Hal yang indah tentang karakter dan integritas, yang terkait erat, adalah bahwa mereka adalah salah satu dari sedikit hal dalam hidup yang tidak ada siapa-siapa akan pernah bisa dengan paksa mengambil darimu. Pilihan Anda adalah milik Anda sendiri. Bahkan jika seseorang dapat mengambil hidup Anda, mereka tidak dapat memaksa Anda untuk membuat pilihan yang Anda yakini salah. Tindakan di bawah ini tidak dapat dilakukan sekaligus, juga tidak boleh. Masing-masing dari mereka membutuhkan waktu untuk sepenuhnya memahami dan menerapkannya dalam hidup Anda. Pelajari tentang kebajikan dan nilai-nilai Anda sendiri, dan bagaimana mereka berhubungan dengan kehidupan Anda dan dunia di sekitar Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengenal Karakter
Langkah 1. Pahami apa itu karakter dan integritas
Definisi kata-kata ini sering diregangkan atau disalahartikan. Pelajari apa yang sebenarnya mereka maksud:
- Dalam penggunaan ini, karakter adalah jumlah kualitas yang ditunjukkan pada seseorang atau kelompok, kekuatan moral atau etika, dan deskripsi atribut, sifat, dan kemampuan seseorang. Karakter adalah siapa Anda. Ini mendefinisikan Anda dan memandu tindakan Anda, semoga dengan cara yang positif.
- Integritas adalah kepatuhan teguh pada kode moral atau etika yang ketat, tidak terganggu, sehat, utuh dan tidak terbagi.
- Integritas dapat disimpulkan hanya sebagai melakukan hal yang benar untuk alasan yang benar bahkan ketika tidak ada yang melihat.
Langkah 2. Pelajari tentang kode etik yang berbeda
Beberapa orang beralih ke etika agama tertentu karena prinsip moral mereka, yang lain beralih ke filsafat moral, atau mengembangkan perangkat etika mereka sendiri berdasarkan pengalaman mereka sendiri.
- Dua kode utama perilaku moral adalah utilitarianisme (atau konsekuensialisme) dan deontologi. Utilitarianisme mengacu pada gagasan memaksimalkan kebaikan terbesar.
- Misalnya, seorang utilitarian mungkin tidak berpikir bahwa melakukan kerusakan properti jika itu berarti membantu simpanse yang sedang bereksperimen secara tidak etis.
- Sebaliknya, pandangan deontologis menyatakan bahwa beberapa hal benar-benar salah, terlepas dari konsekuensi akhirnya. Seseorang dengan pandangan ini mungkin menganggap kerusakan properti sebagai kesalahan, apa pun yang terjadi.
- Anda tidak perlu mematuhi satu set prinsip dari satu sumber; saat Anda merasakan apa yang terasa benar dan salah bagi Anda, dalam situasi apa pun, Anda dapat menyesuaikan perasaan Anda tentang benar dan salah.
Langkah 3. Periksa masa lalu Anda
Lihatlah pilihan-pilihan yang telah Anda buat sebelumnya, dan amati seberapa banyak Anda telah atau belum menjalankan prinsip-prinsip itu.
Namun, jangan buang waktu dengan perasaan menyesal atau bersalah. Pikirkan tentang kesalahan Anda, akui mereka, dan lakukan yang terbaik untuk berubah untuk masa depan
Langkah 4. Carilah orang lain
Tidak perlu memulai dari awal ketika memutuskan bagaimana hidup dengan integritas. Perhatikan orang-orang yang telah datang sebelum Anda, baik dalam kehidupan pribadi Anda sendiri, maupun tokoh-tokoh terkenal dari sejarah yang telah menjalani kehidupan yang penuh integritas. Anda mungkin menemukan bahwa memandang orang lain memotivasi Anda untuk hidup dengan integritas, diri Anda sendiri.
- Jika ada seseorang dalam hidup Anda yang merupakan teladan moral, buatlah pertemuan untuk berbicara bersama. Tanyakan tentang bagaimana mengelola hidup dengan cara Anda. Secara khusus, Anda mungkin mengajukan pertanyaan tentang bagaimana mempertahankan sikap yang baik. Apa yang dia katakan tentang perasaan surut (menarik diri), menyerah dan mengorbankan nilai-nilai dan tidak memegang fakta lebih tinggi daripada pendapat mementingkan diri sendiri?
- Jangan meniru orang lain. Ingatlah bahwa Anda adalah individu yang unik dengan kehidupan yang unik, dan Anda tidak boleh mencoba meniru kepribadian atau karakter orang lain; sebaliknya, belajarlah dari karakter orang lain dan terapkan apa yang menurut Anda paling benar.
Langkah 5. Bersikaplah gigih tetapi sabar dengan diri sendiri dan orang lain
Anda telah memulai perjalanan seumur hidup dan ada banyak rintangan. Beri diri Anda penghargaan ketika Anda bertindak dengan integritas, dan akui ketika Anda tidak melakukannya, tetapi jangan menyerah pada tujuan dan tujuan Anda ketika Anda tergelincir atau gagal. Sama seperti Anda mungkin memaafkan orang lain dari waktu ke waktu atas kesalahan mereka, jangan lupa juga untuk memaafkan diri sendiri.
Langkah 6. Tentukan kode Anda
Pilih seperangkat aturan, moral, atau prinsip yang Anda yakini akan menuntun pada kehidupan yang bahagia, memuaskan, dan benar, serta ke dunia yang lebih baik.
- Bersedia untuk memperbarui kode Anda saat Anda mendapatkan lebih banyak pengalaman dalam hidup. Tidak apa-apa untuk menyesuaikan rasa benar dan salah dan penalaran moral Anda. Kebanyakan orang mengubah cara mereka berpikir tentang benar dan salah di seluruh perkembangan mereka.
- Kode yang Anda jalani akan bergantung pada nilai Anda.
Langkah 7. Tentukan nilai Anda
Untuk mengetahui jenis kode moral luas yang ingin Anda jalani, inilah saatnya untuk memikirkan nilai-nilai apa yang penting bagi Anda. Anda mungkin terbantu dalam mencari tahu nilai-nilai Anda dengan mengajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri:
- Pikirkan dua orang yang sangat Anda kagumi. Apa yang Anda kagumi dari mereka? Apakah fakta bahwa mereka selalu jujur, bahkan ketika itu membuat mereka terlihat buruk? Apakah fakta bahwa mereka murah hati dengan waktu mereka? Apa yang mereka lakukan yang menurut Anda menginspirasi?
- Jika Anda dapat mengubah hanya satu hal di komunitas lokal Anda (atau negara Anda), apa yang akan Anda ubah? Mengapa itu penting untuk diubah, dan lebih dari hal-hal lain yang mungkin Anda pilih? Misalnya, apakah Anda akan membuat beberapa bagian dari komunitas Anda lebih adil? Apakah Anda ingin orang lebih menghormati negara mereka?
- Pikirkan tentang waktu atau momen dalam hidup Anda ketika Anda merasa sangat puas atau puas. Apa yang terjadi pada saat itu atau pada saat itu? Mengapa Anda berpikir bahwa Anda merasa seperti itu?
- Isu global apa yang membuat Anda paling bersemangat atau paling kesal? Menurut Anda mengapa mereka memengaruhi Anda dengan cara itu? Apakah eksplorasi ruang angkasa yang menggairahkan Anda? Jika demikian, mungkin Anda menghargai peningkatan kemanusiaan melalui sains. Apakah membaca tentang kelaparan yang membuat Anda paling kesal? Jika demikian, mungkin Anda menghargai kepedulian terhadap orang lain dan menggunakan empati Anda.
Langkah 8. Cari pola dalam tanggapan Anda
Setelah Anda menjawab pertanyaan, periksa apakah ada pola atau prinsip moral yang muncul. Misalnya, mungkin Anda mengagumi seorang teman yang tidak pernah berbicara negatif tentang orang lain, dan Anda juga merasa sangat puas ketika Anda memiliki kesempatan untuk bergosip tentang seseorang tetapi Anda menahan diri untuk tidak melakukannya. Atau, mungkin Anda memandang seseorang yang sangat religius; ini mungkin menunjukkan bahwa Anda menghargai hal-hal seperti itu juga dan dapat membantu Anda menentukan jenis kode yang ingin Anda jalani.
Bagian 2 dari 2: Hidup dengan Integritas
Langkah 1. Putuskan untuk berubah
Lihatlah bagaimana Anda ingin berperilaku secara ideal, berdasarkan nilai-nilai yang telah Anda identifikasi, dan bagaimana Anda saat ini berperilaku dan mengambil langkah-langkah untuk mengubah perilaku Anda untuk menyelaraskan hidup Anda lebih dekat dengan apa yang Anda yakini melibatkan hidup dengan integritas.
- Anda dapat melakukan ini dengan secara aktif mencari peluang untuk menunjukkan integritas Anda, dan juga dengan mencoba memprioritaskan perubahan integritas dalam hidup Anda dan menyadari peluang untuk berperilaku seperti yang Anda inginkan dalam situasi yang menimpa Anda.
- Misalnya, Anda ingin menjadi orang yang lebih dermawan. Jangan duduk-duduk menunggu kesempatan untuk bermurah hati. Hal-hal yang Anda inginkan dalam hidup mungkin akan berlalu begitu saja jika Anda tidak berusaha secara aktif untuk mencarinya. Anda dapat, sekarang, meneliti organisasi amal yang layak dan menawarkan sebagian waktu atau uang Anda. Anda dapat pergi ke luar dan memberikan beberapa dolar kepada seorang tunawisma untuk makanan hangat, atau Anda dapat membayarnya terlebih dahulu dan membayar tiket film orang tersebut di belakang Anda.
Langkah 2. Percaya pada diri sendiri, dan pada perubahan
Katakan pada diri sendiri bahwa Anda dapat membuat keputusan yang ingin Anda buat. Mereka mungkin sulit dan Anda mungkin tersandung, tetapi Anda juga akan memiliki kontrol lebih besar atas perilaku Anda jika Anda percaya pada diri sendiri dan percaya bahwa Anda dapat mengubah dan meningkatkan diri sendiri.
- Untuk memercayai diri sendiri, pikirkan tentang kesuksesan masa lalu yang Anda miliki. Ini akan memberikan bukti nyata kepada Anda bahwa Anda dapat berhasil menjadi orang yang Anda inginkan, seperti yang telah Anda lakukan di masa lalu.
- Juga pikirkan tentang bagaimana Anda telah berubah menjadi lebih baik dalam beberapa cara dan gunakan informasi itu untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda juga dapat berubah di masa depan.
Langkah 3. Tingkatkan harga diri Anda
Integritas dan harga diri berjalan beriringan. Melawan integritas Anda dapat merusak rasa harga diri Anda, dan memiliki harga diri yang tinggi dapat membuat Anda merasa dapat menghadapi tantangan dan hidup dengan integritas dengan melakukan hal yang sulit.
- Ada beberapa cara untuk meningkatkan harga diri Anda. Mulailah dengan menetapkan harapan yang realistis untuk diri sendiri dan terkadang membiarkan diri Anda gagal. Jika Anda menetapkan harapan Anda untuk diri sendiri terlalu tinggi, Anda akan selalu gagal, dan di mata Anda Anda akan menjadi 'kegagalan' ketika kenyataannya mungkin sangat sedikit orang jika ada yang bisa mencapai tujuan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri. Anda juga dapat meningkatkan harga diri Anda dengan bersedia mengubah citra diri Anda, yaitu, cara Anda memandang diri sendiri sebagai pribadi. Anda dapat melakukan ini dengan menyesuaikan keyakinan Anda tentang diri Anda saat Anda berubah.
- Misalnya, mungkin Anda pernah aktif terlibat dalam olahraga dan sebagian dari harga diri Anda berasal dari pandangan diri Anda sebagai seorang atlet. Namun, perubahan waktu dan tanggung jawab dalam hidup dapat mengubah prioritas kita sehingga kita tidak lagi punya waktu untuk olahraga. Pikirkan bagaimana Anda bisa mendefinisikan diri Anda hari ini.
- Daripada menganggap diri Anda sebagai atlet yang 'tercuci' atau 'tidak baik', pikirkan diri Anda secara lebih positif berdasarkan apa yang Anda lakukan secara aktif saat ini. Mungkin Anda adalah ayah atau saudara yang hebat, atau pekerja keras dalam pekerjaan Anda. Masukkan informasi itu ke dalam pandangan diri Anda dan Anda mungkin menemukan bahwa harga diri Anda meningkat, yang mungkin membuat hidup dengan integritas menjadi lebih mudah.
Langkah 4. Sadar akan keputusan yang Anda buat
Tidak peduli seberapa besar atau kecil, atau seberapa dekat mereka membawa Anda menjadi orang yang benar-benar Anda inginkan, sadari sepenuhnya keputusan yang Anda buat dan implikasinya.
- Bagian dari ini melibatkan kesadaran akan konsekuensi dari keputusan Anda, baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Ambil contoh di mana bahkan sebuah keputusan kecil memiliki implikasi bagi integritas seseorang. Katakanlah Anda sedang makan malam bersama teman-teman dan Anda menginginkan potongan pizza terakhir, tetapi Anda dapat mengatakan bahwa teman Anda juga benar-benar menginginkannya; Anda juga tahu bahwa dia tidak makan siang hari itu. Pikirkan tentang konsekuensi mengambil potongan pizza terakhir untuk diri sendiri dan teman Anda.
- Teman Anda akan lebih lapar daripada jika dia memiliki potongan pizza terakhir. Jika Anda tahu teman Anda lebih membutuhkannya tetapi Anda tetap memakan potongan terakhir, ini dapat memengaruhi karakter Anda. Artinya, ketika Anda mengkompromikan integritas Anda, bahkan dengan cara-cara kecil, hal itu dapat mengubah persepsi Anda sendiri dan orang lain tentang tipe orang seperti Anda.
Langkah 5. Tempatkan diri Anda dalam lingkungan yang memfasilitasi
Akan lebih mudah untuk menjalani kehidupan dengan integritas jika Anda mengambil langkah-langkah untuk menghindari menghabiskan waktu Anda di lingkungan yang dapat menyeret Anda ke bawah.
Misalnya, jika Anda memiliki teman yang menggunakan narkoba dan ini melanggar rasa integritas Anda, pertimbangkan untuk melepaskan diri dari lingkungan itu dengan mencari teman baru. Anda akan cenderung tidak menggunakan narkoba, dan melanggar integritas Anda jika teman-teman Anda yang menggunakan narkoba tidak ada
Langkah 6. Hindari menyerah pada tekanan teman sebaya
Hidup dengan integritas berarti hidup dengan kode etik Anda terlepas dari apa yang orang lain pikirkan. Jangan menyerah pada orang lain yang mencoba membuat Anda melakukan hal-hal yang tidak Anda inginkan.
Jika seseorang mencoba membuat Anda melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan, coba ingatkan diri Anda sendiri bahwa Anda sendirilah yang harus hidup dengan konsekuensi perilaku Anda selama sisa hidup Anda
Langkah 7. Bersikaplah sopan
Jangan kasar dalam berinteraksi dengan orang lain. Ikuti norma sosial seperti tidak bersendawa di meja atau memutar musik keras di malam hari ketika orang lain mencoba tidur. Jangan membicarakan orang lain di belakang mereka.
Langkah 8. Berempati
Pikirkan orang lain dari sudut pandang mereka. Ini mungkin sulit dilakukan, tetapi itu akan membuat Anda lebih cenderung bertindak dengan cara yang pro-sosial (yaitu, dengan cara yang kemungkinan akan selaras dengan definisi integritas Anda).
- Untuk berempati dengan orang lain, pikirkan situasi yang dia hadapi. Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda pernah berada dalam situasi itu. Jika ya, bayangkan bagaimana perasaan Anda tentang hal itu. Pikirkan tentang keadaan khususnya dan bagaimana mereka berbeda dari Anda, dan bagaimana hal itu dapat menyebabkan dia memiliki perasaan yang berbeda terhadap situasi tersebut, dibandingkan dengan Anda. Jika Anda belum pernah berada dalam situasi yang sedang Anda coba untuk berempati, bayangkan bagaimana perasaan Anda dalam situasi tersebut.
- Misalnya, jika seseorang tunawisma dan meminta satu dolar untuk makanan, pikirkan bagaimana perasaan Anda jika Anda lapar dan kedinginan dan tidak memiliki atap di atas kepala Anda.
Tips
- Anda mungkin akan merasakan kepercayaan diri dan kekuatan pribadi Anda tumbuh saat Anda menghadapi dan mengatasi tantangan dalam berpegang teguh pada nilai-nilai Anda, apa pun itu.
- Jangan berpikir tentang apa yang dapat ditawarkan dunia kepada Anda, pikirkan tentang apa yang dapat Anda tawarkan kepada dunia.
- Konsultasikan kehidupan dan karya Victor Frankl, seorang yang selamat dari kamp konsentrasi selama Perang Dunia II, diringkas dengan baik oleh kutipan ini:
- Buat jurnal, dan catat kemajuan Anda setiap hari - dengan cara ini Anda dapat melihat kembali kesuksesan Anda di hari hujan ketika Anda berjuang untuk mempertahankan integritas Anda.
“Kami yang tinggal di kamp konsentrasi dapat mengingat orang-orang yang berjalan melewati gubuk menghibur orang lain, memberikan potongan roti terakhir mereka. Mereka mungkin sedikit, tetapi mereka memberikan bukti yang cukup bahwa segala sesuatu dapat diambil dari seorang pria kecuali satu hal: kebebasan manusia yang terakhir - untuk memilih sikap dalam situasi apa pun - untuk memilih jalannya sendiri."
Peringatan
- Waspadalah terhadap orang-orang yang akan mencoba meyakinkan Anda untuk menyerah pada karakter atau integritas Anda. Orang-orang seperti ini mungkin mencoba memberi tahu Anda bahwa tidak ada orang yang sempurna; dia mungkin mengejek Anda karena menjadi seorang idealis. Ingatlah fakta bahwa hanya karena tidak ada orang yang sempurna tidakberarti Anda harus melanggar apa yang Anda yakini benar. Adalah baik untuk belajar dari kesalahan kita, tetapi kita tidak selalu perlu membuat kesalahan untuk belajar. Ingatlah bahwa berjuang untuk menjadi sempurna dan menjadi sempurna adalah dua ide yang berbeda; yang pertama adalah integritas, yang terakhir adalah kesia-siaan.
- Karakter Anda unik jadi jangan mencoba mencocokkannya dengan orang lain. Bangunlah berdasarkan bakat dan kekuatan Anda sendiri. Penilaian diri, evaluasi diri, dan introspeksi bekerja dengan baik untuk mengetahui bagaimana Anda unik.
