Jika Anda merasa tidak nyaman dan tidak menyukai diri sendiri baru-baru ini, Anda mungkin khawatir chakra Anda rusak. Anda mungkin pernah mendengar bahwa kristal dapat membantu, tetapi bagaimana caranya? Orang menggunakan kristal tertentu untuk menargetkan dan membawa keseimbangan ke chakra yang berbeda. Kristal yang Anda gunakan untuk menyeimbangkan chakra akar Anda tidak akan sama dengan yang Anda gunakan untuk chakra jantung Anda, misalnya. Ada juga berbagai cara Anda benar-benar dapat menggunakan kristal setelah Anda memilih yang tepat, tergantung pada apa yang terbaik untuk Anda. Meskipun Anda mungkin menemukan bahwa hanya kristal yang Anda butuhkan untuk merasa seperti diri Anda lagi, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter atau profesional kesehatan mental jika Anda merasa masih dapat menggunakan beberapa dukungan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Kristal Anda
Langkah 1. Pilih kristal untuk chakra root Anda
Itu terletak di dasar tulang belakang Anda dan merupakan koneksi Anda ke bumi, keluarga, kelangsungan hidup, kesehatan, dan perkembangan. Jika chakra ini tidak seimbang, Anda mungkin mengalami kurang percaya diri, kesepian, depresi, kecemasan, kecanduan, nyeri punggung bawah, nyeri dan ketegangan tubuh bagian bawah, sembelit atau diare, dan retensi air.
Kristal merah atau hitam seperti garnet, ruby, dan turmalin hitam adalah yang terbaik
Langkah 2. Pilih kristal untuk chakra sakral Anda
Itu juga terletak di dasar tulang belakang Anda dan merupakan koneksi Anda dengan orang lain, kepercayaan diri, kreativitas, tingkat energi, dan kesehatan seksual. Jika chakra ini tidak seimbang, Anda mungkin mengalami gangguan makan, dorongan seks rendah, gangguan seksual, masalah siklus menstruasi, infeksi saluran kemih, infertilitas, dan masalah dengan usus Anda.
Kristal jingga seperti akik, kalsit jingga, dan garnet jingga bagus
Langkah 3. Temukan kristal untuk solar plexus Anda
Itu terletak di diafragma Anda dan merupakan koneksi Anda ke emosi, keinginan, rasa diri, dan pengendalian diri Anda. Jika chakra ini tidak seimbang, Anda mungkin mengalami insomnia, kesulitan berkonsentrasi dan mengingat sesuatu, ketakutan, kecanduan gula, masalah pencernaan, jerawat, eksim, diabetes, obesitas, dan masalah metabolisme.
Gunakan kristal kuning seperti citrine, jasper kuning, dan kalsit emas untuk menyeimbangkan
Langkah 4. Pilih kristal untuk chakra jantung Anda
Itu terletak di tempat yang sama dengan jantung fisik Anda dan merupakan pusat keberadaan Anda dan semua chakra Anda yang lain. Ini adalah hubungan Anda dengan cinta, hubungan, pengampunan, kepercayaan, dan keamanan. Jika chakra ini tidak seimbang, Anda mungkin mengalami perasaan putus asa, perasaan apatis, tidak dapat memaafkan, masalah komitmen, masalah pernapasan, nyeri bahu, dan nyeri punggung bagian atas.
Kristal hijau atau merah muda seperti kuarsa mawar, fluorit hijau, dan rhodochrosite adalah yang terbaik
Langkah 5. Pilih kristal untuk chakra tenggorokan Anda
Itu terletak di dasar tenggorokan Anda dan merupakan koneksi Anda ke komunikasi, kebebasan, dan kepemimpinan Anda. Jika chakra ini tidak seimbang, Anda mungkin mengalami kesulitan berkomunikasi, gugup, kesulitan mengatasi, masalah sinus, nyeri rahang, masalah tiroid, dan masalah tenggorokan dan gigi.
Kristal biru muda seperti batu akik renda biru, pirus, dan kyanite biru akan berfungsi
Langkah 6. Pilih kristal untuk chakra mata/alis ketiga Anda
Itu terletak tepat di atas mata fisik Anda dan terhubung ke pikiran, pikiran, impian, dan kemampuan psikis Anda. Jika chakra ini tidak seimbang, Anda mungkin mengalami sakit kepala, mimpi buruk, kesulitan belajar, gangguan otak, masalah mata, masalah telinga, dan masalah kulit kepala dan rambut.
Cobalah kristal biru tua seperti mata harimau biru, lapis, dan dumortierite untuk penyeimbang
Langkah 7. Pilih kristal untuk chakra mahkota Anda
Itu terletak di bagian atas kepala Anda dan terhubung ke spiritualitas, kebijaksanaan, pencerahan, dan koneksi Anda ke alam semesta. Jika cakra mahkota Anda tidak seimbang, Anda mungkin mengalami kurang percaya diri, masalah kesehatan mental, gangguan autoimun, masalah kesehatan mental, dan demensia.
Kristal putih atau ungu seperti kuarsa bening, batu kecubung, dan topas bening dapat digunakan untuk penyeimbang
Metode 2 dari 3: Meletakkan Kristal
Langkah 1. Bilas kristal Anda
Sebelum Anda mulai menyeimbangkan, bilas kristal Anda di bawah air dingin yang mengalir. Ini menghilangkan kontaminan apa pun. Anda juga dapat membuat catatan dan menuliskan perasaan Anda sebelum proses penyeimbangan.
Kristal ini hanya boleh digunakan untuk menyeimbangkan. Mungkin membantu untuk hanya memiliki satu set 7 kristal yang Anda gunakan untuk menyeimbangkan diri sendiri
Langkah 2. Bersantai dan bersiaplah untuk menyeimbangkan chakra Anda
Pergi ke tempat yang tenang dan berbaring telentang (atau perut Anda jika menerapkan kristal ke chakra akar Anda, karena berbaring telentang dapat membuat ini sulit dan tidak nyaman). Ambil beberapa napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan untuk rileks. Anda juga dapat mengatur suasana hati dengan hal lain yang menurut Anda menenangkan seperti musik, suara alam, atau suara air mengalir.
- Saat Anda menarik napas, bayangkan Anda menghirup cahaya putih yang menyembuhkan. Saat Anda mengeluarkan napas, bayangkan Anda sedang menghembuskan semua stres dan emosi negatif Anda.
- Energi Anda terhubung dengan pikiran Anda. Adalah penting bahwa Anda memiliki pikiran positif ketika Anda mencoba untuk menyeimbangkan chakra Anda.
Langkah 3. Tempatkan kristal pada chakra Anda
Ambil kristal yang sesuai dengan chakra Anda dan letakkan di chakra itu. Energi kristal akan bergetar dan mengembalikan keseimbangan. Bayangkan bahwa kristal itu bersinar dan menyebar ke seluruh chakra Anda.
- Tempatkan kristal kuarsa di sekitar kristal berwarna Anda untuk mengintensifkan efeknya. Kristal kuarsa mengaktifkan pusat energi tubuh Anda dan memiliki kekuatan untuk mengubah energi yang ada.
- Gejala Anda mungkin lebih buruk setelah Anda meletakkan kristal di tubuh Anda. Ini semua adalah energi buruk yang keluar dan merupakan awal dari proses penyembuhan Anda.
- Anda dapat menempatkan kristal langsung di kulit Anda atau di atas pakaian Anda.
- Mulailah dari akar dan lanjutkan ke atas. Tempatkan kristal cakra mahkota tepat di atas kepala Anda, bukan langsung di kepala Anda.
Langkah 4. Biarkan kristal bekerja
Kristal bekerja sendiri. Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang ekstra. Biarkan mereka di tempat antara lima dan 10 menit, dan kemudian evaluasi bagaimana perasaan Anda. Buat catatan mental atau tulisan tangan tentang gejala Anda. Jika Anda merasa lebih seimbang, lepaskan kristal. Jika Anda tidak merasa lebih baik, biarkan kristal selama lima hingga 10 menit lagi.
Jika Anda mengalami penyumbatan jangka panjang (misalnya nyeri kronis atau depresi jangka panjang), mungkin diperlukan lebih dari satu sesi untuk menyeimbangkan chakra Anda. Fokus pada membuat perbaikan kecil daripada mencapai keseimbangan penuh dalam satu sesi
Langkah 5. Hapus kristal
Setelah Anda selesai dengan sesi Anda, lepaskan setiap kristal. Mulailah dari mahkota dan turunkan. Anda tidak perlu menonaktifkan kristal Anda.
Minumlah banyak air setelah sesi Anda untuk melanjutkan proses penyeimbangan
Metode 3 dari 3: Mengenakan dan Membawa Kristal Anda
Langkah 1. Tidur dengan kantong chakra
Bersihkan kristal Anda dan masukkan ke dalam tas kecil. Tas ini hanya boleh digunakan untuk menyimpan kristal Anda. Tempatkan tas di bawah bantal Anda ketika Anda pergi tidur di malam hari.
Sebelum Anda tidur, mintalah batu untuk menyeimbangkan Anda saat Anda tidur
Langkah 2. Bawa kristal Anda
Anda dapat membawa kristal Anda saat Anda menjalani hari Anda. Anda dapat membawa ketujuh kristal Anda, atau Anda dapat membawa beberapa yang ingin Anda fokuskan. Tempatkan kristal sedekat mungkin dengan tubuh Anda.
- Misalnya, jika Anda mengalami masalah dalam suatu hubungan, Anda dapat membawa kuarsa mawar atau kristal fluorit hijau untuk menyeimbangkan chakra jantung Anda.
- Anda dapat membawa kristal Anda sepanjang hari atau untuk situasi tertentu. Misalnya, jika Anda menghadapi kecemasan tentang presentasi yang harus Anda lakukan, Anda dapat menyimpan kristal garnet (chakra akar) dan pirus (chakra tenggorokan) di saku Anda selama presentasi. Garnet akan membantu Anda dengan kepercayaan diri Anda dan pirus dapat membantu Anda dengan komunikasi Anda.
Langkah 3. Kenakan perhiasan kristal
Belilah kalung atau gelang yang terbuat dari kristal yang Anda butuhkan untuk keseimbangan. Saat Anda memakai kristal, kristal akan mengirimkan energi yang Anda butuhkan. Sekali lagi, Anda bisa memakai perhiasan sepanjang hari atau hanya untuk waktu tertentu.
- Sebelum Anda memakai perhiasan Anda, letakkan di tempat tidur garam untuk menghilangkan kontaminan masa lalu.
- Anda juga harus memprogram perhiasan Anda sebelum Anda memakainya. Pegang di tangan Anda dan pikirkan semua energi positif yang Anda ingin kristal itu bawa ke dalam hidup Anda.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Menyimpan kristal yang sesuai dengan setiap chakra di sarung bantal Anda, di bawah bantal atau di bawah kasur Anda dapat membantu menyeimbangkan chakra. Anda mungkin mengalami mimpi yang lebih jelas atau bahkan jernih.
- Beberapa batu, seperti selenite, harus dibersihkan dengan metode alternatif (asap, suara, cahaya bulan, sinar matahari), karena air akan membuatnya larut.
- Ini membantu hanya untuk menjaga kristal dekat dengan Anda saat tidur dan bangun.
- Reiki membantu menyeimbangkan chakra atau kerja energi secara umum. Jika Anda memiliki pendulum, uji setiap chakra Anda dengan memegang pendulum beberapa inci di depan area chakra tubuh Anda. Itu harus membuat lingkaran searah jarum jam. Jika tidak bergerak atau hanya bergerak maju mundur atau berlawanan arah jarum jam, chakra Anda tidak terbuka.
