Tinggal di rumah sendirian, terutama jika itu adalah pengalaman baru, bisa menakutkan. Mungkin orang tuamu sering lembur, atau mungkin kamu mendapat telepon dari ibumu di perjalanan pulang dengan bus yang mengatakan bahwa dia akan pulang terlambat. Apa pun alasannya, Anda akan sendirian di rumah untuk sementara waktu. Jangan khawatir; dengan beberapa langkah, Anda akan siap untuk menangani situasi sendiri.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Disiapkan
Langkah 1. Simpan kunci Anda setiap saat
Apakah Anda sering atau jarang sendirian di rumah, pastikan Anda selalu membawa kunci rumah. Simpan di tempat yang aman, seperti dompet atau saku dalam di ransel Anda, dan pastikan Anda tidak kehilangannya. Anda tidak ingin terkunci di luar rumah pada hari ketika orang tua Anda tidak akan kembali sampai larut malam.
- Simpan kuncinya bersamamu. Jangan tinggalkan di luar rumah Anda (misalnya di bawah keset) - seseorang dapat menemukannya dan mendobrak masuk ke dalam rumah.
- Hindari menjepit kunci gantungan kunci di luar ransel Anda atau pada perhiasan - ini akan memudahkan seseorang untuk mengambilnya, atau Anda kehilangannya.
- Beberapa rumah memiliki sistem keamanan bawaan, selain kunci Anda. Biasanya, ini pergi setiap kali jendela atau pintu dibuka. Jika rumah Anda memiliki salah satu dari sistem ini, pastikan Anda mengetahui kode untuk menonaktifkannya.
Langkah 2. Miliki daftar nomor telepon terpercaya
Jika Anda kehilangan ponsel atau baterai mati, Anda tidak ingin menyadari bahwa Anda tidak dapat mengingat nomor untuk menelepon ayah Anda di tempat kerja. Letakkan daftar di suatu tempat yang penting, lebih disukai di mana Anda menyimpan kunci Anda.
Sebagai aturan umum, Anda pasti ingin memiliki nomor telepon orang tua Anda (baik nomor telepon seluler dan kantor), tetangga tepercaya, dan keluarga luar di daerah tersebut (misalnya kakek-nenek, bibi, dan paman). Untuk jumlah orang tua yang Anda miliki, Anda harus memiliki kontak tambahan - misalnya, jika Anda memiliki ibu, ayah, dan ibu tiri Anda, Anda harus memiliki setidaknya tiga kontak lain yang bukan orang tua tersebut
Langkah 3. Simpan uang darurat bersama Anda
Mungkin Anda perlu naik angkutan umum untuk pulang, dan Anda perlu dana bus; atau mungkin Anda tidak sengaja naik bus yang salah dan membutuhkan taksi untuk pulang. Terkadang, Anda bahkan mungkin perlu menggunakan telepon umum. Pastikan Anda memiliki sejumlah uang yang baik - jumlahnya mungkin akan tergantung pada tempat tinggal Anda - dan pastikan bahwa jika Anda pernah menggunakan uang itu, Anda mengganti jumlah yang Anda gunakan.
- Simpan uang Anda di empat tempat. Tagihan mungkin tampak lebih nyaman, tetapi Anda sering kali tidak dapat menggunakan tagihan untuk hal-hal seperti telepon umum, dan Anda tidak ingin membayar lebih mahal ongkos bus.
- Jangan menyimpan terlalu banyak uang untuk Anda. Dua puluh dolar seharusnya baik-baik saja di rumah, tetapi di luar rumah, Anda mungkin tidak ingin membawa lebih dari lima. Tanyakan kepada orang tua Anda berapa banyak uang yang harus Anda bawa.
Langkah 4. Buat rencana untuk bertemu saudara kandung
Jika Anda memiliki saudara kandung yang keluar dari sekolah pada waktu yang sama dengan Anda, Anda pasti ingin menetapkan waktu dan tempat pertemuan dengan mereka sehingga Anda dapat berkumpul secepat mungkin dan kemudian pulang. Lakukan hal yang sama untuk setiap kegiatan yang mereka ikuti. Pastikan orang tua Anda mengetahui ruang pertemuan, sehingga saudara Anda tahu bahwa mereka tidak bisa lari ke mana pun dan kemudian mengatakan bahwa mereka tidak tahu di mana mereka seharusnya bertemu Anda!
- Jika adik Anda keluar dari sekolah atau melakukan aktivitas lebih awal dari Anda, dan tidak ada tempat di mana mereka dapat menunggu Anda, lihat apakah Anda dapat mengatur agar orang dewasa yang dapat dipercaya menjemputnya.
- Terkadang, saudara kandung mungkin ingin menghabiskan waktu bersama teman-teman sepulang sekolah. Bekerja dengan saudara dan orang tua Anda untuk membuat daftar teman yang dapat Anda dan saudara Anda kunjungi, dan siapa yang tidak.
Langkah 5. Tetapkan jadwal
Jadwal dapat membuat segalanya lebih mudah bagi Anda dan orang tua Anda - jika Anda memiliki segalanya untuk hari biasa yang direncanakan sebelumnya, itu akan membuat transisi dari satu hal ke hal lain berjalan lebih lancar. Pertimbangkan ekstrakurikuler atau kegiatan di luar yang Anda miliki, berapa banyak pekerjaan rumah yang Anda dapatkan, dan jika Anda memiliki saudara kandung, aktivitas mereka juga. Kemudian, buat jadwal dasar di sekitar ini.
Buat jadwal cadangan jika Anda merasa tidak nyaman meninggalkan rumah. Jika Anda memiliki kegiatan dalam jadwal Anda yang melibatkan meninggalkan rumah, tetapi Anda merasa tidak aman untuk pergi karena alasan apa pun, gunakan jadwal cadangan dan beri tahu orang tua. Pastikan juga untuk memberi tahu orang lain yang mungkin terlibat (misalnya guru, pelatih, tetangga) sehingga mereka tidak bertanya-tanya di mana Anda berada
Jadwal Sampel:
15:00: Pulang sekolah; beri tahu orang tua
15:30: Latihan sepak bola di lapangan
16:30: Pulang dari sepak bola; beri tahu orang tua; mulai pekerjaan rumah
17:30: Orang tua ada di rumah
Langkah 6. Setujui aturan dasar rumah
Setiap keluarga berbeda dan memiliki prioritas yang berbeda. Ketika datang ke keluarga Anda, Anda harus mendiskusikan hal ini dengan mereka. Apa yang orang tua Anda katakan perlu terjadi setelah Anda pulang dari sekolah? Pastikan bahwa semua aturan dasar rumah didiskusikan dan disepakati sebelumnya. Berikut adalah beberapa contoh pertanyaan untuk ditanyakan kepada orang tua Anda.
- Apa yang perlu dilakukan segera setelah sampai di rumah dan mengunci pintu? Misalnya, apakah Anda perlu melakukan tugas tertentu?
- Apakah Anda diizinkan untuk melakukan panggilan telepon di telepon rumah atau ponsel Anda? Jika salah satu telepon berdering dan Anda tidak tahu nomornya, apakah Anda mengangkatnya?
- Jika bel pintu berbunyi, apakah Anda menjawabnya untuk semua orang, atau hanya untuk orang tertentu? Atau, apakah Anda tidak menjawab pintu sama sekali?
- Apakah Anda diperbolehkan meninggalkan rumah setelah tiba di rumah? Jika demikian, apa tempat terjauh yang boleh Anda kunjungi?
- Situs web apa yang boleh Anda gunakan saat orang tua Anda tidak ada di rumah? Situs web apa yang dapat digunakan adik-adik?
- Berapa banyak waktu di elektronik (TV, komputer, ponsel, dll.) yang Anda dan saudara Anda boleh miliki? Jika Anda harus berbagi barang elektronik, berapa batas waktu untuk menggunakannya sebelum saudara lain dapat menggunakannya?
- Hal-hal apa di rumah yang terlarang? Misalnya, orang tua Anda mungkin mengizinkan Anda menggunakan microwave, tetapi tidak dengan kompor.
- Apa yang terbaru Anda harus memulai pekerjaan rumah Anda?
Langkah 7. Petakan rumah Anda
Anda mungkin mengenal rumah Anda dengan sangat baik, tetapi tetap penting untuk memetakan area yang memiliki barang-barang yang mungkin Anda butuhkan. Buat peta rumah Anda, letakkan apa pun yang mungkin Anda perlukan di tempat yang telah disepakati yang dapat dijangkau oleh Anda atau saudara Anda, dan simpan daftar tersebut di suatu tempat untuk berjaga-jaga jika terjadi keadaan darurat. Pastikan Anda tahu di mana benda-benda berikut ini berada di rumah, dan benda-benda itu ditandai di peta.
- Perlengkapan pertolongan pertama
- Perlengkapan darurat - senter, radio bertenaga baterai, baterai, uang, dan sebagainya
- Tempat atau hal-hal yang terlarang (misalnya garasi, peralatan listrik)
- Rute untuk melarikan diri dari rumah jika terjadi bahaya
- Ke mana harus pergi jika terjadi bencana alam
Langkah 8. Petakan lingkungan Anda
Mirip dengan rumah Anda, penting untuk memetakan lingkungan Anda juga. (Jika Anda berjalan pulang, Anda mungkin ingin memetakan seluruh rute yang Anda ambil!) Penting untuk mengetahui apa itu "zona aman" dan apa yang tidak, terutama jika Anda diizinkan meninggalkan rumah setelah pulang, atau jika Anda harus untuk sampai ke suatu kegiatan. Pastikan untuk memetakan tempat-tempat berikut saat memetakan lingkungan Anda:
- Rumahmu
- Rumah tetangga tepercaya
- Lokasi tempat yang mungkin perlu Anda akses (misalnya lapangan atau taman)
- Jalan aman (jalan yang bisa Anda gunakan untuk berjalan di suatu tempat)
- Jalan yang tidak aman (jalan yang tidak boleh Anda gunakan)
- Tempat umum yang aman untuk Anda kunjungi
- Rute yang diambil jika Anda perlu berjalan jauh ke rumah Anda
Langkah 9. Selalu memiliki rencana cadangan
Sayangnya, terkadang ada yang salah, dan ketahuan tidak siap bisa menakutkan, atau bahkan berbahaya. Diskusikan dengan orang tua dan tetangga Anda tentang apa yang harus Anda lakukan dalam situasi darurat yang mungkin muncul. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat menjadi inspirasi bagi Anda untuk pergi bersama orang tua Anda.
- Ke mana Anda pergi jika rumah itu tidak aman ketika Anda tiba? (Misalnya, rumah bau gas, atau jendela pecah.)
- Siapa "kontak darurat" untuk sekolah? Jika ada evakuasi darurat di sekolah, dan orang tua Anda tidak bisa pulang kerja untuk menjemput Anda, pastikan ada orang dewasa yang Anda kenal yang dapat menjemput Anda.
- Bagaimana prosedur jika terjadi bencana alam, seperti gempa bumi, angin puting beliung, atau badai besar?
- Apa yang Anda lakukan jika terjadi situasi kecil yang tidak mengharuskan Anda meninggalkan rumah, seperti pemadaman listrik?
- Apa yang Anda lakukan jika Anda atau saudara Anda tersesat, atau saudara Anda tidak pulang pada waktu yang telah disepakati? (Pastikan untuk memberikan waktu untuk bersantai - saudara kandung yang pulang terlambat lima menit bukanlah masalah besar kecuali hari sudah gelap.)
- Jika ibu atau ayahmu terlambat pulang, berapa lama waktu paling lama yang bisa ditunggu sebelum menghubungimu? (Misalnya, jika ayah Anda terlambat lima belas menit, apakah dia menghubungi Anda dan memberi tahu Anda?) Jika Anda tidak dihubungi, siapa yang Anda hubungi?
- Apakah ada "sinyal darurat" yang seharusnya berarti "angkat telepon"? Misalnya, menelepon orang tua hanya satu kali akan menandakan bahwa itu bukan keadaan darurat, tetapi menelepon dua kali berturut-turut berarti ada keadaan darurat.
Bagian 2 dari 2: Saat Di Rumah Sendiri
Langkah 1. Jaga ponsel Anda tetap hidup dan bersama Anda setiap saat
Di mana pun Anda berada, Anda pasti ingin membawa ponsel Anda. (Jika Anda tidak memiliki ponsel, mintalah - Anda tinggal di rumah sendiri.) Pastikan ponsel aktif - jika kebijakan sekolah mengatakan Anda tidak dapat mengaktifkannya selama jam sekolah, nyalakan setelah sekolah - dan tidak dibungkam, sehingga Anda dapat mendengar panggilan atau SMS masuk. Anda pasti ingin memastikan bahwa Anda dapat menghubungi orang tua Anda, dan mereka dapat menghubungi Anda.
- Pastikan ponsel Anda tetap terisi daya - jika terjadi sesuatu dan ponsel Anda mati, Anda mungkin tidak dapat menghubungi orang tua atau layanan darurat jika Anda sendirian. Pertimbangkan untuk membawa pengisi daya telepon cadangan ke sekolah, untuk berjaga-jaga.
- Hindari bermain dengan ponsel atau mendengarkan musik di tempat umum. Memutar ponsel atau mendengarkan musik mengalihkan perhatian Anda dari apa yang sedang terjadi, yang berarti Anda bisa salah melangkah ke jalan atau menjadi sasaran orang jahat yang ingin menyakiti Anda. Dan bahkan dalam skenario terbaik, Anda mungkin akan ketinggalan bus karena Anda tidak menyadarinya ada di sana!
Langkah 2. Bertemu dengan saudara kandung, jika perlu
Jika Anda memiliki saudara kandung, bertemulah di tempat pertemuan yang telah ditentukan sebelum pulang. Jangan pergi tanpa saudara yang lebih muda, dan tanyakan kepada saudara kandung yang seusia atau lebih tua sebelum Anda pergi tanpa mereka. Saudara seusia Anda mungkin ingin (atau perlu) tinggal di sekolah atau aktivitas mereka lebih lama. Pertimbangkan ini dan rencanakan di sekitarnya.
- Jika saudara Anda cacat, baik secara fisik maupun perkembangan, jangan tinggalkan mereka, berapa pun usianya. Tunggu mereka, atau pulanglah dan jemput mereka ketika mereka selesai dengan aktivitasnya. Seseorang di kursi roda atau kruk mungkin mengalami kesulitan membela diri atau mengambil rute tertentu pulang, dan saudara autis atau saudara dengan Down Syndrome mungkin tidak mengerti bahwa orang asing mungkin ingin menyakiti mereka.
- Jika Anda harus lembur di sekolah - misalnya, Anda berpartisipasi dalam klub atau Anda memiliki penahanan - buat pengaturan lain untuk adik-adiknya, sehingga mereka tidak menunggu sendirian atau pulang sendiri.
Langkah 3. Beritahu orang tua Anda ketika Anda tiba di rumah
Setelah Anda sampai di rumah, kirim pesan teks kepada orang tua Anda yang mengatakan bahwa Anda telah tiba di rumah. Jangan menelepon mereka kecuali mereka telah memberitahu Anda untuk menelepon mereka ketika Anda tiba di rumah; menelepon bisa mengganggu, terutama jika mereka melakukan pekerjaan yang sangat menuntut atau sedang rapat.
Segera setelah Anda tiba di rumah, kunci pintu yang Anda masuki. Anda tidak ingin terlalu terjebak dalam perjalanan pulang sehingga Anda membiarkan pintu tidak terkunci
Langkah 4. Jaga keselamatan diri Anda begitu Anda tiba di rumah
Keamanan Anda bukanlah sesuatu yang ingin Anda tinggalkan secara kebetulan. Tetap berpegang pada aturan rumah yang telah dibahas sebelumnya, dan jika ada hal baru yang muncul, tanyakan kepada orang tua Anda tentang hal itu untuk masa depan ketika mereka tiba di rumah. Mengambil kesempatan dengan aman dengan mengabaikan aturan sebelumnya bukanlah ide yang baik.
- Jaga agar semua pintu dan jendela yang mengarah ke luar terkunci. Jika Anda ingin membuka jendela, tetaplah berada di kamar yang sama dengan jendela yang terbuka, dan tutup jendela saat Anda meninggalkan ruangan.
- Jangan tinggalkan adik-adik sendirian di rumah. Jika orang tua Anda mengatakan tidak apa-apa untuk nongkrong di lingkungan dengan seorang teman, tetapi adik Anda tidak akan pergi dengan Anda, tetaplah dengan saudara Anda. Anak-anak yang lebih kecil mungkin terluka atau menimbulkan masalah karena penasaran ketika mereka tidak bermaksud demikian (misalnya menyalakan kompor, lalu membiarkannya menyala).
Jangan pernah memberi tahu siapa pun bahwa Anda sendirian di rumah
Bahkan jika Anda sedang berbicara di telepon dengan sahabat Anda, jangan pernah mengatakan kepada siapa pun bahwa orang tua Anda tidak ada. Jika seseorang menanyakan orang tua Anda melalui telepon, katakan bahwa mereka sibuk dan tidak dapat datang ke telepon, bukan karena mereka sedang bekerja.
Langkah 5. Bertanggung jawab
Orang tua Anda merasa bahwa Anda cukup bertanggung jawab untuk tinggal di rumah tanpa orang dewasa mengawasi Anda; buktikan itu kepada mereka, meskipun mereka tidak bersamamu! Jaga tanggung jawab dasar di rumah saat orang tua Anda tidak ada. Melampaui dan melampaui bisa membuat orang tua Anda bangga dengan Anda! Pertimbangkan hal berikut dalam hal tanggung jawab:
- Kerjakan pekerjaan rumah Anda. Anda tidak harus menyelesaikannya atau tidak membutuhkan bantuan sama sekali, tetapi lakukan apa yang Anda bisa. Pertimbangkan untuk membantu adik-adik Anda yang mungkin memiliki pekerjaan rumah setelah Anda selesai juga.
- Bersihkan setelah diri Anda sendiri. Jika Anda bermain game, bersihkan potongan game dan kembalikan ke tempat Anda menemukannya. Jika Anda makan camilan, bersihkan tumpahan yang mungkin Anda buat, buang sampah ke tempat sampah, dan taruh piring di wastafel atau mesin pencuci piring. Jangan biarkan berantakan untuk dibersihkan oleh orang tuamu.
- Lakukan yang terbaik untuk menjaga adik-adik dari masalah. Meskipun Anda tidak dapat (dan tidak boleh) mengawasi setiap gerakan adik kecil Anda, lakukan yang terbaik untuk mengetahui di mana mereka berada di rumah. Jauhkan mereka dari bahaya rumah tangga juga; Anda tidak ingin adik Anda menyalakan kompor, atau merobohkan sesuatu yang berbahaya.
Langkah 6. Tetap waspada
Sangat penting untuk dapat memperhatikan jika ada sesuatu yang salah, terutama saat Anda sendirian di rumah. Jangan terlalu waspada sehingga Anda panik ketika mendengar kucing melompat ke lantai, tetapi jangan memakai headphone Anda dan tenggelamkan dunia juga. Bangun dan cukup waspada sehingga Anda dapat melihat apa pun yang tampaknya tidak benar.
Jika Anda tidak dapat fokus tanpa musik atau kebisingan sekitar, putar musik Anda dengan pelan di speaker, bukan di headphone. Pastikan Anda masih dapat mendengarnya dengan mudah, dan tutup pintu Anda jika itu mengganggu saudara kandung
Langkah 7. Ketahui apa yang harus dilakukan jika terjadi cedera atau sakit
Kecelakaan terjadi - mungkin Anda tergores lengan Anda saat memanjat pohon atau tidak sengaja melukai diri sendiri saat mengerjakan proyek sains Anda. Selain itu, terkadang Anda atau saudara kandung mungkin sakit; demam, pilek, muntah, flu, dan penyakit atau penyakit lainnya cukup umum. Pastikan untuk mengetahui apa yang harus dilakukan jika terjadi salah satu dari situasi ini, dan di mana persediaan medis disimpan jika Anda membutuhkannya.
- Anda mungkin ingin mengambil kelas pertolongan pertama atau kursus menjaga anak, terutama jika Anda memiliki adik-adik. Kelas-kelas ini mengajarkan cara merawat cedera, dan terkadang CPR (untuk anak-anak dan bayi) dan manuver Heimlich - yang juga dapat dilakukan pada diri Anda sendiri dalam keadaan darurat. Tanyakan kepada orang tua Anda apakah mereka dapat menemukan salah satu dari kelas ini untuk Anda.
- Jika Anda (atau saudara kandung yang Anda miliki) terluka sangat parah - misalnya, Anda demam lebih dari 104 °F (40 °C), atau kepala saudara Anda terbentur dan tidak bisa berjalan - hubungi layanan darurat, dan kemudian hubungi orang tua Anda untuk memberi tahu mereka apa yang terjadi. Jangan mengirim pesan kepada mereka - orang tua Anda mungkin tidak melihat SMS, dan mereka ingin memastikan Anda baik-baik saja!
Langkah 8. Miliki rencana jika seseorang mencoba menyakiti Anda
Sayangnya, ada beberapa orang jahat di dunia yang ingin menyakiti anak-anak, terutama anak perempuan. Jika Anda pernah menemukan diri Anda dalam situasi yang buruk, Anda pasti ingin tahu apa yang harus dilakukan dan bagaimana menjaga diri Anda tetap aman. Hal terbesar yang perlu diingat adalah itu tidak ada yang berhak menyentuhmu ke suatu tempat yang tidak ingin kamu sentuh atau membawamu ke suatu tempat yang tidak ingin kamu tuju, dan siapa pun yang memberi tahu Anda sebaliknya sedang mencoba menyakiti Anda. Jauhkan akalmu tentang Anda setiap saat.
- Pastikan Anda mengetahui keterampilan dasar untuk situasi buruk: tahu cara menelepon layanan darurat, cara mengirim SMS ke 911 jika tidak aman untuk menelepon, cara menemukan dan menggunakan telepon umum jika Anda tidak dapat menggunakan ponsel, cara menempatkan koleksi menelepon jika Anda kehabisan uang, dan bagaimana menjauh dari orang asing.
- Ketahui apa yang harus dilakukan jika seseorang menerobos masuk ke rumah Anda, bagaimana mencegah seseorang membawa Anda ke suatu tempat yang tidak Anda ketahui, dan apa yang harus dilakukan jika seseorang yang tidak Anda kenal mengikuti Anda pulang. Dan ingatlah: jika seseorang menyentuh Anda dengan cara yang membuat Anda tidak nyaman, tidak apa-apa untuk meneriakinya agar menjauh dari Anda!
- Anda mungkin ingin mempelajari teknik pertahanan diri jika Anda perlu melawan balik (tetapi jangan pernah menyerang seseorang kecuali mereka mencoba dan menyentuh Anda). Pertimbangkan kelas bela diri seperti karate atau taekwondo.
- Jika Anda memiliki saudara kandung, pastikan mereka juga mengetahui keterampilan ini. Meskipun mereka tidak dapat belajar bela diri dalam semalam, pastikan untuk membahas prosedur darurat dengan mereka dan bahwa mereka mengerti untuk menghindari orang asing yang tidak mereka kenal. Jika Anda pernah bersama saudara kandung dan orang asing yang jahat mencoba mendekati Anda, jauhkan mereka - Anda juga tidak ingin saudara Anda terluka.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Tinggal di rumah sendirian tidak selalu membosankan; jangan ragu untuk memainkan beberapa permainan (baik online atau secara langsung) untuk membuat diri Anda sibuk! Hanya saja, jangan berdebat dengan saudara Anda karena Anda bosan.
- Bicaralah dengan orang tua Anda jika Anda tidak merasa siap untuk tinggal di rumah sendirian. Tidak apa-apa untuk merasa tidak siap. Mereka mungkin dapat memberikan solusi untuk Anda.
- Jika Anda harus melarikan diri dari rumah dengan cepat, pergilah melalui jendela jika aman untuk melakukannya (misalnya, itu bukan kejatuhan yang tinggi, dan Anda tidak perlu menerobos masuk).
- Jika Anda melihat orang asing di rumah Anda, pergilah ke ruangan dengan telepon yang tersedia untuk digunakan. Barikade pintu dan hubungi layanan darurat. Tetap diam dan hindari pemberitahuan dengan cara apa pun.
Peringatan
-
Jangan pernah menggunakan senjata api melawan penyusup jika Anda belum pernah menggunakannya sebelumnya!
Menggunakan senjata api secara tidak benar dapat melukai atau membunuh seseorang secara serius. Jika Anda tidak tahu cara menggunakan senjata api, jangan menggunakannya - hubungi polisi saja.
