Krim tretinoin dapat digunakan untuk mengobati jerawat dan mengurangi munculnya kerutan halus, pori-pori membesar, dan bintik hitam. Ia bekerja dengan membersihkan pori-pori dan menjaganya tetap bersih, dan dengan mendorong tingkat pergantian sel kulit yang lebih cepat. Jika Anda ingin menggunakan krim tretinoin untuk jerawat atau kerutan, tanyakan kepada dokter kulit konsentrasi apa yang terbaik untuk kulit Anda. Tetap pada rutinitas, oleskan krim 2-3 kali seminggu sebelum tidur pada awalnya dan kemudian ditingkatkan untuk penggunaan sehari-hari. Perlu diingat bahwa kulit Anda cenderung menjadi lebih merah dan mengelupas dalam 2-6 minggu pertama penggunaan tretinoin sebelum menjadi lebih baik dan perlu waktu 8-24 minggu untuk melihat hasilnya.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menerapkan Krim
Langkah 1. Temui dokter kulit untuk mendapatkan resep dan mengajukan pertanyaan
Untuk sebagian besar krim tretinoin, Anda memerlukan resep, dengan hanya Differin yang tersedia tanpa resep (di Amerika Serikat). Namun, tetap ada baiknya untuk berbicara dengan dokter kulit tentang efek, risiko, dan manfaat krim tretinoin jika Anda ingin menggunakannya tanpa resep.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda merasa alergi terhadap krim tretinoin. Juga beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki alergi ikan, karena Altreno dapat menyebabkan reaksi.
- Sebutkan jika Anda memiliki kondisi kulit lain seperti eksim, keratosis, atau kanker kulit. Sebutkan juga jika Anda sedang hamil.
- Anda juga dapat membeli retinoid yang lebih lemah tanpa resep.
Langkah 2. Mulailah dengan krim konsentrasi rendah untuk melihat bagaimana kulit Anda merespons
Krim tretinoin tersedia dalam konsentrasi dari 0,01% hingga 0,1%. Mulailah dengan konsentrasi di sisi yang lebih lemah (0,01% atau 0,025%) untuk melihat bagaimana kulit Anda bereaksi selama beberapa minggu.
- Jika kulit Anda bereaksi dengan baik, Anda dapat meminta dokter Anda untuk konsentrasi yang lebih kuat.
- Satu studi menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan antara konsentrasi yang lebih rendah dan lebih tinggi, kecuali lebih banyak iritasi dari konsentrasi yang lebih tinggi. Anda kemungkinan besar akan melihat hasil dari penggunaan krim tretinoin konsentrasi rendah. Mulailah dengan konsentrasi rendah dan secara bertahap tingkatkan jika diperlukan.
Langkah 3. Cuci wajah Anda dengan pembersih dan pelembab ringan
Sebelum mengoleskan krim, wajah Anda harus dibersihkan. Gunakan pembersih yang lembut tanpa alkohol. Hindari pengelupasan kulit Anda.
- Anda dapat menggunakan perawatan jerawat lainnya saat menggunakan tretinoin, seperti pembersih dan toner asam salisilat atau benzoil peroksida.
- Ada perdebatan tentang apakah Anda harus menggunakan pelembab sebelum atau sesudah krim tretinoin. Cobalah keduanya dan lakukan apa pun yang terasa terbaik.
Langkah 4. Biarkan wajah Anda benar-benar kering sebelum mengoleskan krim
Idealnya, beri kulit Anda setidaknya 20-30 menit setelah dicuci dan dilembabkan hingga kering. Jika kulit Anda lembap, krim akan menyerap lebih banyak dan menjadi iritasi.
Langkah 5. Oleskan seukuran kacang polong di lapisan tipis di seluruh wajah Anda
Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan lebih dari jumlah seukuran kacang polong, karena dosis yang terlalu besar akan sangat mengiritasi kulit Anda. Gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan krim dalam lapisan tipis ke seluruh wajah Anda.
Berhati-hatilah agar krim tidak mengenai mata, telinga, hidung, mulut, atau tempat lain yang terbakar matahari
Langkah 6. Gunakan krim setiap hari selama 2-6 minggu pertama
Meskipun aplikasi harian dianjurkan untuk hasil yang paling kuat, akan bermanfaat untuk membiarkan kulit Anda menyesuaikan diri dengan obat ini dengan mulai menerapkannya setiap hari sebelum tidur saja. Semakin sedikit Anda mengiritasi kulit, krim tretinoin akan semakin efektif, jadi sebaiknya biarkan kulit Anda menyesuaikan diri secara bertahap.
Jika kulit Anda memiliki reaksi buruk terhadap tretinoin, atau kombinasi tretinoin dengan produk lain, kurangi penggunaan menjadi 3 hari sekali atau hentikan penggunaan seluruhnya selama seminggu
Langkah 7. Cuci tangan Anda dengan air sabun hangat
Setelah mengoleskan krim, bilas sisa yang tersisa. Ini akan memastikan bahwa krim tidak mengiritasi kulit di jari-jari Anda atau di bagian tubuh lainnya.
Langkah 8. Harapkan kulit kering, iritasi, dan mengelupas dalam beberapa minggu pertama
Setelah 1-2 minggu menggunakan tretinoin, 85% orang mengalami efek samping yang menjengkelkan. Anda dapat meminimalkannya dengan mengoleskan pelembab dan tabir surya sepanjang hari.
Meskipun efek sampingnya dapat menyebabkan iritasi, namun tidak berbahaya
Metode 2 dari 2: Menyesuaikan Rutinitas Perawatan Kulit dan Riasan Anda
Langkah 1. Hindari obat topikal lain dan produk perawatan kulit yang keras
Meskipun pembersih jerawat boleh digunakan, penting untuk tidak mencampur tretinoin dengan obat jerawat topikal lainnya, karena ini dapat menyebabkan reaksi buruk dengan jerawat dan rasa sakit. Anda juga harus menghindari produk perawatan kulit yang mengandung alkohol, rempah-rempah, jeruk nipis, atau mentol di dalamnya, karena dapat mengiritasi kulit Anda saat Anda menggunakan tretinoin.
Juga, jauhi produk yang Anda tahu mengeringkan atau mengiritasi kulit Anda
Langkah 2. Pakailah tabir surya setiap hari saat menggunakan krim tretinoin
Kulit Anda akan lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari saat Anda menggunakan krim tretinoin. Gunakan krim tabir surya dalam jumlah banyak untuk menggandakan pelembab sekaligus melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Pastikan untuk menutupi semua kulit di wajah, leher, dan telinga Anda dengan lapisan tabir surya.
Gunakan setidaknya SPF 15
Langkah 3. Kurangi waktu di bawah sinar matahari, angin, atau cuaca dingin selama 6 bulan pertama
Berada di luar ruangan bisa terasa sangat tidak nyaman pada kulit yang kering dan mengelupas, terutama dalam beberapa minggu pertama. Setelah kulit Anda menyesuaikan, pastikan Anda tetap menghindari paparan sinar UV yang berbahaya dari matahari dalam waktu lama.
- Mengenakan topi dan pakaian pelindung juga dapat membantu melindungi kulit Anda.
- Selama 2-3 minggu pertama, kulit sangat sensitif. Tetap di dalam untuk melindungi kulit Anda sebanyak mungkin.
Langkah 4. Hindari penggunaan krim dan perm hair removal
Bahan kimia dalam larutan hair removal dan perm tidak bercampur dengan baik dengan tretinoin. Mereka akan bereaksi dan berpotensi menyebabkan jerawat atau ruam yang menyakitkan. Sebaiknya hindari sepenuhnya saat menggunakan krim tretinoin.
Anda juga harus menghindari waxing wajah Anda untuk meminimalkan iritasi
Langkah 5. Jauhi pemakaian alas bedak selama 6-8 minggu
Riasan yang menutupi seluruh kulit wajah dapat memperburuk iritasi dan menyebabkan jerawat. Sebagai gantinya, coba gunakan concealer pada titik-titik tertentu yang ingin Anda tutupi. Anda dapat mencoba menggunakan alas bedak lagi setelah kulit Anda benar-benar menyesuaikan diri dengan krim tretinoin.
