritasi kulit Anda.
Ya! Handuk cukup populer, tetapi cobalah dan hindari menggosokkannya di wajah Anda untuk mengeringkannya. Ini dapat merusak atau mengiritasi kulit wajah sensitif Anda, terutama setelah pengelupasan kulit. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ini mungkin meninggalkan serat menempel di kulit Anda.
Tidak! Anda mungkin tidak mendapatkan serat atau bulu halus yang menempel di wajah Anda, tetapi tetap merupakan ide yang baik untuk menghindari penggunaan handuk wajah! Pertimbangkan untuk mengeringkan wajah Anda saja! Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 4 dari 4: Mencukur Wajah
Langkah 1. Pastikan pisau cukur Anda tajam sebelum Anda mulai
Mencukur dengan pisau tumpul mengiritasi kulit Anda, menyebabkan benjolan.
Bahkan wanita tanpa rambut wajah yang jelas bisa mendapatkan keuntungan dari efek menghaluskan mencukur. Jangan khawatir tentang bulu persik Anda yang tumbuh kembali lebih tebal dan lebih gelap; itu cerita istri tua. Dermaplaning adalah jenis pengelupasan kulit yang populer di mana lapisan atas kulit mati dihilangkan dari wajah dengan pisau tajam
Langkah 2. Oleskan persiapan pencukuran dalam jumlah banyak
Pastikan untuk memijatnya ke kulit Anda untuk mencukur sedekat mungkin. Ada lima jenis preparat cukur utama:
- Krim cukur harus diolesi dengan jari atau sikat cukur. Ini dianggap sebagai yang paling populer di kalangan tukang cukur profesional.
- Gel cukur mirip dengan krim cukur tetapi sedikit lebih mudah diaplikasikan.
- Busa cukur adalah apa yang kebanyakan orang anggap sebagai "krim cukur". Mereka keluar dari kaleng siap digunakan tanpa perlu berbusa.
- Sabun cukur adalah sabun padat yang harus dikocok menjadi busa dengan sikat cukur.
- Minyak cukur dapat digunakan sendiri atau di bawah krim cukur. Minyak paling baik untuk mereka yang memiliki kulit sensitif dan kering.
Langkah 3. Bilas pisau cukur Anda setelah setiap pukulan
Ketika pisau cukur Anda tersumbat oleh rambut, itu menjadi tumpul secara efektif. Pisau cukur yang tersumbat tidak akan seefektif dan dapat menyebabkan benjolan pisau cukur. Panas juga dapat menyebabkan pisau lebih cepat tumpul.
Langkah 4. Bilas wajah Anda dengan air dingin
Air dingin mencegah iritasi kulit. Udara dingin akan menutup pori-pori kulit Anda, melindunginya dari efek negatif aftershave Anda. Ini juga mengencangkan kulit, mencegah rambut tumbuh ke dalam.
Langkah 5. Oleskan aftershave bebas alkohol
Gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan aftershave ke kulit yang baru dicukur. Lotion dan gel setelah bercukur berfungsi sebagai pelembab untuk merehidrasi kulit Anda dan membuatnya tetap lembut. Beberapa losion juga mengandung bahan yang menenangkan kulit yang teriritasi.
Aftershave berbasis alkohol tradisional mengeringkan kulit Anda, berpotensi membuat Anda memiliki wajah yang kasar
Skor
0 / 0
Metode 4 Kuis
Benar atau Salah: Rambut wajah Anda akan tumbuh kembali lebih gelap jika Anda mencukurnya.
benar
Tentu saja tidak! Ini adalah rumor lama dan palsu! Mencukur wajah Anda (bahkan untuk wanita) dapat bermanfaat dan dapat membantu wajah Anda terlihat bersih dan segar. Pastikan Anda memiliki pisau cukur yang bersih dan tajam! Coba lagi…
Palsu
Sangat! Mitos ini sama sekali tidak benar! Persiapkan kulit Anda untuk bercukur dengan lapisan krim cukur, gunakan pisau yang tajam dan bersih, dan wajah Anda akan terlihat bagus! Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Tips
- Cuci muka Anda sebelum bercukur. Jangan mengeringkan wajah Anda, karena air akan membuat mencukur lebih mudah.
- Terlalu banyak mencuci, mengelupas, dan mengoleskan produk kulit dapat merusak kulit Anda. Jika kulit Anda kurang lembut dibandingkan saat Anda memulai rutinitas, kurangi.
- Produk pengelupasan yang mengandung microbeads plastik merusak lingkungan. Karena ukurannya yang kecil, mereka tidak dapat dihilangkan dengan penyaringan air limbah. Produk yang dibuat dengan manik-manik jojoba dianggap sebagai alternatif yang aman, karena dibuat dengan lilin nabati yang dapat terurai secara hayati.
- Selalu uji produk kulit baru pada sepetak kecil kulit satu atau dua hari sebelum penggunaan normal. Pilih area yang biasanya tertutup oleh pakaian. Menunggu akan memungkinkan Anda memeriksa reaksi yang tertunda. Jika kulit Anda menjadi gatal dan merah, jangan gunakan produk ini. Ini sangat penting jika Anda memiliki alergi atau kulit sensitif.
- Saat mencari produk seperti pelembap, cobalah untuk menghindari yang mengandung wewangian dan parfum (bahkan wewangian yang berasal dari alam dapat menyebabkan iritasi). Karena bisa menyebabkan iritasi kulit.. Saat ingin membeli produk, usahakan cari yang bebas pewangi (tidak ada pewangi atau pewangi sama sekali). Tanpa wewangian berarti bahwa wewangian yang tidak terdeteksi ditambahkan untuk mencegah produk berbau.
