Mungkin menakutkan untuk mengunjungi dokter untuk gejala dari apa yang mungkin merupakan masalah medis yang tidak terdiagnosis. Pasien sering berjuang untuk menjelaskan gejala mereka secara memadai selama wawancara medis singkat, yang merupakan komponen penting untuk membantu dokter mendiagnosis gejala Anda secara efektif dan mengembangkan rencana perawatan. Dokter Anda dilatih untuk membantu memandu Anda melalui wawancara medis dan membantu Anda menggambarkan gejala Anda. Anda dapat memaksimalkan janji temu medis apa pun dengan menjelaskan gejala Anda dengan cara yang sederhana dan ringkas sehingga Anda dan dokter Anda dapat memahaminya.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan Kunjungan Dokter Anda
Langkah 1. Pelajari dasar-dasar mendeskripsikan gejala
Ada empat elemen dasar yang harus Anda gunakan untuk menggambarkan gejala. Mempelajari ini akan membantu Anda mengetahui gejala Anda dan menyampaikannya dengan baik ke dokter Anda.
- Beri tahu dokter Anda bagaimana gejala yang Anda rasakan. Misalnya, jika Anda mengalami sakit kepala, gunakan kata-kata deskriptif seperti tajam, tumpul, menusuk, atau berdenyut. Anda dapat menggunakan istilah-istilah semacam ini untuk menggambarkan banyak gejala fisik.
- Jelaskan kepada atau tunjukkan kepada dokter Anda lokasi yang tepat di atau di mana Anda mengalami gejala Anda. Anda ingin sespesifik mungkin, jadi katakan “bagian depan tempurung lutut saya bengkak dan terasa sakit berdenyut” alih-alih sesuatu yang umum seperti “Saya merasakan sakit di kaki saya.” Anda juga harus mencatat jika gejala meluas ke lokasi lain.
- Sebutkan berapa lama Anda mengalami gejala Anda. Semakin spesifik tanggal yang dapat Anda tentukan, semakin mudah bagi dokter Anda untuk mencari tahu apa yang menyebabkan gejala Anda.
- Perhatikan seberapa sering Anda memiliki atau memperhatikan gejala. Informasi ini juga dapat membantu dokter Anda mencari tahu apa yang menyebabkan gejala Anda. Misalnya, Anda dapat mengatakan “Saya merasakan gejala setiap hari, terutama setelah saya berolahraga”, atau “Saya hanya merasakan gejalanya sesekali, seperti setiap beberapa hari.”
Langkah 2. Cari tahu dan tuliskan gejala Anda
Penting untuk mengenali gejala spesifik Anda dan menuliskannya sebelum Anda menemui dokter. Ini tidak hanya akan membantu Anda menggambarkan gejala Anda dengan baik, tetapi juga akan memastikan bahwa Anda tidak lupa untuk memasukkan gejala apa pun dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.
- Pastikan untuk membawa daftar gejala Anda, termasuk informasi dasar tentangnya, ke janji temu dengan Anda.
- Catat jika gejala terkait dengan aktivitas tertentu, cedera, waktu, makanan atau minuman, dan hal lain yang memperburuknya. Perhatikan juga apakah mereka memengaruhi hidup Anda dengan cara apa pun.
Langkah 3. Bawa profil pasien saat ini dan kumulatif ke janji temu
Profil lengkap diri Anda sebagai pasien mencakup informasi tentang kondisi, rawat inap, atau operasi yang pernah Anda jalani, obat apa yang telah Anda minum atau sedang Anda konsumsi, dan alergi apa pun terhadap obat atau makanan. Ini akan membantu memastikan bahwa Anda tidak melupakan informasi penting apa pun dan juga membantu dokter Anda memahami riwayat kesehatan Anda.
- Anda mungkin tidak perlu merujuknya, tetapi jika pertanyaan tentang riwayat kesehatan Anda muncul, menyediakan profil pasien Anda akan memaksimalkan waktu yang dapat Anda habiskan untuk mendiskusikan masalah medis Anda saat ini.
- Bawa botol obat Anda saat ini, yang mencantumkan informasi nama & dosis. Pastikan untuk menyertakan suplemen herbal yang Anda konsumsi juga.
- Anda dapat membuat profil pasien dengan meringkas riwayat kesehatan Anda di selembar kertas.
Langkah 4. Buatlah daftar pertanyaan yang Anda miliki untuk dokter Anda
Tuliskan daftar pertanyaan yang berkaitan dengan kekhawatiran Anda yang paling mendesak tentang gejala Anda sebelum Anda pergi ke dokter. Ini juga dapat membantu memaksimalkan kunjungan Anda dan waktu yang digunakan untuk menjelaskan gejala Anda.
Atasi masalah atau kekhawatiran yang Anda miliki dalam pertanyaan Anda
Bagian 2 dari 3: Menavigasi Wawancara Medis Anda
Langkah 1. Ingatlah untuk sespesifik, rinci, dan deskriptif mungkin
Setiap orang mengalami gejala yang berbeda, jadi ingatlah untuk menggunakan kosakata yang sespesifik, sedetail, dan sedeskriptif mungkin. Ini dapat membantu dokter mendiagnosis Anda dan mengikuti perkembangan perawatan Anda.
Gunakan kata sifat sebanyak mungkin. Misalnya, jika Anda mengalami rasa sakit, beri tahu dokter Anda apakah rasa sakit itu tumpul, berdenyut, intens, atau menusuk
Langkah 2. Jujurlah dengan dokter Anda tentang gejala Anda
Tidak ada yang membuat Anda merasa malu dengan dokter, jadi jujurlah dengan dokter Anda. Tidak jujur dengan dokter Anda dapat mempersulit diagnosis gejala Anda.
- Dokter dilatih untuk menangani setiap jenis kontinjensi medis, jadi kemungkinan gejala yang mungkin mempermalukan Anda adalah sesuatu yang dilihat dokter Anda secara teratur.
- Ingatlah bahwa setiap informasi yang Anda berikan kepada dokter Anda tetap dirahasiakan oleh hukum.
Langkah 3. Ringkaslah alasan kunjungan Anda
Kebanyakan dokter akan memulai wawancara medis dengan pertanyaan seperti "Apa yang membawa Anda ke sini hari ini?". Mempersiapkan jawaban satu atau dua kalimat yang merangkum gejala Anda akan memberikan konteks kepada dokter Anda dan membantu memaksimalkan kunjungan Anda.
- Beberapa gejala umum meliputi: Nyeri, lemas, Mual, muntah, diare, sembelit, demam, kebingungan, masalah pernapasan, atau sakit kepala.
- Misalnya, Anda dapat memberi tahu dokter Anda, “Saya mengalami sakit perut dan muntah selama dua minggu terakhir.
Bagian 3 dari 3: Menjelaskan Gejala Khusus kepada Dokter Anda
Langkah 1. Beri tahu dokter tentang gejala spesifik Anda dan di mana lokasinya
Beri tahu dokter gejala spesifik Anda dari daftar yang Anda siapkan dan tunjukkan padanya di bagian tubuh mana Anda mengalaminya. Ini dapat membantu dokter Anda merumuskan diagnosis dan kemungkinan pengobatan.
Ingatlah untuk sespesifik dan sedeskriptif mungkin. Jika Anda mengalami sakit lutut, jangan katakan itu di kaki Anda, tetapi tunjukkan kepada dokter Anda di mana tepatnya di lutut Anda mengalami rasa sakit
Langkah 2. Jelaskan awal dan terjadinya gejala Anda
Penting untuk memberi tahu dokter Anda kapan gejala Anda mulai dan seberapa sering terjadi. Ini dapat membantu dokter Anda menentukan diagnosis yang mungkin.
- Pastikan untuk memasukkan kapan gejala Anda mulai, jika berhenti dan frekuensi kambuhnya. Misalnya, "Saya merasakan sakit yang parah tepat di antara periode menstruasi saya yang berlangsung sekitar tiga hari."
- Beri tahu dokter Anda bagaimana gejalanya memengaruhi kehidupan sehari-hari dan kemampuan Anda untuk berfungsi.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda pernah mengalami gejala sebelumnya dan dalam keadaan apa hal ini terjadi.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda memperhatikan bahwa gejala Anda lebih baik atau lebih buruk pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Misalnya, "Saya mengalami gatal dubur yang jauh lebih parah di malam hari."
- Sebutkan gejala paralel atau kondisi bersamaan. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Selama tiga minggu saya mengalami pingsan ini, istri saya juga mengatakan bahwa saya terlihat sangat pucat dan saya juga mengalami buang air besar berwarna gelap dan saya kehilangan sepuluh pon meskipun saya makan persis sama.”
Langkah 3. Jelaskan apa yang meredakan atau memperburuk gejala Anda
Beri tahu dokter Anda jika ada yang membuat gejala Anda lebih baik atau lebih buruk. Ini dapat membantunya merumuskan diagnosis dan rencana perawatan potensial untuk Anda.
- Misalnya, jika Anda merasakan sakit, perhatikan setiap gerakan yang mempertajamnya. Anda dapat menggambarkannya dengan mengatakan "Jari saya terasa baik-baik saja kecuali saya menekuknya ke arah telapak tangan saya, dan kemudian saya merasakan sakit yang tajam."
- Jelaskan pemicu lain untuk gejala Anda termasuk makanan, minuman, posisi, aktivitas, atau obat-obatan.
Langkah 4. Nilai tingkat keparahan gejala Anda
Jelaskan tingkat keparahan gejala menggunakan skala satu sampai sepuluh. Ini dapat membantu dokter mendiagnosis Anda dan dapat menunjukkan seberapa akut masalah Anda.
Skala keparahan harus berkisar dari satu yang hampir tidak berpengaruh pada Anda dan sepuluh menjadi kasus terburuk yang dapat Anda bayangkan. Jujurlah, dan jangan mengecilkan atau melebih-lebihkan."
Langkah 5. Beri tahu dokter Anda jika ada orang lain yang mengalami gejala yang sama
Penting untuk memberi tahu dokter Anda jika orang lain yang Anda kenal mengalami gejala yang sama. Ini dapat mengingatkan dokter Anda tentang diagnosis dan masalah kesehatan masyarakat apa pun.
Langkah 6. Ulangi gejala Anda jika perlu
Jika dokter Anda tampaknya tidak mengerti apa yang Anda coba katakan, ulangi gejala Anda menggunakan istilah Anda sendiri. Ini akan membantu memastikan dokter Anda mendapatkan diagnosis yang tepat dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat.
Langkah 7. Jangan berikan diagnosis mandiri kepada dokter Anda
Jika Anda menemui dokter, kemungkinan Anda bukan seorang profesional medis dan dengan demikian tidak memenuhi syarat untuk membuat diagnosis gejala Anda. Pastikan untuk menjelaskan hanya gejala Anda ke dokter Anda dan bukan kondisi apa yang Anda pikir Anda miliki.
- Menggunakan wawancara medis Anda untuk menggambarkan diagnosis potensial alih-alih gejala Anda akan mengambil waktu penting dari kemampuan dokter Anda untuk mendiagnosis gejala Anda secara efektif.
- Harapkan dokter untuk memeriksa Anda sesuai dengan gejala yang Anda gambarkan. Dia kemudian dapat memesan tes atau perawatan.
Tips
- Pertimbangkan untuk membawa teman atau anggota keluarga untuk berkunjung jika Anda tidak yakin bagaimana menjelaskan masalah fisik Anda dengan benar, jika Anda mudah lupa atau bingung.
- Pastikan penampilan Anda sepadan dengan gejala Anda. Misalnya, jika Anda mengeluh tentang rasa sakit terburuk dalam hidup Anda, jangan minum kopi, membaca majalah, dan menjawab telepon seluler Anda.
