Merasa hebat, bahagia, dan optimis adalah kualitas yang sangat penting untuk dimiliki dalam hidup kita. Beberapa orang pada dasarnya bahagia dan optimis, sementara yang lain tidak. Yang mengarah pada gagasan bahwa kualitas-kualitas ini muncul setelah diri sendiri menghasilkan pemikiran-pemikiran tertentu di dalam pikiran mereka. Pikiran yang dihasilkan sendiri ini memiliki kemampuan untuk membawa keadaan harapan dan kepercayaan diri. Jadi, jika Anda perlu meningkatkan kebahagiaan Anda, bacalah langkah-langkah berikut untuk membuat Anda merasa hebat tentang hidup Anda!
Langkah
Langkah 1. Lihat sisi baiknya
Ini benar-benar bekerja! Alih-alih membiarkan pikiran Anda memikirkan semua hal negatif yang mungkin terjadi pada Anda, kendalikan pikiran Anda untuk mulai memikirkan peluang positif dan besar yang akan datang kepada Anda mulai minggu ini juga!
Langkah 2. Buatlah daftar semua hal positif yang Anda syukuri
Anda dapat menulis tentang keluarga Anda, memiliki rumah yang bagus, dapat pergi ke sekolah, makan di meja Anda setiap hari, dan jangan lupa nilai yang diberikan hewan peliharaan Anda. Anda akan merasa sangat baik tentang semua hal yang telah diberikan dalam hidup Anda. Jika suatu hari Anda sedih, lihat daftar hal-hal yang Anda syukuri. Dengan menulis hal-hal positif ini, Anda mempelajari seni "menyalurkan pikiran Anda".
Langkah 3. Pergi berbelanja
Moto yang baik adalah jika Anda terlihat baik, Anda merasa baik, dan ketika Anda merasa baik, Anda melakukannya dengan baik.
Langkah 4. Dapatkan teman baru
Anda mungkin memiliki teman lama yang menjatuhkan Anda. Lebih baik singkirkan orang-orang itu dari hidup Anda sebelum mereka melakukan lebih banyak kerusakan.
Langkah 5. Jangan menyimpan dendam
Dendam dapat menguasai hidup Anda dengan cara yang sangat kuat. Lebih baik pergi ke orang itu dan beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda. Anda akan memiliki penutupan, dan Anda akan lebih dekat untuk merasa hebat!
Langkah 6. Temukan panutan
Seseorang yang memiliki sebagian besar kualitas yang ingin Anda miliki. Tapi pastikan untuk selalu menjadi diri sendiri.
Langkah 7. Temukan gairah Anda
Ini akan membuat Anda merasa luar biasa! Mulailah dengan memperhatikan hal-hal yang Anda suka dan tidak suka. Anda akan menemukannya.
Langkah 8. Baca buku bantuan mandiri
Ini mungkin terdengar cheesy tetapi mereka benar-benar membantu. Anda harus berkomitmen untuk membuat diri Anda lebih baik. Jadi mulailah membangun perpustakaan Anda hari ini!
Langkah 9. Mulailah menjalani hidup Anda dengan cara yang jauh lebih sehat
Jangan makan makanan cepat saji! Hancurkan kebiasaan ini dengan memakannya hanya jika Anda buntu. Alih-alih mengambil alih dan belajar membeli/menyiapkan makanan berkualitas untuk Anda sendiri.
Langkah 10. Jadikan resolusi tahun baru Anda untuk hanya minum air putih
Ini mungkin sulit dilakukan, tetapi itu pasti akan sia-sia. Anda hanya merasa lebih baik!
Langkah 11. Jangan mengeluh
Tidak ada yang peduli! Itu mungkin terdengar kasar tapi itu benar.
Langkah 12. Dan yang terpenting, jadilah dirimu sendiri
Tips
- Jika Anda merasa diri Anda mulai negatif, cubit diri Anda sendiri.
- Bicaralah dengan seorang teman yang selalu ada untuk Anda dan tahu bagaimana membangkitkan semangat Anda.
- Habiskan waktu dengan teman baik yang membuat Anda tersenyum dan merasa hebat tentang diri sendiri!
- Jika orang mengatakan "Anda telah berubah" katakan saja, "Ya, saya sudah. Menjadi lebih baik!"
