Terkadang kecewa dengan orang yang Anda sukai bisa memakan waktu berminggu-minggu untuk sepenuhnya pulih. Ini dapat membuat Anda sangat frustrasi karena Anda menciptakan gambaran yang menakjubkan ini dalam pikiran Anda tentang betapa indahnya menurut Anda orang ini sebenarnya sampai Anda menemukan bahwa mereka benar-benar berbeda. Setiap orang mengalami perasaan dikhianati sepenuhnya oleh diri sendiri dan oleh orang itu. Bahkan lebih menjengkelkan menyadari bahwa Anda sebenarnya bahkan tidak pernah memiliki hubungan dengan orang ini, tetapi Anda merasa seperti itu karena Anda merasa sangat sedih karenanya. Namun, jangan putus asa karena ada tips dan langkah yang sangat membantu untuk membantu Anda menanganinya.
Langkah
Langkah 1. Cobalah untuk tidak membiarkan diri Anda hancur tepat di depan mereka
Bahkan jika itu benar-benar tampak seperti itu, ini bukan salah mereka. Juga, jika Anda tidak tahu - atau hampir tidak tahu - orang yang Anda hadapi berisiko membuat mereka ketakutan, dan mungkin Anda juga merasa sangat malu/malu pada diri sendiri karena kehilangan kendali setelahnya. Anda tidak ingin mempersulit diri sendiri dengan membiarkan - situasi yang sudah sulit - menyebabkan emosi dan masalah negatif lebih lanjut. Sebaliknya, tunggu sampai Anda bisa sendiri untuk mengeluarkan emosi Anda.
Langkah 2. Saat Anda sendirian, biarkan diri Anda menangis jika perlu
Tapi jangan mengambilnya pada diri sendiri bahkan jika itu sangat menggoda untuk melakukannya. Luangkan waktu sebanyak yang Anda butuhkan untuk melepaskan perasaan Anda. Akhirnya Anda akan merasa lebih baik, meskipun ini membutuhkan waktu.
Langkah 3. Hindari membiarkan orang ini menjatuhkan Anda karena mereka bahkan tidak sepadan
Terutama tidak jika Anda tidak menyukai siapa orang yang ditaksir sebenarnya sebagai pribadi; Ini tidak termasuk bagaimana Anda berpikir bahwa orang ini.
Langkah 4. Pertimbangkan hal-hal positif dari situasi tersebut
Pikirkan tentang apa sebenarnya tentang orang yang Anda sukai yang membuat Anda kecewa, dan bagaimana hal ini akan memengaruhi Anda jika Anda terus menjalin hubungan dengan mereka. Kemungkinan jika ada sesuatu tentang mereka yang secara khusus membuat Anda menjauh dari mereka secara romantis - maka hal itu akan membuat Anda sangat tidak puas atau tidak bahagia dalam beberapa hal. Jika ini masalahnya, anggap pengalaman ini sebagai pelarian yang beruntung - dan ingat bahwa ada ikan lain di laut. Hanya karena Anda kebetulan naksir kuat pada satu orang, bukan berarti hal ini tidak akan pernah terjadi lagi pada Anda dengan orang lain. Bahkan mungkin saat naksir berikutnya ternyata bukan kekecewaan yang dimiliki orang ini.
Langkah 5. Cobalah untuk tidak menghindari orang ini jika Anda sering melihatnya
Menghindari benar-benar menggoda dan kita semua melakukannya, tetapi dalam jangka panjang, itu benar-benar membuat sebagian besar situasi menjadi lebih buruk. Ini juga akan membuat Anda lebih sulit mengeluarkan apa yang telah terjadi dari pikiran Anda. Jika Anda melakukan kontak rutin dengan mereka, cobalah yang terbaik untuk memperlakukan mereka seperti yang Anda lakukan pada kenalan atau teman biasa lainnya. Tidak hanya membuat mereka tidak canggung, tetapi juga membuat mereka kembali ke normal jauh lebih mudah bagi Anda.
Langkah 6. Hindari sepenuhnya mengabaikan gagasan berteman di masa depan
Kecuali tentu saja ada alasan yang sangat bagus untuk ini (yaitu mereka memperlakukan Anda dengan buruk dalam beberapa cara). Bahkan jika Anda merasa tidak disukai secara romantis, itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mencoba ini - jika secara umum Anda cukup akrab dengan mereka atau merasa ada peluang bagus untuk melakukannya. Anda mungkin mendapatkan persahabatan yang sangat hebat dari pengalaman ini.
Langkah 7. Ketahuilah bahwa hal yang paling penting untuk diingat adalah terus mencintai diri sendiri
Terlepas dari betapa kecewanya perasaan Anda terhadap orang ini, ingatlah bahwa merawat diri sendiri dan kebutuhan Anda jauh lebih penting daripada memikirkan orang lain ini.
Tips
- Jika Anda benar-benar ingin memberi orang ini kesempatan kedua, Anda bisa, tetapi ingat bahwa orang ini mungkin tidak tepat untuk Anda dan menjadi pengaruh yang sangat buruk.
- Di masa depan cobalah untuk belajar dari pengalaman ini dan cobalah untuk tidak hanya menilai seseorang dari seberapa tampan mereka. Penampilan menipu.
- Ingatlah bahwa "naksir" tidak perlu seserius hubungan romantis resmi.
- Terkadang merasa sangat kecewa atau patah hati oleh orang yang ditaksir dapat menyebabkan depresi. Lihat artikel wikiHow terkait di bagian bawah halaman ini untuk mempelajari berbagai cara menanganinya.
