Keadaan darurat dapat terjadi kapan saja, di mana saja, jadi bersiaplah untuk itu penting bagi Anda dan keluarga Anda. Memiliki kotak P3K yang lengkap di rumah Anda adalah bagian yang mudah tetapi penting dari persiapan darurat yang baik. Tentu, Anda dapat membeli kotak P3K yang sudah jadi di toko, tetapi juga mudah untuk membuatnya sendiri - dan Anda dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan khusus keluarga Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memilih, Menemukan, dan Memelihara Kit
Langkah 1. Pilih wadah yang bagus
Anda dapat membeli kotak P3K yang sudah diisi sebelumnya, dan Anda juga dapat membeli wadah kotak P3K kosong. Tetapi Anda hampir pasti sudah memiliki wadah kotak P3K yang sangat bagus di rumah Anda.
- Salah satu pilihan yang baik adalah wadah plastik besar, tembus cahaya, tahan air, kaku atau fleksibel dengan penutup ritsleting atau penutup gerendel. Ini membuat bahan di dalamnya terlihat untuk memudahkan identifikasi.
- Untuk kotak P3K yang lebih besar dengan lebih banyak barang di dalamnya, ransel atau tas ransel kecil sudah cukup
- Kotak makan siang juga merupakan pilihan bagus lainnya. Pada dasarnya, jika luas, mudah diakses, portabel, dan setidaknya agak tahan air, itu bisa menjadi wadah kotak P3K yang layak.
- Itu harus mudah diangkut sesuai kebutuhan untuk keadaan darurat, jadi pegangan sangat ideal.
- Anda juga ingin dapat memisahkan item menurut jenisnya di dalam kit sehingga Anda dapat menemukannya dengan mudah. Tas zip-close berlabel adalah pilihan yang baik untuk wadah yang tidak kaku. Untuk kotak makan siang atau wadah kaku lainnya, carilah wadah plastik bening yang lebih kecil seperti yang tersedia untuk persediaan kerajinan, atau bahkan wadah penyimpanan makanan sekali pakai dengan tutup yang dapat dipasang.
- Terlepas dari pilihan wadah Anda, identifikasi dengan jelas - misalnya, dengan menulis "PERTOLONGAN PERTAMA" dengan spidol permanen di beberapa lokasi.
Langkah 2. Jadikan kit Anda dapat diakses dengan aman
Ketika anak Anda menangis tentang "boo-boo" di lututnya, Anda tidak ingin peralatan rumah Anda terkubur di belakang lemari atau hilang karena tidak dikembalikan ke tempat yang sama setelah digunakan.
- Tetapkan tempat yang jelas dan konsisten untuk kotak P3K Anda, misalnya di rak lemari linen yang terlihat/dapat diakses, dan beri tahu semua orang di rumah Anda tentang lokasinya.
- Beri tahu anak-anak kecil di mana kit berada, tetapi letakkan di tempat yang tidak dapat mereka akses.
Langkah 3. Ajari keluarga Anda tentang kit
Pastikan semua orang di rumah Anda yang cukup umur untuk memahami fungsi kotak P3K mengetahui lokasinya dan kapan harus mengambilnya.
- Untuk anak kecil yang belum mencoba menggunakan barang-barang dalam kit, ajari mereka di mana letaknya, sehingga mereka dapat menunjukkan kepada pengunjung, saudara, pengasuh, dll. Tetapi letakkan kit di lokasi di mana anak kecil tidak dapat mengakses itu, seperti di rak tinggi.
- Untuk anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa, beri tahu mereka kapan harus mengambil kit dan bagaimana menggunakan berbagai item di dalamnya. Gunakan buklet instruksi pertolongan pertama, seperti yang tersedia dari Palang Merah Amerika, untuk panduan dan tempatkan buklet di dalam kit untuk referensi.
Langkah 4. Tetap perbarui kit Anda
Tidak ada yang mau mengambil kotak P3K dan menemukan kotak perban kosong atau pereda nyeri kadaluarsa. Pantau jumlah persediaan dan tanggal kedaluwarsa secara teratur.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus memeriksa / mengganti baterai di detektor asap Anda ketika Waktu Musim Panas dimulai dan berakhir pada Musim Semi dan Musim Gugur. Ini juga akan menjadi kesempatan yang baik untuk memeriksa status kotak P3K Anda dan mengisinya kembali sesuai kebutuhan
Langkah 5. Buat daftar periksa untuk disertakan dengan kit
Berdasarkan saran yang dibuat di Bagian 2 artikel ini, simpan kotak P3K Anda dan catat setiap item pada selembar kertas yang dapat Anda simpan di dalam kotak tersebut.
- Catat jumlah (10 perban kecil, misalnya) dan tanggal kedaluwarsa (untuk obat-obatan atau salep) di sebelah item yang terdaftar pada daftar periksa yang Anda sertakan dalam kit Anda.
- Anda ingin siapa pun yang mengambil kit segera mengetahui apa yang disertakan dan tidak disertakan, dan item tersebut siap digunakan.
Skor
0 / 0
Bagian 1 Kuis
Di mana Anda harus menyimpan kotak P3K Anda?
Dalam laci yang mudah diakses.
Menutup! Anda pasti ingin memiliki kotak P3K, jika terjadi keadaan darurat, jadi aksesibilitas itu penting. Namun, Anda ingin memastikan bahwa anak kecil dan hewan peliharaan tidak memiliki akses ke obat atau alat apa pun di dalamnya, jadi pertimbangkan lokasi lain. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Tidak terlihat, sehingga anak kecil tidak dapat menemukannya.
Tidak terlalu! Sangat penting untuk menjauhkan anak kecil dan hewan peliharaan dari kotak P3K Anda, karena dapat berisi alat dan obat-obatan yang mungkin berbahaya bagi mereka. Namun, adalah ide yang baik bagi anak Anda untuk mengetahui di mana perlengkapan itu, jika ada rumah orang dewasa lain saat Anda tidak berada, jadi Anda tidak ingin menyembunyikannya! Coba lagi…
Di rak tinggi.
Bagus! Sebaiknya kotak P3K Anda terlihat atau mudah ditemukan, tetapi tidak dalam jangkauan anak kecil atau hewan peliharaan. Anda ingin mengajari anak Anda tentang apa itu kotak P3K dan di mana Anda menyimpannya, tetapi Anda juga harus memberi kesan bahwa itu bukan mainan dan hanya boleh digunakan untuk keadaan darurat. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Di bawah wastafel kamar mandi.
Belum tentu! Jika Anda memiliki anak yang sangat kecil, Anda pasti ingin meletakkan kotak P3K Anda di tempat yang tidak dapat mereka temukan secara tidak sengaja. Meskipun Anda mungkin memiliki kunci anak di lemari, dalam keadaan darurat mereka hanya akan menghalangi akses ke kit, jadi pertimbangkan tempat lain sebagai gantinya. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 2 dari 3: Melengkapi Perlengkapan Anda
Langkah 1. Sertakan serangkaian perban
Salah satu hal penting ketika menangani luka dan goresan kecil, adalah berbagai ukuran dan jenis bahan perban. Memiliki banyak pilihan untuk dipilih akan membuat upaya pertolongan pertama Anda lebih sederhana.
-
Tempatkan semua perban Anda ke dalam kantong yang jelas dan tutup ritsleting yang diberi label dengan jelas dalam spidol permanen. Termasuk:
- 25 perban perekat dengan berbagai ukuran
- Lima bantalan kasa 3” x 3” dan lima 4” x 4”
- Gulungan pita perekat kain
- Dua pembalut steril berukuran 5” x 9”
- Satu perban rol lebar 3” dan satu lebar 4” (perban ace)
- Dua perban segitiga
Langkah 2. Tambahkan peralatan medis dasar
Bersiaplah untuk mencabut serpihan, memotong perban, dan kegiatan pertolongan pertama lainnya tanpa harus mengobrak-abrik laci sampah. Tempatkan ini di tas zip-close yang ditandai juga. Pasti termasuk:
- Gunting kecil dan tajam
- Pinset
- Dua pasang sarung tangan non-lateks
- Termometer oral non-merkuri
- Bola kapas dan penyeka
- Masker penghalang pernapasan CPR
- Kompres dingin instan
- Buku petunjuk pertolongan pertama
- Pensanitasi tangan
- Tisu pembersih (hanya untuk pembersihan luar)
- Kantong plastik zip-close (untuk membuang limbah medis)
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menambahkan alat tambahan juga
Jika Anda memiliki perlengkapan yang lapang, pertimbangkan untuk menambahkan peralatan medis yang tidak penting tetapi berguna ke dalam tas tambahan yang diberi tanda. Ini mungkin termasuk:
- Perlindungan mata
- Selimut ruang (pemanasan) yang sudah dikemas
- Belat jari aluminium
- Lakban
- minyak ter
- Jarum jahit
- Pin pengaman
- Kalkun baster (untuk membilas luka)
Langkah 4. Buat bagian terpisah untuk obat-obatan
Jauhkan ini terpisah dari perban dan alat, dan ditandai dengan jelas. Periksa tanggal kedaluwarsa secara teratur. Anda harus dapat menemukan paket berukuran travel / trial / first aid kit dari sebagian besar dari berikut ini:
- Gel lidah buaya
- Losion kalamin
- Obat anti diare
- Pencahar
- Antasida
- Antihistamin
- Pereda nyeri (aspirin, ibuprofen, dan asetaminofen)
- Krim hidrokortison
- Obat batuk/pilek
Langkah 5. Personalisasi kit Anda dengan obat keluarga
Pertimbangkan untuk memasukkan obat resep dosis kecil untuk setiap anggota keluarga Anda, terutama di mobil/perlengkapan perjalanan, dalam wadah kecil yang ditandai dengan jelas dengan instruksi untuk masing-masing.
- Melacak dekat tanggal kedaluwarsa obat resep.
- Jika ada anggota keluarga Anda yang memiliki alergi parah dan resep untuk epi-pena, simpan satu di kit rumah dengan instruksi, sehingga pengunjung dapat memberikan bantuan dalam keadaan darurat.
- Bahkan untuk peralatan rumah tangga, menyimpan sedikit persediaan medis yang dipersonalisasi - peralatan sengatan lebah, misalnya - dapat berguna jika persediaan lemari obat Anda habis.
Skor
0 / 0
Bagian 2 Kuis
Mengapa Anda harus selalu menyimpan tas Ziploc cadangan di kotak P3K Anda?
Jika Anda perlu menambahkan materi.
Coba lagi! Bukan ide yang buruk untuk sering menambahkan kotak P3K Anda dan memeriksa untuk memastikan persediaan Anda penuh. Namun, Anda tetap ingin menyimpan tas Ziploc ekstra sebagai bagian dari stok Anda, bukan hanya sebagai wadah. Tebak lagi!
Jika Anda perlu membawa sesuatu ke rumah sakit, seperti gigi atau bagian tubuh lainnya.
Belum tentu. Jika terjadi keadaan darurat yang ekstrem, Anda pasti ingin menjaga bagian yang terlepas tetap bersih dan aman, dan tas Ziploc di atas es adalah cara yang bagus untuk melakukannya. Namun, ada alasan yang jauh lebih universal untuk menyimpan tas di kotak P3K Anda dan idealnya, Anda tidak akan pernah mengalami situasi lain. Pilih jawaban lain!
Dalam hal pil lepas, salep tumpah atau kekacauan kecil lainnya.
Tidak! Meskipun Anda ingin menyimpan beberapa tisu ekstra dan perlengkapan pembersih di dalam kit, tidak terlalu penting untuk mengkhawatirkan diri sendiri. Sebagai gantinya, pertimbangkan alasan lain yang lebih mendesak untuk tetap menggunakan tas Ziploc. Coba jawaban lain…
Jika Anda perlu membuang bahan organik.
Sangat! Anda sebagian besar akan membersihkan goresan dan memar dengan kotak P3K di rumah, tetapi Anda masih bisa membahayakan diri sendiri. Apa pun yang menyentuh darah atau menembus kulit, seperti EpiPen, harus dimasukkan ke dalam kantong plastik sampai dapat dibuang dengan benar. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 3 dari 3: Membuat Kit Seluler
Langkah 1. Selalu memiliki mobil/perlengkapan perjalanan
Anda harus selalu memiliki kotak P3K di rumah Anda, dan Anda harus selalu memilikinya di setiap mobil yang Anda miliki. Beberapa mobil datang dengan kotak P3K sendiri, tetapi harus diperiksa dan dilengkapi agar lengkap.
- Perlengkapan perjalanan harus serupa dengan versi rumah, tetapi untuk membuatnya siap di jalan, pertimbangkan untuk menambahkan barang-barang seperti: senter dengan baterai; korek api tahan air; pengisi daya surya/engkol untuk telepon; tabir surya, pengusir serangga; sebuah siulan; nomor telepon untuk dokter Anda, pengontrol racun, dll.; dan formulir persetujuan medis dan riwayat untuk setiap anggota keluarga.
- Jadikan kit mobil Anda dapat diakses juga; jangan menguburnya di ban cadangan dengan baik di bawah lantai bagasi Anda.
- Lihat juga Cara Mengemas Kotak P3K untuk Mobil Anda untuk mendapatkan lebih banyak ide.
Langkah 2. Buat perlengkapan berkemah jika Anda pergi ke luar ruangan
Lihat Cara Membuat Kotak P3K untuk Berkemah untuk mendapatkan lebih banyak ide.
- Perlengkapan berkemah akan mirip dengan perlengkapan mobil, tetapi pastikan Anda memiliki gunting yang bagus; korek api tahan air; selimut luar angkasa; lakban; pengisi daya telepon surya/engkol; dan peluit.
- Sertakan tablet pemurnian air juga, untuk melindungi diri Anda sendiri jika Anda perlu minum dari badan air.
Langkah 3. Kemasi tas/peralatan pertolongan pertama yang ringkas
Sangat menyenangkan memiliki kit yang cukup besar dengan sedikit segalanya, tetapi kit yang lebih kecil dan mudah dibawa-bawa dapat menemani Anda hampir sepanjang waktu.
- Untuk bantuan dalam memaksimalkan kotak P3K Anda sekaligus meminimalkan ukurannya, lihat Cara Membuat Kotak P3K yang Ringkas.
- Satu kit dompet yang tersedia secara komersial menyaring isinya menjadi satu paket salep, tiga tisu pembersih, dua pembalut kasa, dan 10 perban. Menambahkan sejumlah kecil obat-obatan yang paling sering Anda gunakan ke dalam tas kecil dengan ritsleting akan membuat kotak P3K padat yang harus pas di dompet, tas popok, ransel, dll.
Langkah 4. Siapkan kit khusus sesuai kebutuhan
Jika ada anggota keluarga Anda yang memiliki kebutuhan medis khusus, siapkan perlengkapan perjalanan yang ditandai dengan jelas dan dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhannya.
- Kit darurat alergi mungkin adalah contoh yang paling umum. Kunjungi Cara Membuat Kit Darurat Alergi untuk informasi lebih lanjut.
- Untuk kit semacam itu, gunakan wadah kecil, tahan lama, tahan air, yang ditandai dengan jelas dengan "KIT DARURAT ALERGI" bersama dengan nama orang tersebut.
- Bekerja dengan dokter Anda untuk menentukan obat apa yang harus dimasukkan. Antihistamin (seperti Benadryl), Prednison, dan / atau epi-pena adalah inklusi yang paling mungkin.
- Sertakan dua atau lebih dosis obat apa pun, jika terjadi keterlambatan dalam intervensi medis.
- Pada selembar kertas atau kartu catatan yang tahan lama, mungkin dilaminasi, tulis/cetak dengan jelas semua instruksi tentang bagaimana dan kapan harus menggunakan obat. Sertakan juga nomor telepon dokter dan informasi penting pasien lainnya (misalnya, alergi tambahan).
Skor
0 / 0
Bagian 3 Kuis
Apa yang harus disertakan dalam "peralatan pertolongan pertama khusus" Anda?
Pertandingan
Belum tentu! Jika Anda tahu Anda akan pergi ke luar ruangan atau ke suatu tempat di mana Anda perlu membuat api unggun, ada baiknya untuk memiliki korek api cadangan. Namun, kit khusus lebih untuk kebutuhan medis tertentu. Coba lagi…
Kartu instruksi
Benar! Kit pertolongan pertama khusus dirancang untuk orang-orang di keluarga Anda dengan alergi atau kebutuhan medis khusus. Kartu instruksi akan merinci kapan dan bagaimana mereka minum obat, dokter keluarga, dan informasi spesifik lainnya yang mungkin diperlukan dalam situasi darurat. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Sebuah siulan
Tidak tepat! Sebaiknya simpan peluit di kotak P3K Anda, terutama di mobil atau tempat berkemah, karena Anda mungkin perlu meminta bantuan. Namun, kit pertolongan pertama khusus memenuhi serangkaian persyaratan yang lebih spesifik. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
Tablet pembersih air.
Coba lagi! Jika Anda akan berkemah atau hiking, bukan ide yang buruk untuk menyimpan tablet penjernih air di kotak P3K Anda. Namun, kotak P3K khusus melayani kebutuhan khusus keluarga Anda dan bervariasi dari orang ke orang. Tebak lagi!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Daftar Periksa Pertolongan Pertama
Daftar Periksa Kotak Pertolongan Pertama
Tips
- Periksa kit setiap setengah tahun untuk memeriksa isi dan tanggal kedaluwarsa produk; menggantinya sesuai kebutuhan.
- Jika seorang anggota keluarga sedang hamil, maka selama kehamilan, sertakan vitamin atau suplemen apa pun yang mungkin dia konsumsi.
- Anda bisa menyelamatkan nyawa dengan mempelajari CPR dan pertolongan pertama dasar. Pelatihan tersedia dari Palang Merah setempat atau organisasi lain. Persediaan tidak akan membantu jika Anda tidak tahu bagaimana dan kapan menggunakannya.
- Anda juga dapat memulai dengan kotak P3K yang dibeli di toko dan menambahkan barang ke wadah yang lebih besar (jika perlu).
Peringatan
- Pastikan semua orang yang berpotensi menggunakan kit tidak alergi terhadap bahan apa pun.
- Jangan gunakan produk yang mengandung lateks karet alam (NRL). Mereka mungkin memburuk setelah waktu, seseorang bisa alergi.
- Cuci pinset, gunting, dan termometer setelah digunakan. Sterilkan pinset dan gunting di atas api selama beberapa detik atau dengan alkohol untuk keamanan tambahan.
- Waspadai apa yang Anda gunakan dan jangan biarkan persediaan menipis! Ini berarti memeriksa persediaan tersebut dengan tanggal kedaluwarsa untuk memastikan mereka masih berfungsi dalam keadaan darurat.
