Kebanyakan orang mengalami saat ketika mereka berharap kulit mereka akan terlihat lebih baik. Entah itu jerawat tiba-tiba atau masalah yang bertahan lebih lama, jerawat adalah hal terakhir yang ingin Anda khawatirkan untuk acara mendatang, apakah itu pesta dansa sekolah atau pernikahan. Meskipun mempertahankan kulit yang bersih pada akhirnya membutuhkan perawatan dan perhatian yang konsisten dan sistematis, untungnya ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki kulit Anda dengan cepat.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan Bahan yang Dibeli di Toko
Langkah 1. Lakukan pembelian yang Anda inginkan
Jika Anda sedang mencari cara yang paling efektif untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih dalam keadaan darurat, yang terbaik adalah melihat terlebih dahulu pada pilihan yang dibeli di toko. Meskipun Anda mungkin merasa cukup putus asa untuk mencari opsi yang paling mahal, mereka seringkali tidak jauh lebih baik daripada alternatif yang murah dan dijual bebas. Untuk tujuan mingguan Anda, Anda akan menginginkan:
- Pembersih yang layak.
- Sebuah exfoliant berbasis kimia.
- Toner bebas astringen atau alkohol (tergantung kulit Anda.)
Langkah 2. Oleskan pembersih
Pembersih yang baik akan secara efektif menghilangkan bakteri yang masuk ke kulit Anda. Meskipun tenggat waktu yang akan datang mungkin membuat Anda pergi ke dokter kulit untuk mendapatkan pembersih kelas atas, Anda mungkin menemukan pembersih supermarket bekerja dengan baik. Semprotkan sedikit pembersih ke tangan Anda dan gosok wajah Anda dengannya selama sekitar satu menit. Menggunakan gerakan melingkar kecil untuk menyiasatinya akan memastikan pembersih tersebar secara merata. Bilas wajah Anda dengan air hangat setelah pembersih dibagikan.
Jika Anda tidak memiliki pembersih, sabun anti-bakteri mungkin cukup sebagai alternatif
Langkah 3. Eksfoliasi kulit Anda
Sementara pembersih dimaksudkan untuk membersihkan bakteri yang terperangkap, tujuan eksfoliator adalah untuk menggosok partikel kulit mati, membuat wajah Anda lebih halus dari sebelumnya. Langkah ini harus dilakukan setelah Anda menggunakan pembersih; dengan begitu, sel-sel yang ingin Anda singkirkan akan menjadi rentan. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan tentang ini:
- Menggunakan eksfoliator fisik seperti scrub atau loofah bisa menjadi trik efektif yang bisa Anda lakukan saat mandi setiap hari. Pijat wajah Anda dengan itu setelah pori-pori wajah Anda telah dibuka. Ini sebenarnya teknik yang cukup memuaskan, karena wajah Anda akan terasa lebih halus setelahnya.
- Exfoliator kimia mengandung asam alfa dan beta hidroksi, dan umumnya lebih disukai oleh dokter kulit karena fakta bahwa mereka dirancang untuk mempengaruhi kulit pada tingkat yang lebih dalam daripada loofah. Menggosok wajah Anda dengan lembut dengan gerakan melingkar kecil selama beberapa menit sudah cukup untuk membiarkan eksfoliator melakukan tugasnya. Meskipun disebut berbasis kimia, exfoliator kimia paling sering dibuat dengan bahan-bahan alami seperti gula. Namun, meskipun Anda mungkin menemukan exfoliator kimia menjadi perbaikan yang lebih cepat daripada rekan mekanis dan DIY mereka, mereka berisiko mengganggu kulit sensitif dan cenderung menjadi rute paling mahal dari tiga yang terdaftar. Namun; exfoliator kimia harus menghasilkan setidaknya pancaran yang sedikit menonjol setelah satu kali penggunaan, dan jika Anda mencari perbaikan cepat untuk mendapatkan kulit yang lebih baik dengan cepat, opsi ini mungkin berhasil.
Langkah 4. Gunakan toner kulit
Toner digunakan untuk lebih membersihkan kulit dan meminimalkan visibilitas ke pori-pori. Toner yang baik akan membantu mengembalikan keseimbangan pH alami kulit Anda dan harus digunakan setelah pembersih dan eksfoliator Anda. Toner dapat diterapkan ringan dengan kapas. Sekali lagi, seperti langkah sebelumnya, ada beberapa cara untuk mendapatkan toner kulit:
- Jika Anda memiliki kulit berminyak, menggunakan toner astringent akan membantu menghilangkan kelebihan minyak, menjaga kulit Anda tetap bersih. Astringen sering mengandung alkohol dan asam salisilat di antara bahan-bahannya dan dapat ditemukan di supermarket atau toko obat.
- Sebaliknya, toner bebas alkohol tersedia untuk mereka yang memiliki kulit kering; penggunaan astringen berisiko mengeringkan kulit Anda jika Anda sudah kekurangan minyak yang tepat. Jika Anda tidak yakin toner mana yang tepat untuk Anda, mungkin akan membantu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan pendapat kedua.
Langkah 5. Ulangi ritual pembersihan Anda dua kali sehari selama seminggu
Jika Anda ingin mendapatkan kulit yang tampak lebih bersih dalam seminggu, lakukan ritual pembersihan dua kali setiap hari; sekali di pagi hari, dan kedua kalinya di malam hari sebelum tidur. Ini tidak hanya akan melipatgandakan jumlah pembersihan dalam minggu tertentu, tetapi ini juga akan mencegah kemajuan apa pun yang hilang selama tidur.
- Menjaga wajah Anda bersih dan lembab sepanjang hari. Ini termasuk menjauhkan tangan Anda dari wajah Anda. Menyentuh wajah Anda akan mentransfer minyak dan bakteri, berpotensi menghasilkan jerawat dan noda baru.
- Jika di luar panas, pastikan untuk memakai tabir surya dengan SPF minimal 15.
TIPS AHLI
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
For extra help clearing your skin, schedule an appointment with an esthetician
Everyone's skin is different, so there isn't a one-size-fits-all approach to getting clear skin. If you only have one week to clear your skin of blemishes, you should consider scheduling an appointment with a professional esthetician.
Method 2 of 2: Taking the DIY Approach
Langkah 1. Cuci wajah Anda dengan air hangat setiap pagi
Pastikan airnya tidak terlalu panas, karena dapat menghilangkan minyak alami yang diperlukan untuk kulit di wajah Anda. Anda mungkin ingin mencoba salah satu pengobatan DIY paling sederhana sebelum beralih ke krim yang dibeli di toko, terutama jika uang menjadi masalah. Mencuci wajah Anda adalah cara yang sangat efektif untuk membersihkan kulit Anda. Jika Anda memiliki kotoran dan bakteri di kulit Anda, air panas akan membuka pori-pori Anda, sehingga lebih mudah untuk membersihkan kotoran. Menggunakan handuk wajah yang dibasahi dengan lembut harus melakukan trik. Airnya harus panas, tetapi tidak terlalu panas sehingga menyakitkan untuk dioleskan ke wajah Anda.
Langkah 2. Buat eksfoliator scrub berbahan dasar gula
Kemungkinannya, Anda sudah memiliki semua yang Anda butuhkan untuk membuat eksfoliator berbahan dasar gula di rumah! Pertama, campurkan dua sendok makan gula ke dalam 2 sendok makan air. Setelah tercampur rata, tambahkan satu sendok makan gula lagi dan aduk lagi. Tiriskan beberapa kelebihan air dari campuran gula Anda. Setelah itu, percikkan sedikit air ke wajah Anda, dan gosokkan campuran tersebut pada setiap pipi dengan gerakan melingkar masing-masing selama satu menit.
Langkah 3. Buat dan gunakan toner berbahan dasar lemon
Jika Anda tipe DIY, Anda bisa membuat perkiraan toner yang bagus di rumah dengan lemon. Dapatkan sekitar sepuluh tetes jus lemon di tangan Anda setelah Anda mencuci muka. Oleskan tetes di wajah Anda dan bersihkan setelah beberapa detik. Ini harus memperhatikan partikel kotoran yang mungkin terlewatkan oleh pembersih Anda. Pastikan untuk menjauhkan jus lemon dari mata Anda. Iritasi yang dihasilkan mungkin menyakitkan jika diterapkan sembarangan. Cuka sari apel adalah toner alternatif yang bagus jika Anda tidak ingin menggunakan jus lemon.
Langkah 4. Selesaikan pembersihan Anda dengan menggosokkan es batu ke wajah Anda
Ini akan menjadi akhir dari 'ritual' Anda. Ini akan menutup pori-pori wajah Anda kembali dan mencegah kotoran dan bakteri masuk, sehingga kulit Anda tetap bersih. Pikirkan langkah ini seperti menambal airlock; sekarang setelah Anda membuka kulit Anda dan membersihkan kotoran, Anda pasti ingin menutup kembali pori-pori Anda sehingga kemajuan Anda tidak dibatalkan.
Jika es batu tidak tersedia, percikan air dingin ke seluruh wajah dapat dilakukan, meskipun mungkin tidak seefektif metode di atas
Langkah 5. Ulangi langkah di atas dua kali setiap hari selama seminggu
Dengan membuat rutinitas dua hari sekali dari proses ini, Anda secara efektif menggandakan jumlah kemajuan yang dapat Anda buat untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih, daripada jika Anda hanya melakukannya sekali di pagi hari. Memastikan bahwa kulit Anda terawat dengan baik sebelum tidur sama pentingnya dengan pagi hari.
Langkah 6. Berikan perhatian rutin pada kulit Anda dalam jangka panjang
Pada akhir minggu, bahkan jika kulit Anda belum sepenuhnya bersih, Anda seharusnya masih melihat peningkatan yang nyata pada kejernihan kulit Anda. Meskipun Anda tidak perlu mengulangi ritual pembersihan sesering sekarang setelah kulit Anda terlihat lebih baik, jika Anda memiliki kecenderungan untuk berjerawat, Anda disarankan untuk meluangkan waktu untuk mengulanginya setidaknya sekali seminggu demi pemeliharaan. Meskipun jika Anda mau, Anda dapat tetap melakukannya seperti biasa, hanya untuk amannya.
Tips
- Tidur yang cukup di malam hari. Ini mungkin terdengar seperti saran umum untuk mengatasi masalah kesehatan apa pun, tetapi faktanya tetap bahwa tidur yang tepat sangat penting untuk hampir semua fungsi tubuh Anda. Ingatlah bahwa kulit Anda memperbaharui dirinya sendiri saat Anda tidur, jadi istirahat panjang tanpa gangguan setiap malam sangat penting untuk menjaga kulit yang sehat dan bersih.
- Mengganti sarung bantal Anda setiap hari akan membantu mencegah potensi penumpukan minyak.
- Jika Anda memiliki kulit kering, gunakan minyak non-komedogenik (tidak menyumbat pori-pori) setelah rutinitas perawatan kulit dua kali sehari. Hanya gunakan lapisan tipis di seluruh wajah Anda, karena menggunakan banyak akan membuat wajah Anda berkilau. Bahkan jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda harus tetap terhidrasi agar tubuh Anda tidak membuat minyak berlebih.
- Minum banyak air karena membantu membersihkan semua racun dalam tubuh Anda yang dapat membantu membersihkan kulit Anda.
- Tidak menggunakan banyak riasan, beberapa dapat menyumbat pori-pori; pastikan untuk mencuci semua riasan sebelum tidur karena dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
Peringatan
- Jangan mengiritasi jerawat Anda jika Anda memilikinya. Meskipun meletuskannya bisa terasa enak, Anda mungkin berisiko mengalami jaringan parut permanen. Metode yang bekerja lebih lambat seperti pelembab jauh lebih aman.
- Jangan menggunakan riasan yang menutupi wajah, seperti foundation. Foundation menyimpan bakteri dan dapat menyebabkan jerawat. Selain itu, dengan kulit yang lebih bersih, Anda akan melihat lebih sedikit alasan untuk menggunakannya!
- Meskipun Anda pasti sudah mendengar sarannya, tidak ada salahnya Anda menekankan bahwa Anda harus menghindari jerawat yang 'meletus'. Ini menggoda jaringan parut jangka panjang, dan tidak sebanding dengan pelepasan jangka pendek.
- Jangan pernah menggunakan produk herbal sebelum atau sesudah menggunakan pembersih atau scrub yang mengandung bahan kimia. Ini menyebabkan kulit terbakar dan gatal.
- Pastikan untuk tidak berlebihan. Membersihkan lebih dari dua kali sehari akan menyebabkan kulit Anda mengkompensasi kekurangan minyak yang baik dengan memproduksi sebum, yang akan menyumbat pori-pori Anda dan membuat noda.
