Jika Anda ingin mencerahkan warna kulit, meratakan area bernoda, dan mendapatkan rona kemerahan, gunakan masker wajah yang terbuat dari produk alami seminggu sekali. Selain itu, jaga kesehatan kulit Anda dengan mencuci muka, menggunakan toner, dan melembabkan secara teratur. Seiring waktu, melakukan hal-hal ini dapat mencerahkan kulit Anda dan memberi Anda cahaya kemerahan!
Langkah
Metode 1 dari 3: Menjaga Kulit Cerah dan Bercahaya
Langkah 1. Oleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari untuk menjaga kulit Anda tetap cerah dan mencegah kerusakan akibat sinar matahari
Pilih tabir surya yang tahan air dan menawarkan perlindungan spektrum luas untuk hasil terbaik. Terapkan secara bebas setiap pagi apakah Anda berencana untuk menghabiskan waktu di luar atau tidak. Pergi keluar tanpa tabir surya, bahkan hanya 5 menit sehari, akhirnya bertambah! Kulit Anda tidak akan seputih yang Anda inginkan kecuali Anda menjaganya dengan baik setiap saat.
Jika Anda berencana untuk menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, Oleskan kembali tabir surya Anda beberapa kali sepanjang hari untuk menjaga kulit Anda terlindungi. Jika Anda berenang, aplikasikan kembali tabir surya Anda setiap kali Anda keluar dari air.
Langkah 2. Batasi paparan sinar matahari
Cobalah untuk tetap berada di dalam rumah antara pukul 10 pagi dan 2 siang, karena saat itulah sinar matahari paling kuat dan paling merusak. Saat Anda berada di luar, cobalah untuk tetap berada di area yang teduh. Kenakan pakaian pelindung seperti kemeja lengan panjang yang ringan dan kacamata hitam, jika memungkinkan, untuk perlindungan lebih.
Hindari sepenuhnya menggunakan tanning bed
Tip:
Berhati-hatilah jika Anda berencana untuk berada di sekitar salju, pasir, atau air, karena mereka semua memantulkan sinar matahari dan meningkatkan eksposur Anda.
Langkah 3. Cuci dan kelupas kulit Anda secara teratur
Gunakan pembersih wajah ringan dua kali sehari, di pagi hari dan sebelum tidur, untuk menjaga kulit Anda terlihat segar dan ringan. Lakukan eksfoliasi dengan lembut beberapa kali setiap minggu untuk mengelupas sel-sel kulit mati yang sering gelap dan rusak, memperlihatkan kulit yang cerah.
- Pengelupasan juga dapat membuat pipi Anda bercahaya kemerahan dengan meningkatkan sirkulasi darah.
- Pastikan untuk terkelupas dengan lembut! Pengelupasan kulit terlalu keras dapat menyebabkan kulit merah dan teriritasi.
Langkah 4. Berhenti merokok untuk mencerahkan kulit Anda
Seiring waktu, asap rokok dapat menyebabkan garis-garis halus dan kerutan, membuat kulit terlihat kusam dan lelah. Merokok juga mencegah darah mengalir dengan baik ke area wajah, yang dapat membuat kulit Anda berwarna keabu-abuan. Berhenti merokok dapat mencerahkan kulit Anda dan membuatnya terlihat lebih cerah.
Langkah 5. Tetap terhidrasi untuk menjaga kulit Anda terlihat cerah dan segar
Cobalah untuk minum setidaknya 6 sampai 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kulit Anda terlihat segar dan kenyal. Tetap terhidrasi dengan baik juga membantu kulit Anda meremajakan lebih cepat, menjaga lapisan atas kulit lebih cerah dan cerah.
Jus buah dan teh alami juga merupakan pilihan yang baik untuk hidrasi.
Langkah 6. Berolahraga secara teratur untuk mendapatkan cahaya yang sehat
Berkeringat dapat membuat kulit Anda terlihat sehat dan segar dengan meningkatkan aliran darah. Aliran darah yang meningkat membawa oksigen ke sel-sel kulit Anda, memberi nutrisi pada mereka dan membawa radikal bebas dan puing-puing seluler lainnya.
Cobalah berlari, menggunakan mesin elips, dan mengendarai sepeda stasioner untuk bekerja sampai berkeringat dan membuat jantung Anda memompa.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Produk dan Prosedur Pencerah Kulit
Langkah 1. Cobalah krim pencerah kulit yang dijual bebas
Krim wajah yang mengandung asam kojic, asam glikolat, asam alfa hidroksi, vitamin C dan arbutin dapat membantu kulit Anda mengurangi melanin, yang merupakan pigmen yang bertanggung jawab untuk kulit cokelat, bintik-bintik, dan bintik-bintik coklat. Oleskan krim pilihan Anda sesuai dengan instruksi produk.
Jika Anda mengalami iritasi kulit, hentikan penggunaan krim dan pertimbangkan untuk mengunjungi dokter kulit
TIPS AHLI
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Ahli Kosmetologi Berlisensi
Laura Martin, seorang ahli kecantikan, menyarankan:
"
penggunaan tabir surya dan memakai pakaian pelindung dan topi. Satu-satunya cara untuk mencerahkan kulit Anda adalah melalui pemutihan kulit."
Langkah 2. Oleskan krim retinoid
Anda dapat membeli krim retinoid di sebagian besar toko obat atau mengunjungi dokter kulit Anda untuk mendapatkan krim resep, yang akan jauh lebih kuat daripada varietas yang dijual bebas. Retinoid bekerja dengan mempercepat pergantian sel dan pengelupasan lapisan atas kulit, membuat kulit tampak lebih cerah, segar, dan awet muda.
Retinoid dapat membuat kulit Anda sangat sensitif terhadap sinar matahari, jadi pastikan untuk menggunakan tabir surya yang baik setiap hari untuk melindungi kulit Anda
Langkah 3. Kunjungi dokter kulit Anda untuk pengelupasan kimia
Pengelupasan kimia mengelupas lapisan atas kulit, menghasilkan kulit yang tampak lebih cerah, lebih cerah, dan lebih muda. Kulit ini cukup keras, jadi diharapkan untuk memiliki kulit sensitif dan merah selama beberapa hari setelah prosedur. Jauhi sinar matahari dan oleskan tabir surya Anda secara bebas untuk melindungi kulit Anda setelah prosedur.
Catatan:
Umumnya, Anda harus memiliki rangkaian chemical peeling untuk mendapatkan efek yang anda inginkan.
Satu prosedur chemical peeling akan memberikan manfaat, tetapi beberapa peeling akan memberikan hasil yang tahan lama dan terlihat.
Langkah 4. Cobalah sesi mikrodermabrasi dengan dokter kulit Anda
Mikrodermabrasi adalah bentuk pengelupasan kulit ekstrem yang paling baik dilakukan oleh profesional berlisensi. Prosedur ini memoles lapisan atas kulit, mengelupaskan sel-sel gelap dan rusak dan memperlihatkan tampilan yang lebih cerah dan segar.
- Anda mungkin memerlukan antara 6 dan 12 perawatan sebelum Anda melihat hasil yang nyata. Untungnya, setiap perawatan hanya membutuhkan waktu sekitar 15 menit!
- Kulit Anda akan sangat sensitif setelah prosedur, jadi jauhi sinar matahari.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Pemutih Kulit Alami
Langkah 1. Campurkan tomat dan jus lemon untuk mencerahkan kulit Anda
Potong tomat besar menjadi 4 bagian, dan masukkan ke dalam blender. Tuangkan 1-2 sendok makan (15-30 mL) jus lemon alami, dan campurkan menjadi pasta. Oleskan masker ke seluruh wajah, dan diamkan selama 20-30 menit. Kemudian, bilas tomat dan jus lemon dengan air dingin.
- Tanaman tomat mengandung likopen, senyawa kimia alami yang melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Ini memberi tomat warna merah yang kaya. Lemon mengandung zat pencerah alami dan sifat antibakteri.
- Lakukan ini seminggu sekali selama beberapa bulan, dan Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda terlihat lebih cerah.
Langkah 2. Semprotkan campuran jus lemon dan air pada kulit Anda untuk mencerahkannya
Dapatkan botol semprot kosmetik kecil, dan campurkan satu bagian jus lemon segar dengan 4 bagian air. Setelah Anda mencuci muka, semprotkan sedikit campuran merata ke kulit Anda. Keasaman jus lemon secara alami dapat mencerahkan pigmen kulit Anda.
- Mungkin perlu 4 minggu atau lebih untuk melihat perbedaan pada kulit Anda.
- Gunakan juicer tangan jika Anda ingin membuat jus lemon sendiri. Potong lemon menjadi dua, dan dorong ke bagian jus. Putar buah ke depan dan ke belakang sedikit untuk mengeluarkan jus.
Langkah 3. Buat masker wajah pepaya untuk pilihan pengelupasan yang bergizi
Untuk membuat masker, kupas kulit pepaya dengan pisau tajam, gunakan sendok untuk menyendok bijinya, dan potong kecil-kecil. Lempar potongan ke dalam blender, dan campurkan pepaya menjadi pasta halus. Kemudian, ambil pepaya dengan sendok dan oleskan tipis-tipis ke seluruh wajah Anda. Biarkan masker selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Pepaya memelihara kulit Anda dengan konsentrasi tinggi vitamin C, yang dapat membantu mencerahkan kulit dari waktu ke waktu
Tips
- Gunakan produk wajah yang sama selama 1-3 bulan sebelum Anda mencoba yang lain. Butuh beberapa waktu bagi kulit Anda untuk menyesuaikan diri dengan produk tertentu.
- Untuk menjaga kesehatan kulit Anda, makanlah makanan yang kaya vitamin A dan C. Vitamin ini membuat kulit Anda terlihat lembut dan kenyal. Anda bisa makan makanan seperti jeruk, grapefruits, brokoli, dan kembang kol untuk meningkatkan vitamin C. Konsumsi telur, mangga, pepaya, dan bayam untuk meningkatkan vitamin A Anda.
- Makan makanan yang sehat dan seimbang yang kaya akan antioksidan adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
- Oleskan air mawar setiap hari sebelum tidur.
